🎄Ehdotus pikkujoulun ohjelmanumeroksi: osta itsellesi ja ystävällesi huippuedulliset liput Valtimonteatteriin Raili ja tähti -esitykseen la 30.11. klo 15.00. "Pieni ihminen jaksaa elää pienen toivon varassa. Raili on 1944 syntynyt Seston kassa, yksinhuoltaja, Sörkan friidu ja lähiön asukki, romantikko, jolle sattuu ja tapahtuu. Hänen ihailunsa kohde on suomalainen iskelmä ja sen ihanasti laulavat ujot iskelmätähdet. Omasta mielestään Raili on syntynyt samassa paikassa ja samaan aikaan iskelmän kanssa. Mutta kuinka Raili laulaa?" Teksti ja ohjaus: Sakari Kirjavainen
Lavalla: Annu Valonen
Kesto: n. 1 t 40 min, sis. väliajan
Valtimonteatteri, Aleksis Kiven katu 22 (sisäpiha), 00500 Helsinki

Lipun hinta on jäsenille 7 €, ei-jäsenille 10 € (peruslipun norm. hinta 27,50 €)
Ilmoittautumiset: kaisa.lehtonen(at)etelansyli.fi.

Kuva: Sakari Kirjavainen ...

📣 Etelän-SYLI ry:n viikko 47 pitää sisällään kattavan tarjonnan vertaistukiryhmiä syömishäiriötä sairastaville sekä sairastavien läheisille.

Lisäksi vietämme yhteisiä ateriointi- ja kahvitteluhetkiä kynttilänvalossa sekä järjestämme rentoutus- ja joogatunnit.

Ahdistuksen hallintaa voi harjoitella lauantaina yhdessä syömishäiriöihin erikoistuneen psykologi Katarina Meskasen opastuksella. ❗️Viikkotiedotteen voit tilata yhdistyksemme nettisivujen kautta tai lähettämällä sähköpostia osoitteeseen info(at)etelansyli.fi.

Tilaamalla viikkotiedotteen saat sähköpostiisi joka perjantai koosteen tulevan viikon tapahtumista
➡️ vertaistukiryhmistä, luennoista, kursseista ja muista ajankohtaisista tapahtumista.

Listalle liittyminen on aina vapaaehtoista ja siltä poistuminen käy helposti samaisen linkin kautta tai lähettämällä meille sähköpostia.

#viikkotiedote #etelänsyli #syömishäiriöt #syömishäiriötyö #vertaistuki #ateriointihetki #rentoutunutmieli #rentoutus #rentoutuminen #joogaharjoitus #jooga #vertaistukiryhmä #vertaistukitoiminta #syömishäiriö #ahdistuksenhallinta #ahdistuksenhallintakeino #ahdistuksenhallintaa ...

Pitkään sairastaneiden ryhmää vietetään asiantuntijan alustamana ennalta valitun teeman pohjalta. Ryhmää ohjaavat syömishäiriön läpikäyneet, sairaudesta parantuneet vertaistukiohjaajat yhdessä alustajan kanssa.

Me emme kysele diagnoosia emmekä sairautesi kestoa. Olet sydämellisesti tervetullut, jos koet aiheen omaksesi! Ei ilmoittautumista.

Ryhmä jatkuu joulutauon jälkeen ke 22.1.2020 klo 18-20.

#syömishäiriö #syömishäiriötyö #vertaistuki #arjessaselviytyminen #syömishäiriöt #syömishäiriöoireet #syömishäiriönvoinujertaa #syömishäiriöistäsaapuhua ...

Känner du att dina tankar kring mat eller/och motion styr eller begränsar ditt liv? Då kan vår stödgrupp vara något för dig!

En stödgrupp för dej som har ett ansträngt förhållande till mat eller ätandet. Till stödgruppen får du komma som du är, det är inte frågan om terapi, utan endast en samtalsgrupp. Alla volontärer som ansvarar för föreningens stödgrupper har själva tidigare haft någon form en ätstörningsproblematik och tillfrisknat. Vi erbjuder ett tryggt rum där man får dela med sig av sina upplevelser eller sitta tyst och lyssna om det känns så. Vi vet att man ofta kan känna sig ensam med dessa frågor. Du behöver inte ha en diagnos, man får vara anonym och alla i gruppen har tystnadsplikt. Nedre åldergräns 15 år, ingen övre åldersgräns.

Det är frågan om en öppen grupp, det vill säga man behöver inte anmäla sig eller binda sig, det är bara att dyka upp. Man kan komma en gång eller alla gånger om man vill. Du behöver inte heller vara medlem i föreningen.

Hjärtligt välkommen!

#stödgrupp #samtalsgrupp #ätstörning #etelänsyli #ätstörningar ...

