Ryhmään ovat tervetulleita kaikki, joita oma syöminen, liikunta tai kehonkuva tavalla tai toisella mietityttää. Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia tai hoitosuhdetta ja voit tulla paikalle vaikka vain kuuntelemaan.

Ryhmää ohjaavat vertaistukihenkilöt, joilla on oma kokemus syömishäiriön sairastamisesta ja siitä toipumisesta.

Sinun ei tarvitse olla yhdistyksen jäsen eikä sinun tarvitse ilmoittautua etukäteen, mutta toivomme, että tulet paikalle ryhmän alkamisaikaan klo 17.00.

Lämpimästi tervetuloa!

#syömishäiriö #kehonkuva #liikunta #vertaistuki #vertaistukiryhmä #toipuminen #vertaistukiryhmä #syömishäiriöt #syömishäiriötyö #syömishäiriöstäsaapuhua #syömishäiriöstätoipuminen ...

😴 Syömishäiriö ja univaikeudet ovat aiheena Etelän-SYLI:n luennolla Kaapelitehtaalla ensi viikon ke 29.1.2020 klo 17.30–19.30.

Luennon teema sopii syömishäiriöön sairastuneille, sairastuneitten läheisille ja terveydenhuollon henkilöstölle, joka kohtaa työssään univaikeuksia ja syömishäiriöpotilaita.

#univaikeudet #univaikeus #syömishäiriö #syömishäiriöt #syömishäiriötyö @shkhelsinki #toipuminen #toipumisentiellä #toipumassa #läheisettoipuu #läheisettietää #anoreksia #epätyypillinensyömishäiriö #energiavaje #aliravitsemus #pakkooireet #nälkiintyminen #keho#univaikeudet #univaikeus #syömishäiriö #syömishäiriöt #syömishäiriötyö @shkhelsinki #toipuminen #toipumisentiellä #toipumassa #läheisettoipuu #läheisettietää #anoreksia #epätyypillinensyömishäiriö #energiavaje #aliravitsemus #pakkooireet #nälkiintyminen #keho ...

Läheisten avoin ryhmä on tarkoitettu niin vanhemmille, puolisoille, ystäville kuin sisaruksillekin.

Vertaisohjaajina toimivilla läheisillä on oma kokemus sairastavan rinnalla kulkemisesta. Vertaistukiryhmässä sinulla on mahdollisuus keskustella yhdistyksen vapaaehtoisten ja muiden läheisten kanssa oman läheisen sairauteen liittyvistä asioista ja omasta jaksamisesta.

Ryhmä on maksuton eikä ilmoittautumista tarvita. Sinun ei tarvitse olla yhdistyksen jäsen.
Helsingissä läheiset kokoontuvat Etelän-SYLIn toimitilassa Kaapelitehtaalla (B-rappu, 4. krs) kerran kuussa myös 20.2., 19.3., 23.4. ja 28.5. klo 18-20.

Seuraavilla kerroilla myös teemat:

19.3. Kokemuspuheenvuoro, Etelän-SYLIn vapaaehtoinen
28.5. Eri terapiasuuntaukset ja terapeutin valinta syömishäiriön hoidossa, psykoterapeutti Gudrun Kristmannsdottir

Lämpimästi tervetuloa!

#vertaisryhmä #vertaistuki #etelänsyli #syömishäiriö #syömishäiriöt #läheinensairastaa #läheinenhoitaja #vertaistukiryhmä #etelänsyli #syömishäiriöstäsaapuhua #syömishäiriöstävoitoipua ...

Joskus syömishäiriö tuntuu jäävän rinnalla kulkevaksi kumppaniksi pidemmäksi aikaa kuin itse haluaisi.

Toipuminen pitkittyy ja parempien jaksojen jälkeen takapakit tuntuvat jo tutuilta. Sairastaminen tuntuu kehossa ja mielessä. Huolet selviämisestä ja syömishäiriön jättämistä jäljistä saattavat vallata mielen.

Keväällä 2020 Pitkään sairastaneiden ryhmä aloittaa säännölliset kokoontumiset kerran kuussa. Edelleen osaa ryhmäkerroista vietetään asiantuntijan alustamana ennalta valitun teeman pohjalta. Osa ryhmäkerroista on pelkästään vapaaehtoisvetoisia.

Vapaaehtoisemme ovat syömishäiriön läpikäyneitä ja sairaudesta toipuneita vertaistukiohjaajia.

Me emme kysele diagnoosia emmekä sairautesi kestoa. Olet sydämellisesti tervetullut, jos koet ryhmän omaksesi! Ei ilmoittautumista. Sinun ei myöskään tarvitse olla yhdistyksen jäsen.

