Millainen on Lauran toipumispolku? 🧡 Mikä auttoi häntä parantumaan syömishäiriöstä? 🧡 Minkä neuvon hän antaa kaikille syömishäiriöstä sairastaville?🧡

🔸Katso koko 10 minuutin kokemuspuheenvuoro Etelän-SYLIn Youtube-kanavalta. Löydät suoran linkin profiilin linktreestä.🔸

#syömishäiriö #syömishäiriöstävoitoipua #syömishäiriöstätoipuminen #kokemuspuheenvuoro #syömishäiriöt #syömishäiriöstäparantuminen #syömishäiriöstäsaapuhua #anoreksia #ortoreksi #läheinensairastaa #sairastavanläheinen #youtubekanavalla #youtubekanava ...

Tervetuloa pehmeille, hitaille joogatunneille pysähtymään kehosi äärelle!🧚‍♂️🧚

Tunnit ovat sekoitus hengityksen mukana virtaavaa hidasta flow- ja yin-joogaa, sekä somaattisia harjoituksia. Kehotietoisuutta lisäävä ja hermostoa rauhoittava liike antaa sinulle mahdollisuuden tutkia omaa kehoasi armollisesti ja sallivasti. Entä jos kehosi onkin hyvä ja arvokas juuri näin?

Kurssi sopii jokaiselle, erityisesti syömishäiriöstä toipumisen tueksi. Aiempaa joogataustaa ei tarvitse olla.

Puethan lämmintä päälle🧣🧦, sillä rauhoittuessa voi tulla viileä.

Tunnit järjestetään Helsingin Kaapelitehtaalla Etelän-SYLIn tiloissa (tai tilanteen vaatiessa Zoomissa) perjantaisin 25.9., 23.10., 13.11. ja 11.12. klo 17.30–19.

Tuntien teemat:
25.9. Hengitys
23.10. Hoitava liike
13.11. Kehoyhteys
11.12. Kehorakkaus

Tunnit ohjaa joogaopettaja Emmi Ohraniemi.

📍Tunnit ovat maksuttomia. Voit osallistua myös yksittäisille tunneille.
📍Ilmoittautumiset jokaiselle tunnille erikseen: kaisa.lehtonen(at)etelansyli.fi

Huom! Tilanteen vaatiessa toteutus Zoomissa.

#jooga #syömishäiriö #syömishäiriöt #joogatunti #syömishäiriöstätoipuminen #flowjooga #yinjooga #somaattinentyöskentely #kehotietoisuus @emmiohraniemi ...

RePosted @repost4ig • Syyskausi on startannut! Tänä syksynä Tyttöjen Talolla ei koronan vuoksi ole avointa kahvilaa, mutta uudet ja vanhat harrastusryhmät toimivat ennakkoilmoittautumisilla 😊

Tyttöjen Talo sijaitsee Helsingissä osoitteessa Hämeentie 13 A, 4. krs, käynti Hämeentien puolelta. #repost4ig ...

✨#Toivontiistain✨ teksti muistuttaa siitä, että syömishäiriötä sairastavan, siitä toipumassa olevan tai jo toipuneen ei tarvitse olla syömisen tai ruokasuhteen erikoisasiantuntija.

Itselle on hyvä antaa aikaa löytää sellaiset elämäntavat, jotka edistävät omaa hyvinvointia.

Toivoa jokaisen tiistaihin!🧡

#toivontiistai #toipumisentukeminen #toipumisentukena #syömishäiriö #syömishäiriöoireet #syöminen #hyvinvointi #toipumistatukevatvinkit #vertaistuki #vertaistukiryhmä #ruokapuhe #terveellinenruoka #omatrajat ...

RePosted @repost4ig • Miten syömishäiriöt liittyvät lähisuhdeväkivaltaan? Siitä puhutaan uusimmassa blogitekstissä, joka julkaistiin ihan äsken! 🤟

Lyhyenä vastauksena ylläolevaan kysymykseen pari poimintaa tekstistä:

👉 "Väkivallan kohteeksi joutuminen vaikuttaa heikentävästi itsetuntoon, omanarvontunteeseen ja käsitykseen itsestä ja kehostaan. Etenkin väkivaltaisen suhteen pitkittyessä on tyypillistä, että tekijän tarjoama negatiivinen minäkäsitys sekä arvottomuuden- ja huonommuudentunne sisäistetään todelliseksi käsitykseksi itsestään.
...
Lähisuhdeväkivallan seurauksena oma keho usein koetaan riittämättömäksi, rumaksi, huonoksi tai arvottomaksi. Kun ympäristö toistuvasti tarjoaa negatiivisen käsityksen itsestään ja kehostaan, ei ole ihme, että kehosuhde menee rikki."