Ryhmään ovat tervetulleita kaikki, joita oma syöminen, liikunta tai kehonkuva tavalla tai toisella mietityttää. Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia tai hoitosuhdetta ja voit tulla paikalle vaikka vain kuuntelemaan.

Ryhmää ohjaavat vertaistukihenkilöt, joilla on oma kokemus syömishäiriön sairastamisesta ja siitä toipumisesta.

Sinun ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, mutta toivomme, että tulet paikalle ryhmän alkamisaikaan klo 17.00.

Lämpimästi tervetuloa!

#syömishäiriö #kehonkuva #liikunta #vertaistuki #vertaistukiryhmä #toipuminen #vertaistukiryhmä ...

Mielenterveysmessut 2019 kokoaa eri kansalais- ja ammattiryhmät vuosittaiseen suurtapahtumaan Helsingin Kulttuuritalolle. Messut tarjoavat monipuolisen näyttelyn, ammattilaisseminaareja, mielen hyvinvointiin liittyviä yleisöluentoja sekä elämänmakuisia kokemuspuheenvuoroja.

Löydät näyttelystä Etelän-SYLI:n ja Syömishäiriöliitto-SYLI:n ständin paraatipaikalta. Tunnistat meidät oransseista huppareista.🍊🍊🍊🍊 Olemme mukana niin tietoiskuissa kuin kokemuskirjastossakin:

Ti 19.11. klo 13-13.45 Sirkka kertoo oman syömishäiriötarinansa.

Samaan aikaan Syömishäiriöliitto-SYLI:n asiantuntija Katri Mikkilä pitää tietoiskun aiheesta Sullakin on superkeho - asiaa erilaisista kehoista, kehosuhteesta ja siitä miten se vaikuttaa terveyteen.

Messuille on vapaa pääsy. Myös vaatesäilytys on ilmainen.

#mielenterveysmessut2019 #kehollisuus #syömishäiriö #syömishäiriöt #kehosuhde #mielenterveys #syömishäiriötyö #syömishäiriöstäsaapuhua #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriöstävoitoipua #keho ...

Tervetuloa syömään yhdessä toisten kanssa, käymään läpi syömisen herättämiä tunteita ja saamaan vertaistukea!

Tarjolla on puuroa hyvine höysteineen, kahvia/teetä ☕️ sekä lämmintä tunnelmaa 💜! #vertaistuki #syömishäiriö #perjantaipuuro #etelänsyli #syömishäiriöt #vertaistukiryhmä ...

Ensi viikolla Helsingin Kulttuuritalossa järjestettävillä Mielenterveysmessuilla oman kokemuspuheenvuoronsa pitää Etelän-SYLI:n Sirkka.

Hän aikoo pohtia puheenvuorossaan ainakin näitä kysymyksiä. ”Syömishäiriöistä on mahdollista parantua.” 🧡

#mielenterveysmessut2019 #syömishäiriö #syömishäiriöt #syömishäiriöstäsaapuhua #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriöstävoitoipua #mielenterveysmessut #mielenterveysongelmat #mielenterveysnäkyväksi ...

Pyrkimyksenä on rauhoittaa mieltä ja lähestyä myötätunnon voimaannuttavia vivahteita. Myötätunto voi auttaa kärsimyksen kohtaamisessa ja vähentämisessä.

Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta. Tunneille voivat osallistua sekä sairastavat että läheiset. Tunti on maksuton eikä ilmoittautumista edellytetä.

Paikka: Kaapelitehtaan toimitila, Tallberginkatu 1 C (käynti B-rappu, 4. krs)
Aika: to 14.11. klo 18–19.30.

#myötätunto #etelänsyli #meditaatio #tietoinenläsnäolo #syömishäiriöt #hyväolo #syömishäiriötyö ...

Olet lämpimästi tervetullut mukaan juomaan hyvää kahvia tai teetä ja jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. Voit tulla yksin tai ottaa ystäväsi tai läheisesi mukaan.

Kahvihetkiin ovat kaikki tervetulleita eikä ilmoittautua tarvitse.

Kahvihetkiä ohjaavat yhdistyksen toiminnanohjaajat.

#kahvihetki #syömishäiriöt #etelänsyli #vertaistuki #äläjääyksin #äläjääyksinmiettimään #syömishäiriö #syömishäiriöstäsaapuhua #syömishäiriöstätoipuminen #syömishaasteet #syömisongelmat ...

☕️☕️☕️Teemallinen teehetki on avoin kaikille jollain tavoin syömisellä oireileville, toipumassa oleville tai niille, joita oma keho tai syöminen jollain tavalla mietityttää.

Se on vertaistuellinen ryhmä, jota vetävät oman kokemuksen syömishäiriöstä omaavat vapaaehtoiset.

