Main Content
Etelän-SYLI on Syömishäiriöliiton alueyhdistys, joka toimii Helsingin ja Uudenmaan alueella.
Me tiedämme, miltä syömishäiriö tuntuu. Yhdistyksessä on mukana paljon ihmisiä, jotka ovat sairastaneet ja toipuneet, kääntäneet kokemuksen voimaksi ja toimivat nyt toisten vertaistukena.
Syömishäiriöstä on mahdollista toipua. Pienin askelin, kaikessa rauhassa, itseään kuunnellen. Olet tervetullut vertaisryhmiin, luennoille ja virkistymään kanssamme. Voit olla syömisen kautta oireileva, syömishäiriötä sairastava, siitä toipuva tai rinnalla kulkeva läheinen. Sinun ei tarvitse jäädä yksin.
Från mörker, ångest och inre kaos…
Lue lisää »
Syömishäiriöt ja niiden lyhyt- ja pitkäaikaisvaikutukset elimistön toimintaan
Lue lisää »
Liity jäseneksi:
Tapahtumakalenteri:
Katso verkkoluentoja Etelän-SYLI:n Youtube-kanavalta
Instagram:
Kirkkonummen Zoom-ensitietoluento tarjoaa kattavasti tietoa syömishäiriöitä sairastaville ja sairastavien läheisille sekä kaikille, joita aihe tavalla tai toisella koskettaa.
Illan aikana kuullaan Etelän-SYLI:n toiminnanohjaajan luento syömishäiriöistä ja sairauden vaiheista sekä hoitoalan ammattilaisen luento Kirkkonummen alueen hoitopolusta.
Ensitietoilta päätetään syömishäiriötä sairastaneen ja siitä toipuneen kokemuspuheenvuoroon.
❗️ Luennolle voivat osallistua kaikki aiheesta kiinnostuneet, myös Kirkkonummen alueen ulkopuolelta.
📅 Aika: to 25.3.2021 klo 17.30–19.30
Mikäli Zoomin käyttö ei ole sinulle entuudestaan tuttua, saat lisätietoa ja teknistä tukea osoitteesta suvi.ala-venna(at)etelansyli.fi.
Tilaisuus on maksuton 🆓. Sinun ei tarvitse erikseen ilmoittautua.
📍 Voit liittyä mukaan bion linktreen linkistä.
Lämpimästi tervetuloa!
#ensitietoluento #syömishäiriötieto #syömishäiriötietoisuus #tietoasyömishäiriöistä #syömishäiriö #syömishäiriöt #syömishäiriöoireet #kirkkonummi #zoomluento
”Jos herkuttelusta kuitenkin kantaa syyllisyyttä, saattaa se johtaa piilottelemiseen ja salailemiseen, joka kuitenkin ajaa herkuttelemisen väärille urille lisäämällä syyllisyyttä ja häpeää entisestään.”
🍎🍇🥑🥐🥨🍟🍨🍰🍭🍫🍩🥤
”Parempi olisi nauttia herkuista avoimesti ja seurassa. Tällöin useimmiten ei tule syötyä itseään kipeäksi, vaan pystyy säätelemään helpommin niiden määrää.”
🍎🍇🥑🥐🥨🍟🍨🍰🍭🍫🍩🥤
”Kun herkut ovat lähtökohtaisesti sallittuja ja hyväksyttyjä, voi niitä syödä sen verran, mitä tekee mieli, eikä ylilyöntejä synny yhtä herkästi.
Kannattaa myös huolehtia siitä, että ei syö herkkuja nälkäänsä. Herkuilla ei kannata myöskään yrittää säädellä omia tunnetilojaan. Siihen ne eivät ole viisas ratkaisu.”
🍎🍇🥑🥐🥨🍟🍨🍰🍭🍫🍩🥤
”Herkuista saa ja pitää nauttia! Niille kannattaa raivata oma aikansa ja tilansa arjessaan eikä syödä niitä salassa, yksinäisyydessä ja syyllisyydessä. Tällä tavoin niistä myös nauttii todennäköisesti
enemmän.
