Main Content
Etelän-SYLI on Syömishäiriöliiton alueyhdistys, joka toimii Helsingin ja Uudenmaan alueella.
Me tiedämme, miltä syömishäiriö tuntuu. Yhdistyksessä on mukana paljon ihmisiä, jotka ovat sairastaneet ja toipuneet, kääntäneet kokemuksen voimaksi ja toimivat nyt toisten vertaistukena.
Syömishäiriöstä on mahdollista toipua. Pienin askelin, kaikessa rauhassa, itseään kuunnellen. Olet tervetullut vertaisryhmiin, luennoille ja virkistymään kanssamme. Voit olla syömisen kautta oireileva, syömishäiriötä sairastava, siitä toipuva tai rinnalla kulkeva läheinen. Sinun ei tarvitse jäädä yksin.
Miesten syömishäiriöt – onko niitä?
Lue lisää »
Luentoblogi: Voimavarakeskeinen liikunta
Lue lisää »
Liity jäseneksi:
Videoluento: Itsemyötätunto ja hyväksyntä
Instagram:
Tulevalla viikolla luvassa kahdet Etelän-SYLI:n omat videovälitteiset Zoom-kahvihetket! 🆕🆓 👊 Osallistuminen on helppoa. Jokaiselle ilmoittautuneelle lähetetään osallistumislinkki, jota painamalla ohjelma latautuu melko automaattisesti koneelle, jos ei sitä vielä ole! Varaa tähän hetki aikaa ennen kahvihetken alkua. 🌼 Toiminnanohjaajat Uura, Suvi ja Kaisa auttavat tarvittaessa. He ovat vähintään 5 min ennen ryhmän alkua varmistamassa, että kaikki pääsevät linjoille.🌼 Lähetämme etukäteen myös ohjeet Zoom-ohjelman lataamiseen ja käyttämiseen sekä verkkokahvihetkien säännöt (säännöt myös biossa). Etelän-SYLI:n omia Zoom-kahvihetkiä järjestetään toukokuun loppuun saakka maanantaisin klo 14–15 (ei pääsiäismaanantaina)ja keskiviikkoisin klo 10–11. ❗️Ilmoittautumiset Zoom-kahvihetkiin: uura-liina.lahti(at)etelansyli.fi.
#zoomkahvit #kahvihetkiyhdessä #kahvihetki #kahvihetkiparashetki #verkkokahvila #syömishäiriö #syömishäiriöstätoipuminen #koronasuomi #syömishäiriöstäparantuminen
Tällä hetkellä elämä voi olla päivästä toiseen selviytymistä ja ajatukset saattavat pyöriä samaa kehää. Silloin on hyvä tehdä jotain ihan muuta, yllättää itsensä.🤩🥳 Hassuttelulle, omien tunteisen kuuntelemiselle, rauhoittumiselle ja hemmottelulle on hyvä antaa tilaa heti tänään. Kuvasta löydät muutaman ehdotuksen. Voit itse keksiä lisää. (Kasvonaamion voit pyöräyttää vaikkapa puolikkaasta banaanista, 1 ruokalusikallisesta hunajaa ja appelsiinimehua.) (Kortin voit lähettää luonnollisesti postissa tai viedä suoraan vastaanottajan postilaatikkoon. Voit tietysti ottaa kortistasi myös kuvan ja lähettää sen kännykällä. Hyvä mieli on taattu sekä lähettäjälle että saajalle.) 🌹Leppoisaa hemmottelulauantaita!🌹 #hemmottelu #hemmottelulauantai #hemmotteleitseäsi #hemmottelupäivä #koronasuomi #tunteetnäkyväksi #tunteetpinnassa #rauhoittuminen #rauhoittumista
”Iso osa keinoista estää ahmintaa tällaisena poikkeusaikana ovat aivan samoja kuin muulloinkin. Täsmäsyöminen ja ateriasuunnitelman noudattaminen voivat auttaa.” ”On myös hyvä tarkastella, ohjaavatko esimerkiksi tylsistyminen, yksinäisyys, pelko tai stressi sinut ahmimaan. Näitä kaikkia tunteita saattaa ilmetä nyt tällaisena poikkeusaikana.” Näin kirjoittaa Syömishäiriökeskuksen Venla Eronen tärkeästä ja ajankohtaisesta aiheesta ”Koronavirus, syömishäiriöt ja Syömishäiriökeskuksen toiminta”. Hän vastaa tekstissään kymmeneen kysymykseen. Lue koko blogiteksti biosta.
