Etelän-SYLI ry

Etelän-SYLI on Syömishäiriöliiton alueyhdistys, joka toimii Helsingin ja Uudenmaan alueella.

Me tiedämme, miltä syömishäiriö tuntuu. Yhdistyksessä on mukana paljon ihmisiä, jotka ovat sairastaneet ja toipuneet, kääntäneet kokemuksen voimaksi ja toimivat nyt toisten vertaistukena.

Syömishäiriöstä on mahdollista toipua. Pienin askelin, kaikessa rauhassa, itseään kuunnellen. Olet tervetullut vertaisryhmiin, luennoille ja virkistymään kanssamme. Voit olla syömisen kautta oireileva, syömishäiriötä sairastava, siitä toipuva tai rinnalla kulkeva läheinen. Sinun ei tarvitse jäädä yksin.

Sairastavalle

Läheiselle

Ammattilaiselle

Vapaaehtoiseksi?

Rajojen asettaminen – syömishäiriöstä toipuneen mietteitä henkilökohtaisista rajoista ja poikkeusajan arjesta

Etelän-SYLI ry järjesti helmikuun lopulla luennon aiheesta ”Rajojen asettaminen – miten antaa toisten kohdella itseä”. Luennolla tarkasteltiin sitä, mitä henkilökohtaiset rajat ovat ja mitä ne merkitsevät hyvinvoinnillemme.Aihekokonaisuutta lähestyttiin keskustelun lisäksi myös tietoisuus- ja läsnäoloharjoituksia …
Lue lisää »

Miesten syömishäiriöt – onko niitä?

Tyypillinen syömishäiriötä sairastava on monen mielikuvissa nuori nainen. Pitkään syömishäiriöitä onkin pidetty yksinomaan naisten ongelmana. Viime vuosina mediassa on kuitenkin näkynyt yhä enemmän miesten sairastumista käsitteleviä tutkimuksia, artikkeleita ja henkilöhaastatteluja. Ovatko miesten …
Lue lisää »

Tapahtumakalenteri:

Instagram:

etelansyli

783

Etelän-SYLI on Syömishäiriöliiton alueyhdistys, joka toimii Helsingin ja Uudenmaan alueella!

View

Jul 7

🧚‍♀️ #Toivontiistain 🧚‍♀️ teksti

🧚‍♀️ #Toivontiistain 🧚‍♀️ tekstit ovat tämän kesän ajan peräisin kirjoista, jotka ovat olleet syömishäiriötä sairastavien ja siitä toipuvien mielestä toipumista tukevia.

Tämän tiistain teksti on lainattu Emilia Kujalan kirjasta 📔Tunteella – Häpeä. Emilia on kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti, sosiaalipsykologi (VTM) ja jooganopettaja.

📖 Lainauksessa Emilia kuvaa omaa tarinaansa ja vastuunottoa toipumisprosessista.

”Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin.”

”Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta häpeästä voi myös kasvaa suuri, salakavalasti hyvinvointia nakertava möykky. Häpeä vaikuttaa monien ajallemme ominaisten ongelmien, kuten riittämättömyyden tunteen, huonon itsetunnon, perfektionismin, uupumuksen, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden taustalla.

”Kirja on työkalu jokaiselle, joka haluaa tutkia suhdettaan häpeään, vapautua sen yliotteesta ja oppia myötätuntoa itseään kohtaan.”

🔶 Kirjavinkit on kerätty Etelän-SYLI:n keväällä 2020 kokoontuneessa Teematovissa.🔶

https://etelansyli.fi/

🧚‍♀️ #Toivontiistain 🧚‍♀️ tekstit ovat tämän kesän ajan peräisin kirjoista, jotka ovat olleet syömishäiriötä sairastavien ja siitä toipuvien mielestä toipumista tukevia.

Tämän tiistain teksti on lainattu Emilia Kujalan kirjasta 📔Tunteella – Häpeä. Emilia on kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti, sosiaalipsykologi (VTM) ja jooganopettaja.

📖 Lainauksessa Emilia kuvaa omaa tarinaansa ja vastuunottoa toipumisprosessista.

”Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin.”

”Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta häpeästä voi myös kasvaa suuri, salakavalasti hyvinvointia nakertava möykky. Häpeä vaikuttaa monien ajallemme ominaisten ongelmien, kuten riittämättömyyden tunteen, huonon itsetunnon, perfektionismin, uupumuksen, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden taustalla.

”Kirja on työkalu jokaiselle, joka haluaa tutkia suhdettaan häpeään, vapautua sen yliotteesta ja oppia myötätuntoa itseään kohtaan.”

🔶 Kirjavinkit on kerätty Etelän-SYLI:n keväällä 2020 kokoontuneessa Teematovissa.🔶

https://etelansyli.fi/ ...

View

Jul 6

Lämpimästi tervetuloa kesäajan puistoretkille!

Lämpimästi tervetuloa kesäajan puistoretkille! 🙂🙂🌳🌺☀️ Puistoretket ovat vertaistuellinen ryhmä syömishäiriötä sairastaville ja toipuville.

Emme kysele diagnoosia tai jäsenyyttä. Retkille ovat tervetulleita kaikki, joita oma syöminen, kehonkuva ja/tai liikuntasuhde huolettaa.

Etelän-SYLI:n vapaaehtoiset odottavat Keskustakirjasto Oodin pääovien edessä (ulkona) ryhmäläisiä aina joka tiistai 28.7. saakka klo 17. Tulethan hyvissä ajoin paikalle!

Hyvällä säällä 🌤 voitte yhdessä valita mieluisan paikan kirjaston läheiseltä puistoalueelta tai Töölönlahden varrelta. Kannattaa ottaa varuiksi istuma-alusta mukaan!

Sateen 🌧 sattuessa ryhmä toteutuu lähialueen kahvilassa. Tapaaminen kuitenkin Oodin pääovien edessä.

Huom! Kaikki työntekijät ovat lomalla 6.–17.7. Mahdolliset peruutukset ilmoitetaan Etelän-SYLI:n Facebook-sivulla. Uusimmat Facebook-päivitykset näkyvät myös kotisivujemme alareunassa.

Lisätietoa:
https://etelansyli.fi/tapahtumat/puistoretket-sairastaville-ja-toipuville-2020-07-07/

Lämpimästi tervetuloa kesäajan puistoretkille! 🙂🙂🌳🌺☀️ Puistoretket ovat vertaistuellinen ryhmä syömishäiriötä sairastaville ja toipuville.

Emme kysele diagnoosia tai jäsenyyttä. Retkille ovat tervetulleita kaikki, joita oma syöminen, kehonkuva ja/tai liikuntasuhde huolettaa.

Etelän-SYLI:n vapaaehtoiset odottavat Keskustakirjasto Oodin pääovien edessä (ulkona) ryhmäläisiä aina joka tiistai 28.7. saakka klo 17. Tulethan hyvissä ajoin paikalle!

Hyvällä säällä 🌤 voitte yhdessä valita mieluisan paikan kirjaston läheiseltä puistoalueelta tai Töölönlahden varrelta. Kannattaa ottaa varuiksi istuma-alusta mukaan!

Sateen 🌧 sattuessa ryhmä toteutuu lähialueen kahvilassa. Tapaaminen kuitenkin Oodin pääovien edessä.

Huom! Kaikki työntekijät ovat lomalla 6.–17.7. Mahdolliset peruutukset ilmoitetaan Etelän-SYLI:n Facebook-sivulla. Uusimmat Facebook-päivitykset näkyvät myös kotisivujemme alareunassa.