Nautinnollisia herkkuhetkiä!”
✏️ Julkaisun tekstit on kirjoittanut psykologi Katarina Meskanen.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Koronapandemia on aiemmasta elämäntyylistämme poikkeava tilanne. Erilaiset tunteet ja olosuhteet vaikuttavat väistämättä ruokailu- ja
liikuntatottumuksiimme sekä kehosuhteeseemme.
Jotkut reagoivat tilanteeseen tiukoilla rajoituksilla, toiset taas turruttavat tunteitaan ja tylsistymistään ruualla. Osa meistä saattaa ajatella, että nyt on hyvä aika ja syy kiristää vyötä ja laihduttaa.
Keräsimme keväällä 2020 sosiaalisen median kanavillamme kokemuksia ja kysymyksiä liittyen vallitsevaan tilanteeseen ja sen vaikutuksiin. Tulleista teksteistä valitsimme Ekstralenkkejä ja lohturuokaa -verkkojulkaisuun ne, joista ajattelimme olevan mahdollisimman laajalti hyötyä ja tukea.
Kysymyksiin vastaavat syömisen psykologiaan ja kehonkuvaan erikoistuneet psykologit Katarina Meskanen ja Monica Ålgars.
Voit lukea koko verkkojulkaisun bion linktreen palkista ”Ekstralenkkejä ja lohturuokaa”.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#poikkeusolot #syöminen #ruokatottumukset #herkut #herkkuja #herkuttelu #kehonkuva #tunnesyöminen #verkkojulkaisu @psykatfi
Asiantuntijachat on sinulle, joka sairastat tai toivut syömishäiriöstä ja mietit, millaiset asiat tukisivat toipumista ja/tai kaipaisit vinkkejä siitä, mistä saisi apua omaan tilanteeseen. 🧡 Mukaan ovat tervetulleita kaikki, joita aihe koskettaa.
Chatin ohjaajina toimivat yhdistyksen vapaaehtoiset, joilla on omakohtainen kokemus sairastamisesta ja toipumisesta, sekä vaihtuva oman alansa asiantuntijavieras, jolta on mahdollista saada psykoedukatiivista tietoa ja kysyä mitä tahansa aiheeseen liittyvää.
Ryhmächattiin voivat osallistua Tukinettiin nimimerkillä rekisteröityneet henkilöt. Mukaan mahtuu 12 osallistujaa. Ryhmän ollessa täysi siirryt jonoon. Erityistä huomiota kiinnitetään yksityisyyden kunnioittamiseen ja tietoturvakäytänteiden noudattamiseen.
📅 Asiantuntijachat toteutetaan to 11.3. klo 18–19.30.
Kokoontumisen teemana on ”Ihana kamala some” ja asiantuntijavieraana toimii sairaanhoitaja Minna Anttonen.
🔸 Pääset osallistumaan rekisteröitymällä Tukinettiin (tukinet.net) nimimerkilläsi. Löydät linkin profiilin linktreestä.🔸
Ennen mukaan tulemista toivomme, että perehdyt huolellisesi ryhmächatin huoneentauluun, jonka löydät linktreestä.
#asiantuntijachat #syömishäiriö #syömishäiriö #syömishäiriöt #syömishäiriöstävoitoipua #vertaistuki #vertaistukitoiminta #psykoedukaatio #some #somesiivous
Hei, syömishäiriötä sairastavan veli/sisko, vanhempi, isovanhempi, ystävä...! 🙂 Tule keskustelemaan yhdistyksen vapaaehtoisten ja muiden läheisten kanssa sairauteen liittyvistä asioista ja omasta jaksamisesta.
Ryhmät ovat avoimia ja maksuttomia. Ei ilmoittautumista.
Ryhmä kokoontuu kerran kuussa keskiviikkoisin 3.3., 7.4., 5.5. ja 2.6. klo 17.30–19.30.
