Tukea, tietoa ja neuvontaa syömishäiriöön sairastuneille, heidän läheisilleen ja ammattilaisille.
Etelän-SYLI ry on Helsingissä ja Uudenmaan hyvinvointialueilla toimiva Syömishäiriöliiton jäsenyhdistys. Pyrimme lisäämään tietoisuutta syömishäiriöiden monimuotoisuudesta ja vakavuudesta.
Syömishäiriöstä on mahdollista toipua.
Sinun ei tarvitse
jäädä yksin.
Syömishäiriöstä on mahdollista toipua.
Pienin askelin, kaikessa rauhassa, itseä kuunnellen. Olet tervetullut vertaistukiryhmiin, luennoille ja virkistymään kanssamme.
Voit olla syömisellä oireileva, syömishäiriötä sairastava, siitä toipuva tai sairastavan rinnalla kulkeva läheinen.
Toimintaamme osallistumisen alaikäraja on 15 vuotta.
Ensiapua ahdistukseen
Psykologi Hanna Markukselan webinaari ahdistuksesta. Lisää verkkoluentoja täällä.
Tapahtumat
Kahvihetki
Toimisto, Kaapelitehdas, B-rappu, 4.krs Tallberginkatu 1, Helsinki, SuomiKahvihetkissä jutellaan, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. Voit tulla yksin tai ottaa ystäväsi tai läheisesi mukaan. Kahvihetkiin ovat kaikki tervetulleita! Vertaistukiryhmistä poiketen voit tulla joko koko ajaksi ma klo 12.30-14 tai piipahtamaan oman aikataulusi mukaan. Kahvihetkessä on tarjolla pientä välipalaa. Kahvihetkiä ohjaavat yhdistyksen työntekijät. Kahvihetkissä on käytössä ryhmätilan huoneentaulu, ... Lue koko artikkeli
Ahmimistyyppisesti oireilevien vertaistukiryhmä
Toimisto, Kaapelitehdas, B-rappu, 4.krs Tallberginkatu 1, Helsinki, SuomiTämä avoin ja maksuton vertaistukiryhmä on suunnattu ahmimiskäyttäytymisestä (mm. bulimia, tunnesyöminen, BED, epätyypillinen syömishäiriö ja/tai muu hallitsematon syöminen) kärsiville henkilöille. Keskustelua käydään toipumismyönteisessä hengessä huoneentaulun pohjalta, yhdessä vapaaehtoisohjaajien ja muiden ryhmäläisten kanssa. Ryhmä on suunnattu sairastaville ja toipuville (läheisille omat ryhmät). Osallistuminen ei edellytä ilmoittautumista eikä yhdistyksen jäsenyyttä. Paikka: Etelän-SYLIn toimisto, Kaapelitehdas (Tallberginkatu 1, B-rappu, 4. krs) Aika: Maanantaisin 10.2., ... Lue koko artikkeli
Syömishäiriöitä sairastavien ja toipuvien ryhmä, Porvoo
Kumppanuustalo Jokikatu 7 A, Porvoo, FinlandVertaistukiryhmä on suunnattu kaikille, joita oma syöminen, liikunta tai kehonkuva mietityttävät. Keskustelua käydään toipumismyönteisessä hengessä yhdessä vapaaehtoisohjaajien ja muiden ryhmäläisten kanssa. Ryhmä on suunnattu sairastaville ja toipuville, läheisille omat ryhmät. Ryhmä kokoontuu Kumppanuustalon (Jokikatu 7 A 21, 2. krs) Taifuuni-tilassa klo 18-19:30 seuraavina maanantai-päivinä: 10.2., 10.3., 14.4. ja 12.5. 10.3. kokoontumiskertaa alustamassa Syömishäiriökeskuksen sairaanhoitaja / terveydenhoitaja Marie Nyqvist, aiheesta: Toipumisrohkeus. ... Lue koko artikkeli
Tuki- ja neuvontachat
ChatChat on sinua varten, jos syömishäiriö koskettaa sinun tai läheisesi elämää. Kaipaisitko tietoa tai tukea avun hakemiseksi ja toipumisen edistämiseksi? Chatissa voit kysyä tarjolla olevasta tukitoiminnasta, saada tietoa syömishäiriöihin liittyen sekä keskustella syömisen, kehonkuvan tai liikunnan haasteista. Lääkityksiin tai muihin hoidollisiin asioihin emme valitettavasti voi ottaa kantaa. Chat-viesteihin vastaa yhdistyksen työntekijä. Keskustelua käydään verkkosivujen etusivulle ilmaantuvan chat-ikkunan kautta. Viesteihin vastataan saapumisjärjestyksessä. Jos chat ... Lue koko artikkeli
Läheisten vertaistukiryhmä, VANTAA
Tikkurilan kirjasto Lummetie 4, VantaaLäheisten avoimessa vertaistukiryhmässä sinulla on mahdollisuus keskustella yhdistyksen vapaaehtoisten ja muiden läheisten kanssa oman läheisen sairauteen liittyvistä asioista ja omasta jaksamisesta. Ryhmät ovat avoimia ja maksuttomia. Aika: Keskiviikkoisin 12.2., 19.3., 9.4. ja 7.5. klo 17:30-19:30. Paikka: Tikkurilan kirjasto, Voimala-tila (2 krs.) 19.3. kokoontumisella mukana Syömishäiriökeskuksen sairaanhoitaja Lea Attila, alustamassa aiheesta: Omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta huolehtiminen. Lämpimästi tervetuloa!