☝ Pidemmän vastauksen kysymykseen löydät blogista, linkki tekstiin tuttuun tapaan profiilin linktreestä.

Siellä muistutetaan myös, että lähisuhdeväkivallasta voi selviytyä:

👉 "Voimaantuminen ja eheytyminen traumaattisten kokemusten jälkeen ovat mahdollisia epätoivoisimmiltakin tuntuvien hetkien kohdalla. Selviytymisprosessissa minäkäsitystään ja ajattelumallejaan pystyy muokkaamaan yhtä lailla kuin väkivalta on muokannut niitä aikaisemmin. Omaan kehoon ja kehosuhteeseen tutustuminen voi olla pelottavaa, mutta armollisuudella ja kärsivällisyydellä prosessi voi olla antoisa ja voimauttava."

...ja sitten siellä muistutetaan myös parista perustavanlaatuisesta (ja perustuslaillisesta) oikeudesta:

👉 "Meillä kaikilla on oikeus oman kehon arvostukseen, koskemattomuuteen ja itsemääräämisoikeuteen. Lähisuhdeväkivallan kohteeksi joutuminen rikkoo vakavasti näitä perusoikeuksia.
...
Oikeus kehon kaikenlaiseen koskemattomuuteen, ihmisten yhdenvertaisuuteen ja turvalliseen elämään eivät ole ”hössötystä” tai ”sosiaalihömppää”, vaan Suomen perustuslaissa määriteltyjä perusoikeuksia."

Noin! Kaiken tämän viisauden lisäksi pienet hiphiphurraat sille, että tämähän oli @sylikeskuspohjoissuomi :n Iiriksen SYLI-uran ihka eka blogiteksti! Se meni mallikkaasti, hieno teksti, tärkeää asiaa, hyvä Iiris! 👏👏🧡

#syömishäiriö #syömishäiriöliitto #syömishäiriötyö #lähisuhdeväkivalta #repost4ig ...

RePosted @repost4ig • SYLI-kummi 2020 valitaan nyt! 🦄

Syömishäiriöliitto – SYLI valitsee vuosittain SYLI-kummiksi henkilön, yhteisön, tahon, organisaation tai kampanjan, joka on
✅ tehnyt tunnetuksi Syömishäiriöliittoa
✅ lisännyt syömishäiriötietoutta liiton arvoihin sopivalla tavalla
tai
✅ kyseenalaistanut vallitsevia kehonormeja, kehoihanteita, laihdutuskeskustelua tai muita syömishäiriölle altistavia rakenteita yhteiskunnassamme.

Arvovaltainen SYLI-raati on seulonut sopivat SYLI-kummiehdokkaat ja ne tulevat tässä:

💥@demi.fi
kantaa esimerkillisesti vastuunsa nuorten itsetunnon tukemiseksi ja kehonormien haastamiseksi sekä tuottaa mielen hyvinvointia korostavaa sisältöä

⚡ Eve @eve_jamami Vuorenmaa
lihava tanssija, läski- ja ihmisoikeusaktivisti, on tehnyt näkyväksi lihavuuteen liittyvää syrjintää sekä tanssin että laajemminkin ihmisyyden näkökulmasta

🌟 Emilia Kujala, @tunteellaemiliakujala
sosiaalipsykologi, psykoterapeutti ja tietokirjailija, ”antaa sanat sille, mitä moni kokee, mutta harva ottaa puheeksi” eikä epäile puhua myös omasta syömishäiriökokemuksestaan

🔥 Jenni Kangasniemi
@helsinginsanomat lifestyle-toimituksen tuottaja, joka on nostanut Suomen suurimman sanomalehden sivuille vastuullisia ja syömishäiriösensitiivisiä juttuja liittyen syömiseen, liikkumiseen ja erilaisiin kehoihin

✨ Katarina Meskanen, @psykat.fi
jo syömishäiriökentällä paikkansa vuosien varrella vakiinnuttanut psykologi, Pysäytä tunnesyöminen ja Rakas keho -kirjat ovat nostaneet asiantuntijaksi laajemminkin ruoka- ja kehosuhteisiin liittyvissä teemoissa