#syömishäiriö @shkhelsinki #ahmiminen #rentoutuminen #rentoutumisharjoitus #tunteet #apuaarkeen #koronasuomi #koronanvaikutukset #koronanvaikutus #koronanvaikutuksia #liikuntasuoritus #ahdistus
RePosted @repost4ig •
Tukipuhelin on nyt auki kahdesti viikossa - soittaa voi myös torstaisin! Numero on vanha tuttu 02 251 9207 ja puhelimeen vastaavat Syömishäiriöliiton työntekijät. ❓Ootko koskaan ajatellut että soitat, mutta se tuntuu jotenkin pelottavalta? Alla erään soittajan kokemus: ▶"Kiitos! Monta kertaa oon ajatellut että soitan mutta en ole uskaltanut aiemmin. Tämä ei ollutkaan pelottavaa, ja teki hyvää jutella." 👏 Rohkeutta on se, että tekee vaikka pelottaa. Ja silloin voi vaikka yllättyä iloisesti.
Syömishäiriöliiton tukipuhelin on auki maanantaisin klo 9-15 ja nyt myös torstaisin klo 12-18. Saa soittaa!
#tukipuhelin #syömishäiriö #syömishäiriötyö #syömishäiriöliitto #repost4ig
RePosted @repost4ig
Tässä Syömishäiriöliiton loppuviikolla tarjoamat tukipalvelut, olkaat hyvät!
🔸Keskiviikkona 1.4. kello 18-19.30 vapaaehtoisten ohjaama vertaistukichat hyvakysymys.fi-sivustolla.
🔸Torstaina 2.4. tukipuhelin päivystää jälleen kello 12-18, numerossa 02 251 9207. Myös viikon toinen etäkahvihetki on kello 13-14. Tähän kahvihetkeen ilmoittautumiset to 2.4. kello 10 mennessä Jonnalle: jonna.rautavirta(at)syomishairioliitto.fi.
🔸Perjantaina 3.4. on vertaistukichat kello 14-15.30.
#repost4ig #tukipalvelut #Vertaistukichat #Vertaistukiparastuki #Tukipuhelin #Etäkahvihetki #zoomkahvihetki #syömishäiriö
RePosted @repost4ig • Komorbiditeetti. Useamman sairauden samanaikainen esiintyminen. Rinnakkaisdiagnoosit syömishäiriöissä. ❔Onko mahdollista sairastaa ainoastaan syömishäiriötä, kysyy toiminnanjohtaja-Kirsi uusimmassa blogissa. Kirsi kyseli viime viikolla storyjen puolella jeesiä blogitekstiin ja teidän mahdollisia rinnakkaisdiagnoosejanne. Ei se varmastikaan iso yllätys ole, että niitä riittää. Todetaanhan jo syömishäiriöiden Käypä hoito –suosituksessakin, että rinnakkaisdiagnoosit ovat tavallisia. 🧐“Itse uskon, että ei ole mahdollista sairastaa syömishäiriötä ilman, että siihen kytkeytyy oireita myös masennuksesta ja ahdistuksesta. Täyttyvätkö viralliset masennuksen ja ahdistuneisuushäiriön diagnostiset kriteerit, on minusta sivuseikka"
🧐“On kuitenkin fakta, että hoidolle rinnakkaisdiagnoosit aiheuttavat usein ylimääräistä haastetta. Hoitolinja täytyy joskus valita sen mukaan, mikä oire haittaa eniten arkea kyseisellä hetkellä"
🧐“Oliko ensin syömishäiriö vai muu mielenterveyden ongelma? Aiheuttiko syömishäiriöön sairastuminen masennuksen? Vai sairastuiko henkilö syömishäiriöön siksi, että hänellä oli masennus tai vaikkapa vaativa persoonallisuus?" Klassinen muna vai kana –kysymys löytyy myös tästä yhteydestä. Ja ei, tähänkään ei ole yhtä oikeaa vastausta. Taustoista, diagnooseista ja niistä teidän kokemuksista lisää blogissa, linkki blogiin biossa.