Olohuone
Toimisto, Kaapelitehdas, B-rappu, 4.krs Tallberginkatu 1, Helsinki, SuomiTervetuloa oleskelemaan turvallisessa ja lämpimässä ympäristössä! Meillä on kodikkaat tilat, vähän kuin olohuone sekä lautapelejä, kuvakortteja ja musiikkia. Voit tulla mukaan, kun se parhaiten sopii ja viipyä sen aikaa, kun tuntuu hyvältä. Tilamme ovat avoinna kaikille syömisellä eri tavoin oireileville, syömishäiriötä sairastaville ja toipuville. Keskustelua käydään toipumismyönteisessä ilmapiirissä huoneentaulun pohjalta. Ohjaajina toimivat yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset. Paikka: Etelän-SYLIn toimisto, Kaapelitehdas (Tallberginkatu ... Lue koko artikkeli
Zoom-kahvihetki HUOM tällä viikolla klo 15!
ZoomTervetuloa Zoom-kahveille torstaina, poikkeuksellisesti tällä viikolla klo 15-16! Ei haittaa, vaikka välimatka olisi lyhyt tai pitkä. Voimme kohdata silti, tulla kuulluksi ja jakaa elämäämme. Zoom-kahvihetkessä jutellaan siitä, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. Vertaistukiryhmistä poiketen voit tulla joko koko ajaksi tai piipahtamaan oman aikataulusi mukaan. Zoom-kahvihetkeä ohjaavat yhdistyksen työntekijät. Myös ... Lue koko artikkeli
Liity tiedotuslistalle!
"*" näyttää pakolliset kentät
Etelän-SYLI
on mulle
pelastusrengas.
Verkkoluennot
Videon oikeasta yläkulmasta voit selata soittolistan muita videoita.
Syömishäiriö transsukupuolisena
Syömishäiriö ja seksuaalisuus
Työntekijät
Pihla Aaltonen
Vastaava toiminnanohjaaja (talous, hallinto, kurssit)
Taija Kuula
Toiminnanohjaaja
(viestintä, tapahtumat, luennot)
Suvi Ala-Venna
Vapaaehtois- ja vertaistukitoiminnan koordinaattori
⛸ 🩰 Esteettisillä lajeilla tarkoitetaan urheilulajeja, joissa suoritus arvioidaan visuaalisesti, esimerkiksi voimistelu, taitoluistelu sekä baletti ja muut tanssin lajit.
Esteettisten lajien harrastajat ovat yksi syömishäiriöiden riskiväestöistä.
Syömishäiriölle altistavia tekijöitä on esteettisissä lajeissa, jotka jaoteltiin tutkimuksessa teemakategorioihin.
Näitä ovat:
🔸 lajikulttuuri ja siihen liittyvät psyykkiset tekijät
🔸 lajiympäristöön liittyvät tekijät
🔸 lajin sosiaaliset tekijät
🔸 lajin ulkopuoliset tekijät
Lajikulttuuriin liittyviä altistavia tekijöitä olivat vallitsevat ajatukset siitä, millainen urheilijan kehon täytyisi olla tai millaisella keholla menestyy kilpailuissa.
Lajiympäristön altisteita:
🔸 peilit
🔸 asut
🔸 julisteet
🔸 painorajat
🔸 punnitseminen
Sosiaalisia altisteita:
🔸 valmentajien, joukkuetovereiden tai yleisön aiheuttama paine hoikkuuteen
🔸 valmentajien painoon ja kehoon kohdistuva kritiikki ja vertailu
🔸 valmentajan asettamat ulkonäköpaineet
Teini-ikäisten naisurheilijoiden kokemus lajikulttuurista muuttui iän myötä enemmän hoikkuuteen painostavaksi. Tämä johtuu todennäköisesti murrosiän aiheuttamista muutoksista kehossa, joiden takia urheilija voi kokea, ettei hänellä enää ole ihanteellista kehoa.
Murrosikään liittyi myös korostunut kehotarkkailu, joka osalla urheilijoista johti syömishäiriöoireiluun.
Syömishäiriöoireilulle altistavien tekijöiden tunnistaminen ja vähentäminen edistää urheilijoiden mielenterveyttä ja hyvinvointia ja antaa mahdollisuuksia pitkälle ja terveelle urheilu-uralle.