Teemalliset ryhmäkerrat:
🔸 7.4. Psykoterapia: suuntaus ja ajankohta, Lea Attila
🔸 5.5. Kokemuspuheenvuoro, Etelän-SYLIn vapaaehtoinen
🔸 Hoitoon pääsyn kriteerit, (päivämäärä selviää myöhemmin), Jaana Suokas
📍 Lisätietoa ja linkin ryhmään löydät bion linktreestä.
#syömishäiriö #syömishäiriöt #syömishäiriötäsairastavanläheinen #läheinensairastaa #syömishäiriöoireilu #syömishäiriöoireet #läheistenryhmä #läheistenvertaistukiryhmä
”Ymmärrän nyt, että olisit halunnut suojata minua ylisuorittamiselta, itsekritiikiltä, vertailulta, häpeältä, epävarmuudelta. Huusit 'seis, on liikaa, hellitä ja pysähdy!' Et oikeesti halunnut minulle pahaa, mutta minä en enää kuunnellut mitään enkä ketään. Nyt kuuntelen itseäni ja autan muita kuuntelemaan. Olen taas suojassa, ilman panssaria.”
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Miltä sinusta tuntuisi kirjoittaa syömishäiriölle kirje?
Mistä aloittaisit ja miten haluaisit päättää kirjeen?
Jos tehtävä tuntuu vaikealta, voit myös kirjoittaa Etelän-SYLIn vapaaehtoisille sähköpostia.
Sähköpostituki mahdollistaa kuulluksi tulemisen kokemuksia ajasta tai paikasta riippumatta.
Voit halutessasi kirjoittaa sähköpostia vertaistukihenkilöillemme 🙂 Merille, Inalle, Evalle, Ninalle, Reettalle, Kaisalle, Vanessalle (myös ruotsiksi), Mirellalle tai Vilmalle. Meri, Ina, Eva, Nina, Reetta, Kaisa, Vanessa ja Mirella vastaavat sairastaville ja toipuville, Vilma läheisille.
Kysy rohkeasti mieltäsi painavia asioita tai kirjoita muuten vaan.
Sähköpostitse käytävä vertaistuki on aina ehdottoman luottamuksellista.
📍 Vertaistukihenkilöiden tarinat ja yhteystiedot löytyvät bion linktreen Sähköpostituki-palkista.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
🧡 Toivoa jokaisen tiistaihin! 🧡
#vertaistuki #vertaistukitoiminta #syömishäiriöstätoipuminen #toivontiistai #toivo #syömishäiriö #syömishäiriöt #etelänsyli #sähköpostituki #vertaistukihenkilö #suorittaminen #häpeä #itsekritiikki #vapaaehtoistyö
Ensimmäinen kevätkuukausi on alkamassa. 🌷 Valon lisääntyminen ja päivän piteneminen tuovat tervetullutta vaihtelua pitkän ja pimeän kauden jälkeen.
Tuleva viikko tuo mukanaan matalan kynnyksen kahvihetkiä, vertaistukiryhmiä sairastaville ja läheisille sekä kaksi eri chattiä.
🔸Toimintamme jatkuu etäyhteyksin koko maaliskuun ajan.🔸
Lisätietoa viikon tapahtumista löydät bion linktreen linkistä.
#viikkotiedote #syömishäiriö #syömishäiriöt #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriöoireet #etäkahvit #vertaistuki #ahmiminen #laihuushäiriö #anoreksia #vertaistukiryhmä #kahvihetki #läheinensairastaa #sairastavaläheinen #läheistenryhmä
Tervetuloa hitaille, pehmeille joogatunneille 🧘♀️, jotka kutsuvat pysähtymään oman kehon äärelle sellaisena kuin se on! Tunti on maksuton 🆓 ja avoin kaikille!
Tunnit ovat sekoitus hengityksen mukana virtaavaa hidasta flow- ja yin-joogaa sekä kehollisia harjoituksia, ja niissä on teemasta riippuen joko pysähtynyt tai hieman liikkuvampi tunnelma.
