Tervetuloa tänään ke 24.5. klo 17.30 maksuttomaan webinaariin, jossa syömishäiriöitä lähestytään psykologian näkökulmasta! 🙂

Luennoitsijana toimii psykologi, psykoterapeutti Monica Ålgars.

Ei ennakkoilmoittautumista.

Webinaariin mahtuu 1000 ensimmäisenä osallistumislinkkiä painanutta.

✅ Osallistumislinkki löytyy stoorista ja bion linkkipuusta.

#webinaari #syömishäiriö #psykologia #etelänsyli #tunteet #minäsuhde ...

✨– Osoita huolesi syyllistämättä ja tuomitsematta.

Tämä toivontiistain teksti liittyy siihen, miten läheinen voi lähestyä syömisellä oireilevaa tai syömishäiriötä sairastavaa.

Toinen ihminen on hyvä kohdata lempeästi ja arvostavasti.

🔸 🔸 🔸

Julkaisemme tiistaisin vapaaehtoistemme tekstejä, joilla haluamme tukea syömishäiriötä sairastavien toipumista.

Etelän-SYLIn yksi keskeisimmistä sanomista on: aina on toivoa!

Syömishäiriöstä voi toipua, eikä kenenkään tarvitse käydä toipumismatkaa läpi yksin.

Toivontäyteistä tiistaita juuri sinulle! 🧡

#toivontiistai #toivo #vertaistuki #SinäPystyt #MeOlemmeTukenasi #ApuaJaTukea #matalankynnyksentoiminta #etelänsyli #toipuminen #syömishäiriöstätoipuminen ...

Jos pysähtyisit oman kehosi äärelle, kuuntelisit hiljaa ja maalaisit ne tuntemukset ja kokemukset jotka koet, miltä teoksesi näyttäisi? 🎨 Olisiko se ehkä värien sekamelskaa, abstraktia pyörremyrskyä, ehkä selkeitä kuvioita, ääriviivoja?

Kun riisutaan oletukset ja odotukset siitä, miltä oman maalauksen tulisi näyttää, avautuu tila peilata omaa sisäistä kokemustaan paperille sellaisena kuin se on.

Pääset luomaan kerros kerrokselta oman teoksesi kehollisuutta peilaten. Lähestymme jokaisella kerralla maalausta hiukan eri väylän kautta, mikä antaa mahdollisuuden tutkia rauhassa omaa luovuutta ja ilmaisua.

Jokainen kerta pitää sisällään:
🟠 alustuksen teemaan
🟠 hermostoa rauhoittavan liikemeditaation
🟠 intuitiivista ja vapaata maalausta teeman ympärillä
🟠 yhteisen lopetuksen

Materiaalit:
🔴 yksi pingotettu maalauskangas tai kangaspahvipohja (esim. Clas Ohlson, Tiger tms. voit itse valita koon)
🟠 maalauspaperia
🟡 akryylimaaleja
🟢 tekstuurimassa/muovailupasta teoksen pohjan tekstuurin luomiseen
🔵 vapaavalintaisesti siveltimiä, kyniä, pastelleja ja kotoa löytyviä tarvikkeita, kuten vettä, pumpulipuikkoja, veitsi, hammastikkuja tms.

Vaikka työpajassa käydään läpi muutamia tekniikoita, tarkoitus ei ole keskittyä niihin, vaan antaa tilaa omalle ilmaisulle.

Liikemeditaatio pitää sisällään jokaiselle sopivia kehoon vieviä liikkeitä ja harjoituksia. Sen tarkoitus on rauhoittaa hermostoa ennen maalaamista. Tähän on mahdollisuus käyttää tukena musiikkia, johon jaetaan Spotify-lista työpajan alussa. Tämä on vapaavalintaista.

Huom. Työpaja ei ole terapiamuoto, vaan tarjoaa työkaluja keholliseen kokemiseen luovan työskentelyn avulla.

💶 Työpajan hinta on 5 € Etelän-SYLIn jäsenille, 7 € ei-jäsenille.
Osallistujille korvataan tarvittaessa maksimissaan 20 € tarvikehankintoja kuittia vastaan.

✅ Ilmoittautumiset: kaisa.lehtonen(at)etelansyli.fi
Osallistumislinkki lähetetään osallistujille erikseen.