Tuloksia tulkittaessa on kuitenkin hyvä muistaa, että jokainen urheilija on yksilöllinen, ja siksi altisteetkin ovat jokaisen kohdalla yksilöllisiä, monen tekijän kokonaisuuksia.
🔸🔸🔸
Lähde:
Saikkala, Suvi-Maria. Syömishäiriöoireilulle altistavat tekijät esteettisissä urheilulajeissa. Yhteiskuntatieteiden tiedekunta, Kandidaatin tutkielma, 2023.
Linkki:
trepo.tuni.fi/bitstream/handle/10024/149046/SaikkalaSuvi-Maria.pdf?sequence=2&isAllowed=y
🔸🔸🔸
#Tietotorstai lisää tietoisuutta ja ymmärrystä syömishäiriöiden monimuotoisuudesta.
Julkaisemme tutkimuksiin perustuvaa tietoa eri syömishäiriöistä, syömisen ongelmista, kehonkuvasta ja liikuntatottumuksista.
0 CommentsKommentoi Facebookissa
⛸ 🩰 Esteettisillä lajeilla tarkoitetaan urheilulajeja, joissa suoritus arvioidaan visuaalisesti, esimerkiksi voimistelu, taitoluistelu sekä baletti ja muut tanssin lajit.
Esteettisten lajien harrastajat ovat yksi syömishäiriöiden riskiväestöistä.
Syömishäiriölle altistavia tekijöitä on esteettisissä lajeissa, jotka jaoteltiin tutkimuksessa teemakategorioihin.
Näitä ovat:
🔸 lajikulttuuri ja siihen liittyvät psyykkiset tekijät
🔸 lajiympäristöön liittyvät tekijät
🔸 lajin sosiaaliset tekijät
🔸 lajin ulkopuoliset tekijät
Lajikulttuuriin liittyviä altistavia tekijöitä olivat vallitsevat ajatukset siitä, millainen urheilijan kehon täytyisi olla tai millaisella keholla menestyy kilpailuissa.
Lajiympäristön altisteita:
🔸 peilit
🔸 asut
🔸 julisteet
🔸 painorajat
🔸 punnitseminen
Sosiaalisia altisteita:
🔸 valmentajien, joukkuetovereiden tai yleisön aiheuttama paine hoikkuuteen
🔸 valmentajien painoon ja kehoon kohdistuva kritiikki ja vertailu
🔸 valmentajan asettamat ulkonäköpaineet
Teini-ikäisten naisurheilijoiden kokemus lajikulttuurista muuttui iän myötä enemmän hoikkuuteen painostavaksi. Tämä johtuu todennäköisesti murrosiän aiheuttamista muutoksista kehossa, joiden takia urheilija voi kokea, ettei hänellä enää ole ihanteellista kehoa.
Murrosikään liittyi myös korostunut kehotarkkailu, joka osalla urheilijoista johti syömishäiriöoireiluun.
Syömishäiriöoireilulle altistavien tekijöiden tunnistaminen ja vähentäminen edistää urheilijoiden mielenterveyttä ja hyvinvointia ja antaa mahdollisuuksia pitkälle ja terveelle urheilu-uralle.
Tuloksia tulkittaessa on kuitenkin hyvä muistaa, että jokainen urheilija on yksilöllinen, ja siksi altisteetkin ovat jokaisen kohdalla yksilöllisiä, monen tekijän kokonaisuuksia.
🔸🔸🔸
Lähde:
Saikkala, Suvi-Maria. Syömishäiriöoireilulle altistavat tekijät esteettisissä urheilulajeissa. Yhteiskuntatieteiden tiedekunta, Kandidaatin tutkielma, 2023.
🔸🔸🔸
#Tietotorstai lisää tietoisuutta ja ymmärrystä syömishäiriöiden monimuotoisuudesta.
Julkaisemme tutkimuksiin perustuvaa tietoa eri syömishäiriöistä, syömisen ongelmista, kehonkuvasta ja liikuntatottumuksista.
#EsteettisetLajit #syömishäiriöoireet
🖋 Teemme mukavia, inspiroivia ja monipuolisia kirjoitusharjoituksia. Keskustelemme kirjoittamisesta ja tutustumme eri kirjallisuuden lajeihin.
Ryhmä on matalan kynnyksen kirjoittajaryhmä. Siihen voivat osallistua kirjoitusharrastusta aloittavat sekä kokeneemmat kirjoittajat.
Ryhmässä tuetaan kunkin osallistujan omaa kirjoittamista. Halukkaat saavat jakaa tekstejään saaden kannustavaa ja rakentavaa palautetta ohjaajalta ja ryhmältä.
Työpaja on hyvä paikka työstää omia tunteita ja ajatuksia sekä nollata aivoja arjen keskellä.