#repost4ig #rinnakkaisdiagnoosit #syömishäiriö #masennus #mielenterveys #diagnoosi #ahdistuneisuushäiriö #komorbiditeetti #käypähoito #käypähoitosuositus
Moi! Ekat Zoom-kahvit💥nautittiin eilen maanantaina, ja saimme järjestelyistä hyvää 👏 palautetta. Jos siis kaipailet videovälitteistä 🎥 jutteluseuraa huomenna ke 1.4. klo 10–11, toimi näiden yksinkertaisten ohjeiden mukaan:
1️⃣ Ilmoittaudu kahvihetkeen etukäteen sähköpostiosoitteeseen uura-liina.lahti(at)etelansyli.fi.
2️⃣ Saat Uura-Liinalta selkeät liittymisohjeet sähköpostilla.
3️⃣ Kahvihetkeen osallistutaan omalla kännykällä tai tietokoneella videokuvan välityksellä. Voit ottaa kahvihetkeen mukaasi kahvi- tai teekupposen.
Lämpimästi tervetuloa mukaan keskustelemaan siitä, mitä juuri nyt mielessä on!🧡 #zoomkahvit #kahvihetkiyhdessä #kahvihetki #kahvihetkiparashetki #verkkokahvila #syömishäiriö #syömishäiriöstätoipuminen #koronasuomi #syömishäiriöstäparantuminen
Näinä aikoina on tärkeää kuulla omien tunteiden viestejä.💌 Ne kertovat omista tarpeista ja ohjaavat hakeutumaan tilanteisiin, joissa nuo tarpeet saavat tyydytystä.
Yhtä tärkeää on suunnata katse tulevaan. Se antaa toivoa. Mitä haluan omalta elämältäni? Mitkä pienet teot lohduttavat minua nyt ja kannattelevat minua eteenpäin kohti sitä elämää, jota haluan elää?
Aurinkoista #toivontiistaita! 🌞
#tunteet #tunnetaito #tietoisuustaito #tunteidenkäsittely #tunteillaonväliä #epävarmuudensietäminen #syömishäiriö #tukeaelämänarkeen #tukeajaapua #syömishäiriöt #syömishäiriöstäsaapuhua #syömishäiriöstätoipuminen
Hei! Meiltä on kysytty, miten Zoom-kahvihetkeen voi osallistua: tässä ohje!
#zoomkahvit #kahvihetkiyhdessä #kahvihetki #kahvihetkiparashetki #verkkokahvila #syömishäiriö #syömishäiriöstätoipuminen #koronasuomi #syömishäiriöstäparantuminen
💥 Tänään kääntyy uusi sivu Etelän-SYLI:n historiassa!
▶️ Käynnistämme verkossa Etelän-SYLI:n omat videovälitteiset Zoom-kahvihetket! 🆕🆓
Kaikkiin kahvihetkiin on vielä hyvin tilaa! 👊 Osallistuminen on helppoa. Jokaiselle ilmoittautuneelle lähetetään osallistumislinkki, jota painamalla ohjelma latautuu melko automaattisesti koneelle, jos ei sitä vielä ole! Varaa tähän hetki aikaa ennen kahvihetken alkua. 🌼 Me autamme tarvittaessa. Olemme vähintään 5 min ennen ryhmän alkua varmistamassa, että kaikki pääsevät linjoille.🌼 Lähetämme etukäteen myös ohjeet Zoom-ohjelman lataamiseen ja käyttämiseen sekä verkkokahvihetkien säännöt (säännöt myös biossa). Lähiviikkojen Zoom-kahvihetkiaikataulu näyttää tältä:
🕑 ma 30.3. klo 14–15
🕙 ke 1.4. klo 10–11
🕑 ma 6.4. klo 14–15
🕙 ke 8.4. klo 10–11 ❗️Ilmoittautumiset Zoom-kahvihetkiin: uura-liina.lahti(at)etelansyli.fi.
