Tukea, tietoa ja neuvontaa syömishäiriöön sairastuneille, heidän läheisilleen ja ammattilaisille.
Etelän-SYLI ry on Helsingissä ja Uudenmaan hyvinvointialueilla toimiva Syömishäiriöliiton jäsenyhdistys. Pyrimme lisäämään tietoisuutta syömishäiriöiden monimuotoisuudesta ja vakavuudesta.
Syömishäiriöstä on mahdollista toipua.
Sinun ei tarvitse
jäädä yksin.
Syömishäiriöstä on mahdollista toipua.
Pienin askelin, kaikessa rauhassa, itseä kuunnellen. Olet tervetullut vertaistukiryhmiin, luennoille ja virkistymään kanssamme.
Voit olla syömisellä oireileva, syömishäiriötä sairastava, siitä toipuva tai sairastavan rinnalla kulkeva läheinen.
Toimintaamme osallistumisen alaikäraja on 15 vuotta.
Ensiapua ahdistukseen
Psykologi Hanna Markukselan webinaari ahdistuksesta. Lisää verkkoluentoja täällä.
Tapahtumat
Week of tapahtumat
Kahvihetki
Kahvihetki
Kahvihetkissä jutellaan, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. Voit tulla yksin tai ottaa ystäväsi tai läheisesi mukaan. Kahvihetkiin ovat kaikki tervetulleita! Vertaistukiryhmistä poiketen voit tulla joko koko ajaksi ma klo 12.30-14 tai piipahtamaan oman aikataulusi mukaan. Kahvihetkessä on tarjolla pientä välipalaa. Kahvihetkiä ohjaavat yhdistyksen työntekijät. Kahvihetkissä on käytössä ryhmätilan huoneentaulu, ... Lue koko artikkeli
Ahmimistyyppisesti oireilevien Zoom-vertaistukiryhmä
Ahmimistyyppisesti oireilevien Zoom-vertaistukiryhmä
Avoin ja maksuton Zoom-ryhmä on suunnattu ahmimiskäyttäytymisestä (mm. bulimia, tunnesyöminen, BED, epätyypillinen syömishäiriö ja/tai muu hallitsematon syöminen) kärsiville henkilöille. Keskustelua käydään toipumismyönteisessä hengessä Huoneentaulun pohjalta. Ryhmää ohjaavat yhdistyksen vapaaehtoiset. Ryhmään osallistutaan kamera auki, joten suojaa keskustelun näkyminen ja kuuluminen muille. Ryhmään ei voi osallistua lenkiltä tai ulkoillessa. Aika: 17.3., 28.4. ja 19.5. klo 18-19:30. Paikka: Tässä suora linkki Zoom-ryhmään Tulethan ... Lue koko artikkeli
ARFID-vertaistukiryhmä (suljettu ryhmä)
ARFID-vertaistukiryhmä (suljettu ryhmä)
Koetko, että syömisesi on hyvin rajoittunutta ja valikoiva syöminen rajoittaa arkeasi ja elämääsi? Tule rohkeasti ja uteliaana mukaan vertaistukiryhmään, joka on suunnattu ARFID-syömishäiriöstä kärsiville henkilöille. Keskustelua käydään toipumismyönteisessä hengessä huoneentaulun pohjalta. Ohjaajina toimivat omakohtaisen kokemuksen omaavat vapaaehtoiset. Ryhmään osallistutaan kamera auki, joten suojaa keskustelun näkyminen ja kuuluminen ulkopuolisille. Ryhmään ei voi osallistua lenkiltä tai muuten ulkoillessa. Aika: maanantaisin 17.3., 7.4. ... Lue koko artikkeli
Etelän-SYLI:n ryhmächat
Etelän-SYLI:n ryhmächat
Lämpimästi tervetuloa Etelän-SYLI:n ryhmächattiin! Ryhmächat on keskustelukanava, missä voit jakaa mm. syömiseen, liikkumiseen tai kehonkuvaan liittyviä haasteita yhdessä ryhmäläisten ja vertaistukiohjaajien kanssa. Turvallinen ja toipumismyönteinen ilmapiiri syntyy jokaisen panostuksesta, joten tutustu huoneentauluun ennen mukaantuloa. Erityistä huomiota kiinnitetään yksityisyyden kunnioittamiseen ja tietoturvakäytänteiden noudattamiseen. Ryhmächat kokoontuu Tukinetissa klo 18–19.30 seuraavina tiistaipäivinä: 18.3., 22.4. ja 6.5. TÄTÄ 18.3. kokoontumista alustamassa Syömishäiriöyksikön sairaanhoitaja Erika ... Lue koko artikkeli
Tuki- ja neuvontachat
Tuki- ja neuvontachat