📍: Etelän-SYLIn toimitilat, Kaapelitehdas, Helsinki (os. Tallberginkatu 1, B-rappu, 4. krs)
⏰: La 8.2., 15.3. ja 3.5. klo 14–17
Pidämme 15 minuutin tauon kokoontumisissa. Voit osallistua yhteen tai useampaan työpajaan samalla osallistumismaksulla. Tapaamispäivät ovat:
🔸Ohjaaja
Luovan kirjoittamisen työpajaa ohjaa FM, sanataideopettaja ja muusikko Aamu Pulkkinen. Aamulla on usean vuoden kokemus luovan kirjoittamisen työpajojen vetämisestä eri ikäisille ja kielisille ihmisille. Hän on vetänyt myös aikaisemmin luovan kirjoittamisen työpajaa Etelän-SYLIllä.
🔸Hinta
5 € Etelän-SYLIn jäsenille ja 7 € ei-jäsenille
Yhdellä maksulla voi osallistua kaikkiin työpajoihin.
🔸Ilmoittautumiset: pihla.aaltonen(at)etelansyli.fi
#LuovaKirjoittaminen #työpaja #syömishäiriö #TunteidenKäsittely
✨– Minua auttoi syömishäiriöstä toipumisessa se ajatus, että haluan olla aidosti onnellinen…
✨– …ja elää aitoa minun näköistä elämää, ilman mm. kontrollointia, syömisen rajoittamista, pakonomaista käyttäytymistä ja jatkuvan huonon itsetunnon kokemista.
✨– Muistan, miltä aito onnellisuus ja elämä tuntuu. Haluan ja toivon koko sydämeni pohjasta, että voin kokea sen jälleen.
🔸🔸🔸
Julkaisemme tiistaisin syömishäiriötä sairastavien ja heidän läheistensä kirjoittamia tekstejä, joiden tavoitteena on tuoda jokaisen toipumispolulle valoa ja toivoa.
Toivoa sinunkin tiistai-iltaasi! 🧡
🔸🔸🔸
Etelän-SYLIn kurssit tarjoavat toipumista tukevia työkaluja ja tietoa syömishäiriöitä sairastaville, siitä toipuville ja sairastavien läheisille.
Kohti kehoa – pehmeän joogan Zoom-tunnit
Pe 28.3., 25.4., 23.5. ja 27.6. klo 17.30-18.45
Ohjaaja: joogaopettaja Emmi Ohraniemi.
Ei ilmoittautumista. Maksuton.
🔸
Luovan kirjoittamisen työpaja
Kaapelitehtaan toimitila
La 8.2., 15.3. ja 3.5. klo 14–17
Voit osallistua yhteen tai useampaan työpajaan samalla osallistumismaksulla.
Ohjaaja: FM, sanataideopettaja ja muusikko Aamu Pulkkinen.
Hinta: 5 € jäsenille, 7 € ei-jäsenille
🔸
Äänimaljarentoutus syömishäiriötä sairastaville ja siitä toipuville
Kaapelitehtaan toimitila
Pe 7.3. klo 17.30-19
Ohjaaja: ravitsemusterapeutti, joogaopettaja, ayurveda- ja äänimaljahoitaja Annukka Ruska.
Maksuton.
🔸
Äänimaljarentoutus sairastavien läheisille
Kaapelitehtaan toimitila
Pe 21.3. klo 17.30–19
Ohjaaja: ravitsemusterapeutti, joogaopettaja, ayurveda- ja äänimaljahoitaja Annukka Ruska.
Maksuton.
🔸
Luovan kirjoittamisen työpaja läheisille
Kaapelitehtaan toimitila
La 5.4. klo 14–17
Ohjaaja: FM, sanataideopettaja ja muusikko Aamu Pulkkinen
Maksuton
🔸
Toipumisrohkeuden työpaja
Zoom
La 10.5. ja 17.5. klo 10-12
Ohjaaja: psykologi, psykoterapeutti ja tutkija Monica Ålgars, joka on erikoistunut syömishäiriöihin ja kehonkuvaan
Hinta: 5 € jäsenille, 7 € ei-jäsenille
✅ Ilmoittautumiset kaikkiin paitsi joogaan: pihla.aaltonen(at)etelansyli.fi
✅ Lisätietoa linkkipuun tapahtumakalenterista kyseisen tapahtumapäivän kohdalta.
#toivontiistai #syömishäiriö
❓Kysymys asiantuntijalle: ”Kun rakas harrastus päättyi vasten omaa tahtoa (en ollut riittävän hyvä lajissa), kavereita ei enää ollut, koska harrastuspiiri oli mun kaveripiiri, olin todella yksinäinen…”
”Oliko tämä syynä sille että masennuin ja laihduin… ja mulle puhkesi anoreksia? Voiko tämä sama kierre käynnistyä uudelleen jos samankaltainen tilanne toistuu? Miten voisin välttyä siltä?”
