Etelän-SYLI ry

Alkukesä on hellinyt lämmöllä ja auringolla. ☀️ Kauniista säistä voi nauttia vaikkapa Helsingin keskustassa järjestettävillä puistoretkillä🌳. Ammattilaisille suunnatut aamukahvit☕️ järjestetään keskiviikkona. Vielä ehtii myös joogata 🧘‍♀️ ennen lomia.

Tarkempia tietoja viikon ohjelmasta sekä kesän tapahtumista löydät
🔸@etelansyli: linktr.ee/etelansyli: Viikkotiedote ja Kesän 2021 toiminta

#viikkotiedote #syömishäiriö #syömishäiriöstätoipuminen #etäkahvit #vertaistukiryhmä #tukijaneuvontachat #puistoretki #ammattilaistenaamukahvit #etäjooga ...

@repost4ig • "Syömishäiriöiden taustalla on merkittävän paljon turvattomuutta: noin joka kolmas syömishäiriötä sairastavista kantaa mukanaan kokemusta lapsuudenaikaisesta väkivallasta ja noin joka toinen seksuaalisesta väkivallasta. Lapsuudessa koetut haitalliset tapahtumat ja kehitykselliset traumat näkyvät usein aikuisiässä negatiivisena suhtautumisena itseen, muihin ihmisiin ja ympäröivään maailmaan."

⭐ Puhutaan siis lapsuusajan haitallisista kokemuksista, englanniksi adverse childhood experiences, lyhennettynä ACE:t eli ”eissit".

Aihe on tärkeä sekä syömishäiriöspesifistä näkökulmasta että laajemminkin ihmisen terveyttä tarkastellessa:

👉 "Haitallisten kokemusten vaikutus ihmisen mielenterveyteen kuulostaa varsin loogiselta ja ihan arkijärjellä ymmärrettävissä olevalta. ACE-tutkimus on todistanut kuitenkin myös merkittäviä tilastollisia yhteyksiä ACE-kokemusten ja fyysisten sairauksien, kuten sydänsairauksien ja syöpien, välillä."

Kyllä! Ihminen on sillä tavalla monimutkainen kokonaisuus, ettei sieltä oikein voi yksittäistä, irrallista oiretta lähteä tarkastelemaan ainoastaan mielenterveyden tai ainoastaan fyysisen terveyden näkökulmasta. Kaikki vaikuttaa kaikkeen - ehkä enemmän kuin vielä ymmärretään tai tiedetäänkään. 🃏

Tästä ja paljosta muusta lisää blogin puolella. Linkki biossa! 👇👆

Kiitos @sylikeskuspohjoissuomi ja Iiris ässästä tekstistä! 👊

#syömishäiriö #syömishäiriöliitto #repost4ig ...

#Suomitoimii on valtioneuvoston kanslian koordinoima kokonaisuus, jonka tavoitteena on tukea ihmisten 🙂 jaksamista pandemian aiheuttamassa kriisitilanteessa.

Olemme saaneet kuulla Etelän-SYLIn vapaaehtoisten kokemuksia verkkovertaistukitoiminnasta ja työntekijän ajatuksia verkkovertaistukitoiminnan käynnistymisestä. Mutta entäpä pandemian jälkeen❓ Onko jokin korona-aikana käynnistynyt toiminta tullut jäädäkseen❓

”Heti kun kokoontumisrajoitukset sallivat, lähiryhmätoimintaa käynnistetään Kaapelitehtaalla ja mahdollisuuksien mukaan myös muilla paikkakunnilla. Kokemuspuhujat odottavat jo innolla sitä, että he pääsevät taas tapahtumiin paikan päälle puhumaan.”

🙂 Uura-Liina Lahti, Etelän-SYLIn toiminnanjohtaja

Tietoa toiminnastamme saat liittymällä tiedotuslistallemme verkkosivujemme www.etelansyli.fi kautta.

Lisätietoa voit kysyä verkkosivuiltamme löytyvästä tuki- ja neuvontachatista (ma ja ke klo 9–11) sekä sähköpostitse osoitteesta info(at)etelansyli.fi.