Chat on sinua varten, jos syömishäiriö koskettaa sinun tai läheisesi elämää. Kaipaisitko tietoa tai tukea avun hakemiseksi ja toipumisen edistämiseksi? Chatissa voit kysyä tarjolla olevasta tukitoiminnasta, saada tietoa syömishäiriöistä sekä keskustella syömisen, kehonkuvan tai liikunnan haasteista. Lääkityksiin tai muihin hoidollisiin asioihin emme valitettavasti voi ottaa kantaa. Chat-viesteihin vastaa yhdistyksen työntekijä. Keskustelua käydään verkkosivujen etusivulle ilmaantuvan chat-ikkunan kautta. Viesteihin vastataan saapumisjärjestyksessä. Jos chat on ... Lue koko artikkeli
Webinaari: Syömishäiriöt ja toipumisrohkeus
Webinaari: Syömishäiriöt ja toipumisrohkeus
Syömishäiriöt ja toipumisrohkeus kulkevat erottamattomasti käsi kädessä. Osallistu tästä! Syömishäiriöissä on tavallista, että suhde omaan sairauteen ja toipumiseen on ristiriitainen. Vaikka haluaisi voida paremmin ja saada apua, ajatus muutoksesta voi tuntua vaikealta, kaukaiselta tai pelottavalta. Oireilu voi esimerkiksi toimia selviytymiskeinona tai yrityksenä tulla toimeen vaikeiden tunteiden kanssa. Joskus voi tuntua siltä, ettei tiedä, kuka olisi ilman syömishäiriötä. Häilyvä tai ristiriitainen ... Lue koko artikkeli
Läheisten vertaistukiryhmä, VANTAA
Läheisten vertaistukiryhmä, VANTAA
Läheisten avoimessa vertaistukiryhmässä sinulla on mahdollisuus keskustella yhdistyksen vapaaehtoisten ja muiden läheisten kanssa oman läheisen sairauteen liittyvistä asioista ja omasta jaksamisesta. Ryhmä on avoin ja maksuton. Voit osallistua asuinpaikastasi riippumatta. Aika: Keskiviikkoisin 19.3., 9.4. ja 7.5. klo 17.30-19.30 Paikka: Tikkurilan kirjasto, Voimala-tila (2 krs.) ALUSTUS SIIRTYY HUHTIKUULLE Syömishäiriökeskuksen sairaanhoitaja Lea Attila alustamassa aiheesta Omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta huolehtiminen. Lämpimästi tervetuloa!
Toipumista ja takapakkeja -ryhmä, Zoom
Toipumista ja takapakkeja -ryhmä, Zoom
Ryhmä on tarkoitettu kaikille niille, jotka kokevat syömishäiriön jääneen rinnalla kulkevaksi kumppaniksi ja toipumisen pitkittyneen. Ryhmässä keskustellaan toipumismyönteisessä ilmapiirissä huoneentaulun pohjalta siitä, miten päästä eteenpäin syömishäiriön pitkittyessä. Ohjaajina toimivat yhdistyksen vapaaehtoiset ja syömishäiriötyön ammattilainen. Zoom-ryhmään osallistutaan kamera auki, joten suojaathan keskustelun näkymisen ja kuulumisen ulkopuolisille. Ryhmään ei voi osallistua lenkiltä tai ulkoillessa. Paikka: Tässä suora linkki Zoom-ryhmään Aika, asiantuntija ja ... Lue koko artikkeli
Zoom-kahvihetki
Zoom-kahvihetki
Tervetuloa Zoom-kahveille torstaina klo 14–15! Ei haittaa, vaikka välimatka olisi lyhyt tai pitkä. Voimme kohdata silti, tulla kuulluksi ja jakaa elämäämme. Zoom-kahvihetkessä jutellaan siitä, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. Vertaistukiryhmistä poiketen voit tulla joko koko ajaksi tai piipahtamaan oman aikataulusi mukaan. Zoom-kahvihetkeä ohjaavat yhdistyksen työntekijät. Myös Zoom-kahvihetkissä on käytössä ryhmätilan ... Lue koko artikkeli
Sateenkaareva Etelän-SYLI -ryhmä
Sateenkaareva Etelän-SYLI -ryhmä
Ryhmä on suunnattu niille, jotka kokevat oman suhteensa ruokaan ja syömiseen haastavana. Tervetulleita ovat kaikki 18 vuotta täyttäneet sateenkaareviksi itsensä identifioivat tai sitä pohtivat – kokoon, sukupuoleen tai diagnoosiin katsomatta. Keskustelua käydään toipumismyönteisessä hengessä huoneentaulun pohjalta. Ryhmän ohjaajana toimivat koulutetut vapaaehtoisemme, jotka ovat myös kokemusasiantuntijoita. Osallistuminen on kaikille avointa ja maksutonta, eikä edellytä diagnoosia, yhdistyksen (tai yhdistyksien) jäsenyyttä tai etukäteen ... Lue koko artikkeli
Äänimaljarentoutus läheisille
Äänimaljarentoutus läheisille