🟠
Asiantuntija vastaa:
– Olen pahoillani kyselijän tilanteesta, että on tullut ikäviä kokemuksia harrastuksesta.
– Me ei ikinä tiedetä ihan tarkkaan, mistä syömishäiriö alkaa. Syy-yhteydet ovat epävarmoja.
– Isot elämäntapahtumat ovat tavallinen syömishäiriöitä edeltävä asia. Erityisesti isot menetykset elämässä, muutot yms. Syömishäiriö aktivoituu tilanteissa, joissa ihminen lähtee hakemaan syömisestä turvaa.
– Hyvä uutinen on se, että kun tunnistaa oman herkkyyden tai tietää tiettyjen asioiden olevan raskaita, on mahdollista vahvistaa itseään tulevia tilanteita varten.
– Yksinäisyyden tai elämänrytmin muutoksen kokemusta on mahdollista harjoitella. Vaikeiden kokemusten jälkeen ihminen pystyy löytämään muutosta, kasvua ja vahvistumista.
– Ennakoiva toimenpide voisi olla ystävyyssuhteiden vahvistaminen. Yksinäisyyden torjuminen voisi olla keino estää vastaavan tilanteen syntymistä. Tilanteeseen pääsee ainakin vahvemmalta pohjalta.
– Voi harjoitella myös ennakointia: mistä huomaan, että alan kuormittua tai reagoida syömisellä.
– Kun alkaa tunnistaa, että alkaa lipsua tai on vaaranmerkkejä, hyvä systeemi on kehittää itselleen varmistuskeinoja.
Jos näin käy,
🔸 keneltä voin pyytää tukea
🔸 missä voin käydä
🔸 miten voin purkaa hankalia tunteita
sen sijaan, että puran niitä syömishäiriökäyttäytymiseen.
🟠
Asiantuntija vastaa -julkaisusarjassa käsitellään Kysy asiantuntijalta -tunneillemme lähetettyjä syömishäiriöihin liittyviä kysymyksiä. Uusi postaus ilmestyy joka kuukauden ensimmäisenä maanantaina.
Vastaajana on tällä kertaa mielenterveyden professori Anna Keski-Rahkonen. Hän vastasi kysymykseen tunnilla, joka järjestettiin 23.2.2023. Illan aiheena oli syömishäiriöt ja traumat.
#AsiantuntijaVastaa #syömishäiriö
❓Kysy asiantuntijalta -tunti on avoin ja maksuton kaikille omaa kehonkuvaa, syömistä ja/tai liikkumista pohtiville. Illan aiheena on pohjaton nälkä syömishäiriöstä toivuttaessa.
📍: Zoom (linkki bion linkkipuussa)
⏰: Ma 3.2.25 klo 17.30–19
Asiantuntija: Psykoterapeutti ja psykiatrinen sairaanhoitaja Elina Gambardella
Pohjaton nälkä on yksi toipumisen vaihe, johon voi liittyä mm. ahdistusta ja pelkoa. Sen sekoittuminen kontrollin menetykseen tai huoleen ahmintahäiriön kehittymisestä on tavallista.
Zoom-illassa pohditaan pohjattoman nälän syitä, sen hoitoa ja keinoja päästä siitä yli.
Keskustelua käydään toipumismyönteisessä hengessä huoneentaulun pohjalta. Ryhmää ohjaavat yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset ja syömishäiriötyön ammattilainen.
Kysymyksiä käsitellään illan aikana niin monta kuin aika antaa myöden.
#KysyAsiantuntijalta #AsiantuntijaVastaa #syömishäiriö #PohjatonNälkä
Syömishäiriöpäivät järjestettiin 28.-29.1.25 Tampere-talossa. Mukana oli ammattilaisia eri puolilta Suomea.
Ohjelmassa oli huippuja asiantuntijapuheenvuoroja ja hyviä keskusteluja lounaspöydissä lämminhenkisessä ja ihmistä arvostavassa ilmapiirissä.
Puheenvuoroissa käsiteltiin:
🔸uutta Käypä hoito -suositusta
🔸syömishäiriöiden syntyä elämyshakuisuuden, alkoholiongelmien ja tyypin 2 diabeteksen näkökulmasta
🔸intuitiivista syömistä
🔸syömishäiriösensitiivistä liikuntakulttuuria
🔸mentalisaatiota syömishäiriöiden hoidossa
🔸lihavuuden hoitoa
🔸lihavan syömishäiriöpotilaan ruokasuhteen korjaamista
🔸neuromoninaisuuden ja syömishäiriöiden yhteyttä
🔸ARFIDin ravitsemushoitoa
Yleisö oli aktiivisesti mukana: kysyi, ihmetteli ja kommentoi. Upeaa, että syömishäiriöistä halutaan näin laajalti lisää tietoa ja ymmärrystä.👏
Ja me Etelän-SYLIn työntekijät ollaan ilosta soikeita, kun tavattiin niin paljon ihania ihmisiä ja opittiin taas rutkasti lisää.