Toiminnastamme löydät lisää tietoa täältä:
@etelansyli: linktr.ee/etelansyli: Viikkotiedote

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Valtioneuvoston kanslian koordinoiman Suomi toimii -kokonaisuuden tehtävä on tukea ihmisten ja yhteiskunnan toimintaa ja jaksamista kriisitilanteessa sekä vahvistaa henkistä kriisinkestävyyttä ja resilienssiä viestinnän keinoin.

Kokonaisuus muodostuu viranomaisten, yritysten ja järjestöjen tuottamista itsenäisistä toimenpiteistä, kampanjoista ja hankkeista.

”Kaikki teot, jotka tukevat meitä kaikkia ja auttavat jaksamaan, ovat tärkeitä. Suomen satavuotinen historia on menestystarina, ja meidän voimamme on aina ollut kaikista huolehtiminen. Toimitaan nytkin samalla tavalla.”

#suomitoimii #kansalaisareena #valtioneuvostonkanslia #korona #apuajatukea #vertaistukitoiminta #vertaistuki #äläjääyksin #meolemmetukenasi ...

Tervetuloa maksuttomalle 🆓 etäluennolle, joka on avoin kaikille kiinnostuneille!
Luennolla käydään läpi seikkoja ja tarpeita, joita voi olla pohjattomalta tuntuvan nälän taustalla niin fysiologisesti kuin henkisestikin.

❗Mukana myös käytännön harjoittelua.❗

Luennolla voi pitää oman mikrofonin ja kameran pois päältä.

”Pohjaton nälkä toipumisen vaiheena”
📅 Ke 30.6.2021 klo 17.30–19.30

Aiheesta luennoimassa Syömishäiriökeskuksen erikoissairaanhoitaja
Elina Gambardella.

#pohjatonnälkä #syömishäiriö #näläntunne #etäluento #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriöt #näläntunnetta @syomishairiokeskus ...

Ammattilaisen tuki on tärkeää, kun syömishäiriötä sairastava ja siitä toipumassa oleva alkaa ottaa liikuntaa ⚽️🏹🥎 mukaan arkeensa.

Ammattilaisen on hyvä seurata syömishäiriön tilaa ja sairastavan/toipuvan fyysistä vointia.

Liikunta ⛹️‍♂️ vaikuttaa tutkitusti positiivisesti fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. Säännöllisellä kohtuutehoisella liikunnalla voidaan jopa ehkäistä useita sairauksia. Helppoa ja yksinkertaista. Vai onko sittenkään?

Syömishäiriö sotkee usein suhteen liikuntaan, ja liikunnasta voikin muodostua terveyttä ja toipumista uhkaava kuormitustekijä. Pysähtyminen ⛔️ on usein paikallaan.

Onneksi nykyään kuitenkin ymmärretään, että oikein toteutettuna liikunta voi edistää toipumista, luoda toipuvalle positiivisempaa kuvaa itsestään 😊 ja kehostaan sekä tuoda myös niitä terveysvaikutuksia, joita liikunnalla yleisestikin tavoitellaan.

Aiheesta löytyy luentotallenne ”Liikunta syömishäiriöstä toipumisen tukena vai tukkeena?” Luento (44 min) löytyy kokonaisuudessaan täältä:
@etelansyli: linktr.ee: Luentotallenne

Luennoitsijana toimii toimintaterapeutti Venla Eronen Syömishäiriökeskuksesta.

🧡 Toivoa jokaisen tiistaihin! 🧡

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

#Toivontiistain julkaisuissa pääsevät nyt syömishäiriötä työssään kohtaavat ammattilaiset ääneen! 🔥 Toivottavasti heidän kommenttinsa johdattavat niin sairastavia, toipuvia, läheisiä kuin ammattilaisiakin eteenpäin omalla polulla.

#liikunta #syömishäiriö #syömishäiriöstätoipuminen #liikunnanmerkitys @syomishairiokeskus ...

Lämpimästi tervetuloa kesäajan puistoretkille! 🌞 Puistoretket ovat vertaistuellinen 😃😃 ryhmä syömishäiriötä sairastaville ja siitä toipuville.