#zoomkahvit #kahvihetkiyhdessä #kahvihetki #kahvihetkiparashetki #verkkokahvila #syömishäiriö #syömishäiriöstätoipuminen #koronasuomi #syömishäiriöstäparantuminen @syomishairioliitto
Heippa kaikille ja tervehdys täältä etätyöpisteeltä! Olen Etelän-SYLI:n toiminnanohjaaja Suvi. Ajattelin kirjoittaa lyhyesti kuulumisiani ja huikata, että täällä ollaan, vaikka tilanne hyvin poikkeuksellinen onkin.
Suoraan sanottuna oloni on aavistuksen pöllämystynyt. Nautin työstäni ja toimistolla olemisesta (Kaapelitehtaalla) ihanien työystävien ja kävijöiden kanssa. Olen aina ollut rutiinien suuri fani, ja nyt kun työpisteeni on vaihtunut sohvan nurkaksi ja iloinen työyhteisö kotona vallitsevaan hiljaisuuteen, on tilanne vaatinut totuttelua.
Olin iloinen siitä, että huomasin löytäväni joustavia ratkaisuja arkeen. Mielen syövereitä ja erilaisia vaihtoehtoja tutkimalla huomasin edessä olevan monen monta vaihtoehtoista tapaa olla ja toimia. Pieniä muutoksia tekemällä päivästä muodostuu varsin rakastettava. Poikkeuksellinen tilanne vaatii soveltamista ja joustavuutta, mutta ratkaisuja löytyi ja löytyy aina. Etenkin, kun ratkaisuja etsitään ja tehdään yhdessä ❤️. Muistathan sinäkin, ettet ole yksin! Yhteiskunnan tilanne vaatii sopeutumista ja suurien tunteiden kohtaamista nyt meiltä kaikilta, joten pidetään sitäkin tiiviimmin yhtä (vaikka tosin etänä). Käynnistämme verkossa Etelän-SYLI:n omat videovälitteiset Zoom-kahvihetket ma 30.3. alkaen. Lähiviikkojen Zoom-kahvihetkiaikataulu näyttää tältä:
ma 30.3. klo 14–15
ke 1.4. klo 10–11
ma 6.4. klo 14–15
ke 8.4. klo 10–11
Yhdistyksen työntekijöiden (pääasiassa minä ja Uura) ohjaamat verkkokahvihetket tarjoavat matalan kynnyksen tukea paikasta riippumatta.
Jokaiselle ilmoittautuneelle lähetetään ohjeet Zoom-ohjelman lataamiseen ja käyttämiseen, verkkokahvihetkien säännöt sekä osallistumislinkki, jota painamalla ohjelma latautuu melko automaattisesti koneelle, jos ei sitä vielä ole! Me autamme tarvittaessa. Olemme vähintään 5 min ennen ryhmän alkua varmistamassa, että kaikki pääsevät linjoille. Kaikkiin kahvihetkiin on vielä hyvin tilaa!
Ilmoittautumiset Zoom-kahvihetkiin: uura-liina.lahti(at)etelansyli.fi.
#syömishäiriö #koronaepidemia #zoomkahvit
”Kun ahdistus lisääntyy, myös syömishäiriön ääni vahvistuu. Syömishäiriö oireineen tuo kuitenkin väistämättä mukanaan lisää ahdistusta. Ahdistuneena hengitys salpautuu, kiihtyy ja pinnallistuu. Rauhallisen ja tietoisen hengityksen avulla on kuitenkin mahdollista sietää ahdistuneisuutta.” ➡️ Kuvan harjoitus tehdään selinmakuulla. ”Hengityksen merkitys ahdistuksen hallinnassa” on opas, joka on suunnattu syömishäiriöön sairastuneelle. Se sisältää perustietoa hengityksestä ja ahdistuksen vaikutuksesta hengitykseen, mutta myös useita hengitysharjoituksia. Se sopii loistavasti myös ei-sairastavalle ahdistuksen hallintaan. 👉Linkki oppaaseen löytyy biosta.