🎆 @mielenterveystalo.fi
avoin ja maksuton verkkopalvelu, joka tuottaa luotettavaa tietoa, omahoito-ohjelmia, oppaita, oirenavigaattoreita ja palveluhakuja mielenterveyteen, psyykkiseen hyvinvointiin ja eri elämäntilanteisiin liittyen ja jossa syömishäiriöt on hienosti huomioitu

❔ Joku muu, mikä/kuka/ketkä?
Eikö ehdokkaiden joukosta löytynyt sopivaa? Voit äänestää myös omaa ehdokastasi!

💌💌💌

SYLI-kummi valitaan äänestämällä, ja sinulla on mahdollisuus vaikuttaa siihen, kuka/ketkä/mikä on vuoden 2020 SYLI-kummi.
Äänestämään pääset profiilin linktreen kautta su 27.9. asti! 👆👆 #repost4ig ...

Puiden lehtien jo putoillessa maahan🍃 teemme vielä viimeisiä viilauksia syksyn ohjelmaan. Tulossa on vielä laajemmalle yleisölle suunnattu etäluento🧑‍🎤, syömishäiriöistä yleisesti kertova ensitietoluento etänä Helsingin alueelle ja virtuaalialustalla järjestettävät Mielenterveysmessut. Näistä tiedotamme, kun tiedot vielä tarkentuvat.

HUOM! Maanantain Kahvihetki ☕️on peruttu (14.9. klo 14–16). Työntekijät lyövät tuolloin viisaat päänsä yhteen ja viilaavat ensi vuoden toiminnan mahdollistavan hakemuksen sananmuotoja.

Muistathan edelleen, että sairaana ei voi osallistua kasvokkain järjestetyille kursseille tai ryhmiin ja että kädet tulee aina pestä huolellisesti ennen Etelän-SYLIn tiloihin astumista. Jos sinulla todetaan koronavirustartunta ja olet osallistunut kasvokkain tapahtuvaan toimintaan viimeisen kahden viikon aikana, otathan yhteyttä toiminnanohjaajaamme Uura-Liinaan: uura-liina.lahti(at)etelansyli.fi.

Lisää tietoa viikon 38 toiminnasta ja tulevasta syksyn ohjelmasta löydät profiilin linktreestä.

#viikkotiedote #vertaistuki #vertaistukiryhmä #vertaistukiparastuki #toipuminen #syömishäiriöstävoitoipua #syömishäiriö #syömishäiriöt #etäkahvit #kahvihetki #zoomvertaistukiryhmä #ahmiminen #ahminta #puurohetki #tukichat #tukichatti #syömishäiriöstätoipuminen #miestenryhmä #miestenomaryhmä ...

Yhdessä on hyvä olla ja kouluttautua samalla mielenterveyden syövereihin Mielenterveyden ensiapu 1. koulutuksessa. Ihanaa lauantaita kaikille ❤️
.
#mielenterveys #mieli #mielenterveystyö #mielenhyvinvointi #etelänsyli #apuajatukea ...

Meillä Syömishäiriöliiton alueyhdistyksessä Etelän-SYLIssä on yli 80 vapaaehtoista, joista yli 60 aktiivista❣️ Me olemme todella onnekkaita.😊

Vapaaehtoiset toimivat monipuolisesti eri tukitehtävissä, kuten vertaistukiryhmien ohjaajina, henkilökohtaisina vertaiskavereina, sähköpostitukihenkilöinä, ryhmä-chatin ohjaajina ja kurssiohjaajina.

Lisäksi he toimivat toivon lähettiläinä kertomalla omaa kokemus/toipumistarinaansa ja lisäävät ymmärrystä syömishäiriöiden moninaisuudesta ja tukiverkoston (hoito, läheiset) tärkeistä elementeistä toipumisen tukena.

Vapaaehtoiset auttavat myös yhdistystoiminnan pyörittämisessä.

Vapaaehtoiset koulutetaan ja heidän hyvinvoinnistaan huolehditaan työnohjauksellisella tuella sekä virkistysiltojen järjestämisellä.

Erilaiset keskustelufoorumit lisäävät vapaaehtoisten mahdollisuutta jakaa keskenään tukityöhön liittyviä ajatuksia ja kokemuksia sekä kannustaa toinen toisiaan työntekijöiden ohella.