Paikka: kokoontuminen Keskustakirjasto Oodin pääovilla (ulkona)
Aika: maanantaisin 7.6.–26.7. klo 17–18.30; MAKSUTON

Emme kysele diagnoosia tai jäsenyyttä. Retkille ovat tervetulleita kaikki, joita oma syöminen, kehonkuva ja/tai liikuntasuhde huolettavat.

Etelän-SYLIn vapaaehtoiset odottavat Oodin pääovien edessä (ulkona) ryhmäläisiä. Tulethan hyvissä ajoin paikalle!

Hyvällä säällä 🌤 voimme yhdessä valita mieluisan paikan kirjaston läheiseltä puistoalueelta tai Töölönlahden varrelta. Kannattaa ottaa varuiksi istuma-alusta mukaan!

Sateen sattuessa 🌧 ryhmä toteutuu lähialueen kahvilassa. Tapaaminen kuitenkin Oodin pääovien edessä.

Ryhmän mahdollisista peruuntumisista ilmoitetaan verkkosivujemme tapahtumakalenterissa:
https://etelansyli.fi/tapahtumat/

#puistoretki #syömishäiriö #syömishäiriöstätoipuminen #apuajatukea ...

Maalaaminen 🌈 voi olla keino kohdata oma kehonsa ja oma itsensä sellaisena kuin on. Usein syömishäiriöstä toipuessa omassa sisimmässä liikkuu paljon sellaista, jota voi olla vaikea sanoittaa, ja luova työskentely voi auttaa kohtaamaan noita kokemuksia ilman tarvetta löytää niille sanoja.

Työpajassa pysähdytään omaan kokemukseen ja maalaamisen pariin erilaisista kulmista.

📅 Tiistaisin Zoom-etäyhteydellä 29.6., 6.7., 13.7. ja 20.7. klo 17.30–19
Koko kurssin osallistumismaksu: 5 € jäsenille, 7 € ei-jäsenille

📝 Ilmoittautumiset pe 11.6. mennessä: kaisa.lehtonen(at)etelansyli.fi

Jokainen kerta pitää sisällään pienen alustuksen, liikemeditaation sekä intuitiivista, vapaata maalausta, jota varten ei tarvitse osata mitään.

Liikemeditaation tarkoitus on auttaa laskeutumaan hermostoa rauhoittavien liikkeiden avulla omaan kehoon ennen siveltimeen tarttumista.

Jos pysähtyisit oman kehosi äärelle, kuuntelisit hiljaa ja maalaisit ne tuntemukset ja kokemukset jotka koet, miltä teoksesi näyttäisi? Olisiko se ehkä värien sekamelskaa, abstraktia pyörremyrskyä, ehkä selkeitä kuvioita, ääriviivoja? Tai jotain muuta?

🤩 Mikäli sinulla ei ole maalaustarvikkeita, voit käydä ostamassa ja yhdistys korvaa max 20 €:n kulut kuittia vastaan.

❗️Huom! Työpaja ei ole terapiamuoto, vaan tarjoaa työkaluja keholliseen kokemiseen luovan työskentelyn avulla.

#taidetyöpaja #etätyöpaja #liikemeditaatio #luovatyöskentely #syömishäiriö #syömishäiriöstätoipuminen @emmiohraniemi ...

Olemme siirtyneet toiminnassa kesän aikatauluun. 🌞 Luvassa on kesä-heinäkuun ajan puistoretkiä ja vertaistukiryhmiä 😀😀 sairastaville ja toipuville. Syömishäiriön kanssa ei siis tarvitse jäädä kesänkään aikana yksin.

Yhdistyksen työntekijät lomailevat pääosin juhannuksesta elokuun alkuun. Sen ajan toiminta pyöriikin hienosti vapaaehtoisvoimin. Tervetuloa mukaan!

📢 Huomio, Helsingin, Vantaan ja Espoon alueilla toimivat ammattilaiset! Teille on luvassa aamukahvit ☕️ vielä 16.6. Tarkemmat tiedot alla olevasta linkistä.

