Tukea, tietoa ja neuvontaa syömishäiriöön sairastuneille, heidän läheisilleen ja ammattilaisille.

Etelän-SYLI ry on Helsingin ja Uudenmaan alueella toimiva Syömishäiriöliiton alueyhdistys. Pyrimme lisäämään tietoisuutta syömishäiriöiden monimuotoisuudesta ja vakavuudesta.

Nuorehko naishenkilö selin kameraan, taustalla epätarkasti kuvattua kaupunkitilaa – on ilta

Syömishäiriöstä on mahdollista toipua.

Sinun ei tarvitse
jäädä yksin.

Syömishäiriöstä on mahdollista toipua. 

Pienin askelin, kaikessa rauhassa, itseä kuunnellen. Olet tervetullut vertaistukiryhmiin, luennoille ja virkistymään kanssamme.

Voit olla syömisen kautta oireileva, syömishäiriötä sairastava, siitä toipuva tai rinnalla kulkeva läheinen.

Toimintaamme osallistumisen alaikäraja on 15 vuotta.

Tapahtumat

Views Navigation

Event Views Navigation

Today

Tapahtumasarja Tuki- ja neuvontachat

Tuki- ja neuvontachat

Koskettaako syömishäiriö sinun tai läheisesi elämää? Kaipaisitko tietoa tai tukea avun hakemiseksi ja toipumisen edistämiseksi?  Kevätkaudella 2024 tuki- ja neuvontachat päivystää: ti klo 15-17 ja to klo 10-12. Chatissa voit kysyä tarjolla olevasta tukitoiminnasta, saada tietoa syömishäiriöihin liittyen sekä keskustella syömisen, kehonkuvan tai liikunnan haasteista. Lääkityksiin tai muihin hoidollisiin asioihin emme valitettavasti voi ottaa kantaa. Chat-viesteihin vastaa yhdistyksen työntekijä. Keskustelua ... Lue koko artikkeli

Läheisten avoin vertaistukiryhmä, Vantaa

Tikkurilan kirjasto Lummetie 4, Vantaa

Läheisten avoimessa vertaistukiryhmässä sinulla on mahdollisuus keskustella yhdistyksen vapaaehtoisten ja muiden läheisten kanssa oman läheisen sairauteen liittyvistä asioista ja omasta jaksamisesta. Ryhmään osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä, vaan ryhmät ovat avoimia kaikille, joita läheisen syömishäiriö koskettaa. Ryhmät ovat myös maksuttomia. Ryhmä kokoontuu kerran kuussa tiistaisin Vantaalla Tikkurilan kirjastossa, 1. kerroksen "robohuoneessa": 23.1., 27.2., 26.3., 23.4. ja 28.5. klo 17.30–19.30 Teemalliset kerrat ... Lue koko artikkeli

Tapahtumasarja Zoom-Kahvihetki

Zoom-kahvihetki

Zoom

Zoom-kahvihetkiä vietetään keväällä 2024 tuttuun tapaan keskiviikkoisin klo 14–15! Ei haittaa, vaikka välimatka olisi lyhyt tai pitkä. Voimme kohdata silti, tulla kuulluksi ja jakaa elämäämme. Zoom-kahvihetkessä jutellaan siitä, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. Vertaistukiryhmistä poiketen voit tulla joko koko ajaksi tai piipahtamaan oman aikataulusi mukaan. Zoom-kahvihetkeä ohjaavat yhdistyksen työntekijät. ... Lue koko artikkeli

Syömishäiriöt, ihmissuhteet ja vuorovaikutus

Zoom

Osallistu tästä! Miten syömishäiriöt ja kehosuhteen voi ymmärtää ihmissuhteiden ja vuorovaikutuksen näkökulmasta? Miten vaikeat ja traumaattiset ihmissuhdekokemukset voivat vaikuttaa ruoka- ja kehosuhteeseen? Miten syömishäiriöt voivat vaikuttaa ihmissuhteisiin? Miten ihmissuhteita voi lähestyä ja työstää toipumisessa ja hoidossa? Ihmisen suhde syömiseen, omaan kehoon ja omaan itseen kehittyy syntymästä lähtien, vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Turvattomuus ja vaikeudet erilaisissa ihmissuhteissa voivat altistaa syömisen ja ... Lue koko artikkeli