Tervetuloa taas hengähtämään äänimaljarentoutuksen parissa! Rentoudumme ensin äänimaljojen hyvää tekevässä syleilyssä, ja sen jälkeen tarjolla on teetä, pientä purtavaa ja tilaa keskustella. Oman maton voi tuoda. Yhdistyksen matot ovat myös käytössä. Tämä äänimaljarentoutus on tarkoitettu syömishäiriöitä sairastavien/toipuvien läheisille. Ohjaajan eli Annukan terveiset: Olen ravitsemusterapeutti, joogaopettaja, ayurveda- ja äänimaljahoitaja. Työssäni syömishäiriötä sairastavien parissa huomasin nopeasti, miten rentoutumisen ja tekemisestä irtipäästämisen taito ... Lue koko artikkeli
Syömishäiriötä sairastavien ja toipumassa olevien Zoom-vertaistukiryhmä
Syömishäiriötä sairastavien ja toipumassa olevien Zoom-vertaistukiryhmä
Avoin ja maksuton vertaistukiryhmä on suunnattu kaikille, joita syöminen, liikunta tai kehonkuva mietityttävät. Keskustelua käydään toipumismyönteisessä hengessä huoneentaulun pohjalta, yhdessä vapaaehtoisohjaajien ja muiden ryhmäläisten kanssa. Ryhmä on suunnattu sairastaville ja toipuville (läheisille omat). Osallistuminen ei edellytä ilmoittautumista eikä yhdistyksen jäsenyyttä. Paikka: Tässä suora linkki Zoom-ryhmään Aika: Sunnuntaisin klo 17-18:30: 23.3., 27.4. ja 25.5. Ryhmään osallistutaan kamera auki, minkä vuoksi keskustelun ... Lue koko artikkeli
Liity tiedotuslistalle!
"*" näyttää pakolliset kentät
Etelän-SYLI
on mulle
pelastusrengas.
Verkkoluennot
Videon oikeasta yläkulmasta voit selata soittolistan muita videoita.
Ajatuksia keho- ja ruokarauhasta
Syömishäiriö transsukupuolisena
Työntekijät
Pihla Aaltonen
Vastaava toiminnanohjaaja (talous, hallinto, kurssit, sidosryhmät)
Taija Kuula
Toiminnanohjaaja
(viestintä, tapahtumat, luennot)
Suvi Ala-Venna
Vapaaehtois- ja vertaistukitoiminnan koordinaattori
🌸 Tunnesyöminen ja hallitsematon syöminen ovat yleisempiä keski-ikäisillä naisilla, joilla on diagnosoitu naisten yleisin hormonihäiriö eli munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS*).
Erityisesti psyykkinen kuormitus lisäsi pitkällä aikavälillä häiriintyneen syömiskäyttäytymisen riskiä.
🌸 Aiemmissa tutkimuksissa on havaittu, että nuorilla lisääntymisikäisillä naisilla, joilla on PCOS, on muita enemmän kehotyytymättömyyttä ja jopa kolminkertainen ahmintaoireisen syömishäiriön riski.
Erityisesti masennus ja ahdistus, aikaisemmat laihdutusyritykset ja ylipainoiseksi itsensä kokeminen lisäsivät riskiä häiriintyneeseen syömiskäyttäytymiseen.
🌸 PCOS:n hoidossa painonhallinta on usein keskiössä, mutta ilman asianmukaista tukea laihdutuskeinot voivat olla radikaaleja ja pahimmillaan johtaa syömishäiriöön. Painoon liittyvä stigma voi myös pahentaa tilannetta entisestään.
🌸 Kylläisyyshormonien toiminta on häiriintynyt naisilla, joilla on PCOS. Tämä voi osaltaan selittää heidän taipumustaan hallitsemattomaan syömiseen ja painonnousuun. Lääkehoito voisi tarjota kaivatun avun näihin haasteisiin.
🌸 Terveydenhuollossa tulisi kiinnittää huomioita vastuulliseen painopuheeseen ja tarjota kokonaisvaltaista hoitoa, jossa huomioidaan myös psyykkinen kuormitus.
Häiriintynyttä syömiskäyttäytymistä tulisi aktiivisesti kysyä PCOS-diagnoosin saaneilta naisilta ja tarvittaessa ohjata heidät jatkohoidon piiriin.
*PCOS on lisääntymisikäisten naisten yleisin hormonaalinen häiriö, jonka diagnostisiin kriteereihin kuuluvat epäsäännöllinen kuukautiskierto, mieshormonien liikatuotanto sekä monirakkulaiset munasarjat.
🔸🔸🔸
Lähde:
Naisten yleisin hormonihäiriö PCOS yhteydessä häiriintyneeseen syömiskäyttäytymiseen. Oulun yliopisto, 2024.
Linkki:;
www.oulu.fi/fi/uutiset/naisten-yleisin-hormonihairio-pcos-yhteydessa-hairiintyneeseen-syomiskaytt...
