Tukea, tietoa ja neuvontaa syömishäiriöön sairastuneille, heidän läheisilleen ja ammattilaisille.
Etelän-SYLI ry on Helsingin ja Uudenmaan alueella toimiva Syömishäiriöliiton alueyhdistys. Pyrimme lisäämään tietoisuutta syömishäiriöiden monimuotoisuudesta ja vakavuudesta.

Syömishäiriöstä on mahdollista toipua.
Sinun ei tarvitse
jäädä yksin.
Syömishäiriöstä on mahdollista toipua.
Pienin askelin, kaikessa rauhassa, itseä kuunnellen. Olet tervetullut vertaistukiryhmiin, luennoille ja virkistymään kanssamme.
Voit olla syömisen kautta oireileva, syömishäiriötä sairastava, siitä toipuva tai rinnalla kulkeva läheinen.
Tapahtumat
Viikko / Tapahtumat
Tuki- ja neuvontachat
Tuki- ja neuvontachat
Koskettaako syömishäiriö sinun tai läheisesi elämää? Kaipaisitko tietoa tai tukea avun hakemiseksi ja toipumisen edistämiseksi? Syyskaudella 2023 tuki- ja neuvontachat päivystää: ma klo 10-12 ja ke klo 15-17 Chatissa voit kysyä tarjolla olevasta tukitoiminnasta, saada tietoa syömishäiriöihin liittyen sekä keskustella syömisen, kehonkuvan tai liikunnan haasteista. Lääkityksiin tai muihin hoidollisiin asioihin emme valitettavasti voi ottaa kantaa. Chat-viesteihin vastaa yhdistyksen työntekijä. Keskustelua ... Lue koko artikkeli
Kahvihetki
Kahvihetki
Alkusyksyn ajan Kahvihetkiä vietetään Etelän-SYLIn toimistolla maanantaisin klo 13.30-15.30, tervetuloa mukaan! Marraskuusta alkaen ryhmä kokoontuu kaksi kertaa viikossa maanantaisin klo 13.30-15.30 ja torstaisin klo 10-11.30. Ryhmässä jutellaan, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. Voit tulla yksin tai ottaa ystäväsi tai läheisesi mukaan – Kahvihetkiin ovat kaikki tervetulleita! Vertaistukiryhmistä poiketen voit ... Lue koko artikkeli
Laihuushäiriötyyppisesti oireilevien ryhmächat
Laihuushäiriötyyppisesti oireilevien ryhmächat
Laihuushäiriötyyppisesti oireilevien ryhmächat on sinulle, joka esim.: mietit suhdettasi ruokaan, syömiseen, kehoon tai liikuntaan sairastat tai toivut syömishäiriöstä ja kaipaisit vertaistukea, mietit, millaiset asiat tukisivat toipumista ja / tai kaipaisit vinkkejä siitä, mistä saisi apua tilanteeseesi. Ryhmächatissa keskustellaan vertaistuellisessa hengessä mieltä painavista asioista yhdessä muiden ryhmäläisten ja yhdistyksen vapaaehtoisten ryhmänohjaajien kanssa. Keskustelua käydään huoneentaulun pohjalta, johon tulee perehtyä ennen osallistumista: SYLI-chatin huoneentaulu ... Lue koko artikkeli
Zoom-Kahvihetki
Zoom-Kahvihetki
Zoom-Kahvihetkiä vietetään jälleen syksyllä tuttuun tapaan keskiviikkoisin klo 14–15. Ei haittaa, vaikka välimatka olisi lyhyt tai pitkä - voimme kohdata silti, tulla kuulluksi ja jakaa elämäämme. Zoom-Kahvihetkessä jutellaan siitä, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. Vertaistukiryhmistä poiketen voit tulla joko koko ajaksi tai piipahtamaan oman aikataulusi mukaan. Zoom-Kahvihetkeä ohjaa yhdistyksen ... Lue koko artikkeli
Tuki- ja neuvontachat
Tuki- ja neuvontachat