#hengitys #ahdistuksenhallinta #syömishäiriö #ahdistus #hengitysharjoitus #rentoutuminen #syömishäiriöt #syömishäiriöstätoipuminen #ahdistuskohtaus #ahdistusvähenee #ahdistusväistyy #ahdistusaisoihin
”Koko tilanne kaikessa kaoottisuudessaan ja epävarmuudessaan on monelle ahdistava. Syömishäiriö on sairaus, jossa ahdistuksenhallintakeinona on syömishäiriön oireet. Vaikka tilanne ei arkeen ja rutiineihin muuten juuri vaikuttaisikaan, ahdistuksen lisääntyminen jo sinänsä voi lisätä oireilua”, Syömishäiriöliitto-SYLI:n asiantuntija Katri kirjoittaa artikkelissaan.
Tämä on kolmas osa Apua arkeen -julkaisusarjassamme, jossa pyrimme tukemaan syömishäiriötä sairastavia ja toipuvia koronaviruspandemian aikana.
Linkin koko koronaa käsittelevään artikkeliin löydät biosta.
Tiesitkö, että käynnistämme verkossa videovälitteiset Zoom-kahvihetket ma 30.3. alkaen? Lähiviikkojen Zoom-kahvihetkiaikataulu näyttää tältä:
ma 30.3. klo 14–15
ke 1.4. klo 10–11
ma 6.4. klo 14–15
ke 8.4. klo 10–11
Yhdistyksen työntekijöiden (pääasiassa Suvi ja Uura) ohjaamat verkkokahvihetket tarjoavat matalan kynnyksen tukea paikasta riippumatta. Verkkokahvihetkiin osallistutaan kasvot näkyvillä. Verkkokahvihetkiä koskevat samat säännöt kuin kasvokkain tapahtuvia ryhmiä muutamaa poikkeusta lukuun ottamatta (ks. Huoneentaulu biossa). Erityistä huomiota kiinnitetään osallistujien yksityisyyden suojan kunnioittamiseen.
Otamme jokaiseen Zoom-kahvihetkeen seitsemän ensimmäiseksi ilmoittautunutta. Jokaiselle ilmoittautuneelle lähetetään ohjeet Zoom-ohjelman lataamiseen ja käyttämiseen, verkkokahvihetkien säännöt sekä osallistumislinkki.
Ilmoittautumiset Zoom-kahvihetkiin: uura-liina.lahti(at)etelansyli.fi.
#syömishäiriö #koronaepidemia #koronaepidemiastahuolimatta #syöminenjatkuu #ahdistus #arkirutiinit #arkirutiinitkuntoon #kriisipuhelin #verkkokahvila #kahvihetkihyvässäseurassa #kahvihetki #ahdistuksenhallintakeinot #zoomkahvit #apuaarkeen
RePosted @repost4ig • Tukipuhelin on nyt auki kahdesti viikossa - soittaa voi myös torstaisin! Numero on vanha tuttu 02 251 9207 ja puhelimeen vastaavat Syömishäiriöliiton työntekijät. ❓Ootko koskaan ajatellut että soitat, mutta se tuntuu jotenkin pelottavalta? Alla erään soittajan kokemus: ▶"Kiitos! Monta kertaa oon ajatellut että soitan mutta en ole uskaltanut aiemmin. Tämä ei ollutkaan pelottavaa, ja teki hyvää jutella." 👏 Rohkeutta on se, että tekee vaikka pelottaa. Ja silloin voi vaikka yllättyä iloisesti.
Syömishäiriöliiton tukipuhelin on auki maanantaisin klo 9-15 ja nyt myös torstaisin klo 12-18. Saa soittaa!
#tukipuhelin #syömishäiriö #syömishäiriötyö #syömishäiriöliitto #repost4ig
RePosted @repost4ig
Puhuinko mä teille just viime viikolla jotain rutiineista kaiken tän koronan saneleman uuden arjen askeljärjestyksen näkökulmasta? No tässä sitä nyt mennään omien oppien mukaan eli laitetaan perinteisesti uutta blogitekstiä jakoon maanantain kunniaksi ihan niin kuin aina ennenkin. 💁
.
Tän tekstin inspiraationa on meidän the boss -Kirsi, joka halusi kesän lopulla kirjoittaa blogitekstin siitä, miksi ihmisen pitää saada rasvaa ruokavaliostaan. Suhtauduin kovin varauksella tähän, ja kuulutin kovaan ääneen, että jos kirjoitetaan rasvasta, meidän pitää kirjoittaa myös hiilihydraateista. Jos ja kun halutaan osoittaa, että ollaan vielä jollain lailla ajan hermolla näissä ruokavaliotrendeissä.