Kehotietoisuutta lisäävä ja hermostoa rauhoittava liike antaa sinulle mahdollisuuden tutkia omaa kehoasi armollisesti ja sallivasti. Entä jos kehosi onkin hyvä ja arvokas juuri näin?
Tunti järjestetään pe 26.2.2021 klo 17.30–19.00.
📍Pääset Zoom-joogatunnille bion linktreen linkistä!📍
Opettajasta:
Emmi Ohraniemi on joogaopettaja (RYT 300), kirjailija (Kotona kehossa, 2021) ja taiteilija, joka on löytänyt joogan avulla kodin kehostaan syömishäiriön jälkeen. Jokaisen keho ja tausta on erilainen. Siksi Emmi kannustaa lempeyteen ja tutkivaan liikkeeseen. Jokaiselle tunnille voi tulla juuri sellaisena kuin on.
#etäjooga #jooga #keho #kehollisuus #kehotietoisuus @emmiohraniemi
RePosted @repost4ig • ❓ Miten syömishäiriöön voi hakea apua? Mitkä asiat ovat oleellisia kertoa vastaanottotilanteessa? Entä jos jännittää, että vastaanotolla vähätellään, väärinymmärretään, kauhistellaan tai tuomitaan?
👉 Avun hakeminen alkaa työ-, opiskelu- tai kouluterveydenhuollosta tai omalta terveysasemalta. Siellä arvioidaan, missä hoitoa jatketaan ja tarvitaanko syömishäiriöihin erikoistunutta hoitoa.
👇 Alle on koottu lista asioista, joista on hyvä puhua oikeanlaisen avun saamiseksi. (Omat vastaukset voi kirjoittaa etukäteen itselleen muistiin, jotta niistä saa konkreettisen tuen myös vastaanottotilanteessa!)
✅ Miten pitkään syömishäiriöoireilua on ollut? Onko se saanut alkunsa jostakin erityisestä tapahtumasta?
✅ Minkälaisia ajatuksia syömiseen, liikkumiseen, omaan kehoon ja itseen liittyy?
✅ Miten oireilu näkyy arjessa (esim. ruokavalinnoissa, ruokakaupassa, liikkumistottumuksissa, ajanviettotavoissa, pakonomaisissa rutiineissa jne)?
✅ Mitä oireilu estää sinua tekemästä? Minkälaisista asioista olet joutunut luopumaan (esim. aikaisemmat harrastukset tai muut kiinnostuksenkohteet)?
✅ Miten oireilu vaikuttaa mielialaasi ja jaksamiseesi? Aiheuttaako oireilu unettomuutta, ahdistusta, masennusta tai itsetuhoisia ajatuksia?
✅ Miten oireilu vaikuttaa läheisiisi (perheenjäsenet, ystävät, kumppanit, muut ihmissuhteet)?
✅ Huomaatko salailevasi asioita läheisiltäsi tai itseltäsi?
✅ Miten oireilu vaikuttaa työntekoon, opiskeluun tai koulunkäyntiin?
✅ Miten oireilu vaikuttaa seksuaalisuuteesi?
✅ Onko oireilu muuttunut matkan varrella? Onko ollut helpompia tai vaikeampia kausia?
✅Ovatko läheisesi huomanneet oireilun tai oletko puhunut asiasta aikaisemmin kenellekään? Mitä he sanovat siitä?
👆 Tää listakikka on aika toimiva myös siksi että:
”Listaus auttaa alleviivaamaan sitä, että kyseessä on ihan oikea ongelma, joka vaikuttaa monin tavoin arkipäiväiseen elämään ja hyvinvoinnin kaikkiin osa-alueisiin.”
Onko joku kokeillut listan kirjoittamista vastaanottokäyntiä varten? Oispa kiva kuulla kokemuksia, saa laittaa jakoon, 👇👇 tai 📩 (dm).
#syömishäiriö #syömishäiriöt
🧡 Toivoa jokaisen tiistaihin! 🧡
Haluaisitko sähköpostiisi joka perjantai tiedotteen, jossa kerrotaan Uudenmaan alueella toimivan Etelän-SYLIn tapahtumista? Toiminta on suunnattu syömishäiriöitä sairastaville, sairastavien läheisille ja syömishäiriötä työssään kohtaaville läheisille.