Koskettaako syömishäiriö sinun tai läheisesi elämää? Kaipaisitko tietoa tai tukea avun hakemiseksi ja toipumisen edistämiseksi? Syyskaudella 2023 tuki- ja neuvontachat päivystää: ma klo 10-12 ja ke klo 15-17 Chatissa voit kysyä tarjolla olevasta tukitoiminnasta, saada tietoa syömishäiriöihin liittyen sekä keskustella syömisen, kehonkuvan tai liikunnan haasteista. Lääkityksiin tai muihin hoidollisiin asioihin emme valitettavasti voi ottaa kantaa. Chat-viesteihin vastaa yhdistyksen työntekijä. Keskustelua ... Lue koko artikkeli
Hyvinvointia kirjoittamisesta -työpaja läheisille
Hyvinvointia kirjoittamisesta -työpaja läheisille
Hyvinvointia kirjoittamisesta -työpaja läheisille kokoontuu syyskuussa neljä kertaa Zoom-yhteydellä. Kokoontumiset pidetään keskiviikkoisin 6.9., 13.9., 20.9. ja 27.9. klo 17.30–19.30. Hyvinvointikirjoittamisen äärellä pääset pysähtymään hetkeksi omien voimavarojesi ja tuntemustesi äärelle. Osallistuaksesi ryhmään riittää, että olet kiinnostunut pohtimisesta kirjoittaen. Erityistä kirjoittamisen osaamista ei tarvita. Yhteisissä etätapaamisissa tehdään ohjattuja kirjoitusharjoituksia, joiden jälkeen niistä heränneitä ajatuksia saa jakaa luottamuksellisessa vertaisryhmässä. Suosituksena on kirjoittaa käsin, ... Lue koko artikkeli
Ahmimistyyppisesti oireilevien ryhmächat
Ahmimistyyppisesti oireilevien ryhmächat
Oletko toipumassa ahmimis- tai ahmintahäiriöstä tai sen tyyppisestä oireilusta ja kaipaisit vertaistuellista keskustelua? Ahmimistyyppisesti oireilevien ryhmächat on sinulle, joka esim.: mietit suhdettasi ruokaan, syömiseen, kehoon tai liikuntaan sairastat tai toivut syömishäiriöstä ja kaipaisit vertaistukea, mietit, millaiset asiat tukisivat toipumista ja / tai kaipaisit vinkkejä siitä, mistä saisi apua tilanteeseesi. Ryhmächatissa keskustellaan vertaistuellisessa hengessä mieltä painavista asioista yhdessä muiden ryhmäläisten ja ... Lue koko artikkeli
Myötätuntoinen mieli – avoimet meditaatiotunnit (Zoom)
Myötätuntoinen mieli – avoimet meditaatiotunnit (Zoom)
Matalan kynnyksen meditaatiotuntien aikana rauhoitetaan mieltä ja lähestytään myötätunnon voimaannuttavia vivahteita, joka voi auttaa kärsimyksen kohtaamisessa ja vähentämisessä. Ohjaajina toimivat yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset ja tunneille ovat lämpimästi tervetulleita niin syömishäiriöitä sairastavat kuin läheiset. Zoomiin osallistutaan kasvot näkyvillä, mutta meditaatio-osuuden voi tehdä kamera pois päältä. Keskustelun näkyminen ja kuuluminen muille tulee suojata. Muistathan tulla ryhmään sen alkamisaikaan klo 17. Syksyllä rauhoitutaan meditaation parissa ... Lue koko artikkeli
Liity tiedotuslistalle!
"*" näyttää pakolliset kentät
Etelän-SYLI
on mulle
pelastusrengas.
Verkkoluennot
Videon oikeasta yläkulmasta voit selata soittolistan muita videoita.

Syömishäiriö ja seksuaalisuus

Apua ahdistukseen
Työntekijät

Taija Kuula, toiminnanohjaaja (tapahtuma- ja viestintävastaava)

Kaisa Lehtonen, toiminnanohjaaja

Eva Roos, vapaaehtois- ja vertaistukitoiminnan koordinaattori
Ruoka tyydyttää fysiologiset tarpeemme mutta on myös tärkeä nautinnon lähde. 🍲 Entä sitten, kun tasapaino on häiriintynyt ja syöminen toimii tunteiden turruttajana tai aiheuttaa huonoa omaatuntoa? Voi olla, että kärsit tunnesyömisestä.
Tunnesyöminen on meille jokaiselle tuttua. Aihe koskettaa siis kaikkia iästä tai sukupuolesta riippumatta.