Lisätietoa:
https://etelansyli.fi/tapahtumat/puistoretket-sairastaville-ja-toipuville-2020-07-07/ ...

View

Jul 5

Toimintamme jatkuu koko kesän ajan 😃. Mahdolli

Toimintamme jatkuu koko kesän ajan 😃. Mahdolliset peruutukset ilmoitetaan Etelän-SYLI:n Facebook-sivulla. FB-päivitykset näkyvät myös verkkosivujemme etusivulla:
👉 https://etelansyli.fi/

Lisätietoa kesän toiminnasta löydät täältä:
👉 https://etelansyli.fi/kesa-2020/

Toimintamme jatkuu koko kesän ajan 😃. Mahdolliset peruutukset ilmoitetaan Etelän-SYLI:n Facebook-sivulla. FB-päivitykset näkyvät myös verkkosivujemme etusivulla:
👉 https://etelansyli.fi/

Lisätietoa kesän toiminnasta löydät täältä:
👉 https://etelansyli.fi/kesa-2020/ ...

View

Jul 4

”Syömisen kontrolloinnin ja pakkomielteisen lii

”Syömisen kontrolloinnin ja pakkomielteisen liikunnan avulla tunsin saavuttavani jotakin, joka toi onnistumisen tunteiden kautta minulle itseluottamusta.”

”Aktiivinen vaihe sairastumisessani kesti noin kolme vuotta, johon sisältyi kaksi osastojaksoa ja psyko- sekä hypnoterapiaa. Sairastamiseeni liittyi lisäksi vaikeaa masennusta ja ahdistuneisuushäiriö, joka kärjistyi lopulta myös paniikkihäiriöksi.”

”Toipumiseni lähti liikkeelle, kun hiljalleen yläasteen aikana aloin huomata elämän valoisia puolia sekä sen, ettei kilo-, ruoka tai liikuntamäärät määrittäneet onnellisuuttani. Aloin fyysisesti toipua melko nopeaankin tahtiin, ja henkisenpuolen demonitkin sain lopulta hiljennettyä.”

”Nykyisin olen löytänyt positiivisia keinoja itsetuntoni rakentamiseen ja ylläpitoon, ja olen pystynyt kääntämään menneisyydessä kohtaamani haasteet voimavaraksi.”

”Nyt haluankin hyödyntää voimavarojani juuri sinun auttamiseen kohdatessasi niitä haasteita, joita minäkin aikanani kohtasin ja joihin minäkin sain muilta apua ja tukea.”

”Toivottavasti otat yhteyttä, on mielesi päällä sitten huolia, ahdistusta tai jutustelua muuten vain; pyrin parhaani mukaan auttamaan ja tukemaan sinua prosessissasi kohti toipumista. Tarkastan sähköpostiani yleensä päivittäin ja pyrin vastaamaan sinulle mahdollisimman nopeasti.”

💌 Kirjoita minulle osoitteeseen reetta(at)etelansyli.fi

”Syömisen kontrolloinnin ja pakkomielteisen liikunnan avulla tunsin saavuttavani jotakin, joka toi onnistumisen tunteiden kautta minulle itseluottamusta.”

”Aktiivinen vaihe sairastumisessani kesti noin kolme vuotta, johon sisältyi kaksi osastojaksoa ja psyko- sekä hypnoterapiaa. Sairastamiseeni liittyi lisäksi vaikeaa masennusta ja ahdistuneisuushäiriö, joka kärjistyi lopulta myös paniikkihäiriöksi.”

”Toipumiseni lähti liikkeelle, kun hiljalleen yläasteen aikana aloin huomata elämän valoisia puolia sekä sen, ettei kilo-, ruoka tai liikuntamäärät määrittäneet onnellisuuttani. Aloin fyysisesti toipua melko nopeaankin tahtiin, ja henkisenpuolen demonitkin sain lopulta hiljennettyä.”

”Nykyisin olen löytänyt positiivisia keinoja itsetuntoni rakentamiseen ja ylläpitoon, ja olen pystynyt kääntämään menneisyydessä kohtaamani haasteet voimavaraksi.”

”Nyt haluankin hyödyntää voimavarojani juuri sinun auttamiseen kohdatessasi niitä haasteita, joita minäkin aikanani kohtasin ja joihin minäkin sain muilta apua ja tukea.”

”Toivottavasti otat yhteyttä, on mielesi päällä sitten huolia, ahdistusta tai jutustelua muuten vain; pyrin parhaani mukaan auttamaan ja tukemaan sinua prosessissasi kohti toipumista. Tarkastan sähköpostiani yleensä päivittäin ja pyrin vastaamaan sinulle mahdollisimman nopeasti.”

💌 Kirjoita minulle osoitteeseen reetta(at)etelansyli.fi ...

View

Jul 3

❓Oletko jo käynyt kurkkaamassa Etelän-SYLI:n

❓Oletko jo käynyt kurkkaamassa Etelän-SYLI:n YouTube-kanavan sisältöä?

Sieltä löytyy tässä vaiheessa Syömishäiriöliiton asiantuntija Katri Mikkilän puhetta kehopositiivisuudesta 💥ja laihduttamisesta, fysioterapeutti Jaana Ahorannan kommentteja liikunnasta 🏄🏻‍♀️🤽🏼‍♂️ja Monica Ålgarsin luento itsemyötätunnosta🥰.

Pääset videoihin käsiksi myös verkkosivujemme etusivun kautta (linkki biossa). Lisää sisältöä tulossa syksymmällä.

#youtubekanava #luentotallenne #kehopositiivisuus #laihduttaminen #itsemyötätunto #voimavaralähtöinen #voimavaralähtöinenliikunta #laihdutus #etelänsyli #etelänsylissätapahtuu #itsemyötätunnontaito #itsemyötätunnonvoima

❓Oletko jo käynyt kurkkaamassa Etelän-SYLI:n YouTube-kanavan sisältöä?

Sieltä löytyy tässä vaiheessa Syömishäiriöliiton asiantuntija Katri Mikkilän puhetta kehopositiivisuudesta 💥ja laihduttamisesta, fysioterapeutti Jaana Ahorannan kommentteja liikunnasta 🏄🏻‍♀️🤽🏼‍♂️ja Monica Ålgarsin luento itsemyötätunnosta🥰.

Pääset videoihin käsiksi myös verkkosivujemme etusivun kautta (linkki biossa). Lisää sisältöä tulossa syksymmällä.

#youtubekanava #luentotallenne #kehopositiivisuus #laihduttaminen #itsemyötätunto #voimavaralähtöinen #voimavaralähtöinenliikunta #laihdutus #etelänsyli #etelänsylissätapahtuu #itsemyötätunnontaito #itsemyötätunnonvoima ...