#syömishäiriöpäivät #syömishäiriö @syomishairioliitto
Anoreksia nervosa on syömishäiriö, jonka ydinoireisiin kuuluvat:
🔸 itse aiheutettu painon lasku ja alipaino
🔸 lihomisen pelko tai alipainoa ylläpitävä käyttäytyminen
🔸 kehonkuvan vääristyminen tai alipainon vakavuuden kieltäminen
Autismikirjon häiriö puolestaan on kehityksellinen neuropsykiatrinen häiriö, jonka ydinoireisiin kuuluvat:
🔸 laadulliset poikkeavuudet sosiaalisessa vuorovaikutuksessa ja kommunikaatiossa
🔸 rajoittuneet, toistavat ja kaavamaiset käytöstavat ja kiinnostuksen kohteet
🔸 aistiprosessoinnin epätyypillisyys
Anoreksia nervosaan liittyy usein korostuneita autismikirjon piirteitä,
kuten:
🔸 tunteiden tunnistamisen vaikeuksia
🔸 sosiaalisen vuorovaikutuksen haasteita
🔸 ajattelun ja käyttäytymisen joustamattomuutta
🔸 epätyypillistä aistitiedon käsittelyä
Korostuneet autismikirjon piirteet eli
🔸 vaikeudet tunteiden tunnistamisessa ja säätelyssä
🔸 vaikeus havainnoida ja nimetä omia tunnetiloja (aleksitymia)
🔸 aistiprosessoinnin epätyypillisyys
🔸 kognitiivinen joustamattomuus
🔸 heikko sentraalinen koherenssi
olivat yhteydessä anoreksia nervosan pitkittymiseen ja/tai oireiden vakavuuteen.
Osalla anoreksia nervosaa sairastavista autismikirjon piirteet ovat kietoutuneet syömishäiriön ydinoireisiin ja tätä myötä ovat edesauttaneet syömishäiriöön kehittymistä ja pitkittymistä.
Anoreksia nervosaan liittyy korostuneita autismikirjon piirteitä, jotka ovat yhteydessä sen vakavuuteen ja kestoon. Nämä piirteet voisi olla hyödyllistä huomioida syömishäiriöitä hoidettaessa.
🔸🔸🔸
Lähde:
Saure, Emma. Autism spectrum traits in anorexia nervosa. Väitöskirja. Lääketieteellinen tiedekunta, Helsingin yliopisto, 2024.
🔸🔸🔸
#Tietotorstai lisää tietoisuutta ja ymmärrystä syömishäiriöiden monimuotoisuudesta.
Julkaisemme tutkimuksiin perustuvaa tietoa eri syömishäiriöistä, syömisen ongelmista, kehonkuvasta ja liikuntatottumuksista.
#autismi #anoreksia #autismikirjo #syömishäiriö
✨– Minua auttoi syömishäiriöstä toipumisessa se, kun luovuin urheilukellosta ranteeseen otetun tatuoinnin vuoksi.
✨– Luopuminen siitä pelotti, mutta urheilusta ja arkiliikkumisesta on tullut paljon mielekkäämpää, kun ei tarvitsekaan seurata kellosta mitään.
✨– Urheilen nykyään enemmän omaa kehoani kuunnellen. Tästä huomasin, että olen jo päässyt pitkälle ja tästä on hyvä jatkaa eteenpäin.
🔸🔸🔸
Julkaisemme tiistaisin syömishäiriötä sairastavien ja heidän läheistensä kirjoittamia tekstejä. Julkaisujen tavoitteena on tuoda jokaisen toipumispolulle valoa ja toivoa.
Toivoa sinunkin tiistai-iltaasi! 🧡
🔸🔸🔸
Etelän-SYLIn kurssit tarjoavat toipumista tukevia työkaluja ja tietoa syömishäiriöitä sairastaville, siitä toipuville ja sairastavien läheisille.
Kohti kehoa – pehmeän joogan Zoom-tunnit
Pe 28.3., 25.4., 23.5. ja 27.6. klo 17.30-18.45
Ohjaaja: joogaopettaja Emmi Ohraniemi
Ei ilmoittautumista. Maksuton.
🔸
Musiikki mielen hyvinvoinnin tukena
Etelän-SYLIn toimitila
To 30.1. klo 17-19.30
Ohjaaja: laulaja, sanoittaja & Etelän-SYLIn toiminnanohjaaja Pihla Aaltonen
Maksuton.
🔸
Luovan kirjoittamisen työpaja
Etelän-SYLIn toimitila
La 8.2., 15.3. ja 3.5. klo 14–17
Voit osallistua yhteen tai useampaan työpajaan samalla maksulla.