▪
Ruoka tunteiden tulkkina ei aina ole haitallista. Tärkeintä on salliva ja ymmärtävä suhde itseen ja syömiseen.
▪
Tässä maksuttomassa webinaarissa käydään läpi, mitä tunteisiin syöminen tarkoittaa ja mitä sille voi itse tehdä.
Webinaarissa tehdään myös konkreettisia harjoituksia, joiden avulla ruuan ja tunteiden välistä suhdetta voi parantaa.
▪
📍: Zoom-alusta
⏰: Ke 27.9. klo 17.30–19
Luennoitsija:
Jonna Heinonen on syömisen psykologiaan erikoistunut laillistettu ravitsemusterapeutti. Häntä kiinnostaa erityisesti se, miksi ja mihin tarpeisiin ihmiset syövät; ei niinkään se, mitä lautasilta löytyy.
Jonna tarjoaa terapiaa, mutta myös tietoa ja tukea sosiaalisen median kanavissa syömisen tapoihin ja pulmiin liittyen.
✅ Osallistumislinkin ja lisätietoa webinaarista löydät bion linktreen linkistä sekä stoorista, joka julkaistaan lähempänä webinaariajankohtaa.
#tunnesyöminen #tunteet #TunteetJaTarpeet #ravitsemusterapia #SyömisenOngelmia #RuokaLohduttaa #SyöminenJaTunteet @jonna.heinonen
Julkaisemme tiistaisin tekstejä, joilla haluamme tukea syömishäiriötä sairastavia ja heidän läheisiään. ✏️ Teksti on julkaistu Noora Valkosen kirjassa ”Pala kurkussa – selviytymistarinoita syömishäiriöistä” (Atena).
✨Etelän-SYLIn yksi keskeisimmistä sanomista on: aina on toivoa!✨
Syömishäiriöstä voi toipua, eikä kenenkään tarvitse käydä toipumismatkaa läpi yksin.
Toivontäyteistä tiistaita juuri sinulle! 🧡
📧 Jos kaipaat tietoa siitä, millä tavalla Helsingissä ja Uudenmaan hyvinvointialueilla toimiva yhdistyksemme voisi tukea sinua toipumisessa, liity tiedotuslistallemme, niin saat joka perjantai sähköpostiisi tietoa tulevasta toiminnastamme.
Linkki löytyy bion linktreestä.
#toivontiistai #toivo #SinäPystyt #MeOlemmeTukenasi #etelänsyli #syömishäiriö #vertaistuki
Tällä viikolla on luvassa muun muassa ryhmächattejä ja meditaatiota etäyhteydellä.🧘♀️💬 Tervetuloa mukaan tapahtumiin, jotka ovat avoimia ja maksuttomia kaikille! Emme kysy toiminnassa kenenkään diagnoosia.
Osallistumisen alaikäraja on 15 vuotta. Ei ennakkoilmoittautumista. Emme myöskään edellytä yhdistyksen jäsenyyttä.
LISÄTIETOA
🔸 Laihuushäiriötyyppisesti oireilevien ryhmächat
Paikka: Tukinet-alusta (www.tukinet.net)
Aika: Ti 19.9., 17.10., 21.11. ja 12.12. klo 18–19.30; MAKSUTON
🔸 Ahmimistyyppisesti oireilevien ryhmächat
Paikka: Tukinet-alusta (www.tukinet.net)
Aika: To 21.9., 19.10., 23.11. ja 14.12. klo 18–19.30; MAKSUTON
Ryhmächatit ovat sinulle, joka:
▪️ mietit suhdettasi ruokaan, syömiseen, kehoon tai liikuntaan.
▪️ sairastat tai toivut syömishäiriöstä ja kaipaisit vertaistukea.
▪️ mietit, millaiset asiat tukisivat toipumista.
▪️ kaipaisit vinkkejä siihen, mistä saisit apua tilanteeseesi.
Ryhmächatissa keskustellaan vertaistuellisessa hengessä mieltä painavista asioista yhdessä muiden ryhmäläisten ja yhdistyksen vapaaehtoisten ryhmänohjaajien kanssa.
Mukaan mahtuu 12 osallistujaa ja ryhmän ollessa täysi, siirryt jonoon.
Chattiin osallistuminen edellyttää kirjautumista Tukinetin sivulle. Rekisteröityminen on kevyt, eikä vaadi esim. sähköpostitunnistetta.