Tarkempia tietoja viikon ohjelmasta sekä kesän tapahtumista löydät
🔸@etelansyli: linktr.ee/etelansyli: Viikkotiedote ja Kesän 2021 toiminta

#viikkotiedote #syömishäiriö #syömishäiriöstätoipuminen #etäkahvit #vertaistukiryhmä #tukijaneuvontachat #puistoretki ...

”Toimin Etelän-Sylissä kokemusasiantuntijana ja olen vapaaehtoisena mukana mm. sähköpostituessa 📧, mikä on ollut minulle todella mieluinen tehtävä, koska kirjoitan mielelläni ja rakastan sanoja sekä tunteiden tunnistamista ja sanoittamista.

Siitä sähköpostituessa onkin kyse: isot, epämääräiset tunteet 😔😳😰pääsevät vihdoin ja yhä uudestaan ulos ja joku kuuntelee ja ymmärtää. On aikaa, toivoa ja myötätuntoista vertaistukea.

Sähköpostitukeen turvautuvat haluavat etenkin purkaa mieltään painavia asioita ja saada vastauksia siihen, voiko tästä parantua vai kuuluuko tämän olla aina vain näin.

He kaipaavat toivoa ja ymmärrystä sekä kuulla, miten minä pystyin päästämään irti vertailusta, syömishäiriön aiheuttamasta ahdistuksesta, pakkoliikunnasta yms.

Toisille sähköpostituki on tosi tärkeä henkireikä, johon voi kääntyä just silloin, kun tarvitsee ja haluaa.

Minulle tämä on todella tärkeä, luottamuksellinen tehtävä, jota vaalin ja johon käytän aikaa. Kyllä tässä aito välittäminen syntyy!

🙂 Eva Roos, Etelän-SYLIn vapaaehtoinen, kokemusasiantuntija ja hallituksen jäsen

Tietoa toiminnastamme saat liittymällä tiedotuslistallemme verkkosivujemme www.etelansyli.fi kautta.

Lisätietoa voit kysyä verkkosivuiltamme löytyvästä tuki- ja neuvontachatista (ma ja ke klo 9–11) sekä sähköpostitse osoitteesta info(at)etelansyli.fi.

Sähköpostituesta löydät lisää tietoa täältä:
@etelansyli: linktr.ee/etelansyli: Sähköpostituki

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Valtioneuvoston kanslian koordinoiman Suomi toimii -kokonaisuuden tehtävä on tukea ihmisten ja yhteiskunnan toimintaa ja jaksamista kriisitilanteessa sekä vahvistaa henkistä kriisinkestävyyttä ja resilienssiä viestinnän keinoin.

Kokonaisuus muodostuu viranomaisten, yritysten ja järjestöjen tuottamista itsenäisistä toimenpiteistä, kampanjoista ja hankkeista.

”Kaikki teot, jotka tukevat meitä kaikkia ja auttavat jaksamaan, ovat tärkeitä. Suomen satavuotinen historia on menestystarina, ja meidän voimamme on aina ollut kaikista huolehtiminen. Toimitaan nytkin samalla tavalla.”

#suomitoimii #kansalaisareena #valtioneuvostonkanslia #korona #apuajatukea #vertaistukitoiminta #vertaistuki #äläjääyksin #meolemmetukenasi ...

Syömishäiriötä sairastavan läheisille🙂🙂 suunnattuja kahvihetkiä vietetään Zoom-etäyhteydellä kesäkuussa torstaisin klo 16–17.

Kahvihetkissä sinun on mahdollista tavata yhdistyksen työntekijä ja muita läheisiä. Keskustelemme siitä, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa!🧡

Kahvihetkeen voit tulla käymään neljän ja viiden välillä oman aikataulusi mukaan tai istahtaa alas koko ajaksi.

Sinun ei tarvitse ilmoittautua, eikä sinun tarvitse olla yhdistyksen jäsen osallistuaksesi.

Kahvihetki on maksuton.

Linkki kahvihetkeen löytyy täältä:
@etelansyli: linktr.ee/etelansyli: Läheisten Zoom-kahvihetki

#läheinensairastaa #sairastavanläheinen #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriö #sy#syömishäiriöt ...