Jos heitä ei olisi… 🧡

#budjetti2021 #josmeitäeiolisi #onneksionjoku #syömishäiriö #vapaaehtoinen ...

RePosted @repost4ig • Syömishäiriöt, seksuaalisuus ja sukupuoli. Siitä puhuttiin jo maanantaina Helsinki Pride -viikon kunniaksi ja siitä puhutaan myös Syömishäiriöpäivillä 2021! 🤩

Syömishäiriöpäivien lavalle nousee avaussanojen jälkeen ensimmäisenä puhujana, ei enempää eikä vähempää kuin mielenterveyden professori, seksuaaliterapeutti (myös psykiatri, lääkärikouluttaja, tietokirjailija ja epidemiologi) Anna Keski-Rahkonen.

Annan nimi on monille syömishäiriökentällä tuttu, varsinkin jos on vähääkään päässyt pyörittelemään syömishäiriöihin liittyvää kirjallisuutta tai tutkimuksia. Anna ei kuitenkaan ole tutkijan- tai kirjailijankammiosta pölyisenä lavalle nostettava tai näiden lukuisten titteleiden takaa huuteleva hahmo – päinvastoin. Kuultiin Annan puheenvuoro Syömishäiriöpäivillä muutama vuosi sitten, ja vaikututtiin Annan mukaansatempaavasta ja ihmisläheisestä tavasta puhua, olla ja esiintyä. 🤗

Anna itse kertoo omiksi erityisosaamisalueekseen mielenterveyteen, syömishäiriöihin, kehonkuvaan ja seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset. Eipä tarvinnut kahta kertaa miettiä, olisiko juuri hän oikea ihminen puhumaan aiheesta syömishäiriöistä, seksuaalisuudesta ja sukupuolesta Syömishäiriöpäivillä.

Uskalletaan siis odottaa tältä puheenvuorolta paljon ihan jo otsikonkin perusteella, mutta myös Annan timantinlujan asiantuntijuuden ja puhuttelevien esiintymistaitojen vuoksi. 🔥🔥

Annan puheenvuoro on Syömishäiriöpäivillä heti tiistaina aamupäivällä. Joko olet varannut paikkasi? Hoituu profiilin linktreen Syömishäiriöpäivät-linkin kautta. 🤙

▫️▫️▫️

Syömishäiriöpäivät on syömishäiriötyötä tekeville ammattilaisille ja muille aiheesta kiinnostuneille suunnattu koulutusseminaari. Päivät järjestetään 19. – 20.1.2021 Tampereella, Tampere-talolla. Seminaarin hinta on 350 €, early bird -hinta 295 € voimassa lokakuun loppuun (tai niin kauan kuin paikkoja riittää).

▫️▫️▫️

P.S. Te, jotka ette koe kuuluvanne Syömishäiriöpäivien kohderyhmään tai joilla ei muuten ole mahdollisuutta osallistua. Oisko aika kova pyytää Anna vieraaks meidän instaliveen puhumaan tästä samasta teemasta? Meistä ois! Mitä tuumaa @annakeskirahkonen , oisko tää mahdollista? #repost4ig ...

Tämä työpaja on sinulle, joka tunnistat häpeää omasta kehostasi.😔Kehohäpeä voi piilotella erilaisten ajatusten, tunteiden ja toimintatapojen takana ja lopulta vaikuttaa elämässämme rajoittaen meitä laajemmin kuin uskommekaan.

Kun häpeän tunteen tekee itselleen näkyväksi, sen voima voi hiljalleen alkaa pienentyä. Sinulla, meistä jokaisella, on lupa olla, näkyä ja elää kehossaan juuri sellaisena kuin se on. Ja sinä olet kaunis 🧚‍♀️, ei siksi, että mahtuisit jonkun luomaan muottiin tai kauneusihanteeseen, vaan siksi, että olet elossa ja siinä, nytkin.

Työpajassa tutkimme kehollisten, somaattisen harjoitusten, vapaan liikkeen ja joogan avulla omaa suhdetta kehoon ja häpeän tunteeseen.

Harjoitukseen voit varata lämmintä vaatetta ja halutessasi voi tuoda mukanasi viltin tai villasukat 🧦.

