Kokemuspohjaista vertaistukitoimintaa sinua varten, vaikka kotisohvalta käsin!
Syömishäiriöitä sairastavien ja toipuvien Zoom-verkkovertaistukiryhmä kokoontuu joka torstai klo 17–18 – Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Verkkovertaistukiryhmän tarkoituksena on tarjota toivoa ylläpitävä paikka, missä jakaa mieltä askarruttavia ajatuksia ja saada vertaistukea. Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia tai hoitosuhdetta tullaksesi mukaan. Verkkoryhmissä noudatetaan pitkälti samoja periaatteita kuin kasvokkain kokoontuvissa ryhmissä.
Zoom-verkkovertaistukiryhmiin osallistutaan kasvot näkyvillä (kamera päällä) joten huomioithan, etteivät ulkopuoliset näe tai kuule keskustelua. Ryhmään ei voi osallistua lenkiltä tai muuten ulkoillessa, joten asetuthan aloillesi ja rauhoitut hetkeen. Toipumismyönteinen ilmapiiri syntyy jokaisen osallistujan panoksesta, joten keskustellaanhan hyvässä hengessä ja noudatetaan alla olevaa huoneentaulua.
Erityistä huomiota kiinnitetään yksityisyyden suojan kunnioittamiseen, eikä toisista ryhmäläisistä tai ryhmäläisten henkilökohtaisista asioista keskustella. Lisäksi verkkotoiminnassa noudatetaan yleisiä tietoturvakäytänteitä.
Osallistuminen ei edellytä Zoomiin rekisteröitymistä, riittää kun klikkaat osallistumislinkkiä. Linkin löydät yhdistyksen verkkosivuilla olevasta tapahtumakalenterista. Kun klikkaat linkkiä, liityt ensin odotushuoneeseen. Ohjaajat päästävät sinut sisään ryhmään klo 17.00 ja ryhmään pääsy sulkeutuu klo 17.05. Tämän jälkeen ryhmään ei oteta enää uusia osallistujia. Ohjaajina toimivat yhdistyksen koulutetut ja omakohtaista kokemusta omaavat vapaaehtoiset. Zoomin käyttöönotto on helppoa ja onnistuu nopeasti käyttöönotto-ohjeen avulla. Lisätietoa henkilötietojen käsittelytoimista voit lukea Yhdistystoimintaan ilmoittautuneiden ja osallistuvien –tietosuojaselosteesta.
Huoneentaulu:
- Pidetään keskustelu toipumismyönteisenä, jätetään tarkka ja yksityiskohtainen oirekuvaus keskustelusta pois.
- Keskustelualustalla ei saa jakaa laihduttamista koskevia kokemuksia. Sen sijaan on suotavaa keskustella mm. siitä, miten päästä eroon laihduttamisesta ja/tai laihduttamisajatuksista.
- Ei puhuta luvuista ruokaan, liikkumiseen tai painoon liittyen.
- Ei arvoteta tai kommentoida ruokaa tai ruokavalintoja.
- Ei puhuta lääkkeistä kauppanimillä.
- Ei nimetä hoitohenkilökuntaa tai hoitopaikkoja, tai puhuta niistä negatiivisesti.
- Ryhmächat on ryhmämuotoista toimintaa ja keskustelua käydään kaikkien ryhmäläisten kesken.
- Noudatetaan luottamuksellisuutta, ei jaeta keskusteluja ryhmän ulkopuolelle.
- Huolehditaan, etteivät ulkopuoliset pääse näkemään ryhmän keskusteluja.
- Kunnioitetaan jokaisen yksityisyyttä ja asiantuntemusta omasta tilanteestaan.
- Keskustelualustalla ei saa jakaa henkilö- tai yhteystietoja.
- Keskustelualustalle ei saa jakaa linkkejä, esimerkiksi blogikirjoituksia.
- Keskustelualustalla markkinointi, kaupustelu ja mainostaminen ovat kiellettyjä.
- Ryhmässä toimitaan päihteettömänä.
- Muistetaan, ettei verkkovertaistukiryhmä ole hoitoa tai terapiaa.
- Muistetaan, että toiminta pohjaa kokemukselliseen vertaistukeen.