Asiantuntijachat on sinulle, joka sairastat tai toivut syömishäiriöstä ja mietit, millaiset asiat tukisivat toipumista ja/tai kaipaisit vinkkejä siitä, mistä saisi apua omaan tilanteeseen. 🧡

Mukaan ovat tervetulleita kaikki, joita aihe koskettaa!

Chatin ohjaajina toimivat yhdistyksen vapaaehtoiset, joilla on omakohtainen kokemus sairastamisesta ja toipumisesta, sekä vaihtuva oman alansa asiantuntijavieras 👩‍🏫.

📅 Asiantuntijachat toteutetaan to 3.6. klo 18–19.30.
Kokoontumisen teemana on ”First things first – minä syön”. Asiantuntijavieraana toimii ravitsemusterapeutti Leena Putkonen.

Ryhmächattiin voivat osallistua Tukinettiin nimimerkillä rekisteröityneet henkilöt. Mukaan mahtuu 12 osallistujaa. Ryhmän ollessa täysi siirryt jonoon.

🔸 Pääset osallistumaan rekisteröitymällä Tukinettiin (tukinet.net) nimimerkilläsi. Löydät linkin @etelansyli: linktr.ee: Asiantuntijachat

🔸 Ennen mukaan tulemista toivomme, että perehdyt huolellisesi ryhmächatin huoneentauluun, jonka löydät linktreestä.

#asiantuntijachat #syömishäiriö #syömishäiriö #syömishäiriöt #syömishäiriöstävoitoipua #vertaistuki #vertaistukitoiminta #ravitsemus #syöminen @leenaputkonen ...

Sairastaville ja toipuville suunnattuja kahvihetkiä ☕️vietetään Zoom-etäyhteydellä kesäkuussa 2021 maanantaisin klo 14–15 ja keskiviikkoisin klo 16–17.

Rupattelemme 🙂🙂 siitä, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa.

Kahvihetkiin ovat kaikki tervetulleita eikä ilmoittautua tarvitse. Kahvihetkeen osallistutaan kamera 📸 päällä.

Vertaistukiryhmistä poiketen voit tulla joko koko ajaksi tai piipahtamaan oman aikataulusi mukaan.

Kahvihetkiä ohjaavat yhdistyksen työntekijät.

Linkki kahvihetkeen löytyy täältä:
@etelansyli: linktr.ee: Zoom-kahvihetki sairastaville ja toipuville

#kahvihetki #zoomkahvihetki #syömishäiriö #syömnishäiriöt #matalankynnyksentoiminta ...

”Ahmintahäiriöön kuuluu huomattavan suurten ruokamäärien syöminen usein tavallista nopeammin ilman, että ahmintaa kompensoitaisiin esimerkiksi oksentamalla kuten bulimiassa.”

Ahmintahäiriöstä on mahdollista toipua. ✨ Erilaiset käyttäytymis- ja oppimisterapiat on todettu toimiviksi. Tutkimusten mukaan monet ahminnasta kärsivistä hyötyvät jo pelkistä itsehoito-ohjelmista.​

Mielenterveystalon verkkosivuilta löytyvä❗️itsehoito-ohjelma❗️ auttaa ahmintatyyppisistä häiriöistä kärsiviä askel askeleelta kohti tasapainoisempaa suhdetta ruokaan. Julkaisun kuvaan on lainattu ohjelman 1️⃣. askel.

Itsehoito-ohjelma perustuu käyttäytymisterapiaan ja Irti ahminnasta -kirjaan, jonka kirjoittajia ovat Minna Nalbantoglu, Anna Keski-Rahkonen ja Katarina Meskanen.