📍 Tilaa viikkotiedote bion linktreen palkista ”Liity tiedotuslistalle!”
#vertaistuki #vertaistukitoiminta #syömishäiriöstätoipuminen #toivontiistai #toivo #syömishäiriö #syömishäiriöt #viikkotiedote #etelänsyli
Oletko toipumassa laihuushäiriöstä ja kaipaisit vertaistuellista keskustelua? 🙂😊
Ryhmächatissa keskustellaan 💬 vertaistuellisessa hengessä mieltä askarruttavista asioista yhdessä muiden ryhmäläisten ja vertaisohjaajien kanssa.
Ryhmächat on toivoa ylläpitävä paikka, jonka kautta voi saada vertaistukea omaan toipumiseen.
📍 Laihuushäiriöistä toipuvien ryhmächat kokoontuu joka tiistai 23.2.–25.5. klo 18–19.30.
Toipumismyönteinen ja turvallinen ilmapiiri syntyy hyvässä hengessä keskustelusta, joten ennen mukaan tulemista, olethan ystävällinen ja perehdy ryhmächattien huoneentauluun 📋, joka löytyy bion linktreestä.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Ryhmächattiin voi osallistua Tukinettiin nimimerkillä rekisteröityneet henkilöt. Mukaan mahtuu 12 osallistujaa ja ryhmän ollessa täysi, siirryt jonoon. Erityistä huomiota kiinnitetään yksityisyyden kunnioittamiseen ja tietoturvakäytänteiden noudattamiseen.
Muista rekisteröityä etukäteen Tuki.net-sivustolla. Sieltä pääset myös ryhmään sisään.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Lämpimästi tervetuloa!
#laihuushäiriö #ryhmächat #vertaistuki #vertaistukitoiminta #syömishäiriöstätoipuminen #laihuushäiriöstätoipuminen #tukinet
En ny bloggtext ute ny på vår hemsida!💥 Etelän-SYLIs härliga frivillig berättar om sin egen kamp mot anorexi och ångest.
📍 Länken till hela texten finns i bio.📍
Uusin blogitekstimme on ruotsinkielinen ja kertoo Etelän-SYLIn vapaaehtoisen oman tarinan. Miksi hän sairastui? Miten hän oirehti? Mikä sai hänet jatkamaan toipumisen tiellä loppuun saakka?
📍 Lue koko teksti bion linkistä.📍
#ätstörning #ätstörningar #anorexi #ångest #bloggtext #blogg #syömishäiriö #syömishäiriöt #anoreksia #syömishäiriöstätoipuminen #blogi
Liikunta vaikuttaa tutkitusti positiivisesti fyysiseen ja psyykkiseen terveyteen. ⚽️🥅🤿 Säännöllisellä kohtuutehoisella liikunnalla voidaan jopa ehkäistä useita sairauksia. Helppoa ja yksinkertaista. Vai onko sittenkään?
Syömishäiriö sotkee usein suhteen liikuntaan, ja liikunnasta voikin muodostua terveyttä ja toipumista uhkaava kuormitustekijä. Pysähtyminen ❌ on usein paikallaan.
Onneksi nykyään kuitenkin ymmärretään, että oikein toteutettuna liikunta...
🟠 voi edistää toipumista,
🟠 luoda toipuvalle positiivisempaa kuvaa itsestään ja kehostaan sekä
🟠 tuoda myös niitä terveysvaikutuksia, joita liikunnalla yleisestikin tavoitellaan.
Luennoitsijana toimii toimintaterapeutti Venla Eronen Syömishäiriökeskuksesta.
📍 Maksuttomalle luennolle voivat osallistua kaikki aiheesta kiinnostuneet. Sinun ei tarvitse olla yhdistyksen jäsen.
📅 Luento toteutetaan Zoom-etäyhteydellä ke 24.2. klo 17.30–19.30.