.
Kävi ilmi, että olin suotta niin kovin varautunut. Hiilarikammo ei ole vielä syrjäyttänyt rasvakammoa. Mutta kiitos Atkins, VHH, keto, jännityksellä odotan mikä nimi seuraavaksi -trendien, rasvan ohella myös hiilihydraatit ovat monelle syömishäiriötä sairastavalle ja muille kehonsa, kokonsa ja syömistensä kanssa kipuileville arka paikka. Siispä, on aika lunastaa viime elokuussa tehty lupaus hiilaripostauksesta ja kertoa teille, miksi hiilihydraatteja(kin) tarvitaan. 👊
.
Tekstissä puhutaan mm:
💥 riittävästä energiansaannista ja hiilihydraattien erityistärkeästä roolista siinä
💥 vapaan ja rajoituksettoman syömisen merkityksestä intuitiivisen syömisen ja syömishäiriöstä toipumisen näkökulmasta
💥 siitä mitä kaikkea jaksaa tehdä paremmin kun syö hiilihydraatteja ja glykogeenivarastot on täynnä
💥 höttöhiilari-termistä ja siitä miten se on ihan kamala
ja ennen kaikkea
💥 ketoilijoille kuittailusta 😈
.
Noin. Linkki koko tekstiin jälleen profiilin linktreen kautta! 👆 Vapaasti luettavissa ja kommentoitavissa, kiva ois kuulla ajatuksia aiheesta. 🤗
.
/Katri
.
#syömishäiriö #syömishäiriötyö #syömishäiriöliitto #sylibloggaa #antiketo #hiilihydraatteja #hiilihydraatti #hiilihydraatit #hiilari #hiilarit #repost4ig
Hei, kaikki! Olette olleet mielessämme, vaikka toimintamme onkin nyt tauolla. Uudessa tilanteessa tarvitsemme uusia keinoja olla teidän tukenanne. Yksi idea on jo edennyt toteutusvaiheeseen! 🎉
Perinteisten Kahvihetkien ollessa tauolla koronaviruspandemian vuoksi käynnistämme verkossa videovälitteiset Zoom-kahvihetket ma 30.3. alkaen:
ma 30.3. klo 14-15
ke 1.4. klo 10-11
ma 6.4. klo 14-15
ke 8.4. klo 10-11
Yhdistyksen työntekijöiden ohjaamat verkkokahvihetket tarjoavat matalan kynnyksen tukea paikasta riippumatta. Verkkokahvihetkiä koskevat samat säännöt kuin kasvokkain tapahtuvia ryhmiä muutamaa poikkeusta lukuun ottamatta (ks. Huoneentaulu biossa). Erityistä huomiota kiinnitetään osallistujien yksityisyyden suojan kunnioittamiseen. Toisista ryhmäläisistä tai ryhmäläisten henkilökohtaisista, arkaluontoisista tai salassa pidettävistä asioista ei saa kertoa ulkopuolisille.
Verkkokahvihetkiin osallistutaan kasvot näkyvillä, minkä vuoksi on tärkeää suojata keskustelun näkyminen ja kuuluminen muille. Mietithän tarkkaan, missä paikassa olet osallistuessasi ryhmään ja mitä kaikkea selkäsi takaa näkyy muille osallistujille. 📝 Ilmoittautumiset Zoom-kahvihetkiin Uuralle: uura-liina.lahti(at)etelansyli.fi. Otamme jokaiseen Zoom-kahvihetkeen seitsemän ensimmäiseksi ilmoittautunutta. ❗️Jokaiselle ilmoittautuneelle lähetetään ohjeet Zoom-ohjelman lataamiseen ja käyttämiseen, verkkokahvihetkien säännöt sekä osallistumislinkki.
Tervetuloa mukaan keskustelemaan!🧡 #zoomkahvit #kahvihetkiyhdessä #kahvihetki #kahvihetkiparashetki #verkkokahvila #syömishäiriö #syömishäiriötyö #syömishäiriöstätoipuminen #koronasuomi #syömishäiriöstäparantuminen
Toivontiistain tekstien takana ovat useimmiten Etelän-SYLI:n vapaaehtoiset ja vertaisryhmissä kävijät. Julkaisujen tavoitteena on tuoda jokaisen lukijan toipumispolulle valoa ja toivoa.