🔸🔸🔸
#Tietotorstai lisää tietoisuutta ja ymmärrystä syömishäiriöiden monimuotoisuudesta.
Julkaisemme tutkimuksiin perustuvaa tietoa eri syömishäiriöistä, syömisen ongelmista, kehonkuvasta ja liikuntatottumuksista.
0 CommentsKommentoi Facebookissa
❓Kysy asiantuntijalta -tunti on suunnattu kaikille omaa kehonkuvaa, syömistään ja/tai liikkumistaan pohtiville. Tunti on avoin ja maksuton.
Tunnin aiheena on tällä kerralla häiriintynyt syöminen.
📍: Zoom
⏰: Ma 31.3. klo 17.30–19
Keskustelua käydään toipumismyönteisessä hengessä huoneentaulun pohjalta. Ryhmää ohjaavat yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset ja syömishäiriötyön ammattilainen.
Kysy asiantuntijalta -tunnille voit osallistua anonyymisti/nimimerkillä emmekä edellytä mikrofonin tai kameran käyttöä.
Voit lähettää kysymyksiä etukäteen profiilisivulta löytyvän linktreen linkin kautta. Huomaathan kysymystä muotoillessasi, että tunti toteutetaan etäyhteydellä ja on avoin kaikille. Lähetäthän kysymyksesi viimeistään su 23.3.25.
Kysymyksiä käsitellään illan aikana niin monta kuin aika antaa myöden.
✅ Osallistumislinkki löytyy linkkipuusta ja tapahtumapäivänä IG-tarinasta.
#KysyAsiantuntijalta #HäiriintynytSyöminen
✴️ Huostaanoton* yhteydessä nuori kokee usein menettävänsä oman elämänsä kontrollin häntä koskevissa asioissa.
Erityisesti lastensuojelun asiakkaana oleville nuorille syömisen rajoittaminen on tapa lisätä kontrollia omaan elämään.
Nuori voi myös suojata omaa mieltä ja käsitellä vaikeuksia syömisen rajoittamisella. Hän ei useinkaan tunnista omaa sairauttaan.
✴️ Huostaanotetun nuoren kohtaa päivän aikana moni aikuinen. Uudet aikuiset eivät välttämättä ole nuorelle niin luotettavia, että tämä uskaltaisi kertoa oireistaan.
Usein vaihtuvien aikuisten on hankala seurata nuoren ruokailuja ja muita oireita pitkäaikaisesti, minkä vuoksi oireet saattavat jäädä pitkäksi aikaa huomaamatta eivätkä aikuiset osaa välttämättä tarjota tarvittavaa apua. Syömishäiriöt ehtivät usein edetä pitkälle.
✴️ Varhainen puuttuminen ennaltaehkäisee aliravitsemuksen pitkäaikaisia vaikutuksia.
Lastensuojelun ja terveydenhuollon ammattilaisen keskeinen ero on, että nuoret asuvat ja ruokailevat lastensuojeluyksikössä. Lastensuojelun työntekijät oppivat tuntemaan nuoret paremmin.
Tärkeimmässä roolissa lastensuojelun työntekijöillä on kysyä nuorelta syömishäiriön mahdollisuudesta. Tärkeänä pidettiin myös syömishäiriöriskien ja -oireiden tunnistamista.
* Huostaanotto tarkoittaa, että lapsen hyvinvoinnista ja kasvatuksesta vastaavat viranomaiset. Se on viimeinen keino nuoren hyvinvoinnin ylläpitämisen kannalta. Huostaanoton tarkoitus on turvata lapsen/nuoren kasvu ja kehitys. Nuori muuttaa yleensä sijaishuollon sijoituksena asumisyksikköön.
🔸🔸🔸
Lähde:
Karppinen, Sinna. Huostaanotetun nuoren (12–18 v) syömishäiriön tunnistaminen. Hoitotyön koulutusohjelma, Laurea-ammattikorkeakoulu, 2024.
🔸🔸🔸
#Tietotorstai lisää tietoisuutta ja ymmärrystä syömishäiriöiden monimuotoisuudesta.
Julkaisemme tutkimuksiin perustuvaa tietoa eri syömishäiriöistä, syömisen ongelmista, kehonkuvasta ja liikuntatottumuksista.
#huostaanotto #lastensuojelu #syömishäiriö #syömishäiriöoireet #SyömishäiriönTunnistaminen
🌱 Syömishäiriöissä on tavallista, että suhde omaan sairauteen ja toipumiseen on ristiriitainen. Vaikka haluaisi voida paremmin ja saada apua, ajatus muutoksesta voi tuntua vaikealta, kaukaiselta tai pelottavalta.
🌱 Oireilu voi esimerkiksi toimia selviytymiskeinona tai yrityksenä tulla toimeen vaikeiden tunteiden kanssa.