#taidetyöpaja #etätyöpaja #maalaustyöpaja #kehollisuus #syömishäiriö #SyömishäiriöstäToipuminen @emmiohraniemi ...

Tällä viikolla tapahtumakalenterimme tarjonta on erityisen runsas.😃 Luvassa on mm. ensitietowebinaari syömishäiriöistä (ma) ja asiantuntijawebinaari syömishäiriöiden psykologiasta (ke). Tervetuloa!

LISÄTIETOA:

🔸 Syömishäiriöt – mistä on kyse? (Länsi–Uudenmaan hyvinvointialue)
Paikka: Zoom-sovellus
Aika: Ma 22.5. klo 17.30–19.30; MAKSUTON

Webinaari tarjoaa yleistä tietoa syömishäiriöistä, sairauden taustavaikuttajista, varhaisesta tunnistamisesta sekä läheisen roolista.

Lisäksi terveydenhuollon ammattilainen kertoo toipumiseen liittyvistä esteistä ja huolista.

Illan päätteeksi kuullaan syömishäiriöstä toipuneen kokemuspuheenvuoro.

Webinaari on avoin kaikille kiinnostuneille. Se on suunnattu kuitenkin etupäässä sairastavien läheisille ja sairastavia työssään kohtaaville ammattilaisille. Sinun ei tarvitse ilmoittautua.

Sinulla ei tarvitse olla Zoom-sovellusta ladattuna. Osallistujien kamerat ja mikrofonit ovat automaattisesti kiinni.

◾️

🔸 Webinaari: Syömishäiriöiden psykologia
Paikka: Zoom-sovellus
Aika: Ke 24.5. klo 17.30–19; MAKSUTON
Luennoitsija: psykologi, psykoterapeutti Monica Ålgars

Syömishäiriö on monitahoinen sairaus, johon vaikuttavat sekä biologiset, psykologiset että kulttuuriin liittyvät tekijät. Syömishäiriön hoidossa ja siitä toipumisessa on tärkeää ymmärtää ja työstää näitä eri tasoja.

Lähestymme syömishäiriöitä psykologian näkökulmasta.

Webinaari sopii sekä syömishäiriötä sairastaville, läheisille ja ammattilaisille.

Käsiteltäviä teemoja:
🌸 tunteet ja ajatukset
🌸 persoonallisuus
🌸 minäsuhde
🌸 elämäntapahtumat
🌸 kontrollin ja turvan kaipuu
🌸 identiteetti

Miten nämä voivat liittyvä syömishäiriöön sairastumiseen ja miten niitä voi työstää toipumisen tukena?

Webinaari toteutetaan Zoom-alustalla. Sinulla ei tarvitse olla erillistä sovellusta.
Webinaariin mahtuu 1000 ensimmäisenä osallistumislinkkiä painanutta.

◾️

🌴 Toimintamme jatkuu koko kesän ajan. Käy tutustumassa ohjelmaan 1.6.–6.8.:
@etelansyli ➡ linktree ➡ Kesän 2023 ohjelma

◾️

✅ Lisätietoa ja osallistumislinkit:
@etelansyli ▶ Linktree ▶ Tapahtumakalenteri

#viikkotiedote #syömishäiriö #SyömishäiriöstäToipuminen #vertaistuki #vertaistukiryhmä #ApuaSyömishäiriöön ...

Syömishäiriö on monitahoinen sairaus, johon vaikuttavat sekä biologiset, psykologiset että kulttuuriin liittyvät tekijät. Syömishäiriön hoidossa ja siitä toipumisessa on tärkeää ymmärtää ja työstää näitä eri tasoja.

Webinaari sopii sekä syömishäiriötä sairastaville, läheisille ja ammattilaisille.
Luennoitsijana toimii psykologi, psykoterapeutti Monica Ålgars.

Käsiteltäviä teemoja:
🔸 tunteet ja ajatukset
🔸 persoonallisuus
🔸 minäsuhde
🔸 elämäntapahtumat
🔸 kontrollin ja turvan kaipuu
🔸 identiteetti

Miten nämä voivat liittyvä syömishäiriöön sairastumiseen ja miten niitä voi työstää toipumisen tukena?