View

Jul 1

Tervetuloa 🧡 kaikki, joita oma syöminen, liik

Tervetuloa 🧡 kaikki, joita oma syöminen, liikunta tai kehonkuva mietityttävät! Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia tai hoitosuhdetta.
.
Ohjaajina toimivat yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset 👭, joilla on omakohtaista kokemusta syömishäiriön sairastamisesta ja toipumisesta.
.
Zoom-verkkovertaistukiryhmiin osallistutaan kasvot 🙂😞😊 näkyvillä, minkä vuoksi keskustelun näkyminen ja kuuluminen muille tulee suojata. Mietithän tarkkaan, mistä paikasta osallistut ja mitä kaikkea selkäsi takaa näkyy. Ryhmään ei voi osallistua lenkiltä tai muuten ulkoillessa.
.
‼️ Perehdythän Zoom-verkkovertaistukiryhmän huoneentauluun ennen osallistumista profiilin linktreessä.
.
Zoomin käyttöönotto on helppoa ja onnistuu käyttöönotto-ohjeen avulla. Ohjaajat päästävät odotushuoneessa olevat sisälle klo 17 ja ryhmään pääsy sulkeutuu 5 min sen jälkeen. Klo 17.05 ryhmään ei oteta enää uusia osallistujia, joten tulethan ajoissa paikalle.
.
Sairastavien ja toipuvien Zoom-verkkovertaistukiryhmään voit osallistua klikkaamalla 📧 linkkiä, jonka löydät viikkotiedotteesta torstain ryhmän kohdalta.

Lämpimästi tervetuloa❣️
.
#syömishäiriö #syömishäiriöstäsaapuhua #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriöstävoitoipua #vertaistuki #vertaistukiryhmä #vertaistukiparastuki #syömishäiriöt #syömishäiriöoireilu #syömishäiriö #etelänsyli #etäryhmä

Tervetuloa 🧡 kaikki, joita oma syöminen, liikunta tai kehonkuva mietityttävät! Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia tai hoitosuhdetta.
.
Ohjaajina toimivat yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset 👭, joilla on omakohtaista kokemusta syömishäiriön sairastamisesta ja toipumisesta.
.
Zoom-verkkovertaistukiryhmiin osallistutaan kasvot 🙂😞😊 näkyvillä, minkä vuoksi keskustelun näkyminen ja kuuluminen muille tulee suojata. Mietithän tarkkaan, mistä paikasta osallistut ja mitä kaikkea selkäsi takaa näkyy. Ryhmään ei voi osallistua lenkiltä tai muuten ulkoillessa.
.
‼️ Perehdythän Zoom-verkkovertaistukiryhmän huoneentauluun ennen osallistumista profiilin linktreessä.
.
Zoomin käyttöönotto on helppoa ja onnistuu käyttöönotto-ohjeen avulla. Ohjaajat päästävät odotushuoneessa olevat sisälle klo 17 ja ryhmään pääsy sulkeutuu 5 min sen jälkeen. Klo 17.05 ryhmään ei oteta enää uusia osallistujia, joten tulethan ajoissa paikalle.
.
Sairastavien ja toipuvien Zoom-verkkovertaistukiryhmään voit osallistua klikkaamalla 📧 linkkiä, jonka löydät viikkotiedotteesta torstain ryhmän kohdalta.

Lämpimästi tervetuloa❣️
.
#syömishäiriö #syömishäiriöstäsaapuhua #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriöstävoitoipua #vertaistuki #vertaistukiryhmä #vertaistukiparastuki #syömishäiriöt #syömishäiriöoireilu #syömishäiriö #etelänsyli #etäryhmä ...

View

Jul 1

Läheisten 🌻 Zoom-vertaistukiryhmässä sinulla

Läheisten 🌻 Zoom-vertaistukiryhmässä sinulla on mahdollisuus keskustella yhdistyksen vapaaehtoisten ja muiden läheisten kanssa oman läheisen sairauteen liittyvistä asioista ja omasta jaksamisesta.

🙂Zoom-vertaistukiryhmiin osallistutaan kasvot näkyvillä.

📌 Ryhmä on maksuton.
📌 Ilmoittautumiset ke 1.7. klo 12 mennessä:
suvi.ala-venna(at)etelansyli.fi.

Jokaiselle ilmoittautuneelle lähetetään osallistumislinkki, jota painamalla Zoom-ohjelma latautuu melko automaattisesti (ellei sitä jo ole valmiina). Zoomin käyttö ei edellytä rekisteröitymistä. Osallistumislinkin lisäksi saat varmuuden vuoksi ohjeet Zoom-ohjelman lataamiseen ja käyttämiseen. Ohjaajat avaavat ryhmän noin 5 min ennen ja varmistavat, että kaikki ilmoittautuneet ovat onnistuneesti linjoilla!

Lämpimästi tervetuloa❣️

#läheinensairastaa #syömishäiriötäsairastavanläheinen #sairastavanläheinen #vertaistukiryhmä #vertaistuki #vertaistukiparastuki

Läheisten 🌻 Zoom-vertaistukiryhmässä sinulla on mahdollisuus keskustella yhdistyksen vapaaehtoisten ja muiden läheisten kanssa oman läheisen sairauteen liittyvistä asioista ja omasta jaksamisesta.

🙂Zoom-vertaistukiryhmiin osallistutaan kasvot näkyvillä.

📌 Ryhmä on maksuton.
📌 Ilmoittautumiset ke 1.7. klo 12 mennessä:
suvi.ala-venna(at)etelansyli.fi.

Jokaiselle ilmoittautuneelle lähetetään osallistumislinkki, jota painamalla Zoom-ohjelma latautuu melko automaattisesti (ellei sitä jo ole valmiina). Zoomin käyttö ei edellytä rekisteröitymistä. Osallistumislinkin lisäksi saat varmuuden vuoksi ohjeet Zoom-ohjelman lataamiseen ja käyttämiseen. Ohjaajat avaavat ryhmän noin 5 min ennen ja varmistavat, että kaikki ilmoittautuneet ovat onnistuneesti linjoilla!

Lämpimästi tervetuloa❣️

#läheinensairastaa #syömishäiriötäsairastavanläheinen #sairastavanläheinen #vertaistukiryhmä #vertaistuki #vertaistukiparastuki ...

View

Jun 30

🤩 #Toivontiistain 🤩 tekstit ovat tämän k

🤩 #Toivontiistain 🤩 tekstit ovat tämän kesän ajan peräisin kirjoista, jotka ovat olleet syömishäiriötä sairastavien ja siitä toipuvien mielestä toipumista tukevia.

Tämän tiistain teksti on lainattu Åsa Nilsonnen kirjasta 📙Kuka ohjaa elämääsi? Tietoisuustaidot arjen apuna.

”Hyväksyminen ei merkitse samaa kuin että pitäisi vallitsevasta tilanteesta tai pitäisi sitä oikeana. Hyvin tuskallinenkin elämä voi olla elämisen arvoista, jos kykenet olemaan läsnä tilanteessa ja näkemään ne mahdollisuudet, jotka siinä kuitenkin on.”

”Ruotsin bestseller-listoilla pitkään ollut kirja opastaa ohjaamaan keskittymistä ja tarkkaavuutta käytännön vinkkien, esimerkkien ja harjoitusten avulla. Kirja on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat olla syvemmin läsnä omassa elämässään.”

”Åsa Nilsonne on psykiatri, lääketieteen tohtori, psykoterapeutti ja työnohjaaja sekä Tukholman Karoliinisen instituutin lehtori.”

🔶 Kirjavinkit on kerätty Etelän-SYLI:n keväällä 2020 kokoontuneessa Teematovissa.🔶
.
#toivontiistai #toipumisentukeminen #toipumisentukena #syömishäiriö #syömishäiriöoireet #syöminen #tietoisuustaidot #tuska #kirjavinkit #kesänkirjat2020 #toipumistatukevatvinkit

🤩 #Toivontiistain 🤩 tekstit ovat tämän kesän ajan peräisin kirjoista, jotka ovat olleet syömishäiriötä sairastavien ja siitä toipuvien mielestä toipumista tukevia.