🔳
🔸 Zoom-meditaatio: Myötätuntoinen mieli
Paikka: Zoom-alusta
Aika: Su 24.9., 29.10. ja 26.11. klo 17–18; MAKSUTON
Matalan kynnyksen meditaatiotuntien aikana rauhoitetaan mieltä ja lähestytään myötätunnon voimaannuttavia vivahteita. Meditaatio voi auttaa kärsimyksen kohtaamisessa ja vähentämisessä.
Ohjaajina toimivat yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset. Tunneille ovat lämpimästi tervetulleita niin syömishäiriöitä sairastavat kuin läheisetkin.
Zoomiin osallistutaan kasvot näkyvillä, mutta meditaatio-osuuden voi tehdä kamera pois päältä. Keskustelun näkyminen ja kuuluminen muille tulee suojata.
Muistathan tulla ryhmään sen alkamisaikaan klo 17.
🔳
✅ Lisätietoa kaikista tapahtumista ja osallistumislinkit löytyvät linkkipuun tapahtumakalenterista.
#viikkotiedote #etelänsyli #syömishäiriö #syömishäiriöt #SyömishäiriöstäVoiToipua
Uusi webinaatitallenne on julkaistu! 🔥 ”Näitä lisää, antavat toivoa myös itselle synkkinä hetkinä, kun muistelee näitä viisauksia.” (Palaute eräältä osallistuneelta.)
Erityisesti läheiset saavat tallenteesta tukea ja tietoa. Läheiset ovat tärkeässä roolissa syömishäiriötä sairastavan toipumisessa. 🙂 Webinaaritallenne antaa tietoa siitä, millä tavalla läheinen voi parhaiten tukea sairastavaa ja miten hän voi huolehtia omasta jaksamisestaan.
Webinaaritallenteesta saat vastauksia näihin kysymyksiin:
💟 Miten tukea toipumistielle lähtemistä?
💟 Miten jaksaa läheisenä ja mistä apua omaan jaksamiseen?
💟 Miten tukea sairastunutta kotona/hoidossa?
💟 Millainen vuorovaikutus sairastuneen kanssa on toipumista tukevaa?
💟 Miten läheisen suhde ruokaan, liikuntaan ja omaan kehoon kannattaa ottaa huomioon?
🔸 Kenelle? 🔸
Webinaari on on suunnattu pääasiassa syömishäiriöitä sairastavien läheisille. Se antaa myös syömishäiriötä työssään kohtaaville ammattilaisille tietoa sairastavan kohtaamisesta ja läheisten tukemisesta.
🔸 Luennoitsija 🔸
Sisätauteihin ja kirurgiaan erikoistunut sairaanhoitaja Lea Attila Syömishäiriökeskuksesta. Lea on työskennellyt keskuksen kuntoutus- ja hoitoyksikössä vuodesta 2006 ja terapiayksikössä vuodesta 2017.
Attilalla on vahva somaattinen tietotaito ja pitkä kokemus syömishäiriöön sairastuneiden ja heidän perheidensä kanssa työskentelystä.
Webinaari on tallennettu 30.8.2023.
👀 Katso webinaaritallenne bion linktreestä löytyvästä linkistä.
#SyömishäiriöstäOnMahdollistaToipua #syömishäiriö #SairastavanLäheinen #LäheinenSairastaa #webinaaritallenne @syomishairiokeskus
✨– Meillä on Mintun kanssa aina ollut oma yhteinen huumori. Olemme tienneet juttuja pelkästä katseesta.
✨– Kun Minttu kerran sanoi, että hän ei jaksa enää väitellä sairauden kanssa, minä keksin ryhtyä puhumaan sille.
✨– Minttu sanoi minulle, mitä sairaus sanoa, ja minä väitin vastaan. Se auttoi Minttua hiljentämään syömishäiriön äänen.
🔸
Läheisen voi olla raskasta seurata vierestä rakkaan ihmisen sairastamista.
Välillä yllättävätkin keinot voivat auttaa hetkessä eteenpäin.
🔸🔸🔸
Julkaisemme tiistaisin vapaaehtoistemme tekstejä, joilla haluamme tukea syömishäiriötä sairastavia ja heidän läheisiään.