🌱 Joskus voi tuntua siltä, ettei tiedä, kuka olisi ilman syömishäiriötä. Häilyvä tai ristiriitainen muutosvalmius ei ole syömishäiriöiden hoidon este vaan usein hoidon keskeinen kohde.
🌱 Kenelle?
Webinaari on suunnattu syömishäiriötä sairastaville, läheisille ja alan ammattilaisille. Se on kaikille maksuton ja avoin.
Webinaarissa käydään läpi mm. näitä aiheita:
🔸 Miksi syömishäiriöstä luopuminen ja toipuminen voivat pelottaa?
🔸 Mitkä tavalliset syömishäiriötä ylläpitävät psykologiset ja fysiologiset tekijät ovat?
🔸 Mitkä seikat edistävät toipumista?
🔸 Miten muutosrohkeutta ja askeleiden ottamista kohti paranemista voidaan tukea sekä hoidossa että omassa paranemisprosessissa?
🌱 Luennoitsija
Webinaarin puhuja Monica Ålgars on syömishäiriöihin erikoistunut psykologi ja psykoterapeutti.
Monica on työssään erityisen kiinnostunut muutosrohkeuden teemasta sekä syömishäiriöiden varhaisissa vaiheissa että pitkäaikaisten ja vaikeiden syömishäiriöiden äärellä.
✅ Osallistumislinkki löytyy profiilisivun linkkipuusta ja IG-tarinasta.
❗️Webinaarista julkaistaan tallenne Etelän-SYLIn YouTube-kanavalla (etelan-syli). Se on katsottavissa rajoitetun ajan.
Kanava kannattaa käydä tilaamassa itselle, jolloin saat tuoreeltaan tiedon, kun tallenne julkaistaan.
#webinaari #toipumisrohkeus #SyömishäiriöstäToipuminen #syömishäiriö
✨– Syömishäiriöstä toipumisessa on auttanut ajatus siitä, että en ole yksin ainoana koko maailmassa, joka sairastaa ja kokee näin, vaan vertaistukea on mahdollista saada.
✨– Nykypäivänä vertaistuki esim. somen kautta on helposti saavutettavissa ja voi tukea pahempina päivinä!
🔸🔸🔸
Olemme Syömishäiriöliiton jäsenyhdistys Etelän-SYLI ja toimimme Helsingissä ja Uudenmaan hyvinvointialueilla.
Julkaisemme tiistaisin syömishäiriötä sairastavien ja heidän läheistensä kirjoittamia tekstejä, joiden tavoitteena on tuoda jokaisen toipumispolulle valoa ja toivoa.
Toivoa sinunkin tiistaipäivään! 🧡
🔸🔸🔸
Etelän-SYLIn maaliskuun webinaari
Syömishäiriöt ja toipumisrohkeus
📍 Zoom
⏰ Ke 19.3. klo 17.30–19
Luennoitsijana syömishäiriöihin erikoistunut psykologi, psykoterapeutti Monica Ålgars
✅ Lisätietoa ja osallistumislinkki bion linkkipuussa ja IG-tarinassa tapahtumapäivänä.
#toivontiistai #SyömishäiriötäToipuminen #syömishäiriö
📨 Tervetuloa Etelän-SYLIn vuosikokoukseen ke 26.3. klo 17 alkaen! Voit tulla joko paikan päälle Helsingin Kaapelitehtaalle tai osallistua etänä Zoomissa.
🔸Miksi osallistuisin yhdistyksen vuosikokoukseen?
- Tapaat hallituksen jäseniä, työntekijöitä ja muita toiminnassa mukana olevia.
- Kuulet yhdistyksen menneestä ja tulevasta toiminnasta.
- Voit kertoa mielipiteesi, kommentoida ja kysellä.
🔸 Onko siellä kuivakkaa pönöttämistä?
-Ei, meillä on rento meininki, vaikka asialliset hommat asiallisesti hoidetaankin.
🔸Joutuuko hallitukseen, jos menee vuosikokoukseen?
- Ei joudu, ellei halua. Voit toki asettua ehdolle. (Silloin edellytetään yhdistyksen jäsenyyttä.)
🔸 Pitääkö tietää jotain yhdistys- tai hallitustoiminnasta?
-Ei, vuosikokoukseen kannattaa tulla juurikin oppimaan uutta. Tule siis sellaisena kuin olet!
🔸Pitääkö olla yhdistyksen jäsen, että voi osallistua?
-Ei tarvitse, mutta päätöksiä vuosikokouksessa voivat tehdä vain yhdistyksen jäsenet.
🔸Kenelle ilmoittaudun?
- Lähetä sähköpostia osoitteeseen pihla.aaltonen(at)etelansyli.fi viimeistään to 20.3.
Tervetuloa mukaan!
#etelänsyli #vuosikokous #syömishäiriötyö #syömishäiriö
🌸 Tunnesyöminen ja hallitsematon syöminen ovat yleisempiä keski-ikäisillä naisilla, joilla on diagnosoitu naisten yleisin hormonihäiriö eli munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS*).