Tämän tiistain teksti on lainattu Åsa Nilsonnen kirjasta 📙Kuka ohjaa elämääsi? Tietoisuustaidot arjen apuna.

”Hyväksyminen ei merkitse samaa kuin että pitäisi vallitsevasta tilanteesta tai pitäisi sitä oikeana. Hyvin tuskallinenkin elämä voi olla elämisen arvoista, jos kykenet olemaan läsnä tilanteessa ja näkemään ne mahdollisuudet, jotka siinä kuitenkin on.”

”Ruotsin bestseller-listoilla pitkään ollut kirja opastaa ohjaamaan keskittymistä ja tarkkaavuutta käytännön vinkkien, esimerkkien ja harjoitusten avulla. Kirja on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat olla syvemmin läsnä omassa elämässään.”

”Åsa Nilsonne on psykiatri, lääketieteen tohtori, psykoterapeutti ja työnohjaaja sekä Tukholman Karoliinisen instituutin lehtori.”

🔶 Kirjavinkit on kerätty Etelän-SYLI:n keväällä 2020 kokoontuneessa Teematovissa.🔶
.
#toivontiistai #toipumisentukeminen #toipumisentukena #syömishäiriö #syömishäiriöoireet #syöminen #tietoisuustaidot #tuska #kirjavinkit #kesänkirjat2020 #toipumistatukevatvinkit ...

View

Jun 29

Lämpimästi tervetuloa kesäajan puistoretkill

Lämpimästi tervetuloa kesäajan puistoretkille! 🙂🙂🌳🌺☀️ Puistoretket ovat vertaistuellinen ryhmä syömishäiriötä sairastaville ja siitä toipuville.

Emme kysele diagnoosia tai jäsenyyttä. Retkille ovat tervetulleita kaikki, joita oma syöminen, kehonkuva ja/tai liikuntasuhde huolettaa.

Etelän-SYLI ry:n vapaaehtoiset odottavat Keskustakirjasto Oodin pääovien edessä (ulkona) ryhmäläisiä aina joka tiistai 30.6.-28.7. klo 17. Tulethan hyvissä ajoin paikalle❣️
EI ILMOITTAUTUMISTA.

Hyvällä säällä 🌤 voimme yhdessä valita mieluisan paikan kirjaston läheiseltä puistoalueelta tai Töölönlahden varrelta. Kannattaa ottaa varuiksi istuma-alusta mukaan!

Sateen 🌧 sattuessa ryhmä toteutuu lähialueen kahvilassa. Tapaaminen kuitenkin Oodin pääovien edessä! #puistoretki #kesäpuisto #kesäpuistoilut #syöminen #syömishäiriö #syömishäiriöt #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriöidenkohtaaminen #syömishäiriöoireet #syömishäiriöoireilu #vapaaehtoistyö #vapaaehtoiset

Lämpimästi tervetuloa kesäajan puistoretkille! 🙂🙂🌳🌺☀️ Puistoretket ovat vertaistuellinen ryhmä syömishäiriötä sairastaville ja siitä toipuville.

Emme kysele diagnoosia tai jäsenyyttä. Retkille ovat tervetulleita kaikki, joita oma syöminen, kehonkuva ja/tai liikuntasuhde huolettaa.

Etelän-SYLI ry:n vapaaehtoiset odottavat Keskustakirjasto Oodin pääovien edessä (ulkona) ryhmäläisiä aina joka tiistai 30.6.-28.7. klo 17. Tulethan hyvissä ajoin paikalle❣️
EI ILMOITTAUTUMISTA.

Hyvällä säällä 🌤 voimme yhdessä valita mieluisan paikan kirjaston läheiseltä puistoalueelta tai Töölönlahden varrelta. Kannattaa ottaa varuiksi istuma-alusta mukaan!

Sateen 🌧 sattuessa ryhmä toteutuu lähialueen kahvilassa. Tapaaminen kuitenkin Oodin pääovien edessä! #puistoretki #kesäpuisto #kesäpuistoilut #syöminen #syömishäiriö #syömishäiriöt #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriöidenkohtaaminen #syömishäiriöoireet #syömishäiriöoireilu #vapaaehtoistyö #vapaaehtoiset ...

View

Jun 28

🏖 Heinäkuuta kohti mennään. Kaikki yhdist

🏖 Heinäkuuta kohti mennään. Kaikki yhdistyksen työntekijät ovat lomalla 6.–17.7., mutta toimintamme ei pääty, vaan jatkuu vapaaehtoisten vetämänä koko kesän ajan.
.
Kahvihetkeen, läheisten Zoom-vertaistukiryhmään ja meditaatiotunnille ilmoittautumiset: suvi.ala-venna(at)etelansyli.fi.
.
Torstain sairastavien ja toipuvien Zoom-vertaistukiryhmään löydät linkin linktreestä viikko-ohjelman alta. Ohjaajat päästävät odotushuoneessa olevat sisälle klo 17 ja ryhmään pääsy sulkeutuu 5 min sen jälkeen. Perehdythän Zoom-vertaistukiryhmän huoneentauluun ennen osallistumista! Sekin löytyy profiilin linktreestä.
.
Lisätietoa toiminnasta löydät profiilin linktreestä.
.
#viikkotiedote #vertaistuki #vertaistukiryhmä #vertaistukiparastuki #toipuminen #syömishäiriöstävoitoipua #puistoretki #syömishäiriö #syömishäiriöt #etäkahvit #kahvihetki #läheinensairastaa #sairastavanläheinen #syömishäiriötäsairastavanläheinen #zoommeditaatio #meditaatio #zoomvertaistukiryhmä

🏖 Heinäkuuta kohti mennään. Kaikki yhdistyksen työntekijät ovat lomalla 6.–17.7., mutta toimintamme ei pääty, vaan jatkuu vapaaehtoisten vetämänä koko kesän ajan.
.
Kahvihetkeen, läheisten Zoom-vertaistukiryhmään ja meditaatiotunnille ilmoittautumiset: suvi.ala-venna(at)etelansyli.fi.
.
Torstain sairastavien ja toipuvien Zoom-vertaistukiryhmään löydät linkin linktreestä viikko-ohjelman alta. Ohjaajat päästävät odotushuoneessa olevat sisälle klo 17 ja ryhmään pääsy sulkeutuu 5 min sen jälkeen. Perehdythän Zoom-vertaistukiryhmän huoneentauluun ennen osallistumista! Sekin löytyy profiilin linktreestä.
.
Lisätietoa toiminnasta löydät profiilin linktreestä.
.
#viikkotiedote #vertaistuki #vertaistukiryhmä #vertaistukiparastuki #toipuminen #syömishäiriöstävoitoipua #puistoretki #syömishäiriö #syömishäiriöt #etäkahvit #kahvihetki #läheinensairastaa #sairastavanläheinen #syömishäiriötäsairastavanläheinen #zoommeditaatio #meditaatio #zoomvertaistukiryhmä ...