Tapahtumasarja Etelän-SYLIn Olohuone

Etelän-SYLIn Olohuone

Toimisto, Kaapelitehdas, B-rappu, 4.krs Tallberginkatu 1, Helsinki, Suomi

Tervetuloa Etelän-SYLIn olohuoneeseen. Meillä on niin ihanat ja kodikkaat tilat, joten onhan se kuin tulisi olohuoneeseen! Tervetuloa oleskelemaan turvallisessa ja lämpimässä ympäristössä.  Olohuone on avoin kaikille syömisellä eri tavoin oireileville, syömishäiriötä sairastaville ja sairaudesta toipuville. Voimme joillekin kerroille suunnitella myös jotain yhteistä tekemistä. Olohuoneessa on aina paikalla Etelän-SYLIn vapaaehtoisia. Olohuone on auki Etelän-SYLIn toimitilassa Kaapelitehtaalla seuraavina keskiviikkoina klo 18-20: 14.2., ... Lue koko artikkeli

Tapahtumasarja Tuki- ja neuvontachat

Tuki- ja neuvontachat

Koskettaako syömishäiriö sinun tai läheisesi elämää? Kaipaisitko tietoa tai tukea avun hakemiseksi ja toipumisen edistämiseksi?  Kevätkaudella 2024 tuki- ja neuvontachat päivystää: ti klo 15-17 ja to klo 10-12. Chatissa voit kysyä tarjolla olevasta tukitoiminnasta, saada tietoa syömishäiriöihin liittyen sekä keskustella syömisen, kehonkuvan tai liikunnan haasteista. Lääkityksiin tai muihin hoidollisiin asioihin emme valitettavasti voi ottaa kantaa. Chat-viesteihin vastaa yhdistyksen työntekijä. Keskustelua ... Lue koko artikkeli

40+-ikäisten vertaistukiryhmä sairastaville ja toipuville (Zoom)

Zoom

Ryhmä on tarkoitettu kaikille yli 40-vuotiaille syömisen kanssa tavalla tai toisella oireileville aikuisille. Sinulla ei tarvitse olla syömishäiriödiagnoosia eikä minkään tietyn diagnoosin mukaista oireilua. Olet lämpimästi tervetullut jakamaan kokemuksia, ajatuksia ja tunteita vertaisten kanssa. Ryhmä kokoontuu Zoomissa seuraavina torstaina: 29.2., 28.3., 25.4. ja 30.5. klo 18-19.30. Pääset ryhmään tästä! Asiantuntijat ja teemalliset kerrat: 25.4. psykologi Anu Tevanlinna --- Muistathan tulla ... Lue koko artikkeli

Liity tiedotuslistalle!

"*" näyttää pakolliset kentät

Toimenpide

Etelän-SYLI
on mulle
pelastusrengas.

Verkkoluennot

Videon oikeasta yläkulmasta voit selata soittolistan muita videoita.

Syömishäiriö transsukupuolisena

Tullessani kaapista transsukupuolisena monet läheisistäni eivät ymmärtäneet tilannettani ja sain paljon tökeröitä sekä joskus jopa ilkeitä kommentteja.

Syömishäiriö ja seksuaalisuus

Seksuaalisuus on paljon monimuotoisempaa kuin usein ajatellaan. Se kuuluu kaikille, ja vaikeistakin kokemuksista voi toipua.