Erityisesti psyykkinen kuormitus lisäsi pitkällä aikavälillä häiriintyneen syömiskäyttäytymisen riskiä.
🌸 Aiemmissa tutkimuksissa on havaittu, että nuorilla lisääntymisikäisillä naisilla, joilla on PCOS, on muita enemmän kehotyytymättömyyttä ja jopa kolminkertainen ahmintaoireisen syömishäiriön riski.
Erityisesti masennus ja ahdistus, aikaisemmat laihdutusyritykset ja ylipainoiseksi itsensä kokeminen lisäsivät riskiä häiriintyneeseen syömiskäyttäytymiseen.
🌸 PCOS:n hoidossa painonhallinta on usein keskiössä, mutta ilman asianmukaista tukea laihdutuskeinot voivat olla radikaaleja ja pahimmillaan johtaa syömishäiriöön. Painoon liittyvä stigma voi myös pahentaa tilannetta entisestään.
🌸 Kylläisyyshormonien toiminta on häiriintynyt naisilla, joilla on PCOS. Tämä voi osaltaan selittää heidän taipumustaan hallitsemattomaan syömiseen ja painonnousuun. Lääkehoito voisi tarjota kaivatun avun näihin haasteisiin.
🌸 Terveydenhuollossa tulisi kiinnittää huomioita vastuulliseen painopuheeseen ja tarjota kokonaisvaltaista hoitoa, jossa huomioidaan myös psyykkinen kuormitus.
Häiriintynyttä syömiskäyttäytymistä tulisi aktiivisesti kysyä PCOS-diagnoosin saaneilta naisilta ja tarvittaessa ohjata heidät jatkohoidon piiriin.
*PCOS on lisääntymisikäisten naisten yleisin hormonaalinen häiriö, jonka diagnostisiin kriteereihin kuuluvat epäsäännöllinen kuukautiskierto, mieshormonien liikatuotanto sekä monirakkulaiset munasarjat.
🔸🔸🔸
Lähde:
Naisten yleisin hormonihäiriö PCOS yhteydessä häiriintyneeseen syömiskäyttäytymiseen. Oulun yliopisto, 2024.
🔸🔸🔸
#Tietotorstai lisää tietoisuutta ja ymmärrystä syömishäiriöiden monimuotoisuudesta.
Julkaisemme tutkimuksiin perustuvaa tietoa eri syömishäiriöistä, syömisen ongelmista, kehonkuvasta ja liikuntatottumuksista.
🌱 Syömishäiriöissä on tavallista, että suhde omaan sairauteen ja toipumiseen on ristiriitainen. Vaikka haluaisi voida paremmin ja saada apua, ajatus muutoksesta voi tuntua vaikealta, kaukaiselta tai pelottavalta.
🌱 Oireilu voi esimerkiksi toimia selviytymiskeinona tai yrityksenä tulla toimeen vaikeiden tunteiden kanssa.
🌱 Joskus voi tuntua siltä, ettei tiedä, kuka olisi ilman syömishäiriötä. Häilyvä tai ristiriitainen muutosvalmius ei ole syömishäiriöiden hoidon este vaan usein hoidon keskeinen kohde.
🌱 Kenelle?
Webinaari on suunnattu syömishäiriötä sairastaville, läheisille ja alan ammattilaisille. Se on kaikille maksuton ja avoin.
Webinaarissa käydään läpi mm. näitä aiheita:
🔸 Miksi syömishäiriöstä luopuminen ja toipuminen voivat pelottaa?
🔸 Mitkä tavalliset syömishäiriötä ylläpitävät psykologiset ja fysiologiset tekijät ovat?
🔸 Mitkä seikat edistävät toipumista?
🔸 Miten muutosrohkeutta ja askeleiden ottamista kohti paranemista voidaan tukea sekä hoidossa että omassa paranemisprosessissa?
🌱 Luennoitsija
Webinaarin puhuja Monica Ålgars on syömishäiriöihin erikoistunut psykologi ja psykoterapeutti.
Monica on työssään erityisen kiinnostunut muutosrohkeuden teemasta sekä syömishäiriöiden varhaisissa vaiheissa että pitkäaikaisten ja vaikeiden syömishäiriöiden äärellä.
✅ Osallistumislinkki löytyy bion linkkipuusta ja tapahtumapäivänä IG-tarinasta.
#webinaari #toipumisrohkeus #SyömishäiriöstäToipuminen #syömishäiriö
👋 Tervetuloa Etelän-SYLIn ja Pääkaupunkiseudun ADHD-yhdistyksen yhteistyönä toteutettavaan vertaistuelliseen keskusteluiltaan!
🔸 Miten ADHD ja syömisen haasteet ja häiriöt liittyvät toisiinsa?