Sinun ei tarvitse rekisteröityä tai ladata koneellesi erillisiä ohjelmia.
🤜 Pääset luennolle suoraan bion linktreen palkista.
Tervetuloa!
#etäluento #zoomluento #liikuntasuhde #liikunta #syömishäiriö #fyysinenterveys #psyykkinenterveys #syömishäiriöstätoipuminen #kehosuhde #kehonkuva @syomishairiokeskus #etelänsyli
Syömishäiriöstä toipuminen voi pitkittyä, ja parempien jaksojen jälkeen takapakit tuntuvat jo tutuilta. 🧡 Sairastaminen tuntuu kehossa ja mielessä. Huolet selviämisestä ja syömishäiriön jättämistä jäljistä saattavat vallata mielen.
Pitkään sairastaneiden ryhmä kokoontuu Zoom-etäyhteydellä kerran kuukaudessa. Osa ryhmäkerroista vietetään asiantuntijan alustamana ennalta valitun teeman pohjalta. Osa ryhmäkerroista on pelkästään vapaaehtoisvetoisia. Vapaaehtoisemme ovat syömishäiriön läpikäyneitä ja sairaudesta toipuneita vertaistukiohjaajia.
🔺 Me emme kysele diagnoosia emmekä sairautesi kestoa. Olet sydämellisesti tervetullut, jos koet ryhmän omaksesi! Ei ilmoittautumista. 🔺
📅 Ryhmä kokoontuu keväällä 17.2., 17.3., 21.4. ja 19.5. klo 17–18.30.
Ryhmään osallistutaan kamera päällä, minkä vuoksi keskustelun näkyminen ja kuuluminen muille tulee suojata. Mietithän tarkkaan, mistä paikasta osallistut ja mitä kaikkea selkäsi takaa näkyy. Ryhmään ei voi osallistua lenkiltä tai muuten ulkoillessa.
📍 Linkin suoraan ryhmään löydät bion linktreestä.📍
Kevään 2021 teemoitetut kokoontumiset ja alustajat:
17.3. Voimavarat, sairaanhoitaja Minna Anttonen
21.4. Unihäiriöt, fysioterapeutti Iida Viitasalo
Lämpimästi tervetuloa❣️
#syömishäiriö #syömishäiriöt #syömishäiriöstätoipuminen #vertaistuki #vapaaehtoistyö #vapaaehtoistoiminta #voimavarat #unihäiriöt
✨Toivontiistain✨ teksti muistuttaa siitä, että syömishäiriö saa sairastuneen käyttäytymään järjettömiltä tuntuvilla tavoilla, jotka peittävät alleen sairastuneen oman minän. Syömishäiriö tulisi nähdä sairastuneesta erillisenä asiana. Näin sen aiheuttamaa käytöstä on helpompi sietää.
🧡 Toivoa jokaisen tiistaihin! 🧡
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Etelän-SYLI on Syömishäiriöliiton alueyhdistys, joka toimii Helsingin ja Uudenmaan alueella.
Syömishäiriöstä on mahdollista toipua. Pienin askelin, kaikessa rauhassa, itseään kuunnellen. Olet tervetullut vertaisryhmiin, kahvihetkiin, luennoille ja chatteihin. Voit olla syömisen kautta oireileva, syömishäiriötä sairastava, siitä toipuva tai rinnalla kulkeva läheinen. Sinun ei tarvitse jäädä yksin.
🧡 Tutustu sairastuneelle suunnattuun toimintaan bion linktreen Sairastavalle-palkista.
🧡 Tutustu sairastuneen läheiselle suunnattuun toimintaan bion linktreen Läheiselle-palkista.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#vertaistuki #vertaistukitoiminta #syömishäiriöstätoipuminen #toivontiistai #toivo #syömishäiriö #syömishäiriöt #anoreksia #bulimia #bingeeating #laihuushäiriö #ahmiminen #ahminta
The purpose of the group chat is to maintain hope and offer a place where you can share difficult thoughts and feelings. 😀😀
The atmosphere will be safe and recovery-oriented. Please, read the group chat principles carefully beforehand in bio (linktree).