✅ Itsehoito-ohjelma löytyy täältä:
@etelansyli: linktr.ee: Itsehoito-ohjelma

Aiheesta löytyy myös luentotallenne ”Asiaa ahmintahäiriöstä (BED)”. Luento (73 min) löytyy kokonaisuudessaan täältä:
@etelansyli: linktr.ee: Luentotallenne

Luennolla käydään läpi, millaiset asiat aiheuttavat ahmintoja? Millaisia hoitokeinoja on kehitetty? Mitä sinä voit tehdä? Mitä uusi tutkimus kertoo ahminnoista? Luento huomioi kehojen ja sukupuolten moninaisuuden, sillä ahmintaa esiintyy kaikilla sukupuolilla.

Luennoitsijana psykiatri, professori Anna Keski-Rahkonen.

🧡 Toivoa jokaisen tiistaihin! 🧡

🧡 🧡 🧡 🧡 🧡 🧡 🧡 🧡 🧡 🧡 🧡 🧡 🧡

#Toivontiistain julkaisuissa pääsevät nyt syömishäiriötä työssään kohtaavat ammattilaiset ääneen! 🔥 Toivottavasti heidän kommenttinsa johdattavat niin sairastavia, toipuvia, läheisiä kuin ammattilaisiakin eteenpäin omalla polulla.

#toivontiistai #ahminta #ahmintahäiriö #itsehoito #itsehoitomenetelmä #syömishäiriö ...

Olen ohjannut viime syksystä saakka erilaisia vertaistuellisia ryhmächatteja. 😀😀 Keskusteluja on käyty vilkkaasti, ja niissä on sekä tuettu toisia ahdistuksen hetkellä että jaettu iloja ja onnistumisia.

Itse olen kokenut erityisen tärkeäksi sen, että me – ohjaajat ja osallistujat – olemme kertoneet, mikä on helpottanut ja helpottaa omaa oloamme, mistä saamme voimaa ja mikä motivoi meitä toipumisen (ajoittain pitkällä ja raskaalla) tiellä. 💪

Keskusteluissa saadun palautteen mukaan nämä vinkit ovat olleet hyödyllisiä ja uudet ideat menevät kokeiluun.

Osallistujat ovat toistuvasti kiitelleet, että tarjolla on tällainen todella matalan kynnyksen tukimuoto. Monelle ryhmächat on ensimmäinen tapa hakea apua. 🆘

🙂 Anniina, Etelän-SYLIn vapaaehtoinen

Tietoa toiminnastamme saat liittymällä tiedotuslistallemme verkkosivujemme www.etelansyli.fi kautta.

Lisätietoa voit kysyä verkkosivuiltamme löytyvästä tuki- ja neuvontachatista (ma ja ke klo 9–11) sekä sähköpostitse osoitteesta info(at)etelansyli.fi.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Valtioneuvoston kanslian koordinoiman Suomi toimii -kokonaisuuden tehtävä on tukea ihmisten ja yhteiskunnan toimintaa ja jaksamista kriisitilanteessa sekä vahvistaa henkistä kriisinkestävyyttä ja resilienssiä viestinnän keinoin.

Kokonaisuus muodostuu viranomaisten, yritysten ja järjestöjen tuottamista itsenäisistä toimenpiteistä, kampanjoista ja hankkeista.

”Kaikki teot, jotka tukevat meitä kaikkia ja auttavat jaksamaan, ovat tärkeitä. Suomen satavuotinen historia on menestystarina, ja meidän voimamme on aina ollut kaikista huolehtiminen. Toimitaan nytkin samalla tavalla.”

#suomitoimii #kansalaisareena #valtioneuvostonkanslia #korona #apuajatukea #vertaistukitoiminta #vertaistuki #äläjääyksin #meolemmetukenasi ...

The purpose of the group chat is to maintain hope and offer a place where you can share difficult thoughts and feelings. 😀😀

The atmosphere will be safe and recovery-oriented. Please, read the group chat principles carefully beforehand in bio (linktree).

The language of the website is Finnish, but the chat is in English. Chat hosts are Etelän-SYLI’s trained volunteers.

🔸 The group chat will gather 📆 on Thursday May 27th from 6 to 7:30 pm. 🔸

Only registered persons can participate in the chat under any name. Remember to register beforehand (www.tukinet.net).

Maximum number of participants is 12. If the chat is full, you can wait in a queue for your turn.