Etelän-SYLIn yksi keskeisimmistä sanomista on: aina on toivoa!✨
Syömishäiriöstä voi toipua, eikä kenenkään tarvitse käydä toipumismatkaa läpi yksin.
Toivontäyteistä tiistaita juuri sinulle! 🧡
#toivontiistai #ulkoistaminen #huumori #SyömishäiriöstäOnMahdollistaToipua #syömishäiriö #SairastavanLäheinen
Tällä viikolla on luvassa muun muassa läheisten vertaistukiryhmä Tikkurilan kirjastossa, etäjoogaa and peer support group chat in English. 🇬🇧
Tervetuloa mukaan tapahtumiin, jotka ovat avoimia ja maksuttomia kaikille! 😀 Emme kysy toiminnassa kenenkään diagnoosia. Osallistumisen alaikäraja on 15 vuotta. Ei ennakkoilmoittautumista. Emme myöskään edellytä yhdistyksen jäsenyyttä.
◾
LISÄTIETOA
🔸 Läheisten ryhmä, Vantaa
Paikka: Tikkurilan kirjasto, ryhmätyötila Voimala
Aika: Ti 12.9., 10.10., 7.11. ja 12.12. klo 17.30–19.30; MAKSUTON
Läheisten avoimessa vertaistukiryhmässä sinulla on mahdollisuus keskustella yhdistyksen vapaaehtoisten ja muiden läheisten kanssa oman läheisen sairauteen liittyvistä asioista ja omasta jaksamisesta.
Ryhmään osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä, vaan ryhmät ovat avoimia kaikille niille, joita läheisen syömishäiriö koskettaa. Ei ennakkoilmoittautumista. Voit osallistua asuinpaikastasi riippumatta.
◾
🔸 Pehmeää Zoom-joogaa: Kohti kehoa
Paikka: Zoom-alusta
Aika: 15.9., 13.10., 17.11. ja 8.12. klo 17.30-19; MAKSUTON
Ohjaaja: Joogaopettaja Emmi Ohraniemi.
Tunnit ovat sekoitus hengityksen mukana virtaavaa, hidasta flow- ja yin-joogaa sekä kehollisia harjoituksia, ja niissä on teemasta riippuen joko pysähtynyt tai hieman liikkuvampi tunnelma.
Jokaisella tunnilla on mahdollisuus myös käyttää musiikkia tunnelman kannatteluun, ja käytettävissä oleva Spotify-soittolista jaetaan tunnin alussa halukkaille.
Sinun on mahdollista tehdä joogaharjoitteet omassa rauhassa ilman kameraa. Tunnin harjoitus on kokonaisvaltainen kokonaisuus, johon kuuluu myös loppurentoutus. Suositus on olla mukana loppuun saakka, mikäli se vain tuntuu oikealta ja hyvältä siinä hetkessä.
Kehotietoisuutta lisäävä ja hermostoa rauhoittava liike antaa sinulle mahdollisuuden tutkia omaa kehoasi armollisesti ja sallivasti. Entä jos kehosi onkin hyvä ja arvokas juuri näin?
Syksyn 2023 teemat:
15.9. Hermoston hoiva
13.10. Tunnekeho
17.11. Myötätunto
8.12. Koti kehossa
◾
✅ Lisätietoa kaikista tapahtumista ja osallistumislinkit löytyvät linkkipuun tapahtumakalenterista.
#viikkotiedote #etelänsyli #syömishäiriö #syömishäiriöt #SyömishäiriöstäVoiToipua
Täsmäsyöminen on avain tasapainoiseen syömiseen, kun toivutaan syömishäiriöstä. 🥨 Se on tarkoitettu kaikenkokoisille ja -ikäisille pysyväksi elämäntavaksi. 🍎 Kyse on säännöllisyydestä, monipuolisuudesta, riittävyydestä ja sallivuudesta.
🔸 Säännöllisyys 🔸
Päivittäin aamupala, lounas ja päivällinen sekä lisäksi 2–3 välipalaa. Ruokarytmi voi joustaa eli ei ole tarve syödä tiettyinä tarkkoina kellonaikoina.
🔸 Monipuolisuus 🔸
Kaikista ruoka-aineryhmistä päivittäin.