Työntekijät

Eva Roos

Eva Roos
Vastaava toiminnanohjaaja (talous, hallinto, kurssit)

045 841 6853
Taika Kuula

Taija Kuula
Toiminnanohjaaja
(viestintä, tapahtumat, luennot)

050 359 9476

Anu Laukkanen
Vapaaehtois- ja vertaistukitoiminnan koordinaattori (talous, hallinto, kurssit)

040 535 1626

Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
Ravitsemuksella on suuri vaikutus ihmisen hyvinvointiin ja sairauksien ehkäisyyn. 😋 Syömishäiriöiden kohdalla ravitsemuksen merkitys saa vielä erityisemmän osan.

👉 Syömishäiriöissä ravitsemustottumuksia ja syömiskäyttäytymistä täytyy muuttaa pysyvästi, jotta toipuminen on pysyvää. 

👉 Ammattilaisten tulee kyetä ohjauksessaan perustella ja tuottaa ymmärrystä asiasta.

▪️

🔸 Ravitsemustilan korjaantuminen auttaa merkittävästi aliravitsemuksesta johtuviin fyysisiin oireisin.

🔸 Sillä on vaikutusta myös psyykkisten oireiden vähenemiseen.

🔸 Kun elimistö saa riittävästi ravintoa, puutostilat ja vauriot pääsevät korjaantumaan ja energiaa riittää myös ajatteluun ja mielekkääseen tekemiseen.

🔸 Aliravitsemustilassa elimistön energian tarve on suuri, sillä puutostilojen ja vaurioiden korjaamiseen kuluu paljon energiaa.

🔸 Ravitsemustila ei korjaannu hetkessä, vaan se vaatii aikaa.

🔸 Syömisen mielekkyys voi olla hukassa, mutta on hyvä muistaa, että jokainen uusi ruokailuhetki on uusi mahdollisuus edetä kohti joustavaa ja vapautunutta ruokailua. 

🔸 Harjoittelemalla sekä pienistä onnistumisista iloitsemalla pääsee kohti tavoitetta.

🔸 Syömisestä voi ja saa nauttia. Syömisen ilon löytyminen on osa toipumista. Sen löytäminen ei aina ole helppoa, ja se vaatii harjoittelua ja aikaa.

🔸 Määrätietoisen ja toiveikkaan harjoittelun avulla palkinnoksi saadaan syömisestä ja perheen yhteisistä ruokailuhetkistä nauttimista ja hyviä yhdessä olon hetkiä.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

Lähde:
Lounaja, Ronja. Ravitsemustilan korjaantumisen positiiviset vaikutukset nuorten syömishäiriöissä. Opas koko perheelle. Opinnäytetyö. HAMK, 2021.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

#Tietotorstai lisää tietoisuutta ja ymmärrystä syömishäiriöiden monimuotoisuudesta.

Julkaisemme tutkimuksiin perustuvaa tietoa eri syömishäiriöistä, syömisen ongelmista, kehonkuvasta ja liikuntatottumuksista.

#ravitsemus #syömishäiriö #ravitsemushoito #ruokailutottumus

Ravitsemuksella on suuri vaikutus ihmisen hyvinvointiin ja sairauksien ehkäisyyn. 😋 Syömishäiriöiden kohdalla ravitsemuksen merkitys saa vielä erityisemmän osan.

👉 Syömishäiriöissä ravitsemustottumuksia ja syömiskäyttäytymistä täytyy muuttaa pysyvästi, jotta toipuminen on pysyvää.

👉 Ammattilaisten tulee kyetä ohjauksessaan perustella ja tuottaa ymmärrystä asiasta.

▪️

🔸 Ravitsemustilan korjaantuminen auttaa merkittävästi aliravitsemuksesta johtuviin fyysisiin oireisin.

🔸 Sillä on vaikutusta myös psyykkisten oireiden vähenemiseen.

🔸 Kun elimistö saa riittävästi ravintoa, puutostilat ja vauriot pääsevät korjaantumaan ja energiaa riittää myös ajatteluun ja mielekkääseen tekemiseen.

🔸 Aliravitsemustilassa elimistön energian tarve on suuri, sillä puutostilojen ja vaurioiden korjaamiseen kuluu paljon energiaa.