Ohjaaja: FM, sanataideopettaja ja muusikko Aamu Pulkkinen
Hinta: 5 € jäsenille, 7 € ei-jäsenille
🔸
Äänimaljarentoutus syömishäiriötä sairastaville ja toipuville
Etelän-SYLIn toimitila
Pe 7.3. klo 17.30-19
Ohjaaja: ravitsemusterapeutti, joogaopettaja, ayurveda- ja äänimaljahoitaja Annukka Ruska.
Maksuton
🔸
Äänimaljarentoutus sairastavien läheisille
Etelän-SYLIn toimitila
Pe 21.3. klo 17.30–19
Ohjaaja: Annukka Ruska
Maksuton
🔸
Luovan kirjoittamisen työpaja läheisille
Etelän-SYLIn toimitila
La 5.4. klo 14–17
Ohjaaja: FM, sanataideopettaja ja muusikko Aamu Pulkkinen
Maksuton
🔸
Toipumisrohkeuden työpaja
Zoom
La 10.5. ja 17.5. klo 10-12
Ohjaaja: psykologi, psykoterapeutti ja tutkija Monica Ålgars
Hinta: 5 € jäsenille, 7 € ei-jäsenille
✅ Ilmoittautumiset: pihla.aaltonen(at)etelansyli.fi
✅ Lisätietoa tapahtumakalenteristamme kyseisen tapahtumapäivän kohdalta. Katso bion linkkipuun linkki: Tapahtumakalenteri
#toivontiistai
🍽 Koetko, että syömisesi on hyvin rajoittunutta ja valikoiva syöminen rajoittaa arkeasi ja elämääsi?
Tule rohkeasti ja uteliaana mukaan vertaistukiryhmään, joka on suunnattu ARFID-syömishäiriöstä kärsiville henkilöille! Osallistumisen alaikäraja on 15 vuotta.
Ryhmä on avoin ja maksuton kaikille. Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia.
📍: Zoom-etäyhteys
⏰: Ma 17.2., 17.3., 14.4. ja 19.5. klo 18–19.30
Keskustelua käydään toipumismyönteisessä hengessä huoneentaulun pohjalta. Ohjaajina toimivat omakohtaisen kokemuksen omaavat vapaaehtoiset.
Ryhmään osallistutaan kamera auki, joten suojaa keskustelun näkyminen ja kuuluminen ulkopuolisille. Ryhmään ei voi osallistua lenkiltä tai muuten ulkoillessa.
Ryhmään tulee ilmoittautua sähköpostitse (suvi.ala-venna(at)etelansyli.fi). Saat ilmoittautumisen jälkeen osallistumislinkin.
Voit osallistua kaikille kerroille tai yksittäisille kerroille.
Lämpimästi tervetuloa! 🧡
#ArfidSyömishäiriö #arfid #ValikoivaSyöminen #RajoittunutSyöminen
🏳️🌈 Seksuaali- ja sukupuolivähemmistöt (LHBTIQA+-ihmiset) altistuvat ylimääräiselle krooniselle stressille vähemmistöasemansa takia. Stressiä lisäävät syrjinnän kokemukset sekä niiden aiheuttama pelko, häpeä ja salaaminen.
🔸
Vuoden 2019 kouluterveyskyselyssä 8- ja 9-luokkalaisista sekä toisella asteella opiskelevista 9 % ilmoitti olevansa muita kuin heteroita ja 3 % ilmoitti kuuluvansa sukupuolivähemmistöihin.
Vähemmistöstressi ei ainoastaan lisää mielenterveys- ja päihdeongelmien riskiä vaan on myös fyysisten sairauksien riskitekijä. Erityinen riski on itsetuhoisuus.
🔸
Homo- ja bi-miehillä on havaittu suurentunut syömishäiriöiden ja kehonkuvaongelmien riski verrattuna heteromiehiin.
Homo- ja bi-naisilla syömishäiriöt ovat myöhemmin aikuisuudessa yleisempiä verrattuna heteronaisiin. Homo- ja bi-miehet ovat erityisen alttiita ulkonäköpaineille, koska paine tulee myös vertaisryhmän sisältä.
Transsukupuolisilla on todettu suurentunut syömishäiriöiden ja kehonkuvaongelmien riski. Se voi liittyä sukupuolidysforiaan. Vähemmistöstressin mahdollista vaikutusta ongelmien taustalla ei voida sivuuttaa.
🔸
Yhteenkuuluvuus, kokemusten jakaminen ja mahdollisuus olla oma itsensä ilman syrjintää auttavat vähemmistöön kuuluvaa suojautumaan vähemmistöstressiltä yhteisössä.
🔸🔸🔸
Lähde:
Onni Jaskari & Anna Keski-Rahkonen. Vähemmistöstressi uhkana seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen terveydelle. Duodecim 2021;137(17):1781-8.
🔸🔸🔸
#Tietotorstai lisää tietoisuutta ja ymmärrystä syömishäiriöiden monimuotoisuudesta.