View

Jun 25

RePosted @repost4ig • Olen juuri syönyt - lähe

RePosted @repost4ig • Olen juuri syönyt - läheiselläni on syömishäiriö -kirjasta on tullut uusi ja uudistettu painos! 🦸‍♀‍
⁣
❓ Mikä Olen juuri syönyt?⁣
Olen juuri syönyt on helppolukuinen, käsikirjamainen opas syömishäiriöteemaan. Kirjassa käsitellään helppolukuisesti ja kysymys-vastaus-logiikalla mm. seuraavia tärkeitä teemoja:⁣
📙 mitä syömishäiriöt ovat, miten ne alkavat ja millaisia oireita niihin liittyy⁣
📙 miten syömishäiriöitä hoidetaan (ml. yksilöterapia, perhepohjainen hoito)⁣
📙 syömishäiriöstä toipumisesta⁣
📙 miten läheinen voi ymmärtää ja tukea sairastunutta⁣
📙 käytännönläheistä asiaa liittyen terveeseen syömiseen, painoon ja liikkumiseen⁣
📙 miten läheisen sairastuminen vaikuttaa muihin ja mikä auttaa läheistä jaksamaan (kaikki aiheet on tärkeitä, mutta tämä erityisesti, juuri sitä ydinsanomaa, mitä mekin läheisille haluamme välittää - ja itseasiassa tässä osiossa mekin ollaan mukana. Syömishäiriöliitto on olemassa myös teitä varten, läheiset. 🧡)⁣
.
⁣❗ Teemoja käsitellään varsin anoreksia- ja bulimiapainotteisesti, vaikka ahmintatyylinen oireilukin jonkin verran pidetään mukana sisällössä. Tiedostamme (ja oletamme että kirjoittajatkin tiedostavat) tämän.
.
Syynä on ehkä se, että tietoa ja kokemusta anoreksia- ja bulimiatyylisestä oireilusta ja niiden hoidosta on syömishäiriötyötä tekevillä ammattilaisilla toistaiseksi eniten. 🤷‍♂‍⁣
.
⁣❓ Kuka kirjan on kirjoittanut?⁣
👩‍⚕️ Kirjan ovat toimittaneet mielenterveyden professori, lääkäri, psykiatri, seksologi ja lääkärikouluttaja Anna Keski-Rahkonen, psykologi ja psykoterapeutti Pia Charpentier sekä laillistettu ravistemusterapeutti Riikka Viljanen. Tätä kolmikkoa voitaneen perustellusti kutsua Suomen syömishäiriötyön kovimman kärjen asiantuntijoiksi omilla aloillaan.⁣
⁣
❓ Kenelle kirja on kirjoitettu?⁣
Kirja on kirjoitettu juuri sinulle, syömishäiriöön sairastuneen läheinen! Kirjaan on koottu kysymykset ja vastaukset, joita syömishäiriöön sairastuneiden läheiset tavallisimmin esittävät.⁣
.
#läheinensairastaa #sairastavanläheinen #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriö

RePosted @repost4ig • Olen juuri syönyt - läheiselläni on syömishäiriö -kirjasta on tullut uusi ja uudistettu painos! 🦸‍♀‍
⁣
❓ Mikä Olen juuri syönyt?⁣
Olen juuri syönyt on helppolukuinen, käsikirjamainen opas syömishäiriöteemaan. Kirjassa käsitellään helppolukuisesti ja kysymys-vastaus-logiikalla mm. seuraavia tärkeitä teemoja:⁣
📙 mitä syömishäiriöt ovat, miten ne alkavat ja millaisia oireita niihin liittyy⁣
📙 miten syömishäiriöitä hoidetaan (ml. yksilöterapia, perhepohjainen hoito)⁣
📙 syömishäiriöstä toipumisesta⁣
📙 miten läheinen voi ymmärtää ja tukea sairastunutta⁣
📙 käytännönläheistä asiaa liittyen terveeseen syömiseen, painoon ja liikkumiseen⁣
📙 miten läheisen sairastuminen vaikuttaa muihin ja mikä auttaa läheistä jaksamaan (kaikki aiheet on tärkeitä, mutta tämä erityisesti, juuri sitä ydinsanomaa, mitä mekin läheisille haluamme välittää - ja itseasiassa tässä osiossa mekin ollaan mukana. Syömishäiriöliitto on olemassa myös teitä varten, läheiset. 🧡)⁣
.
⁣❗ Teemoja käsitellään varsin anoreksia- ja bulimiapainotteisesti, vaikka ahmintatyylinen oireilukin jonkin verran pidetään mukana sisällössä. Tiedostamme (ja oletamme että kirjoittajatkin tiedostavat) tämän.
.
Syynä on ehkä se, että tietoa ja kokemusta anoreksia- ja bulimiatyylisestä oireilusta ja niiden hoidosta on syömishäiriötyötä tekevillä ammattilaisilla toistaiseksi eniten. 🤷‍♂‍⁣
.
⁣❓ Kuka kirjan on kirjoittanut?⁣
👩‍⚕️ Kirjan ovat toimittaneet mielenterveyden professori, lääkäri, psykiatri, seksologi ja lääkärikouluttaja Anna Keski-Rahkonen, psykologi ja psykoterapeutti Pia Charpentier sekä laillistettu ravistemusterapeutti Riikka Viljanen. Tätä kolmikkoa voitaneen perustellusti kutsua Suomen syömishäiriötyön kovimman kärjen asiantuntijoiksi omilla aloillaan.⁣
⁣
❓ Kenelle kirja on kirjoitettu?⁣
Kirja on kirjoitettu juuri sinulle, syömishäiriöön sairastuneen läheinen! Kirjaan on koottu kysymykset ja vastaukset, joita syömishäiriöön sairastuneiden läheiset tavallisimmin esittävät.⁣
.
#läheinensairastaa #sairastavanläheinen #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriö ...

View

Jun 25

🧡💚 Tämän erikoisen, haastavan ja pysäy

🧡💚 Tämän erikoisen, haastavan ja pysäyttävän ajan keskellä voi tuntua vaikealta olla ja vanhat tutut selviytymiskeinot – syömishäiriöoireilu – voivat pulpahdella pintaan.
.
Siksi on tärkeää löytää itselleen työkaluja, joiden avulla hoitaa, kannatella ja kohdata itseään lempeästi vaikeidenkin tuntemusten ja epävarmuuden keskellä. Jooga ja liike voi olla yksi näistä työkaluista.
.
Perjantain 26.6. tunti on tämän kesän viimeinen. Kurssi jatkuu pe 25.9.
.
📌 Tunti on maksuton ja avoin kaikille.
.
Ohjaajana Emmi Ohraniemi.
.
📌📌Ilmoittautumiset: uura-liina.lahti(at)etelansyli.fi. Ilmoittautumisen yhteydessä saat tarkemmat ohjeet tunnille osallistumiseksi. Zoomin käyttöönotto ja käyttö on todella helppoa!
.
🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚
.
Teemana:
pe 26.6. Lepohetki
.
🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚
.
Tervetuloa mukaan!🧡
.
Kuva: Tuukka Lindholm
.
#jooga #etäjooga #etäjoogaa #keho #kehotietoisuus #syömishäiriö #syömishäiriöt #hengitys #hoitavaliike #zoomjooga #zoomjoogaa @emmiohraniemi

🧡💚 Tämän erikoisen, haastavan ja pysäyttävän ajan keskellä voi tuntua vaikealta olla ja vanhat tutut selviytymiskeinot – syömishäiriöoireilu – voivat pulpahdella pintaan.
.
Siksi on tärkeää löytää itselleen työkaluja, joiden avulla hoitaa, kannatella ja kohdata itseään lempeästi vaikeidenkin tuntemusten ja epävarmuuden keskellä. Jooga ja liike voi olla yksi näistä työkaluista.
.
Perjantain 26.6. tunti on tämän kesän viimeinen. Kurssi jatkuu pe 25.9.
.
📌 Tunti on maksuton ja avoin kaikille.
.
Ohjaajana Emmi Ohraniemi.
.
📌📌Ilmoittautumiset: uura-liina.lahti(at)etelansyli.fi. Ilmoittautumisen yhteydessä saat tarkemmat ohjeet tunnille osallistumiseksi. Zoomin käyttöönotto ja käyttö on todella helppoa!
.
🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚
.
Teemana:
pe 26.6. Lepohetki
.
🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚🧡💚
.
Tervetuloa mukaan!🧡
.
Kuva: Tuukka Lindholm
.
#jooga #etäjooga #etäjoogaa #keho #kehotietoisuus #syömishäiriö #syömishäiriöt #hengitys #hoitavaliike #zoomjooga #zoomjoogaa @emmiohraniemi ...