🔸 Ravitsemustila ei korjaannu hetkessä, vaan se vaatii aikaa.

🔸 Syömisen mielekkyys voi olla hukassa, mutta on hyvä muistaa, että jokainen uusi ruokailuhetki on uusi mahdollisuus edetä kohti joustavaa ja vapautunutta ruokailua.

🔸 Harjoittelemalla sekä pienistä onnistumisista iloitsemalla pääsee kohti tavoitetta.

🔸 Syömisestä voi ja saa nauttia. Syömisen ilon löytyminen on osa toipumista. Sen löytäminen ei aina ole helppoa, ja se vaatii harjoittelua ja aikaa.

🔸 Määrätietoisen ja toiveikkaan harjoittelun avulla palkinnoksi saadaan syömisestä ja perheen yhteisistä ruokailuhetkistä nauttimista ja hyviä yhdessä olon hetkiä.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

Lähde:
Lounaja, Ronja. Ravitsemustilan korjaantumisen positiiviset vaikutukset nuorten syömishäiriöissä. Opas koko perheelle. Opinnäytetyö. HAMK, 2021.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

#Tietotorstai lisää tietoisuutta ja ymmärrystä syömishäiriöiden monimuotoisuudesta.

Julkaisemme tutkimuksiin perustuvaa tietoa eri syömishäiriöistä, syömisen ongelmista, kehonkuvasta ja liikuntatottumuksista.

#ravitsemus #syömishäiriö #ravitsemushoito #ruokailutottumus
... Katso lisääKatso vähemmän

4 päivää sitten

Instagram

Vierailemme säännöllisesti HUSin Syömishäiriöyksikössä* tapaamassa henkilökuntaa ja hoidossa olevia.

Kokemuspuhujamme vievät osastolle toivoa ylläpitävää viestiä toipumisesta. Lämmin kiitos heille arvokkaasta työstä!

*Syömishäiriöyksikkö on HUSin yli 13-vuotiaita nuoria sekä aikuisia hoitava syömishäiriöpotilaiden erityishoidon yksikkö.
...

Ravitsemuksella on suuri vaikutus ihmisen hyvinvointiin ja sairauksien ehkäisyyn. 😋 Syömishäiriöiden kohdalla ravitsemuksen merkitys saa vielä erityisemmän osan.

👉 Syömishäiriöissä ravitsemustottumuksia ja syömiskäyttäytymistä täytyy muuttaa pysyvästi, jotta toipuminen on pysyvää.

👉 Ammattilaisten tulee kyetä ohjauksessaan perustella ja tuottaa ymmärrystä asiasta.

▪️

🔸 Ravitsemustilan korjaantuminen auttaa merkittävästi aliravitsemuksesta johtuviin fyysisiin oireisin.

🔸 Sillä on vaikutusta myös psyykkisten oireiden vähenemiseen.

🔸 Kun elimistö saa riittävästi ravintoa, puutostilat ja vauriot pääsevät korjaantumaan ja energiaa riittää myös ajatteluun ja mielekkääseen tekemiseen.

🔸 Aliravitsemustilassa elimistön energian tarve on suuri, sillä puutostilojen ja vaurioiden korjaamiseen kuluu paljon energiaa.

🔸 Ravitsemustila ei korjaannu hetkessä, vaan se vaatii aikaa.

🔸 Syömisen mielekkyys voi olla hukassa, mutta on hyvä muistaa, että jokainen uusi ruokailuhetki on uusi mahdollisuus edetä kohti joustavaa ja vapautunutta ruokailua.

🔸 Harjoittelemalla sekä pienistä onnistumisista iloitsemalla pääsee kohti tavoitetta.

🔸 Syömisestä voi ja saa nauttia. Syömisen ilon löytyminen on osa toipumista. Sen löytäminen ei aina ole helppoa, ja se vaatii harjoittelua ja aikaa.