The language of the website is Finnish, but the chat is in English. Chat hosts are Etelän-SYLI’s trained volunteers.
🔸 The group chat will gather 📆 on Thursdays Feb 11th, April 8th, May 27th from 6 to 7:30 pm. 🔸
Only registered persons can participate in the chat under any name. Remember to register (www.tukinet.net).
Maximum number of participants is 12. If the chat is full, you can wait in a queue for your turn to enter the chat.
Hosts can use tools to remove inappropriate content. Participants who violate the group principles, can be removed from the conversation. The group member will be notified about this in a private message.
📍Join the group chat on our profile page (linktree).📍
#peersupportgroups #peersupporter #eatingdisorter #eatingdisordersupport #groupchat #groupschats @universityofhelsinki @diakamk @hyy_hus @yths_fshs @haagahelia @helga_hki
Toivontiistain teksti muistuttaa siitä, että ajan myötä omaan sairauteen osaa ottaa etäisyyttä ja sen pystyy hyväksymään osaksi omaa elämäntarinaa.
🧡 Toivoa jokaisen tiistaihin! 🧡
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Oletko toipumassa laihuushäiriöstä ja kaipaisit vertaistuellista keskustelua? 🙂😊
Tänään alkavassa ryhmächatissa keskustellaan 💬 vertaistuellisessa hengessä mieltä askarruttavista asioista yhdessä muiden ryhmäläisten ja vertaisohjaajien kanssa.
Ryhmächat on toivoa ylläpitävä paikka, jonka kautta voi saada vertaistukea omaan toipumiseen.
📍 Laihuushäiriöistä toipuvien ryhmächat kokoontuu joka tiistai 9.2.–25.5. klo 18–19.30.
Toipumismyönteinen ja turvallinen ilmapiiri syntyy hyvässä hengessä keskustelusta, joten ennen mukaan tulemista, olethan ystävällinen ja perehdy ryhmächattien huoneentauluun 📋, joka löytyy bion linktreestä.
Ryhmächattiin voi osallistua Tukinettiin nimimerkillä rekisteröityneet henkilöt. Mukaan mahtuu 12 osallistujaa ja ryhmän ollessa täysi, siirryt jonoon. Erityistä huomiota kiinnitetään yksityisyyden kunnioittamiseen ja tietoturvakäytänteiden noudattamiseen.
Muista rekisteröityä etukäteen Tuki.net-sivustolla. Sieltä pääset myös ryhmään sisään.
Lämpimästi tervetuloa!
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🧡🔸🔸
#laihuushäiriö #ryhmächat #vertaistuki #vertaistukitoiminta #syömishäiriöstätoipuminen #laihuushäiriöstätoipuminen #tukinet #toivontiistai #toivo #anoreksia #ahdistus #syömishäiriö
Tule jakamaan kokemuksiasi ja kuulemaan muiden tarinoita! 🙂
Voit tulla mukaan, jos koet suhteesi syömiseen ja/tai kehoosi ongelmalliseksi. Emme tuijota diagnoosiasi.
📍 Ryhmä kokoontuu Zoom-etäyhteydellä ma 8.2. klo 18–19.30.
Sinun ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, mutta toivomme, että tulet paikalle ryhmän alkamisaikaan klo 18.00.
Sinun ei tarvitse olla yhdistyksen jäsen. Ryhmään osallistuminen on ilmaista.
Zoom-ryhmään osallistutaan kamera päällä, minkä vuoksi keskustelun näkyminen ja kuuluminen muille tulee suojata.
Mietithän tarkkaan, mistä paikasta osallistut ja mitä kaikkea selkäsi takaa näkyy. Ryhmään ei voi osallistua lenkiltä tai muuten ulkoillessa.
🤜 Ryhmään pääset suoraan bion linktreen linkistä.
Ryhmää ohjaavat vapaaehtoiset, joilla on omakohtaista kokemusta ahmimistyyppisestä oireilusta ja siitä toipumisesta.