🔸 Riittävyys 🔸
Tarvittava ruokamäärä on yksilöllinen, mutta ravitsemustilan korjaamiseen tarvitaan paljon ruokaa. Lounaalla ja päivällisellä ateriat koostetaan riittävän syömisen lautasmallin mukaisesti.
Aamu-, väli- ja iltapalalla tarvitaan viljavalmisteita, rasvan lähde, maitovalmisteita sekä hedelmiä/kasviksia.
Vain vähän energiaa sisältäviä juomia ja ruokia kuten kasviksia, vettä, kevytlimsoja ja muita kevyttuotteita tulee käyttää kohtuudella.
🔸 Sallivuus 🔸
Kaikenlaista ruokaa saa ja pitää syödä. Myös sairastuneen pelottavina pitämiä ruoka-aineita on tärkeä opetella syömään esimerkiksi jälkiruokina.
🔸
Lähde:
Syömishäiriö ruokapöydässä – vinkkejä ruokailun tueksi. Ravitsemusterapeuttien yhdistys ry., 2019.
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
#Tietotorstai lisää tietoisuutta ja ymmärrystä syömishäiriöiden monimuotoisuudesta.
Julkaisemme tutkimuksiin perustuvaa tietoa eri syömishäiriöistä, syömisen ongelmista, kehonkuvasta ja liikuntatottumuksista.
#täsmäsyöminen #syömishäiriö
✨ Missä olet onnistunut tänään? Mistä olet kiitollinen? 👑 Jäämme usein kiinni epäonnistumisiin ja olemme kriittisiä itseämme kohtaan.
Siksi on hyvä yrittää keskittyä siihen, mistä on mahdollista löytää onnistumisen iloa.
🔸 🔸 🔸
Julkaisemme tiistaisin vapaaehtoistemme tekstejä, joilla haluamme tukea syömishäiriötä sairastavien toipumista.
Etelän-SYLIn yksi keskeisimmistä sanomista on: aina on toivoa!✨
Syömishäiriöstä voi toipua, eikä kenenkään tarvitse käydä toipumismatkaa läpi yksin.
Toivontäyteistä tiistaita juuri sinulle! 🧡
#toivontiistai #toivo #SinäPystyt #MeOlemmeTukenasi #etelänsyli #syömishäiriö #vertaistuki
❓❗️Tänään alkaa uusi Asiantuntija vastaa -julkaisusarja, jossa käsitellään Kysy asiantuntijalta -tunneillemme lähetettyjä syömishäiriöihin liittyviä kysymyksiä.
Uusi postaus ilmestyy joka kuukauden ensimmäisenä maanantaina.
Vastaajana tässä ensimmäisessä julkaisussa on Syömishäiriöliiton asiantuntija Katri Mikkilä. Hän vastasi kysymykseen tunnilla, joka järjestettiin etäyhteydellä 12.4.2023. Illan aiheena oli suhtautuminen omaan kehoon, liikkumiseen, syömiseen ja lepoon.
Seuraava Kysy asiantuntijalta -tunti järjestetään ma 9.10. klo 17.30–19. Se on suunnattu läheisille. Asiantuntijoina ovat Syömishäiriöliiton läheistyöntekijät Mirva
Korpela ja Terhi Kanerva.
✅ Lisätietoa lokakuun tunnista löydät bion linktreen tapahtumakalenterista.
#AsiantuntijaVastaa #syömishäiriö #syömishäiriöt #lepo #keho #SyömisenRajoittaminen @syomishairioliitto
📅 Tällä viikolla käynnistyy ARFID-vertaistukiryhmä, joka kokoontuu syksyn aikana neljä kertaa. Pitkään sairastaneiden ryhmä on saanut nimekseen Toipumista ja takapakkeja (ke). Asiantuntijavieraana on psykologi Katarina Meskanen.
Tervetuloa mukaan tapahtumiin, jotka ovat avoimia ja maksuttomia kaikille! Osallistumisen alaikäraja on 15 vuotta.
◾
LISÄTIETOA:
🔸 ARFID-vertaistukiryhmä
Paikka: Zoom-alusta
Aika: Ma 4.9., 2.10., 6.11., ja 4.12. klo 17.30–19; MAKSUTON
Koetko, että syömisesi on hyvin rajoittunutta ja valikoiva syöminen rajoittaa arkeasi ja elämääsi? Tule jakamaan kokemuksiasi ja kuulemaan muiden tarinoita. Ryhmässä on tarkoitus edistää omaa hyvinvointia. Emme kysy diagnooseja.