Teehetkissä on nimensä mukaisesti tarjolla iltateetä sekä tietenkin lämminhenkinen, avoin ja hyväksyvä ilmapiiri, jonne voit tulla juuri sellaisena kuin olet. Toivomme kuitenkin, että saavut paikalle ryhmän alkamisaikaan klo 17.00, jotta pääset alusta mukaan teeman käsittelyyn. Sinun ei tarvitse ilmoittautua erikseen.

#keho #syömishäiriö #vertaistuki #äläjääyksinmurehtiin #vertaistukea #syömishäiriöstätoipuminen #toipuminenalkakoon #toipumisorientaatio #syömishäiriöt #syömishäiriötyö ...

🌟🎄Lämpimästi tervetuloa viettämään Etelän-SYLIn pikkujouluja toimitilaamme Kaapelitehtaalle (Tallberginkatu 1, B-rappu, 4.krs) ma 2.12. klo 15-17.30.

Paikalle voi tulla koko ajaksi tai piipahtamaan kello kolmen ja puoli kuuden välillä. Tarjolla on joulupuuroa ja muuta pikkupurtavaa.🍪🍫 Pikkujoulut on kaikille avoin maksuton tapahtuma (sairastavat/toipuvat, läheiset, vapaaehtoiset, ammattilaiset). Ei ilmoittautumista.

#pikkujoulut2019 #syömishäiriö #syömishäiriöt #syömishäiriötyö #joulupuuro #joulupuuroa #joulupuurolle #etelänsyli #syömishäiriöstäsaapuhua #syömishäiriöstätoipuminen #syömishäiriöstävoitoipua ...

Jäämme helposti jumiin menneeseen ja otamme paineita huomisesta. Epäonnistumisen kokemukset ja häpeän tunne pitävät meitä otteessaan. Me kaikki kuitenkin epäonnistumme välillä, mutta meillä on myös mahdollisuus antaa anteeksi ja aloittaa alusta.

Tukea uusiin alkuihin löydät kotisivujemme Sairastavalle-, Läheiselle- ja Ammattilaiselle-osioista. 🧡 #toivontiistai #toivo #sinäpystyt #meolemmetukenasi #järjestötyö #syömishäiriötyö #etelänsyli #syömishäiriö #syömishäiriöt #vertaistuki #vertaistukiryhmä ...

NB! The previous post concerning this group had false information about the date. Sorry about this!😊 Does your relationship with food, weight or exercise cause you anxiety? Would you like to talk to others who have an understanding of what an eating disorder feels like? Maybe you’re on your path towards recovery and could use some more motivation. Or maybe you’re just taking your first steps towards identifying the problem. Whichever the case, you are warmly welcome to this peer support group to discuss, share, give and receive support.

The group is open to all and no sign-up is necessary – just turn up on the night. We start promptly at 17.30 (until 19) at the Kaapelitehdas office – look for the Etelän-SYLI logo on the door.

#peersupportgroups #peersupporter #eatingdisorter #eatingdisordersupport ...

Tule rohkeasti mukaan avoimeen vertaistukiryhmään, joka on suunnattu ahmimiskäyttäytymisestä (bulimisesti sekä BED oireilevat) kärsiville henkilöille. Emme tuijota diagnoosiasi.

Voit tulla mukaan, jos koet suhteesi syömiseen ja/tai kehoosi ongelmalliseksi. Tule jakamaan kokemuksiasi ja kuulemaan muiden tarinoita. Ryhmässä on tarkoitus edistää omaa hyvinvointia.

#vertaistukiryhmä #syömishäiriö #etelänsyli #bingeeating #keho #kehollisuus #syömishäiriöt #vertaistukiryhmät #hyvinvointi #bulimisestioireileva #ahmimishäiriö ...

Tervetuloa pehmeille, hitaille joogatunneille pysähtymään kehosi äärelle. Tunnit ovat sekoitus hengityksen mukana virtaavaa hidasta flow-joogaa ja yin-joogaa.

Kehotietoisuutta lisäävä ja hermostoa rauhoittava liike antaa sinulle mahdollisuuden tutkia omaa kehoasi armollisesti ja sallivasti. Entä jos kehosi onkin hyvä ja arvokas juuri näin?
Kurssi sopii jokaiselle. Aiempaa joogataustaa ei tarvitse olla. Puethan lämmintä päälle, sillä rauhoittuessa voi tulla viileä. ❤️ Päivän teemana Hoitava liike & kehotietoisuus.

Tunnit ovat maksuttomia. Ilmoittautuminen jokaiselle tunnille erikseen: kaisa.lehtonen(at)etelansyli.fi.

Opettajasta:
Emmi Ohraniemi on joogaopettaja, joka on itse löytänyt joogan avulla kodin kehostaan syömishäiriön jälkeen. Jokaisen keho ja tausta on erilainen. Siksi Emmi kannustaa lempeyteen ja tutkivaan liikkeeseen. Jokaiselle tunnille voi tulla juuri sellaisena kuin on.