🔸 Määrätietoisen ja toiveikkaan harjoittelun avulla palkinnoksi saadaan syömisestä ja perheen yhteisistä ruokailuhetkistä nauttimista ja hyviä yhdessä olon hetkiä.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

Lähde:
Lounaja, Ronja. Ravitsemustilan korjaantumisen positiiviset vaikutukset nuorten syömishäiriöissä. Opas koko perheelle. Opinnäytetyö. HAMK, 2021.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

#Tietotorstai lisää tietoisuutta ja ymmärrystä syömishäiriöiden monimuotoisuudesta.

Julkaisemme tutkimuksiin perustuvaa tietoa eri syömishäiriöistä, syömisen ongelmista, kehonkuvasta ja liikuntatottumuksista.

#ravitsemus #syömishäiriö #ravitsemushoito #ruokailutottumus
...

Itseäni ehkä eniten auttaneet ajatukset liikaa itsekriittisyyttä ja perfektionismia vastaan ovat olleet:

”Et ole robotti, joten lakkaa käyttäytymästä itseäsi kohtaan kuin olisit robotti.”

SEKÄ

”Elämä on liian lyhyt siihen, että viettäisit sen rääkäten itseäsi. On aika alkaa elämään, pelkän hengissä pysymisen sijaan.”

🔸

Julkaisemme tiistaisin syömishäiriötä sairastavien ja siitä toipuvien/toipuneiden kirjoittamia tekstejä.

Julkaisujen tavoitteena on tuoda jokaisen toipumispolulle valoa ja toivoa.

Toivontäyteistä tiistaita juuri sinulle!🧡

#toivontiistai #syömishäiriö #SyömishäiriöstäToipuminen
...

Hei, syömishäiriötä sairastava / syömishäiriöstä toipuva! 👋 Tule kysymään asiantuntijalta omaan kehoon, liikkumiseen, syömiseen ja lepoon liittyvistä asioista.

Kysymyksiin on vastaamassa Syömishäiriöliiton asiantuntija, ravitsemusterapeutti ja fysioterapeutti Katri Mikkilä.

Mukana myös yhdistyksen vapaaehtoinen.

📍: Zoom
⏰: Ke 17.4. klo 17.30–19

Iltaan voi osallistua kamera ja mikrofoni kiinni.

Voit lähettää kysymyksiä etukäteen nimettömästi lomakkeella, joka löytyy bion linkkipuusta.

#KysyAsiantuntijalta #syömishäiriö
...

Julkaisemme tiistaisin syömishäiriötä sairastavien ja siitä toipuvien/toipuneiden kirjoittamia tekstejä. 📝 Haluamme tuoda jokaisen toipumispolulle valoa ja toivoa.

✨Toivontäyteistä tiistaita juuri sinulle!✨

#toivontiistai #SyömishäiriöstäToipuminen
...

Syömishäiriötä sairastavien läheiset saivat hemmottelua, kun Annukka Syömishäiriökeskukselta piti äänimaljarentoutuksen ja tarjolla oli iltapalaa ja juttuseuraa.

”Kiitos kun pidätte meistä huolta, kun ei sitä huolenpitoa oikein muualta saa”, yksi läheisistä kommentoi.

Iso kiitos Annukalle ohjauksesta ja kaikille iltaan osallistuneille. Rauhoittuminen rauhoittaa. 🙏
...

🤰 Raskauden ja synnytyksen mukanaan tuomat muutokset kehossa ja painossa sekä synnytyksen jälkeinen masennus voivat vaikuttaa syömishäiriön oireiden pahenemiseen tai sairauden uudelleen aktivoitumiseen.🤰

Äidin syömishäiriötausta puolestaan lisää riskiä sairastua synnytyksen jälkeiseen masennukseen.

Syömishäiriötausta voi myös vaikuttaa…
💛 äidin mielialaan ja jaksamiseen.
💛 äidin ja lapsen kiintymyssuhteeseen.
💛 imetykseen.
💛 lapsen ravitsemukseen.
💛 koko perheen ruokailuun.