Kevään kokoontumiset pidetään Etelän-SYLIn toimitilassa Kaapelitehtaalla (B-rappu, 4. krs) myös ke 19.2., 18.3., 22.4. ja 20.5. klo 18-20.

#syömishäiriö #syömishäiriötyö #vertaistuki #arjessaselviytyminen #syömishäiriöt #syömishäiriöoireet #syömishäiriönvoinujertaa #syömishäiriöistäsaapuhua ...

The group has been canceled today. ...

Lämpimästi tervetuloa kirjoittamisen työpajaan, jota vetää Etelän-SYLI:n vapaaehtoisena toimiva Katja! Hän on ryhmässä mukana tasavertaisena tutkimassa alla mainittuja teemoja.

Työpajan tarkoitus on olla toipumista tukeva. Jokaiselle ryhmäkerralle on ennalta valittu uusi teema:

1. Mitä hyviä ominaisuuksia ja luonteenpiirteitä itsessä on; niiden vahvistaminen.

2. Omat vahvuudet ja niiden löytäminen

3. Itsemyötätunto

4. Miksi juuri sinä haluat toipua syömishäiriöstä?

5. Unelma/tavoite kartta

6. Miten ylläpidät omaa hyvinvointiasi?

7. Kirje itselle

8. Mitä sinä kaipaat juuri tällä hetkellä? Minkälainen olisi sinun elämänarvoinen elämä ja miten sinä pääset siihen?

9. Kehopositiivisuus, ryhmän lopetuskerta

Ryhmä kokoontuu Etelän-SYLI:n toimitilassa Kaapelitehtaalla joka toinen perjantai 24.1., 7.2., 21.2., 6.3., 20.3., 3.4., 17.4., 8.5. ja 22.5. klo 17-19.

Suljettuun ryhmään mahtuu 8 osallistujaa. Ryhmä on maksuton.
Ilmoittautumiset: uura-liina.lahti(at)etelansyli.fi. Otathan oman vihon mukaasi.

#syömishäiriö #syömishäiriötyö #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriöstäsaapuhua #kirjoittaminen #kirjoittamisenvoima #kirjoittaminenauttaa #kirjoittaminenonterapeuttista #kirjoittaminenonhyväksi #työpaja #työpajatoiminta #toipuminenjatkuu #toipumisentiellä #toipumisstoori #toipumistarina #itsemyötätunto #itsemyötätunnonvoima #unelmakartta #kehopositiivisuus ...

Läheisen voi olla raskasta seurata vierestä rakkaan ihmisen sairastamista. Välillä yllättävätkin keinot voivat auttaa hetkessä eteenpäin.

Toivoa tähänkin päivään!💡 #toivontiistai #toivo #sinäpystyt #meolemmetukenasi #järjestötyö #syömishäiriötyö #etelänsyli #syömishäiriö #syömishäiriöt #läheinensairastaa #apuajaksamiseen #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriöstäparantuminen #onnistumiseniloa #onnistumisenhetkiä #onnistumisenkokemus #huumoriaarkeen ...

Perjantaipuuro on vaihtanut paikkaa tiistaille ja nimi on vaihdettu Puurohetkeksi.

Puurohetki on kaikille ruokailun kanssa kamppaileville avoin ryhmä, missä sinulla on mahdollisuus syödä yhdessä toisten kanssa, käydä läpi syömisen herättämiä tunteita sekä jakaa iloja ja suruja. Nimensä mukaisesti ryhmässä on tarjolla puuroa erilaisten höysteiden kera, kahvia, teetä sekä lämmintä tunnelmaa!

Ryhmässä kaikki syövät. Puurohetkiä ohjaavat yhdistyksen toiminnanohjaajat.

Puuro ja muut tarjottavat ovat maksuttomia, ei ilmoittautumista. 🧡Sydämellisesti tervetuloa mukaan!

#puurohetki #tunteet #tunteetkuuluuelämään #tunteetnäkyväksi #kokemustieto #yhteenkuuluvuus #kokemustenjakaminen #syömishäiriöt #syömishäiriö #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriöstäparantuminen ...

Tule rohkeasti mukaan avoimeen vertaistukiryhmään, joka on suunnattu ahmimiskäyttäytymisestä (bulimisesti sekä BED oireilevat) kärsiville henkilöille. Emme tuijota diagnoosiasi. Voit tulla mukaan, jos koet suhteesi syömiseen ja/tai kehoosi ongelmalliseksi. Tule jakamaan kokemuksiasi ja kuulemaan muiden tarinoita. Ryhmässä on tarkoitus edistää omaa hyvinvointia.