🔸 Miten nämä voi huomioida esimerkiksi syömishäiriöstä toipumisessa?
🔸 Lisäksi on aikaa vertaistuelliselle keskustelulle ja yhteispohdinnalle.
Illan alustajana toimii Heta Eskelinen. Paikalla on myös Etelän-SYLIn työntekijä Pihla.
📍: Etelän-SYLIn toimitila, Kaapelitehdas, Helsinki (os. Tallberginkatu 1, B-rappu, 4. krs)
⏰: To 10.4. klo 17.30–19
Ilta on tarkoitettu kaikille yli 15-vuotiaille, joita ADHD sekä syömisen haasteet omakohtaisesti koskettavat.
Ilta ei edellytä kummankaan yhdistyksen jäsenyyttä tai ennakkoilmoittautumista.
Tarjolla on kahvia ja teetä.
Lisätietoa illasta: pihla.aaltonen(at)etelansyli.fi
#adhd #SyömisenHaasteet #SyömishäiriöstäToipuminen @kehomielenvire @adhdliitto
✨– Saan voimia jokaisesta hetkestä, jolloin näen tyttäreni ilmeestä, että hänen ajatuksissaan – silmien takana – on hän itse eikä syömishäiriö.
✨– Se hetki voi olla nopeakin, mutta tartun ja tartumme niihin. Pikkuhiljaa niitä on tullut päiviin ja viikkoihin yhä enemmän ja enemmän.
✨– Mikään ei tunnu niin hienolta, mikään ei anna samalla tavalla voimaa jatkaa taistelua kuin nuo hetket. 🤍
🔸🔸🔸
Olemme Syömishäiriöliiton jäsenyhdistys Etelän-SYLI ja toimimme Helsingissä ja Uudenmaan hyvinvointialueilla.
Julkaisemme tiistaisin syömishäiriötä sairastavien ja heidän läheistensä kirjoittamia tekstejä, joiden tavoitteena on tuoda jokaisen toipumispolulle valoa ja toivoa.
Toivoa sinunkin tiistaipäivään! 🧡
🔸🔸🔸
Etelän-SYLIn maaliskuun webinaari
Syömishäiriöt ja toipumisrohkeus
📍 Zoom
⏰ Ke 19.3. klo 17.30–19
Luennoitsijana syömishäiriöihin erikoistunut psykologi, psykoterapeutti Monica Ålgars
Osallistumislinkki löytyy IG-tarinasta tapahtumapäivänä ja bion linkkipuusta.
#toivontiistai #SyömishäiriöstäVoiToipua #syömishäiriö #LäheinenSairastaa #LäheisenSyömishäiriö
👩⚕️ Lihaviin potilaisiin kohdistuu negatiivisia mielikuvia laiskuudesta, motivaation puutteesta ja hoitoon sitoutumattomuudesta. Tämä näkyi myös tavassa, jolla terveydenhuollon ammattilaiset puhuivat potilaille.
Tutkimuksissa nousi esiin teemoja, joihin painoon kohdistuva stigma kietoutuu:
🔸 negatiiviset asenteet
🔸 hoidon laatu
🔸 painokeskeinen puhe
🔸 painon puheeksi ottamisen haasteet
🔸 lihavuuden kuormitus terveydenhuollolle
🔸 ammattilaisen työuran kesto
🔸 ammattilaisen sukupuoli
🔸 ammattilaisen paino
Lihavien potilaiden kanssa käytettiin yksityiskohtaisempaa ja painokeskeistä puhetta, joka vie huomiota pois potilaalle ajankohtaisesta terveydellisestä ongelmasta.
Ammattilaiset nostivat esiin haasteita painon puheeksi ottamisessa:
🔸 aiheen sensitiivisyys
🔸 ammattilaisen epävarmuus omista kyvyistään antaa ravitsemukseen tai liikuntaan liittyviä ohjeita
🔸 kommunikointikoulutuksen puute
Painon puheeksi ottamiseen tai ottamattomuuteen tulisivat vaikuttaa potilaan lääketieteelliset ja psykososiaaliset tarpeet, ei terveydenhuollon ammattilaisen tiedon tai itsevarmuuden puute.
Useat ammattilaiset olivat tietoisia negatiivisista asenteistaan ja toivoivat ohjausta.
Ymmärtävällä asenteella voi lisätä potilaan osallistumista vastaanottotilanteeseen, mikä puolestaan voi kannustaa jatkokäynteihin.
Tarvitaan riittävää koulutusta motivoivan haastattelun ja kommunikaatiotaitojen osalta niin opinnoissa kuin työelämässäkin.
🔸🔸🔸
Lähde:
Lagerblom, Laura: ”Se hankala potilas”: painoon kohdistuvan stigman vallitsevuus terveydenhuollon ammattilaisten keskuudessa. Ravitsemustieteen kandidaatin tutkielma. Itä-Suomen yliopisto, 2022.