Ryhmää ohjaa Etelän-SYLIn vapaaehtoiset, joilla on omakohtaista kokemusta ARFIDistä ja siitä toipumisesta. Zoom-ryhmään osallistutaan alkuun kamera auki, minkä vuoksi keskustelun näkyminen ja kuuluminen muille tulee suojata.
Ryhmään ilmoittaudutaan etukäteen: .
◾
🔸 Toipumista ja takapakkeja -ryhmä (ent. Pitkään sairastaneiden ryhmä)
Paikka: Zoom-alusta
Aika: Ke 6.9. ja 11.10 klo 17.30–19; MAKSUTON
Joskus syömishäiriö tuntuu jäävän rinnalla kulkevaksi kumppaniksi. Toipuminen pitkittyy ja parempien jaksojen jälkeen takapakit tuntuvat jo tutuilta. Sairastaminen tuntuu kehossa ja mielessä. Huolet selviämisestä ja syömishäiriön jättämistä jäljistä saattavat vallata mielen.
Ryhmä kokoontuu syksyllä kaksi kertaa Zoomissa ja molemmilla kerroilla asiantuntija-alustuksella. Mukana myös Etelän-SYLIn vapaaehtoinen.
Asiantuntijat:
6.9. Psykologi Katarina Meskanen
11.10. Psykologi Monica Ålgars
◾
✅ Lisätietoa kaikista tapahtumista ja osallistumislinkit löytyvät linkkipuun tapahtumakalenterista.
#viikkotiedote #etelänsyli #syömishäiriö #syömishäiriöt #SyömishäiriöstäVoiToipua
Etelän-SYLIn työntekijät Taija ja Eva olivat viime perjantaina 1.9. mukana Porvoon Kumppanuustalo Myötätuulen avajaisissa.🚪🗝🎉
Kumppanuustalossa toimii syömishäiriötä sairastavien ja siitä toipuvien vertaistukiryhmä, jota ohjaavat yhdistyksen kouluttamat vapaaehtoiset.
Ständillämme kävi ja puheenvuoroamme oli kuuntelemassa 99 ihmistä. Kiitos teille kaikille!🌻
Keskusteluja käytiin läheisten jaksamisesta ja heille suunnatusta toiminnasta, iäkkäämpien ihmisten syömisellä oirehtimisesta, ammattilaisten tarpeesta tietää enemmän syömishäiriöistä sekä sairastavien kiinnostuksesta ryhmiä ja niiden toimintaperiaatteita kohtaan.
Kiitämme myös Kumppanuustaloa erinomaisista tapahtumajärjestelyistä ja lämpimän tunnelman luomisesta. 🙏
@kumppanuustalomyotatuuli #vertaistukiryhmä #SyömishäiriöstäToipuminen
✨”Itsetutkiskelun kautta olen saanut ymmärrystä tilanteeseeni, uusia työkaluja selviytymiseen ja elämääni uudenlaista järjestystä. Aitojen, rehellisten ja sanojensa takana seisovien ihmisten merkitystä en voi tarpeeksi korostaa.”
✨”Tällaisten ihmisten kohtaamiset ovat olleet merkittäviä käännekohtia parempaan polullani.”
✨”He viestivät, että olen riittävä ja arvokas sellaisena kuin olen.”
🔸 🔸 🔸
Julkaisemme tiistaisin tekstejä, joilla haluamme tukea syömishäiriötä sairastavien toipumista.
Teksti on lainaus anoreksiaa ja bulimiaa sairastaneen naisen kokemuksesta kirjassa Pala kurkussa – selviytymistarinoita syömishäiriöistä (Noora Valkonen).
🔸 🔸 🔸
Etelän-SYLIn yksi keskeisimmistä sanomista on: aina on toivoa!
Syömishäiriöstä voi toipua, eikä kenenkään tarvitse käydä toipumismatkaa läpi yksin.
Toivontäyteistä tiistaita juuri sinulle! 🧡
#toivontiistai #toivo #vertaistuki #SinäPystyt #ApuaJaTukea #etelänsyli #SyömishäiriöstäToipuminen