HUOM! Työpaja sisältää kehollisia menetelmiä, mutta se ei ole terapiaa, eikä korvaa terveydenhoitoalan ammattilaisten tarjoamaa hoitoa. Jos sairautesi on kovin akuutissa vaiheessa ja uskot, että teeman kohtaaminen ei ole vielä hyväksi, työpajaan osallistumisen sijaan suosittelemme osallistumista kuukausittaisille pehmeille joogatunneille.

📍 Ilmoittautumiset: kaisa.lehtonen(at)etelansyli.fi.
Hinta: jäsenille 3 €, ei-jäsenille 5 €
Paikka: Helsingin Kaapelitehdas (B-rappu, 4. krs), Tallberginkatu 1 C 115, 00180 Helsinki
Ohjaaja: joogaopettaja (RYT300), taiteilija ja hyvinvointialan yrittäjä Emmi Ohraniemi

#jooga #kehohäpeä #häpeä #työpaja @emmiohraniemi #syömishäiriö #kehollisetmenetelmät #syömishäiriöt ...

Tänään 10.9. on ✨Maailman itsemurhien ehkäisypäivä✨, ja haluamme ottaa esiin sen, että syömishäiriöön menehtyvien yleisin kuolinsyy on itsemurha.

”Syömishäiriöihin liittyy aina kohonnut itsemurhariski. Anoreksiaa sairastavien itsemurhariski on viisinkertainen ja bulimiaa sairastavien kuusinkertainen muuhun saman ikäiseen väestöön verrattuna. Suurimmassa riskissä ovat aiemmin itsemurhaa yrittäneet.” (Broström)

”Kun syntyy vaikea olo, ihminen reagoi addiktiivisella käytöksellä. Todellisuudessa sillä ei ole väliä, miten tämä käytös ilmenee, sillä helpotuksen tunne syntyy jo siitä, että mieli hakee vastausta ja ratkaisua vaikeaan oloon.” (Riina)

”Siirtyessään siihen käytökseen, josta ihminen kokee saavansa apua, mieli yhdistää itse toiminnan siihen helpotuksen tunteeseen, joka siitä seuraa. Vaikka oikeasti mikä tahansa vapauttava toiminta kelpaisi huojennukseksi. Itseä vahingoittava toiminta siis lähtee tilanteista, joissa on vaikea tunne ja joihin ei saa apua.” (Riina)

🔸 "Kun otat itsemurhan puheeksi, olet jo mukana ehkäisemässä itsemurhaa."

🔸 "Jos epäilet läheisesi miettivän itsemurhaa, selvitä, mitä hän tuntee. Osoita huolenpitoa ja halua kuunnella. Ilmaise oma huolesi."

🔸 "Jos huomaat merkkejä, että läheisesi on toivoton tai ei esim. näe syytä jatkaa elämää, kysy suoraan itsemurha-ajatuksista. Muista olla suora, älä moralisoi äläkä suutu."

🔸 "Jos läheisesi on itsetuhoinen tai miettii itsemurhaa, hae hänelle apua äläkä jätä häntä yksin. Tarvittaessa saata (konkreettisesti) hänet avun pariin tai soita valtakunnalliseen hätänumeroon 112."

Lainaukset:
1. Etelän.SYLIn vapaaehtoisen Riinan kirjoittama blogiteksti ”Syömishäiriöt ja traumat”. Koko teksti löytyy profiilin linktreestä.

2. Syömishäiriöliiton toiminnanjohtaja Kirsi Broströmin kirjoittama blogiteksti ”Itsemurhasta täytyy puhua”. Koko teksti löytyy profiilin linktreestä.

#itsemurhienehkäisypäivä #itsemurhienehkäisy #itsemurhienehkäisypäivä2020 #syömishäiriö #syömishäiriötyö #anoreksia #bulimia #itsemurhariski #trauma #itsemurhastatäytyypuhua #itsemurhastavoipuhua #läheinensairastaa #sairastavanläheinen ...

Aamukahveilla ☕️ keskitytään ammattilaisten pohtimien kysymyksien läpikäymiseen yhdessä keskustellen. Tilaisuus tarjoaa mahdollisuuden verkostoitua toisten ammattilaisten kanssa, jotka työssään kohtaavat syömishäiriöitä tai ovat asiasta muutoin kiinnostuneita.👩‍⚕️👨‍⚕️

Paikalle voivat tulla myös lähikuntalaiset.