🔸🔸🔸
Etelän-SYLIn toukokuun webinaari
Lihavan syömishäiriöpotilaan ruokasuhteen korjaaminen
Ke 21.5. klo 14–15.30
Luennoitsijana ravitsemusterapeutti Mari Aalto
Osallistumislinkki löytyy IG-tarinasta tapahtumapäivänä ja bion linkkipuusta.
🔸🔸🔸
#Tietotorstai lisää tietoisuutta ja ymmärrystä syömishäiriöiden monimuotoisuudesta.
Julkaisemme tutkimuksiin perustuvaa tietoa eri syömishäiriöistä, syömisen ongelmista, kehonkuvasta ja liikuntatottumuksista.
🌱 Syömishäiriöissä on tavallista, että suhde omaan sairauteen ja toipumiseen on ristiriitainen. Vaikka haluaisi voida paremmin ja saada apua, ajatus muutoksesta voi tuntua vaikealta, kaukaiselta tai pelottavalta.
🌱 Oireilu voi esimerkiksi toimia selviytymiskeinona tai yrityksenä tulla toimeen vaikeiden tunteiden kanssa.
🌱 Joskus voi tuntua siltä, ettei tiedä, kuka olisi ilman syömishäiriötä. Häilyvä tai ristiriitainen muutosvalmius ei ole syömishäiriöiden hoidon este vaan usein hoidon keskeinen kohde.
🌱 Kenelle?
Webinaari on suunnattu syömishäiriötä sairastaville, läheisille ja alan ammattilaisille. Se on kaikille maksuton ja avoin.
Webinaarissa käydään läpi mm. näitä aiheita:
🔸 Miksi syömishäiriöstä luopuminen ja toipuminen voivat pelottaa?
🔸 Mitkä tavalliset syömishäiriötä ylläpitävät psykologiset ja fysiologiset tekijät ovat?
🔸 Mitkä seikat edistävät toipumista?
🔸 Miten muutosrohkeutta ja askeleiden ottamista kohti paranemista voidaan tukea sekä hoidossa että omassa paranemisprosessissa?
🌱 Luennoitsija
Webinaarin puhuja Monica Ålgars on syömishäiriöihin erikoistunut psykologi ja psykoterapeutti.
Monica on työssään erityisen kiinnostunut muutosrohkeuden teemasta sekä syömishäiriöiden varhaisissa vaiheissa että pitkäaikaisten ja vaikeiden syömishäiriöiden äärellä.
✅ Osallistumislinkki löytyy bion linkkipuusta ja tapahtumapäivänä IG-tarinasta.
#webinaari #toipumisrohkeus #syömisrohkeus #SyömishäiriöstäToipuminen @monicaalgars
✨– Itselleni merkityksellinen oivallus syömishäiriöstä toipumisen tiellä oli se, kun ymmärsin, että sairaana en koskaan voi saavuttaa niitä asioita, joita halusin.
✨– Näitä asioita olivat muun muassa perhe, parisuhde, uusi työ, liikunnan harrastaminen ja koulun loppuun saattaminen.
✨– Paranemishaluani ruokki jatkossa myös uusi parisuhde, sillä halusin olla hyvä puoliso uudelle kumppanilleni ja pysyä terveenä.
🔸🔸🔸
Olemme Syömishäiriöliiton jäsenyhdistys Etelän-SYLI ja toimimme Helsingissä ja Uudenmaan hyvinvointialueilla.
Julkaisemme tiistaisin syömishäiriötä sairastavien ja heidän läheistensä kirjoittamia tekstejä, joiden tavoitteena on tuoda jokaisen toipumispolulle valoa ja toivoa.
Toivoa sinunkin tiistaipäivään! 🧡
🔸🔸🔸
👣 Ensi askelia kohti toipumista 👣
🔸 Olethan meihin yhteydessä, jos koet oman, läheisen tai asiakkaan ruoka-, liikkumis- ja/tai kehosuhteen ongelmalliseksi. Voimme yhdessä miettiä, mistä sinulle olisi omassa tilanteessasi parhaiten apua ja tukea.
🔸 Toimintamme on maksutonta ja avointa kaikille (ainoastaan kurssit ja työpajat maksavat 5/7 €).
🔸 Voit soittaa, kirjoittaa sähköpostia tai lähettää IG-viestin. Yhteystietomme löytyvät bion linkkipuusta tai osoitteesta www.etelansyli.fi.
🔸 Kahvihetket ja tuki- ja neuvontachat voivat myös olla helppoja tapoja osallistua toimintaan ensimmäistä kertaa. Tällainen matalan kynnyksen tukitoiminta ei kuitenkaan tarjoa hoidollista, terapeuttista tai lääkinnällistä neuvontaa. Näissä asioissa voit ottaa yhteyttä lähimpään terveysasemaan.
#toivontiistai #SyömishäiriöstäVoiToipua #syömishäiriö #ahmiminen #vertaistuki