View

Jun 24

RePosted @repost4ig • (sama suomeksi alempana 👇) Ätstörningsförbundets nya ordförande Rasmus Isomaa skriver in sin bloggtext om ett tankeexperiment att betrakta ätstörning som ett virus.

Litet smakbitar ur texten:
💥Råden beträffande coronaviruset är att hålla social distans, tvätta händerna och på olika sätt undvika att utsätta sig själv eller andra för onödiga risker. Beträffande ätstörning är den senare delen av budskapet en fruktbar utgångspunkt, dvs. hur kan man undvika att utsätta sig själv eller andra för onödiga risker? 💥Den allra viktigaste förebyggande åtgärden och det första steget i behandling är att se till att äta regelbundet, tillräckligt och mångsidigt. Ett tillräckligt välfungerande ätbeteende både skyddar från insjuknande och möjliggör tillfrisknande. 💥En ätstörning handlar ju ändå om så mycket mer än bara mat. I fråga om psykosociala faktorer finns också flera viktiga aspekter att beakta med tanke på riskhantering. I rekommendationerna kring coronaviruset har uppmaningarna kretsat kring distans, karantän och isolering. Vid ätstörning blir rekommendationerna mer komplexa. Sociala relationer är livsviktiga för vårt välbefinnande, men relationer kan också vara förknippade med rädslor, osäkerhet, känsla av utanförskap och våld.

Läs mera om Rasmus tankar i bloggtexten.
-
Syömishäiriöliiton uusi puheenjohtaja Rasmus Isomaa kirjoittaa blogitekstissään ajatuskokeesta, jossa syömishäiriö olisikin virus. Alkuperäinen teksti ruotsiksi, toiminnanjohtaja-Kirsin suomennos ruotsinkielisen tekstin alapuolella. 💥“Koronaviruksen välttämiseksi neuvotaan pitämään sosiaalista etäisyyttä, pesemään käsiä ja välttämään sekä itsensä että muiden altistamista turhille riskeille. Turhien riskien välttäminen ja itsensä altistaminen niille on hedelmällinen lähtökohta pohdittaessa myös syömishäiriöön sairastumista”
.
💥“Tärkein syömishäiriöitä ennaltaehkäisevä keino sekä myös ensimmäinen askel syömishäiriöiden hoidossa on huolehtia säännöllisestä, riittävästä ja monipuolisesta syömisesta. Riittävän hyvä syömiskäyttäytyminen sekä suojaa syömishäiriöön sairastumiselta että mahdollistaa toipumisen”
.
Koko blogiteksti löytyy profiilin linktreestä.
.
#ätstörning

RePosted @repost4ig • (sama suomeksi alempana 👇) Ätstörningsförbundets nya ordförande Rasmus Isomaa skriver in sin bloggtext om ett tankeexperiment att betrakta ätstörning som ett virus.

Litet smakbitar ur texten:
💥Råden beträffande coronaviruset är att hålla social distans, tvätta händerna och på olika sätt undvika att utsätta sig själv eller andra för onödiga risker. Beträffande ätstörning är den senare delen av budskapet en fruktbar utgångspunkt, dvs. hur kan man undvika att utsätta sig själv eller andra för onödiga risker? 💥Den allra viktigaste förebyggande åtgärden och det första steget i behandling är att se till att äta regelbundet, tillräckligt och mångsidigt. Ett tillräckligt välfungerande ätbeteende både skyddar från insjuknande och möjliggör tillfrisknande. 💥En ätstörning handlar ju ändå om så mycket mer än bara mat. I fråga om psykosociala faktorer finns också flera viktiga aspekter att beakta med tanke på riskhantering. I rekommendationerna kring coronaviruset har uppmaningarna kretsat kring distans, karantän och isolering. Vid ätstörning blir rekommendationerna mer komplexa. Sociala relationer är livsviktiga för vårt välbefinnande, men relationer kan också vara förknippade med rädslor, osäkerhet, känsla av utanförskap och våld.

Läs mera om Rasmus tankar i bloggtexten.
-
Syömishäiriöliiton uusi puheenjohtaja Rasmus Isomaa kirjoittaa blogitekstissään ajatuskokeesta, jossa syömishäiriö olisikin virus. Alkuperäinen teksti ruotsiksi, toiminnanjohtaja-Kirsin suomennos ruotsinkielisen tekstin alapuolella. 💥“Koronaviruksen välttämiseksi neuvotaan pitämään sosiaalista etäisyyttä, pesemään käsiä ja välttämään sekä itsensä että muiden altistamista turhille riskeille. Turhien riskien välttäminen ja itsensä altistaminen niille on hedelmällinen lähtökohta pohdittaessa myös syömishäiriöön sairastumista”
.
💥“Tärkein syömishäiriöitä ennaltaehkäisevä keino sekä myös ensimmäinen askel syömishäiriöiden hoidossa on huolehtia säännöllisestä, riittävästä ja monipuolisesta syömisesta. Riittävän hyvä syömiskäyttäytyminen sekä suojaa syömishäiriöön sairastumiselta että mahdollistaa toipumisen”
.
Koko blogiteksti löytyy profiilin linktreestä.
.
#ätstörning ...

View

Jun 24

❣️ Syömishäiriötä sairastavien ja toip

❣️ Syömishäiriötä sairastavien ja toipumassa olevien Zoom-vertaistukiryhmä kokoontuu 📅 kerran viikossa torstaisin klo 17–18 koko kesän ajan.
.
Vertaistukiryhmään ovat tervetulleita kaikki, joita oma syöminen, liikunta tai kehon kuva tavalla tai toisella mietityttää.
.
❗️Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia tai hoitosuhdetta.
.
Ryhmää ohjaavat vertaistukihenkilöt 👫👭, joilla on oma kokemus syömishäiriön sairastamisesta ja siitä toipumisesta.
.
Zoom-vertaistukiryhmiin osallistutaan kasvot 🙂😌😞näkyvillä, minkä vuoksi on tärkeää suojata keskustelun näkyminen ja kuuluminen muille.
.
👉 Ilmoittautumiset Zoom-vertaistukiryhmiin: suvi.ala-venna(at)etelansyli.fi. ryhmän kokoontumispäivänä klo 12 mennessä!
.
Jokaiselle ilmoittautuneelle lähetetään osallistumislinkki, jota painamalla Zoom-ohjelma latautuu melko automaattisesti (ellei sitä jo ole valmiina). Osallistumislinkin lisäksi saat ohjeet Zoom-ohjelman lataamiseen ja käyttämiseen sekä verkkovertaistukiryhmien säännöt. Ohjaajat avaavat ryhmän noin 5 min ennen ja varmistavat, että kaikki ilmoittautuneet ovat onnistuneesti linjoilla!
.
Lämpimästi tervetuloa! 🧡
.
#syömishäiriö #syömishäiriöstäsaapuhua #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriöstävoitoipua #vertaistuki #vertaistukiryhmä #vertaistukiparastuki #syömishäiriöt #syömishäiriöoireilu #syömishäiriö #etelänsyli #etäryhmä