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Ammattilaisten aamukahvitilaisuus Järvenpäässä
Aika: 8.10.2020 klo 9-10.30; MAKSUTON
Paikka: TILAISUUS TOTEUTETAAN KORONATILANTEEN VUOKSI VERKOSSA

Keskustelun luotsaajana toimii Etelän-SYLIn toiminnanohjaaja Suvi Ala-Venna.

Sitovat ilmoittautumiset 1.10. mennessä. Ilmoittautumislinkki löytyy profiilin linktreestä. Ilmoittautumisen sulkeuduttua, sinulle toimitetaan osallistumislinkki ja Zoomin käyttöönotto-ohjeet.

Lisätietoa: suvi.ala-venna(at)etelansyli.fi, puh. 050 321 0187.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

#aamukahvi #aamukahvitilaisuus #ammattilaistenaamukahvit #ammattilaistenaamukahvi #syömishäiriö #syömishäiriöt #ammattilaisetkokoontuu #tukeatyöhön #järvenpääverkostoituu #verkostoitumistilaisuus #ammattilaisetverkostoituu ...

Tervetuloa, kun oma syöminen, liikunta tai kehonkuva mietityttävät 🤔! Etäryhmä on avoin kaikille, se on maksuton eikä sinun tarvitse olla yhdistyksen jäsen.

”Jokainen kerta on omanlaisensa. Kävijät, ohjaajat ja keskustelunaiheet vaihtuvat. Siitä jutellaan, mille on tarvetta. Ja pian yksilöiden kertomasta tulee yhteinen, vertaisten jakama. Ryhmässä jokainen saakin olla sekä auttaja että tuettava. Tärkeä omassa vaiheessaan, omalla tavallaan.”
(Etelän-SYLIn vapaaehtoinen Sirkka, joka ohjaa myös Zoom-vertaistukiryhmiä)

Ohjaajina toimivat yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset 🙂🙂, joilla on omakohtaista kokemusta syömishäiriön sairastamisesta ja siitä toipumisesta.

Zoom-verkkovertaistukiryhmiin osallistutaan kasvot näkyvillä, minkä vuoksi keskustelun näkyminen 👀 ja kuuluminen👂 muille tulee suojata. Mietithän tarkkaan, mistä paikasta osallistut ja mitä kaikkea selkäsi takaa näkyy. Ryhmään ei voi osallistua lenkiltä tai muuten ulkoillessa.

Ohjaajat päästävät odotushuoneessa olevat sisälle klo 17 ja ryhmään pääsy sulkeutuu 5 min sen jälkeen. Klo 17.05 ryhmään ei oteta enää uusia osallistujia, joten tulethan ajoissa paikalle.

Ennen mukaan tulemista, perehdythän Zoom-verkkovertaistukiryhmän huoneentauluun, jonka löydät profiilin linktreestä.

🔻 Sairastavien ja toipuvien Zoom-verkkovertaistukiryhmään voit osallistua klikkaamalla linkkiä, joka on profiilin linktreessä.🔻

Tervetuloa❣️

PS. Sairastavien ja toipuvien vertaistukiryhmä kokoontuu 👥 kasvokkain Etelän-SYLIn toimistotiloissa Helsingin Kaapelitehtaalla sunnuntaisin 10.9.-20.12. (ei 6.12.) klo 17–18.30.

#syömishäiriö #syömishäiriötyö #syömishäiriöstäsaapuhua #syömishäiriöstävoitoipua #vertaistuki #vertaistukiryhmä #vertaisryhmä #vertaistukiparastuki #vertaistukiontärkeää #syömishäiriöt #etäryhmä #zoomryhmä ...

”Ahmintahäiriö on mielen sairaus, jota kuitenkin yritetään usein hoitaa laihduttamalla.”

HS:n 9.9. julkaistu juttu on maksumuurin takana, mutta tässä pari pääpointtia:

🎯 Ahmintahäiriö on Suomessa tavallisin niin sanotuista epätyypillisistä syömishäiriöistä. Häiriintynyt syöminen on yleistynyt länsimaissa laihduttamisen lisääntyessä.

🎯 ”Niin kauan, kun laihduttaa ja kieltää itseltään asioita, ajautuu ahmimaan”, psykologi Katariina Meskanen toteaa.

🎯 Ahmintahäiriötä ei helposti tunnisteta terveydenhoidossa.