Julkaisemme tutkimuksiin perustuvaa tietoa eri syömishäiriöistä, syömisen ongelmista, kehonkuvasta ja liikuntatottumuksista.
🔸🔸🔸
Etelän-SYLIssä käynnistyy uusi vertaistukiryhmä ”Sateenkaareva Etelän-SYLI” 18 vuotta täyttäneille sateenkaareviksi itsensä identifioiville tai sitä pohtiville.
Ryhmä on avoin ja maksuton kaikille eikä edellytä diagnoosia tai ennakkoilmoittautumista.
Ryhmässä keskustellaan pääasiassa syömisen, kehonkuvan ja liikkumistottumusten haasteista.
📍: Etelän-SYLIn toimitila, Kaapelitehdas
⏰: To 20.2., 20.3., 17.4. ja 22.5. klo 17.30–19
Ryhmä on suunniteltu @helsinkipride`n kanssa.
#tietotorstai #SateenkaarevaRyhmä
❓Kysy asiantuntijalta -tunti on avoin ja maksuton kaikille omaa kehonkuvaa, syömistä ja/tai liikkumista pohtiville. Illan aiheena on pohjaton nälkä syömishäiriöstä toivuttaessa.
📍: Zoom (linkki bion linkkipuussa)
⏰: Ma 3.2.25 klo 17.30–19
Asiantuntija: Psykoterapeutti ja psykiatrinen sairaanhoitaja Elina Gambardella
Pohjaton nälkä on yksi toipumisen vaihe, johon voi liittyä mm. ahdistusta ja pelkoa. Sen sekoittuminen kontrollin menetykseen tai huoleen ahmintahäiriön kehittymisestä on tavallista.
Zoom-illassa pohditaan pohjattoman nälän syitä, sen hoitoa ja keinoja päästä siitä yli.
Keskustelua käydään toipumismyönteisessä hengessä huoneentaulun pohjalta. Ryhmää ohjaavat yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset ja syömishäiriötyön ammattilainen.
Zoom-ryhmään osallistutaan kamera auki, joten suojaa keskustelun kuuluminen ja näkyminen ulkopuolisille. Ryhmään ei voi osallistua lenkiltä tai muuten ulkoillessa.
Voit lähettää kysymyksiä etukäteen nimettömästi bion linkkipuun linkistä viimeistään ma 27.1.25. Kysymyksiä käsitellään illan aikana niin monta kuin aika antaa myöden.
Huomaathan kysymystä muotoillessasi, että tunti toteutetaan etäyhteydellä ja on avoin kaikille.
#KysyAsiantuntijalta #AsiantuntijaVastaa #syömishäiriö #PohjatonNälkä
Uusi vastaava toiminnanohjaajamme Pihla aloitti pestissään 13.1.25. Hän on monelle tuttu ennestään vertaistukiryhmien ohjaajana ja vapaaehtois- ja vertaistukitoiminnan koordinaattorina viime syksyltä.
Pihla vastaa Etelän-SYLIssä taloudesta, hallinnosta ja kursseista. Hän tekee myös tukityötä ja ohjaa tammikuussa musiikkityöpajan.
Musiikkityöpajassa ei tarvitse olla ennestään kokemusta soittamisesta tai musiikin tekemisestä.
🔸Musiikki mielen hyvinvoinnin tukena🔸🎶
to 30.1. klo 17–19.30
🎵 Tervetuloa kuulemaan siitä, miten musiikki, sen kuunteleminen, kokeminen ja tekeminen, voi edistää mielenterveyttä ja antaa työvälineitä toipumisen tueksi ja oman kokemuksen käsittelyyn!
🎵 Pihla kertoo oman tarinansa siitä, kuinka toipumismatkansa aikana rohkaistui aloittamaan bänditoiminnan, laulamisen ja lauluntekstien teon, ja kuinka musiikin tekeminen on antanut elämään merkitystä ja voimaa.
🎵 Illan aikana voimme jakaa kokemuksiamme musiikin voimasta ja kokeilla eri instrumentteja. Mukana on ainakin ukulele, sähkökitara, basso ja syntikka. 🎸🎹
🎵 Ennakko-orientaationa iltaan valitse jokin sinulle tärkeä biisi ja mieti, mikä tekee siitä juuri sinulle merkityksellisen. Halutessasi voit soittaa sen ja kertoa ajatuksiasi siitä.
Paikka: Etelän-SYLIn tilat Kaapelitehtaalla Helsingissä
Aika: To 30.1. klo 17-19.30.
Tarjolla teetä ja pientä iltapalaa.
Työpajaan otetaan maks. 8 hlöä
Ilmoittautumiset: pihla.aaltonen(at)etelansyli.fi
#musiikkityöpaja #syömishäiriö #SyömishäiriöstäToipuminen #VastaavaToiminnanohjaaja #etelänsyli