Hosts can remove inappropriate content. Participants who violate the group principles, can be removed from the conversation. The member in question will be notified in a private message.

📍Join the group chat on our profile page (linktree).📍

#peersupportgroups #peersupporter #eatingdisorter #eatingdisordersupport #groupchat #groupschats @universityofhelsinki @diakamk @hyy_hus @yths_fshs @haagahelia @helga_hki ...

Tervetuloa kuulemaan syömishäiriötä sairastaneen ja siitä toipuneen tarina! 🙂
Puhujana Etelän-SYLIn vapaaehtoinen.

📅 Kokemuspuheenvuoro toteutetaan Zoom-etäyhteydellä ke 26.5. klo 17.30–19.30

Pääset mukaan suoraan linkistä:
@etelansyli: linktr.ee: Kokemuspuheenvuoro

#kokemuspuheenvuoro #syömishäiriö #anoreksia #syömishäiriöstätoipuminen #zoomluento ...

Toivontiistain julkaisuissa pääsevät nyt syömishäiriötä työssään kohtaavat ammattilaiset ääneen! 🔥 Toivottavasti heidän kommenttinsa johdattavat niin sairastavia, toipuvia, läheisiä kuin ammattilaisiakin eteenpäin omalla polulla.

”Se, miten sairastunut on asettunut kehonsa, kuinka turvallisesti voi kehollisia ilmiöitä tarkastella ja miten kehollisesti reagoi, auttaa ammattilaista pohtimaan traumatisoitumisen astetta ja keinoja auttaa eteenpäin.”

Tekstit on napattu 28.4.21 pidetyn luennon ”Traumat syömishäiriön taustalla” tallenteesta. Linkki tallenteeseen (90 min) löytyy kokonaisuudessaan:
@etelansyli: linktr.ee: Luentotallenne

Luennolla käydään läpi erilaisia traumatisoitumisen muotoja ja niiden mahdollisia yhteyksiä syömishäiriöihin.

Tavoitteena on antaa lisäymmärrystä oireiluun ja sen mahdollisiin taustoihin sekä näkökulmia toipumiseen.

Luennoitsijana traumapsykoterapeutti ja tanssi-liiketerapeutti Marita Kotro.

🧡 Toivoa jokaisen tiistaihin! 🧡

#toivontiistai #trauma #traumatietoisuus #traumatietoa #traumapsykoterapia #traumapsykoterapeutti #tanssiliiketerapia #syömishäiriö #traumatisoituminen ...

Syömishäiriöt ovat valitettavan yleisiä, mutta siitä huolimatta niistä on yllättävän vaikeaa, jopa pelottavaa puhua.😔 Sairaus pitää toisinaan hyvin tiukasti otteessaan.

Toisen osapuolen negatiivisten reaktioiden pelko tai huonot aikaisemmat kokemukset jättävät monet pärjäilemään yksin. Tai sitten sitä tarvittavaa apua ei vain saa.

Vaikka korona keikautti tutut rutiinit ja käytännöt mullin mallin, olemme Etelän-SYLIssä jatkaneet ryhmätoimintaa lähes täysimääräisesti verkon välityksellä. 🧡

Se on mun mielestä valtavan upea osoitus siitä yhteisestä tekemisen ja tukemisen tahdosta, joka yhteisössämme vallitsee 🙂🙂. Vapaaehtoistyö on sydämen asia.

Luottamuksellinen, omantahtinen ja toipumismyönteinen vertaistukityö on ollut minulle tärkeä tapa saada kantaa korteni kekoon, paremman huomisen puolesta.

Zoom-ryhmissä 📸🎙 kuva ja ääni tuovat ihmiset yllättävän lähelle, vaikka kyllä mäkin aluksi epäilin, että näinköhän on. Eleet, illmeet, äänenpainot ja kehonkieli tukevat puhetta ja elävöittävät sanomaasi.

Kokoontuminen on yhteinen hetki, jossa ollaan mun mielestä oikeasti läsnä, toinen toistemme tukena. Niin haasteista kuin onnistumisista on voimaannuttavaa jakaa ja kuulla.