Sinun ei tarvitse ilmoittautua etukäteen eikä sinun tarvitse olla yhdistyksen jäsen. Toivomme, että tulet paikalle ryhmän alkamisaikaan klo 18.00.

Lämpimästi tervetuloa!

#vertaistukiryhmä #syömishäiriö #etelänsyli #bingeeating #keho #kehollisuus #syömishäiriöt #vertaistukiryhmät #hyvinvointi #bulimisestioireileva #ahmimishäiriö ...

Tässä tulevan viikon Etelän-SYLI:n ohjelma: ☕️Kahvi- ja puurohetket ovat kaikille avoimia tilaisuuksia. 🔸Ahmimistyyppisesti oireilevien ryhmään voi osallistua, jos kokee suhteen syömiseen ja/tai kehoon ongelmalliseksi. Ilmoittautua ei tarvitse.
🇬🇧English-speakers’ peer support group is open to all and no sign-up is necessary.
🌸Pitkään sairastaneiden ryhmään ovat tervetulleita kaikki, jotka kokevat ryhmän omaksensa. Ei ilmoittautumista.
👫 Läheisten vertaistukiryhmä on tarkoitettu vanhemmille, puolisoille, ystäville ja sisaruksille. Ryhmä on maksuton. Ilmoittautumista ei tarvita.
✏️Kirjoittamisen työpaja kokoontuu joka toinen perjantai yhdeksän kertaa. Se on maksuton ja siihen täytyy ilmoittautua: uura-liina.lahti(at)etelansyli.fi.
🌼Sairastavien ja toipuvien vertaistukiryhmään ovat tervetulleita kaikki, joita oma syöminen, liikunta tai kehonkuva mietityttää. Sinun ei tarvitse ilmoittautua.

Kaikki tapahtumat järjestetään Etelän-SYLI:n toimitiloissa Helsingin Kaapelitehtaalla osoitteessa Tallberginkatu 1, B-rappu, 4. krs.

#viikkotiedote #kahvihetki #ahmiminen #vertaistukiryhmä #vertaistuki #vertaistukea #peersupport #syömishäiriö #syömishäiriötyö #syömishäiriöstätoipuminen #kirjoittaminenauttaa ...

Liikunta on ihanaa, ja sillä on positiivisia vaikutuksia niin mielen kuin kehon hyvinvointiin.

Joskus käy niin, että liika on liikaa. Liikunta/liikkuminen alkaa syömään tilaa kaikelta muulta, jota elämäksi kutsutaan: ajasta ystävien ja perheen kanssa, työltä, opiskelulta, levolta. Ajatukset alkavat täyttymään treenien suunnittelun, aikatauluttamisen ja liikunnan ympärillä, todennäköisesti yhdistettynä mahdollisen terveellisen syömisen suunnitteluun. Ajatus liikunnan väliin jättämisestä ahdistaa vaikka kehoa väsyttää, flunssa iskee päälle tai joku osa kehossa on pahasti loukkaantunut. Unen laatu kärsii ja olo on levoton – paitsi liikkuessa, ehkä joskus silloinkin.

Jos tunnistat itsessäsi yllämainittuja piirteitä, voit olla varma, ettet ole ainoa. Et ole yksin, vaikka olo saattaa joskus yksinäinen ollakin.

Ryhmää ohjaavat kaksi yhdistyksen vapaaehtoista, joilla itsellään on kokemusta aiheesta.

Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua mutta toivomme, että tulet paikalle ryhmän aloitusaikaan klo 17.00.

Lämpimästi tervetuloa!

#liikunta #hyvinvointi #treenaaminen #pakonomainenliikunta #etelänsyli #vertaistuki #vertaistukiryhmä #pakkoliikuttaaitseään ...

Kahvikupin äärellä rupatellaan siitä, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on.
Voit tulla yksin tai ottaa ystäväsi tai läheisesi mukaan.

Kahvihetkiin ovat kaikki tervetulleita eikä ilmoittautua tarvitse.

Vertaistukiryhmistä poiketen kahvihetkiin voi tulla kahden ja neljän välillä joko koko ajaksi tai piipahtamaan oman aikataulun mukaan.

Kahvihetkiä ohjaavat yhdistyksen toiminnanohjaajat.