Lämpimästi tervetuloa❣️
#syömishäiriö #syömishäiriöt #ahmiminen #ahmimistyyppinenoireilu #vertaistukiryhmä #etäryhmä #vapaaehtoistyö #ahmimiskohtaus #tunneryöminen #bed #bulimia #hallitsematonsyöminen
Pääsemme aloittamaan uuden viikon satumaisissa talvimaisemissa. ❄️ Kaikki toiminta toteutetaan yhä etäyhteydellä, joten kotisohvalle 🛋 voi tehdä oman lämpöisen pesän ja klikata itsensä mukaan kahvihetkeen, vertaistukiryhmiin tai jopa kolmeen eri chattiin.
📍 Lisätietoa viikon toiminnasta ja tulevista tapahtumista löydät bion linktreestä.📍
#viikkotiedote #syömishäiriö #syömishäiriöt #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriöoireet #etäkahvit #vertaistuki #ahmiminen #laihuushäiriö #anoreksia #groupchat #vertaistukiryhmä
Tietoisuustaidot syömishäiriöstä toipumisen tukena -luennosta 💥 on nyt katsottavissa kaksiosainen tallenne Youtube-kanavallamme!
Tietoisuuden taito, kuten muutkin taidot, paranee, kun sitä harjoittaa. Tietoisuus helpottaa syömishäiriöiden yhteydessä ilmeneviä automaattisia reaktioita ja antaa enemmän valinnan mahdollisuutta esim. fokusoida itseä paremmin palveleviin ajatuksiin, asioihin ja tekemisiin.
Luennolla käsitellään tietoisuuden taitojen hyötyä syömishäiriöstä toivuttaessa ja yleisesti terveyden/hyvinvoinnin ylläpitämisessä.
Luennolla tehdään myös käytännön harjoittelua, jotta syömishäiriötä sairastaville ja siitä toipuville jäisi itselleen työvälineitä mm. hankalien olotilojen kanssa.
Luennoitsijana sairaanhoitaja (erikoisalana psykiatria) Elina Gambardella Syömishäiriökeskuksesta.
Luento on tallennettu 27.1.2021.
📍 Löydät linkit luennon molempiin osiin bion linktreestä.📍
#tietoisuustaidot #tietoisuustaito #tietoisuustaitoharjoitus #tietoisuustaitoharjoittelu #syömishäiriö ##syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriötyö #youtubekanava #hankalaolo @syomishairiokeskus
Oletko toipumassa laihuushäiriöstä ja kaipaisit vertaistuellista keskustelua? 🙂😊
Ryhmächatissa keskustellaan 💬 vertaistuellisessa hengessä mieltä askarruttavista asioista yhdessä muiden ryhmäläisten ja vertaisohjaajien kanssa.
Ryhmächat on toivoa ylläpitävä paikka, jonka kautta voi saada vertaistukea omaan toipumiseen.
📍 Laihuushäiriöistä toipuvien ryhmächat kokoontuu joka tiistai 9.2.–25.5. klo 18–19.30.
Toipumismyönteinen ja turvallinen ilmapiiri syntyy hyvässä hengessä keskustelusta, joten ennen mukaan tulemista, olethan ystävällinen ja perehdy ryhmächattien huoneentauluun 📋, joka löytyy bion linktreestä.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Ryhmächattiin voi osallistua Tukinettiin nimimerkillä rekisteröityneet henkilöt. Mukaan mahtuu 12 osallistujaa ja ryhmän ollessa täysi, siirryt jonoon. Erityistä huomiota kiinnitetään yksityisyyden kunnioittamiseen ja tietoturvakäytänteiden noudattamiseen.
Muista rekisteröityä etukäteen Tuki.net-sivustolla. Sieltä pääset myös ryhmään sisään.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Lämpimästi tervetuloa!
#laihuushäiriö #ryhmächat #vertaistuki #vertaistukitoiminta #syömishäiriöstätoipuminen #laihuushäiriöstätoipuminen #tukinet