🎯 Ahmintahäiriön taustalla vaikuttavat muun muassa ahdistus ja tunteiden käsittelyyn liittyvät ongelmat. Ahmintaa käytetään keinona hallita vaikeita tunteita ja säädellä stressiä.

🎯 Ahminnasta kärsivä kuvittelee, että hänen itsekurissaan on vikaa. Silloin tyypillisesti aloitetaan tiukka laihdutuskuuri ja hankitaan personal trainer.

🎯 Hyvinvointia lisäävä ratkaisu olisi ahmimisen syiden selvittäminen.

Meillä Etelän-SYLIssä ahmintaan liittyvään toimintaan (vertaistukiryhmä ja chat) osallistuu koko ajan enemmän ihmisiä. Asia koskettaa jatkuvasti laajempaa joukkoa.

🔸Jos aihe koskettaa sinua, olet lämpimästi tervetullut maanantaisin Helsingin Kaapelitehtaalla klo 18-20 kokoontuvaan Ahmimistyyppisesti oireilevien avoimeen vertaistukiryhmään tai Ahmimistyyppisesti oireilevien ryhmächattiin Tukinetin sivuilla (tukinet.net) tiistaisin klo 18-19.30.🔶

#ahmiminen #laihduttaminen #häpeä #ahmintahäiriö #laihdutus #bingeeating #ylipaino #ruoka #epätyypillinensyömishäiriö #ahmintakohtaus #laihdutuskuuri #personaltrainer #häiriintynytsyöminen #syömisensäännöt #ruokarytmi #stressi #ahdistus ...

Käytännön vinkit ovat usein tosi tervetulleita. Tänä #toivontiistaina helpotetaan oloa mukavilla vaatteilla.🩳👚 Ehkä ajatuksetkin voivat silloin kääntyä myötätuntoisempaan suuntaan.

✨Toivoa jokaisen tiistaihin!✨

#toivontiistai #toipumisentukeminen #toipumisentukena #syömishäiriö #syömishäiriöoireet #syöminen #hyvinvointi #toipumistatukevatvinkit #vertaistuki #vertaistukiryhmä #myötätunto #kiristäväthousut #kiristävätunne #paino #vaikeaolo ...

RePosted @repost4ig • "Moro! Olen Koistisen Leena Tampereelta. Lähdin mukaan Sisä-Suomen SYLI:n kaveritoimintaan vuonna 2018 ja tänä keväänä liityin yhdistyksen hallitukseen. Haluan tarjota sairastuneille mahdollisuuden jakaa tuntemuksia ja näkökulmia vertaistuen muodossa, sillä itse koin sen toipumisaikanani voimauttavana motivaattorina. Koen tärkeänä myös sairastuneiden läheisten tukemisen ja hallituksen kautta avautui mahdollisuus vaikuttaa käytännön järjestelyihin ja konkreettiseen toimintaan niin sairastuneille kuin heidän läheisilleenkin.

Toimintaan oli todella helppoa lähteä mukaan ja parasta onkin hommien rentous, omat voimavarat aina ensisijalla. Yhdistyksen parissa saa hääräillä juuri sen verran kuin haluaa ja pienelläkin panoksella tuntee tekevänsä tärkeää työtä. Syliläisten aito lämminhenkisyys huokuu niin SYLI:n kotoisissa tiloissa kuin somessakin.

Antoisinta työssä on jakaa se maaginen telepaattinen yhteys ihmisten kanssa, joita syömishäiriö on koskettanut tavalla tai toisella. Palkitsevaa on mm. kaveritoiminnan kautta sairastuneelta saatu kaiku ja aito vuorovaikutus. Parhaillaan saan jopa nähdä sairastavan askeleet kohti tervehtymistä vertaistuen vauhdittamana."

Liittymällä jäseneksi tuet vertaistuen toteutumista, voimauttavaa vuorovaikutusta ja konkreettista hyväntekoa! 🧡

#syömishäiriö #syömishäiriöliitto #syömishäiriötyö #liityjäseneksi #vertaistuki #vapaaehtoistoiminta #pohjanmaansyli @etelansyli @itasuomensyli @sisasuomensyli @pohjoissuomensyli @lounaissuomensyli @sylikeskustampere @sylikeskuskuopio @sylikeskuspohjoissuomi #repost4ig ...