Tämä kummallinen korona-aikakausi on kiteyttänyt entisestään myötätunnon, hyväksynnän ja vertaistuen merkitystä. Meistä jokainen ansaitsee ja tarvitsee tulla kuulluksi ja nähdyksi, etenkin silloin, kun on tosi vaikeaa.

Verkon välityksellä etäisyydet menettävät merkityksensä ja mahdollistavat ryhmätoimintaan osallistumisen yhä useammalle. Se on valtavan hienoa!

Etelän-SYLIssä kohtaamme ihmisen ihmisenä, matalalla kynnyksellä, diagnooseista tai hoitosuhteesta riippumatta. ✨ Sinä riität juuri sellaisena kuin tänään olet✨. Aika ihanaa, vai mitä?

🙂 Sirkka Heinvuo

Tietoa toiminnastamme saat liittymällä tiedotuslistallemme verkkosivujemme www.etelansyli.fi kautta.

Lisätietoa voit kysyä verkkosivuiltamme löytyvästä tuki- ja neuvontachatista (ma ja ke klo 9–11) sekä sähköpostitse osoitteesta info(at)etelansyli.fi.

#suomitoimii #kansalaisareena #valtioneuvostonkanslia #korona #apuajatukea #vertaistukitoiminta #vertaistuki #äläjääyksin #meolemmetukenasi ...

Kesäkuu alkaa olla jo lähellä, ja siirrymme vähitellen kesän aikatauluun. ☀️ Ensi viikolla tarjoamme kaksi vertaistukiryhmää, viisi chattiä (yhden niistä englanninkielisenä), matalan kynnyksen kahvihetkiä, kaksi joogatuntia ja vapaaehtoisen pitämän kokemuspuheenvuoron. Tervetuloa!

LISÄTIETOA:

🔸 Laihuushäiriöistä toipuvien ryhmächat 🔸
Tukinetissä ti 25.5. klo 18–19.30; MAKSUTON
Oletko toipumassa laihuushäiriöstä ja kaipaisit vertaistuellista keskustelua? Ryhmächatissa keskustellaan vertaistuellisessa hengessä mieltä askarruttavista asioista yhdessä muiden ryhmäläisten ja vertaisohjaajien kanssa. Ryhmächat on toivoa ylläpitävä paikka, jonka kautta saada vertaistukea omaan toipumiseen. Toipumismyönteinen ja turvallinen ilmapiiri syntyy hyvässä hengessä keskustelusta, joten ennen mukaan tulemista, olethan ystävällinen ja perehdy huoneentauluun. Ryhmächattiin voi osallistua Tukinettiin nimimerkillä rekisteröityneet henkilöt. Voit liittyä chattiin osoitteessa www.tukinet.net. Mukaan mahtuu 12 osallistujaa ja ryhmän ollessa täysi siirryt jonoon.

🔸 Etäluento: kokemuspuheenvuoro 🔸
Ke 26.5. klo 17.30–19.30; MAKSUTON
Etelän-SYLIn vapaaehtoinen kertoo oman kokemuksensa syömishäiriöstä ja siitä toipumisesta.

🔸 English-speakers’ peer support group chat 🔸
May 27th from 6 to 7.30 pm
Do you feel that food has become a problem for you? Or that food, eating habits or sports have become ways of controlling your emotions? The purpose of the group chat is to maintain hope and offer a place where you can share difficult thoughts and feelings. The atmosphere will be safe and recovery-oriented. Please, read the group chat principles carefully beforehand. Only a registered person can participate in the group chat. You can register under a screen name. The language of the website is Finnish, but the chat is in English. Chat hosts are Etelän-SYLI’s trained volunteers.

Tarkempia tietoja viikon ohjelmasta sekä kevään ja kesän tulevista tapahtumista löydät
🔸@etelansyli: linktr.ee: Viikkotiedote.

#viikkotiedote #syömishäiriö #syömishäiriöstätoipuminen #etäkahvit #laihuushäiriö #vertaistukiryhmä #ahmiminen #anoreksia #etäjooga #zoomjooga #peersupport #kokemuspuheenvuoro ...