❣️ Syömishäiriötä sairastavien ja toipumassa olevien Zoom-vertaistukiryhmä kokoontuu 📅 kerran viikossa torstaisin klo 17–18 koko kesän ajan.
.
Vertaistukiryhmään ovat tervetulleita kaikki, joita oma syöminen, liikunta tai kehon kuva tavalla tai toisella mietityttää.
.
❗️Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia tai hoitosuhdetta.
.
Ryhmää ohjaavat vertaistukihenkilöt 👫👭, joilla on oma kokemus syömishäiriön sairastamisesta ja siitä toipumisesta.
.
Zoom-vertaistukiryhmiin osallistutaan kasvot 🙂😌😞näkyvillä, minkä vuoksi on tärkeää suojata keskustelun näkyminen ja kuuluminen muille.
.
👉 Ilmoittautumiset Zoom-vertaistukiryhmiin: suvi.ala-venna(at)etelansyli.fi. ryhmän kokoontumispäivänä klo 12 mennessä!
.
Jokaiselle ilmoittautuneelle lähetetään osallistumislinkki, jota painamalla Zoom-ohjelma latautuu melko automaattisesti (ellei sitä jo ole valmiina). Osallistumislinkin lisäksi saat ohjeet Zoom-ohjelman lataamiseen ja käyttämiseen sekä verkkovertaistukiryhmien säännöt. Ohjaajat avaavat ryhmän noin 5 min ennen ja varmistavat, että kaikki ilmoittautuneet ovat onnistuneesti linjoilla!
.
Lämpimästi tervetuloa! 🧡
.
#syömishäiriö #syömishäiriöstäsaapuhua #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriöstävoitoipua #vertaistuki #vertaistukiryhmä #vertaistukiparastuki #syömishäiriöt #syömishäiriöoireilu #syömishäiriö #etelänsyli #etäryhmä ...

View

Jun 23

Teematovi 🕓 tarjoaa matalan kynnyksen tukea pai

Teematovi 🕓 tarjoaa matalan kynnyksen tukea paikasta riippumatta. Ke 24.6. teemana on TURVALLISUUDEN TUNTEEN VAHVISTAMINEN.
.
Ohjaajina toimivat yhdistyksen työntekijät Uura ja Suvi 🙂🙂.
.
📣 Ryhmä kokoontuu viimeistä kertaa.
.
📌 Ilmoittautumiset: uura-liina.lahti(at)etelansyli.fi.
.
Jokaiselle ilmoittautuneelle lähetetään osallistumislinkki, jota painamalla Zoom-ohjelma latautuu melko automaattisesti (ellei sitä jo ole valmiina). Ohjaajat avaavat ryhmän noin 5 min ennen ja varmistavat, että kaikki ilmoittautuneet ovat onnistuneesti linjoilla!
.
Ryhmään osallistutaan kasvot näkyvillä (kamera päällä). Asetuthan aloillesi, ota mukava asento ja rauhoitu ryhmään.
.
Tervetuloa mukaan keskustelemaan❣️
.
#toipuminen #toipumisentukeminen #toipumisentukena #etäryhmä #tukiryhmä #tukiryhmäkokoontuu #tukiryhmätapaaminen #syömishäiriö #syömishäiriöstätoipuminen #teematovi #turvallisuudentekijöitä #turvallisuudentunne #turvallisuutta

Teematovi 🕓 tarjoaa matalan kynnyksen tukea paikasta riippumatta. Ke 24.6. teemana on TURVALLISUUDEN TUNTEEN VAHVISTAMINEN.
.
Ohjaajina toimivat yhdistyksen työntekijät Uura ja Suvi 🙂🙂.
.
📣 Ryhmä kokoontuu viimeistä kertaa.
.
📌 Ilmoittautumiset: uura-liina.lahti(at)etelansyli.fi.
.
Jokaiselle ilmoittautuneelle lähetetään osallistumislinkki, jota painamalla Zoom-ohjelma latautuu melko automaattisesti (ellei sitä jo ole valmiina). Ohjaajat avaavat ryhmän noin 5 min ennen ja varmistavat, että kaikki ilmoittautuneet ovat onnistuneesti linjoilla!
.
Ryhmään osallistutaan kasvot näkyvillä (kamera päällä). Asetuthan aloillesi, ota mukava asento ja rauhoitu ryhmään.
.
Tervetuloa mukaan keskustelemaan❣️
.
#toipuminen #toipumisentukeminen #toipumisentukena #etäryhmä #tukiryhmä #tukiryhmäkokoontuu #tukiryhmätapaaminen #syömishäiriö #syömishäiriöstätoipuminen #teematovi #turvallisuudentekijöitä #turvallisuudentunne #turvallisuutta ...

View

Jun 23

🌻 #Toivontiistain 🌻 tekstit ovat tämän kes

🌻 #Toivontiistain 🌻 tekstit ovat tämän kesän ajan peräisin kirjoista, jotka ovat olleet toipumista tukevia syömishäiriötä sairastavien ja siitä toipuvien mielestä.
.
Tämän tiistain teksti on lainattu Katarina Meskasen kirjasta Pysäytä tunnesyöminen.
.
”Teos on ensimmäinen psykologin suomeksi kirjoittama kirja tunnesyömisestä. Se tarjoaa ymmärrettävän lähestymistavan tunnesyömisen syihin sekä paljon omakohtaista pohdittavaa. Samalla se antaa runsaasti konkreettisia, ratkaisukeskeisiä harjoituksia. Niiden avulla voit saavuttaa mutkattomamman suhteen paitsi syömiseen myös tunteisiisi. Kirjan ajatuksen mukaisesti tunnesyömistä ei pysäytetä jyrkillä säännöillä vaan lempeällä hyväksyvyydellä ja uteliaan sallivalla asennoitumisella.”
.
”Kirja on tarkoitettu jokaiselle syömisensä ja ennen kaikkea omien tunteidensa kanssa kamppailevalle. Se on sinulle, joka etsit ulospääsyä tunnesyömisen noidankehästä. Kirja auttaa sinua huomaamaan oman syömisesi sudenkuopat sekä tunnistamaan tunteet niiden takana.”
.
Kirjavinkit on kerätty Etelän-SYLI:n keskiviikkoisin kokoontuvassa Teematovissa.
.
#toivontiistai #toipumisentukeminen #toipumisentukena #viha #vihantunne #pysäytätunnesyöminen #tunnesyöminen #syömishäiriö #syömishäiriöoireet #tunteet #syöminen #vihanilmaiseminen

🌻 #Toivontiistain 🌻 tekstit ovat tämän kesän ajan peräisin kirjoista, jotka ovat olleet toipumista tukevia syömishäiriötä sairastavien ja siitä toipuvien mielestä.
.
Tämän tiistain teksti on lainattu Katarina Meskasen kirjasta Pysäytä tunnesyöminen.
.
”Teos on ensimmäinen psykologin suomeksi kirjoittama kirja tunnesyömisestä. Se tarjoaa ymmärrettävän lähestymistavan tunnesyömisen syihin sekä paljon omakohtaista pohdittavaa. Samalla se antaa runsaasti konkreettisia, ratkaisukeskeisiä harjoituksia. Niiden avulla voit saavuttaa mutkattomamman suhteen paitsi syömiseen myös tunteisiisi. Kirjan ajatuksen mukaisesti tunnesyömistä ei pysäytetä jyrkillä säännöillä vaan lempeällä hyväksyvyydellä ja uteliaan sallivalla asennoitumisella.”
.
”Kirja on tarkoitettu jokaiselle syömisensä ja ennen kaikkea omien tunteidensa kanssa kamppailevalle. Se on sinulle, joka etsit ulospääsyä tunnesyömisen noidankehästä. Kirja auttaa sinua huomaamaan oman syömisesi sudenkuopat sekä tunnistamaan tunteet niiden takana.”
.
Kirjavinkit on kerätty Etelän-SYLI:n keskiviikkoisin kokoontuvassa Teematovissa.
.
#toivontiistai #toipumisentukeminen #toipumisentukena #viha #vihantunne #pysäytätunnesyöminen #tunnesyöminen #syömishäiriö #syömishäiriöoireet #tunteet #syöminen #vihanilmaiseminen ...