Webinaari toteutetaan Zoom-sovelluksella. Sinulla ei tarvitse olla erillistä sovellusta, vaan voit liittyä mukaan webinaariin suoraan bion linktreen linkistä.

Webinaariin mahtuu 1000 ensimmäisenä osallistumislinkkiä painanutta.

#syömishäiriö #syömishäiriöt #ApuaSyömishäiriöön #psykologia #SyömishäiriönHoito #SyömishäiriöstäToipuminen @monicaalgars ...

✨– Haluan sanoa, että vaikka kuinka tuntuisi, että ei ole mahdollisuutta parantua, niin on. Mun papereissa lukee ”kroonistunut”. Yli kymmenen vuoden sairastamisen jälkeen en muistanut edes, mitä on olla terve, mutta nyt olen ja olen esimerkki siitä, että voi parantua.

◾

Julkaisemme toivontiistaisin vapaaehtoistemme tekstejä, joilla haluamme tukea syömishäiriötä sairastavien toipumista.

◾

Etelän-SYLIn sähköpostituki tarjoaa mahdollisuuden kahdenkeskiseen vertaistuelliseen keskusteluun paikasta riippumatta. 🙂😊

Sähköpostituessa toimivista vapaaehtoisista osa tarjoaa vertaistukea sairastaville ja toipuville, osa läheisille. Keskustelut käydään aina luottamuksellisesti.

✅ Tutustu sähköpostitukea antaviin vapaaehtoisiin:
@etelansyli ▶ Linktree ▶ Tukea sähköpostilla

◾

Toivontäyteistä tiistaita juuri sinulle! 🧡

#toivontiistai #toivo #vertaistuki #sinäpystyt #meolemmetukenasi #apuajatukea #matalankynnyksentoiminta #etelänsyli #toipuminen #syömishäiriöstätoipuminen ...

Webinaarin aiheina ovat syömishäiriöt, sairauden taustavaikuttajat, varhainen tunnistaminen sekä läheisen rooli. 🙂 Lisäksi kuullaan syömishäiriöstä toipuneen kokemuspuheenvuoro ja terveydenhuollon ammattilaisen osuus syömishäiriöiden hoitopolusta Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueella.

🔸

Webinaari on avoin kaikille kiinnostuneille. Se on suunnattu kuitenkin etupäässä sairastavien läheisille ja sairastavia työssään kohtaaville ammattilaisille.

Tilaisuus on kaikille avoin ja maksuton. Sinun ei tarvitse ilmoittautua.

📍: Zoom-sovellus
⏰ : Ma 22.5. klo 17.30–19.30

Pääset mukaan bion linktreestä löytyvästä linkistä. Sinulla ei tarvitse olla Zoom-sovellusta ladattuna. Osallistujien kamerat ja mikrofonit ovat automaattisesti kiinni.

🔸

Kysymyksiä voit lähettää chat-viestillä. Jos et halua nimesi näkyvän chat-ikkunassa, liity luennolle esim. nimimerkillä.

#syömishäiriö #syömishäiriöt #apuasyömishäiriöön #sairastavanläheinen #kokemuspuheenvuoro #hoitopolku #etelänsyli @luhyvinvointialue ...

Maanantain ahmimistyyppisesti oireilevien ryhmä on peruttu, ja maanantain kahvihetki siirtyy tiistaille. Tervetuloa! 😃

✅ Lisätietoa ja osallistumislinkit:
@etelansyli ▶ Linktree ▶ Tapahtumakalenteri

#viikkotiedote #syömishäiriö #SyömishäiriöstäToipuminen #vertaistuki #vertaistukiryhmä #kahvihetki #apuasyömishäiriöön #etelänsyli ...

✨– Kroppa muuttuu jatkuvasti. Se on asia, mitä ei voi muuttaa. Solut uusiutuu, iho kuivuu, kroppa kerää nesteitä, iho venyy, tulee lisää painoa, luomia, finnejä, syyliä, raskausarpia, pisamia, iho saa väriä.

✨– Oman kehonsa hyväksyminen on vaikeeta. Itsellä on auttanut positiivinen kehopuhe. Miksi vihata, kun voi rakastaa. Maailmassa ei ole ketään kaltaistasi, ja se on vahvuutesi. Jokainen meistä on kaunis sellaisena kuin on. Oli pituus, paino, ulkonäkö minkälainen tahansa.