Tämän ajatuksen myötä toivotamme levollista luottamusta siihen, että kaikki järjestyy.
t. Etelän-SYLI:n työntekijät 🧡
#tunteet #tunnetaito #tietoisuustaito #tunteidenkäsittely #tunteillaonväliä #epävarmuudensietäminen #syömishäiriö #tukeaelämänarkeen #tukeajaapua #syömishäiriöt #syömishäiriöstäsaapuhua #syömishäiriöstätoipuminen #toivontiistai
”Korona vaikuttaa juuri nyt meidän kaikkien elämään, halusimme sitä tai emme.” Tässä jatkoa viime perjantaina aloitetulle Apua arkeen -sarjalle.
Aiheesta voit lukea lisää Syömishäiriöliiton artikkelista, jonka linkki löytyy biosta.
#syömishäiriö #koronaepidemia #koronaepidemiastahuolimatta #syöminenjatkuu #ahdistus @mielenterveystalo.fi #arkirutiinit #arkirutiinitkuntoon #kriisipuhelin #apuaarkeen
RePosted @repost4ig •
Tapahtumien ja SYLI-keskusten toiminnan ollessa peruttu Syömishäiriöliitto-SYLI järjestää joka päivä tukimuotoja etänä:
🔸Maanantaina 23.3. tukipuhelin päivystää klo 9-15 numerossa 02 251 9207.
🔸Tiistaina 24.3. luvassa on etäkahvihetki Zoomin välityksellä kello 15-16.30! Syömishäiriöliitto kokeilee kahvihetken pitämistä etäyhteyden avulla. Kahvihetket ovat avointa toimintaa kaikille, jotka oireilevat syömisen tai oman kehonsa kanssa, olet toipumassa tai olet läheinen. Kahvihetkessä saattaa olla joku keskustelun aihe, mutta aina vapaalle keskustelulle on tilaa. Voit jakaa meidän kanssamme niin iloja kuin suruja. Laitetaan villasukat jalkaan, keitetään kahvia/teetä ja huokaistaan vähän aikaa yhdessä etäyhteyden välityksellä. Tiistain kahvihetkeen ilmoittautumiset ti 24.3. klo 12 mennessä Jonnalle: jonna.rautavirta(at)syomishairioliitto.fi.
🔸Keskiviikkona 25.3. on chat-päivä. Ensin iltapäivällä kello 13-14.30 työntekijöiden ohjaama teemachat ja illalla kello 18-19.30 vapaaehtoisten ohjaama vertaistukichat. Teemachatin teemana on “Joustavuus mielen voimavarana. Kuinka joustavuus tukee jaksamista ja auttaa meitä selviytymään ja keksimään luovia ratkaisuja arjessa”. Molemmat chatit pidetään hyvakysymys.fi-sivustolla.
🔸Torstaina 26.3. järjestetään viikon toinen etäkahvihetki Zoomissa kello 13-14.30. Tähän kahvihetkeen ilmoittautumiset to 26.3. kello 10 mennessä Tuijalle: tuija.luhtala(at)syomishairioliitto.fi. Myös tukipuhelin päivystää jälleen numerossa 02 251 9207 klo 12-18.
🔸Perjantaina 27.3. on vertaistukichat kello 14-15.30.
Noin! Eiköhän näillä saada viikko pyörimään.
#repost4ig #syömishäiriö #tukipuhelin #etäkahvit #etäkahvittelu #etäkahvitauko #teemachat #vertaistukichat #syömishäiriöliitto #syömishäiriötyö #koronasuomi
Syömishäiriöliiton asiantuntija Katri kirjoittaa koronaepidemian vaikutuksista monen syömishäiriötä sairastavan ja siitä toipumassa olevan arkeen. Lue koko artikkeli biossa olevasta linkistä.
#syömishäiriö #koronaepidemia #koronaepidemiastahuolimatta #syöminenjatkuu #ahdistus @mielenterveystalo.fi #arkirutiinit #arkirutiinitkuntoon #kriisipuhelin #apuaarkeen