View

Jun 22

Lämpimästi tervetuloa kesäajan puistoretkill

Lämpimästi tervetuloa kesäajan puistoretkille! 🙂🙂🌳🌺☀️ Puistoretket ovat vertaistuellinen ryhmä syömishäiriötä sairastaville ja siitä toipuville.

Emme kysele diagnoosia tai jäsenyyttä. Retkille ovat tervetulleita kaikki, joita oma syöminen, kehonkuva ja/tai liikuntasuhde huolettaa.

Etelän-SYLI ry:n vapaaehtoiset odottavat Keskustakirjasto Oodin pääovien edessä (ulkona) ryhmäläisiä aina joka tiistai 23.6.-28.7. klo 17. Tulethan hyvissä ajoin paikalle❣️EI ILMOITTAUTUMISTA.

Hyvällä säällä 🌤 voimme yhdessä valita mieluisan paikan kirjaston läheiseltä puistoalueelta tai Töölönlahden varrelta. Kannattaa ottaa varuiksi istuma-alusta mukaan!

Sateen 🌧 sattuessa ryhmä toteutuu lähialueen kahvilassa. Tapaaminen kuitenkin Oodin pääovien edessä!
.
#puistoretki #kesäpuisto #kesäpuistoilut #syöminen #kehonkuva #liikuntasuhde #syömishäiriö #syömishäiriöt #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriöidenkohtaaminen #syömishäiriöoireet #syömishäiriöoireilu #vapaaehtoistyö #vapaaehtoiset

Lämpimästi tervetuloa kesäajan puistoretkille! 🙂🙂🌳🌺☀️ Puistoretket ovat vertaistuellinen ryhmä syömishäiriötä sairastaville ja siitä toipuville.

Emme kysele diagnoosia tai jäsenyyttä. Retkille ovat tervetulleita kaikki, joita oma syöminen, kehonkuva ja/tai liikuntasuhde huolettaa.

Etelän-SYLI ry:n vapaaehtoiset odottavat Keskustakirjasto Oodin pääovien edessä (ulkona) ryhmäläisiä aina joka tiistai 23.6.-28.7. klo 17. Tulethan hyvissä ajoin paikalle❣️EI ILMOITTAUTUMISTA.

Hyvällä säällä 🌤 voimme yhdessä valita mieluisan paikan kirjaston läheiseltä puistoalueelta tai Töölönlahden varrelta. Kannattaa ottaa varuiksi istuma-alusta mukaan!

Sateen 🌧 sattuessa ryhmä toteutuu lähialueen kahvilassa. Tapaaminen kuitenkin Oodin pääovien edessä!
.
#puistoretki #kesäpuisto #kesäpuistoilut #syöminen #kehonkuva #liikuntasuhde #syömishäiriö #syömishäiriöt #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriöidenkohtaaminen #syömishäiriöoireet #syömishäiriöoireilu #vapaaehtoistyö #vapaaehtoiset ...

View

Jun 22

Kesäkuun viimeinen kokonainen 📅 viikko käyn

Kesäkuun viimeinen kokonainen 📅 viikko käynnistyy. Toimintamme ei kuitenkaan jää kokonaan tauolle heinäkuussakaan. Luvassa on läheisten vertaistukiryhmä, sairastavien ja toipuvien puistoretkiä, Zoom-meditaatio ja Zoom-vertaistukiryhmiä sairastaville ja toipuville.
.
📌 Käy kurkkaamassa koko kesän☀️ ohjelma profiilin linktreestä.
.
Lisätietoa tulevan viikon 22.–28.6. tapahtumista löydät profiilin linktreestä.
.
#viikkotiedote #kahvihetki #etäkahvit #vertaistuki #vertaistukiryhmä #vertaistukiparastuki #toipuminen #syömishäiriöstävoitoipua #puistoretki #teematovi #syömishäiriö #syömishäiriöt

Kesäkuun viimeinen kokonainen 📅 viikko käynnistyy. Toimintamme ei kuitenkaan jää kokonaan tauolle heinäkuussakaan. Luvassa on läheisten vertaistukiryhmä, sairastavien ja toipuvien puistoretkiä, Zoom-meditaatio ja Zoom-vertaistukiryhmiä sairastaville ja toipuville.
.
📌 Käy kurkkaamassa koko kesän☀️ ohjelma profiilin linktreestä.
.
Lisätietoa tulevan viikon 22.–28.6. tapahtumista löydät profiilin linktreestä.
.
#viikkotiedote #kahvihetki #etäkahvit #vertaistuki #vertaistukiryhmä #vertaistukiparastuki #toipuminen #syömishäiriöstävoitoipua #puistoretki #teematovi #syömishäiriö #syömishäiriöt ...

View

Jun 19

Jos tarvitset juhannuksen aikaan tukea, tässä ka

Jos tarvitset juhannuksen aikaan tukea, tässä kaksi auttavaa tahoa.🧡 #tukeajaapua #tukeajuhannuksena #juhannus2020 #sekaisinchat #kriisipuhelin #syömishäiriöoireet #syömishäiriöajatus #syömishäiriö

Jos tarvitset juhannuksen aikaan tukea, tässä kaksi auttavaa tahoa.🧡 #tukeajaapua #tukeajuhannuksena #juhannus2020 #sekaisinchat #kriisipuhelin #syömishäiriöoireet #syömishäiriöajatus #syömishäiriö ...

View

Jun 18

☀️🌳 ☀️🌳 ☀️🌳
Minä avaan syömmeni selälleen
ja annan päivän paistaa,
minä tahdon kylpeä joka veen
ja joka marjan maistaa.

Minun mielessäni on juhannus
ja juhla ja mittumaari,
ja jos minä illoin itkenkin,
niin siellä on sateenkaari. .
- Eino Leino
☀️🌳 ☀️🌳 ☀️🌳
.
Hyvää juhannusta!
.
#juhannus2020 #juhannusruno #juhannuksenviettoon ##juhannustoivotus #mittumaari #lohdutusta

☀️🌳 ☀️🌳 ☀️🌳
Minä avaan syömmeni selälleen
ja annan päivän paistaa,
minä tahdon kylpeä joka veen
ja joka marjan maistaa.

Minun mielessäni on juhannus
ja juhla ja mittumaari,
ja jos minä illoin itkenkin,
niin siellä on sateenkaari. .
- Eino Leino
☀️🌳 ☀️🌳 ☀️🌳
.
Hyvää juhannusta!
.
#juhannus2020 #juhannusruno #juhannuksenviettoon ##juhannustoivotus #mittumaari #lohdutusta ...

Näytä lisää Seuraa meitä Instassa