#syömishäiriö #jooga #keho #flowjooga #yinjooga #kehotietoisuus #etelänsyli #syömishäiriöt #toipuminen #hengitys #liike #emmiohraniemi ...

🎉 Nyt on hieno luento tulossa Helsingin keskustassa! 🎉

Etelän-SYLI ry on kutsunut psykologi Katarina Meskasen – Rakas keho -kirjan kirjoittajan – luennoimaan laihduttamisesta ja ahmimisesta.

Syömishäiriöt ja syömisen psykologia kuuluvat psykologi Katarina Meskasen erityisasiantuntemukseen.

Kliinisessä työssään syömishäiriöiden parissa Katarina tapaa paljon syömishäiriöön sairastuneita sekä erilaisten syömisongelmien kanssa painiskelevia. Syömishäiriöiden lisäksi myös kehonkuvan ongelmat ja painonhallinnan pulmat edustavat Katarinan erityisasiantuntemusta. Hän on kirjoittanut myös tunnesyömisestä kirjan Pysäytä tunnesyöminen (Tuuma, 2018). Näin Katarina kertoo itsestään:
”Olen koulutukseltani psykologian maisteri. Psykologian koulutuksen lisäksi minulla on kliinisen mielenterveyspsykologian täydennyskoulutus ja useita muita täydennys- ja lisäkoulutuksia. Olen erikoistunut terapeuttiseen tutkimusotteeseen ja sovellan työssäni useita eri terapeuttisia menetelmiä, kuten kognitiivista, dialektista ja hyväksymis-omistautumisterapeuttista lähestymistä. Positiivinen psykologia ja voimavarakeskeinen ajattelu on johtotähteni elämässä ja työssäni. Erityisasiantuntemukseni ja osaamiseni on syömisen psykologiassa, syömishäiriöiden ja niihin liittyvien ilmiöiden hoidossa sekä syömisen ja painonhallinnan erilaisissa pulmissa.” Tilaisuuteen on vapaa pääsy, ja se on kaikille avoin. Tervetuloa!🧡 #laihduttaminen #syömishäiriö #ahmimishäiriö #ahmiminen @psykat.fi #keho #tunteet #syöminen #syömishäiriöt #syömishäiriötyö @oodihelsinki #syömishäiriöstäsaapuhua #syömishäiriöstävoitoipua #syömishäiriöstätoipuminen #vapaudusyömisenkahleista #rakaskeho #rakaskehoni #tunnesyöminen ...

Etelän-SYLI:n tulevalla viikolla järjestetään vertaistukiryhmiä ahmimistyyppisesti oireileville sekä sairastaville ja toipuville. Molemmat ovat kaikille avoimia ryhmiä, joihin ei tarvitse etukäteen ilmoittautua.
Next week we offer a peer support group for people who prefer English language instead of Finnish. The group is open for everyone. Welcome!

Keskiviikon teehetkessä aiheena on Kuinka selvitä tulevista juhlapyhistä - keinoja oireilun voittamiseen.

Torstain meditaatio on maksuton eikä tunnille tarvitse ilmoittautua. Tervetulleita ovat sekä sairastavat että läheiset.

#viikkotiedote #ahmiminen #ahmimishäiriö #ahmintahäiriö #meditaatio #syömishäiriö #syömishäiriöt #hyvinvointia #vertaistuki #vertaistukiryhmä #vertaistukiparastuki #syömishäiriötyö #syömishäiriöstäsaapuhua ...

Liikunta on ihanaa ja sillä on positiivisia vaikutuksia niin mielen kuin kehon hyvinvointiin. Joskus käy niin, että liika on liikaa. Treenaaminen/liikkuminen alkaa syömään tilaa kaikelta muulta, jota elämäksi kutsutaan: ajasta ystävien ja perheen kanssa, työltä, opiskelulta, levolta.

Ryhmää ohjaa kaksi yhdistyksen vapaaehtoista, joilla itsellään on kokemusta aiheesta. Kokoonnumme Etelän-SYLIn toimitiloissa Helsingin Kaapelitehtaalla (Tallberginkatu 1), B-rappu, 4.krs.

#liikunta #hyvinvointi #treenaaminen #pakonomainenliikunta #etelänsyli #vertaistuki #vertaistukiryhmä #pakkoliikuttaaitseään ...

Tervetuloa syömään yhdessä toisten kanssa, käymään läpi syömisen herättämiä tunteita ja saamaan vertaistukea!

Tarjolla on puuroa hyvine höysteineen, kahvia/teetä ☕️ sekä lämmintä tunnelmaa 💜! #vertaistuki #syömishäiriö #perjantaipuuro #etelänsyli #syömishäiriöt #vertaistukiryhmä #syömisenongelmat ...