✨– Lempeyttä, rakkautta ja arvostusta omaa kehoa kohtaan. Kehomme jaksaa kannatella meitä uskomattoman vahvasti. Ruoki mieltäsi hyvillä ajatuksilla, puhkea kukkaan. Ollaan ylpeitä omasta kehostamme.

✨– Ja niille kohdille, joista tunnemme eniten häpeää ja epävarmuutta, annetaan tuplasti rakkautta.

◾

Julkaisemme toivontiistaisin vapaaehtoistemme tekstejä, joilla haluamme tukea syömishäiriötä sairastavien toipumista.

Etelän-SYLIn sähköpostituki tarjoaa mahdollisuuden kahdenkeskiseen vertaistuelliseen keskusteluun paikasta riippumatta. 🙂😊

Sähköpostituessa toimivista vapaaehtoisista osa tarjoaa vertaistukea sairastaville ja toipuville, osa läheisille. Keskustelut käydään aina luottamuksellisesti.

✅ Tutustu sähköpostitukea antaviin vapaaehtoisiin:
@etelansyli ▶ Linktree ▶ Tukea sähköpostilla

◾

Toivontäyteistä tiistaita juuri sinulle! 🧡

#toivontiistai #toivo #vertaistuki #sinäpystyt #meolemmetukenasi #apuajatukea #matalankynnyksentoiminta #etelänsyli #toipuminen #syömishäiriöstätoipuminen ...

❗️Torstain ahmimistyyppisesti oireilevien ryhmächat on peruttu❗️Syömishäiriöstä on mahdollista toipua. Pienin askelin, kaikessa rauhassa, itseä kuunnellen. Olet tervetullut vertaistukiryhmiin, luennoille ja virkistymään kanssamme! 😀 Voit olla syömisellä oireileva, syömishäiriötä sairastava, siitä toipuva, rinnalla kulkeva läheinen tai ammattilainen.

HUOM! Ryhmämme ovat maksuttomia ja avoimia kaikille 15 vuotta täyttäneille. Osallistujan ei tarvitse olla yhdistyksen jäsen. Ei ennakkoilmoittautumista.

🔘

Lisätietoa viikon 19 tapahtumista:

🔸 Laihuushäiriötyyppisesti oireilevien ryhmächat
Paikka: www.tukinet.net
Aika: ti 9.5. klo 18–19.30

Ryhmächat on sinulle, joka mietit suhdettasi ruokaan, syömiseen, kehoon tai liikuntaan, sairastat tai toivut syömishäiriöstä ja kaipaisit vertaistukea ja mietit, millaiset asiat tukisivat toipumista.

Ryhmächatissa keskustellaan vertaistuellisessa hengessä mieltä painavista asioista yhdessä muiden ryhmäläisten ja yhdistyksen vapaaehtoisten ryhmänohjaajien kanssa.

Asiantuntijavieras:
Psykologi Monica Ålgars: Itsetunto ja identiteetti

🔘

🔸 Läheisten ryhmä, Espoo
Paikka: Espoon Leppävaara, Sellon kirjasto, ryhmätyötila Mauri
Aika: Ke 10.5. klo 17.30–19.30; MAKSUTON

Läheisten avoimessa vertaistukiryhmässä sinulla on mahdollisuus keskustella yhdistyksen vapaaehtoisten ja muiden läheisten kanssa oman läheisen sairauteen liittyvistä asioista ja omasta jaksamisesta.

Ryhmään osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä, vaan se on avoin kaikille niille, joita läheisen syömishäiriö koskettaa. Voit osallistua asuinpaikastasi riippumatta.

Asiantuntijavieras:
Fysioterapeutti Katja Martikainen (Syömishäiriökeskus):
Miten psykofyysinen fysioterapia voi auttaa syömishäiriöissä?

✅ Lisätietoa ja osallistumislinkit:
@etelansyli ▶ Linktree ▶ Tapahtumakalenteri

#viikkotiedote #syömishäiriö #SyömishäiriöstäToipuminen #vertaistuki #vertaistukiryhmä #kahvihetki #apuasyömishäiriöön #etelänsyli ...