Paikka: Etelän-SYLI ry:n toimitilat, Kaapelitehdas, Tallberginkatu 1, B-porras, 4. krs
Aika: to 16.1. klo 14-16; kahvihetkiä vietetään aina maanantaisin ja torstaisin klo 14-16

#kahvihetki #syömishäiriöt #etelänsyli #vertaistuki #äläjääyksin #äläjääyksinmiettimään #vertaistukiryhmä #syömishäiriö #syömishäiriötyö #syömishäiriöidenkohtaaminen ...

Olitpa sitten syömishäiriötä sairastava tai sairaudesta toipuva, syömisistään ja/tai kehonkuvastaan tavalla tai toisella huolestunut mies, olet tervetullut avoimeen vertaistukiryhmään. Riittää, että haluat jakaa omia ajatuksia, tuntemuksia, epäonnistumisia ja oivalluksia samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien vertaisten kanssa. Ryhmään voi tulla myös kuuntelemaan ja vain olemaan.

Ei ilmoittautumista mutta saavuthan paikalle ryhmän aloitusaikaan klo 19. Ryhmä on maksuton eikä sinun tarvitse olla yhdistyksen jäsen.

Ryhmää ohjaa vapaaehtoisemme Jarkko, jolla on kokemusta syömishäiriön sairastamisesta ja ymmärryksestä, että syömishäiriöstä voi toipua pienin askelin: ”Olen Jarkko ja oireillut syömisen saralla ahmintatyyppisesti (bed), nuorempana ollut myös oireilua, joka näyttäytyi rajuina laihdutuskuureina ja paastoina hallita painoa. Painoni on sahannut elämän aikana paljon. Nykyään syöminen on tasapainoisempaa ja olen ymmärtänyt, että painolla ei ole niin suurta merkitystä siihen miltä minusta tuntuu. Olen käynyt Etelän-SYLIn ryhmissä noin kaksi vuotta ja todennut, että ne auttoivat minua osaltaan kohti parempaa syömistä sekä ajattelua, jossa paino ja keho ei olekaan keskiössä vaan sivuroolissa. Päärooliin on noussut itsensä parempi hyväksyminen ja ymmärrys miten toimii tietyissä tilanteissa itselleen haitallisesti ja miten vääriä toimintamalleja pystyy muuttamaan paremmiksi.” #keho #syömishäiriö #vertaistuki #kehonkuva #vertaistukiryhmä #tukeajaapua #miestenryhmä #miestensyömishäiriö #äläjääyksin #syömishäiriöt #syömishäiriostäsaapuhua #syömishäiriöstätoipuminen ...

👑 Missä olet onnistunut tänään? Mistä olet kiitollinen?
Ihmisinä jäämme usein kiinni epäonnistumisiin ja olemme kriittisiä itseämme kohtaan. Siksi on hyvä yrittää keskittyä siihen, mistä on mahdollista löytää onnistumisen iloa.

Julkaisemme tiistaisin #toivontiistai-sitaatin, joka edistää toipumista ja lisää toivoa ja motivaatiota syömishäiriötä sairastavan tai sairastavan läheisen arkeen.
Ajatuksena on jakaa kokemus, tunne, tilanne, työkalu, ajatus, muisto tai mikä tahansa asia, joka on antanut toivoa. Julkaisut tehdään anonyymina. ❗️Otamme mielellämme vastaan uusia tekstejä, jotka mahtuvat Instagram-kuvaan. Voit lähettää oman tekstisi sähköpostiosoitteeseen taija.kuula(at)etelansyli.fi.

#toivontiistai #toivo #sinäpystyt #meolemmetukenasi #järjestötyö #syömishäiriötyö #etelänsyli #syömishäiriö #syömishäiriöt #vertaistuki #apuajaksamiseen #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriöstäparantuminen #onnistumiseniloa #onnistumisenhetkiä #onnistumisenkokemus #epäonnistuminen ...

Lämpimästi tervetuloa kirjoittamisen työpajaan, jota vetää Etelän-SYLI:n vapaaehtoisena toimiva Katja! Hän on ryhmässä mukana tasavertaisena tutkimassa alla mainittuja teemoja.

Työpajan tarkoitus on olla toipumista tukeva. Jokaiselle ryhmäkerralle on ennalta valittu uusi teema:

1. Mitä hyviä ominaisuuksia ja luonteenpiirteitä itsessä on; niiden vahvistaminen.

2. Omat vahvuudet ja niiden löytäminen

3. Itsemyötätunto

4. Miksi juuri sinä haluat toipua syömishäiriöstä?

5. Unelma/tavoite kartta

6. Miten ylläpidät omaa hyvinvointiasi?

7. Kirje itselle

8. Mitä sinä kaipaat juuri tällä hetkellä? Minkälainen olisi sinun elämänarvoinen elämä ja miten sinä pääset siihen?

9. Kehopositiivisuus, ryhmän lopetuskerta

Ryhmä kokoontuu Etelän-SYLI:n toimitilassa Kaapelitehtaalla joka toinen perjantai 24.1., 7.2., 21.2., 6.3., 20.3., 3.4., 17.4., 8.5. ja 22.5. klo 17-19.