Neuvolassa tulisi havaita mahdollisimman varhain ne lapsiperheet, jotka tarvitsevat erityistä tukea ja järjestää heille tukea ja apua. Tämä on yksi lastenneuvolan tehtävistä.

Syömishäiriötä sairastava ei yleensä tuo esiin syömishäiriötään, minkä vuoksi asiasta kannattaa kysyä suoraan pienenkin epäilyn herätessä.

🤰

Terveydenhoitajan on tärkeä rohkaista äitiä turvaamaan lapselle riittävä ravitsemus ja
tasapainoinen suhtautuminen painoon.

Työntekijän tulisi pystyä kohtaamaan äiti avoimesti ilman ennakkoluuloja ja annettava hänelle mahdollisuus puhua asioista, joita haluaa tuoda esille.

Kohtaamisen kannalta ensiarvoisen tärkeää on:
💛 työntekijän läsnäolo
💛 empatiakyky
💛 ymmärrys
💛 molemminpuolinen luottamus
💛 toivon luominen

🤰

Tarkentavilla kysymyksillä voi yrittää selvittää syömishäiriön luonnetta ja vaikeusastetta. Apuna voi käyttää syömishäiriöiden seulontalomakkeita, kuten SCOFF-syömishäiriöseulaa.

Jos äidillä ei ole hoitokontaktia syömishäiriöön liittyen, neuvolalääkäri voi tehdä lähetteen aikuispsykiatrian poliklinikalle.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

Lähde:
Pentikäinen & Pihkakoski & Vänskä & Männistö. Syömishäiriötaustaisen äidin kohtaaminen lastenneuvolassa. ePOOKI 18/2021.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

#Tietotorstai lisää tietoisuutta ja ymmärrystä syömishäiriöiden monimuotoisuudesta.

Julkaisemme tutkimuksiin perustuvaa tietoa eri syömishäiriöistä, syömisen ongelmista, kehonkuvasta ja liikuntatottumuksista.

#raskaus #syömishäiriö #synnytys #SynnytyksenJälkeinenMasennus #neuvola #terveydenhoitaja
...

🦷 Webinaarista ei julkaista tallennetta, joten tervetuloa mukaan!

Syömishäiriöihin liittyy erilaisia hampaiston kulumisvaurioita, joista eroosio on merkittävin.

Usein syömishäiriöiden yhteydessä esiintyy myös liiallista harjausvoimaa, jolloin voi muodostua ienvetäymiä ja juuren pinnan hankausvaurioita. 👅

Syljen erityksen aleneminen voi altistaa hammasvaurioille ja aiheuttaa limakalvovaurioita ja hiivainfektioita, mutta syömishäiriöpotilailla esiintyy vain harvoin hampaiden reikiintymistä muuta väestöä enempää.

📍: Zoom
⏰: Ke 3.4. klo 17.30–19

Suun ja hampaiston terveyden kannalta perussairauden hoito on ensisijaisen tärkeää.

🦷👅

Hampaistovaurioita voidaan korjata aktiivisen sairauden aikana paikkaushoidon materiaaleilla.

Kun sairaus on parantunut tai se on ollut hyvin tasapainossa, voidaan vasta suunnitella laajoja purentaa kuntouttavia hoitokokonaisuuksia.

Tärkeintä on pyrkiä estämään kulumisvaurioita suunnitellusti hammaslääkärin kanssa.

🦷👅

Webinaari on avoin kaikille aiheesta kiinnostuneille.

📸🎤 Osallistujien kamerat ja mikrofonit ovat kiinni. Kysymyksiä ja kommentteja voi esittää chatissä.

✅ Osallistumislinkki löytyy bion linkkipuusta ja IG-tarinasta.

❗Sisältövaroitus: Kuvien avulla havainnollistetaan, mitä erilaiset kulumisvauriot tarkoittavat. Pahoin vaurioituneita hampaistoja ei näytetä.

#SuunTerveys #HampaidenHoito #hammaslääkäri #syömishäiriö #hammaseroosio
...