Suljettuun ryhmään mahtuu 8 osallistujaa. Ryhmä on maksuton.
Ilmoittautumiset: uura-liina.lahti(at)etelansyli.fi. Otathan oman vihon mukaasi.

#syömishäiriö #syömishäiriötyö #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriöstäsaapuhua #kirjoittaminen #kirjoittamisenvoima #kirjoittaminenauttaa #kirjoittaminenonterapeuttista #kirjoittaminenonhyväksi #työpaja #työpajatoiminta #toipuminenjatkuu #toipumisentiellä #toipumisstoori #toipumistarina #itsemyötätunto #itsemyötätunnonvoima #unelmakartta #kehopositiivisuus ...

Avoimeen vertaistukiryhmään ovat tervetulleita kaikki, joita oma syömiskäyttäytyminen ja/tai kehonkuva tavalla tai toisella mietityttää. Sinulla ei tarvitse olla BED-diagnoosia tai hoitosuhdetta. Voit tulla paikalle vaikka vain kuuntelemaan.

Ryhmää ohjaavat vertaistukihenkilöt, joilla on oma kokemus syömishäiriön sairastamisesta ja siitä toipumisesta.

Sinun ei tarvitse olla yhdistyksen jäsen eikä sinun tarvitse ilmoittautua etukäteen, mutta toivomme, että tulet paikalle ryhmän alkamisaikaan klo 18.00.

#vertaistuki #vertaistukiryhmä #kehonkuva #kehonkuvahäiriö #syömishäiriö #bingeeatingdisoder #etelänsyli #syömishäiriöt #ahmimishäiriö #ahmiminen #tunteetkehossa #tunteet #tunteetkehossajamielessä ...

Etelän-SYLI:n eka kokonainen toimintaviikko tällä vuosikymmenellä lähtee käyntiin maanantaina tällaisella ohjelmalla.

Käy tutustumassa kevään 2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣ ohjelmaan lähemmin (linkki biossa). Luvassa on matalan kynnyksen kahvi- ja puurohetkiä, vertaistukiryhmiä, toipumista tukevia kursseja ja läheisille tilaisuuksia, joissa saa tukea ja tietoa omaan elämäntilanteeseen.
#viikkotiedote #syömishäiriö #syömishäiriöt @etelansyli #syömishäiriötyö #vertaistuki #kahvihetkihyvässäseurassa #bingeeating #bingeeatingrecovery #miestensyömishäiriö #liikuntasuhde ...

👩‍⚕️👩‍⚕️Eilen to 9.1. Syömishäiriöliitto-SYLI:n instalivessä vieraana oli lääketieteen tohtori, naistentautien erikoislääkäri Reita Nyberg. Live on katsottavissa Syömishäiriöliiton instassa pe 10.1. klo 17 saakka.

Reita vastaa mm. näihin kysymyksiin:
Mitenkäs ne syömishäiriön vaikutukset hormonitoimintaan? Entä milloin kuukautiset taas alkaa? Voinko saada koskaan lapsia?

HUOM! Instalivessä käytetään poikkeavasti lukuja puhuttaessa esim. kuukautisten vaatimasta rasvaprosentista ja BMI:stä. Sisältö voi siis mahdollisesti triggeröidä. Instaliveä emännöi Syömishäiriöliiton järjestösuunnittelija-Ritva.

#syömishäiriö #hormonitoiminta #kuukautiset #kuukautisetveks #gynekologi #naistentaudit #syömishäiriöt #syömishäiriöstäparantuminen #syömishäiriöidenhoito ...

📝Uusimmassa blogikirjoituksessamme mietitään miesten syömishäiriöitä. Teksti on kirjoitettu Fredrika-klinikan toiminnanjohtaja Rasmus Isomaan luennon pohjalta. Luento pidettiin Etelän-SYLI:n toimistolla 18.12.
👉 Lue koko blogi! (Linkki biossa!) #miestensyömishäiriö #pakkoliikunta #fredrikakliniken #käypähoitosuositus #käypähoito #syömishäiriö #syömishäiriöt #syömishäiriöstäsaapuhua @rasse_i ...