meditaatio
Myötätuntoinen mieli – avoin meditaatiotunti Kaapelilla & zoomissa (hybriditoteutus)
Zoom +1 lisääMatalan kynnyksen meditaatiotuntien aikana rauhoitetaan mieltä ja lähestytään myötätunnon voimaannuttavia vivahteita, joka voi auttaa kärsimyksen kohtaamisessa ja vähentämisessä. Ohjaajina toimivat yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset. Tunneille ovat lämpimästi tervetulleita niin syömishäiriöitä sairastavat kuin läheisetkin. Marraskuun ryhmäkerta 24.11 toteutetaan hybridinä, sekä Kaapelitehtaan viihtyisissä toimitiloissa (Tallberginkatu 1, B-rappu, 4 krs), että zoomissa, jos sinulla ei ole mahdollisuutta tulla paikan päälle. Muistathan tulla ryhmään sen ... Lue koko artikkeli
Myötätuntoinen mieli – avoimet Zoom-meditaatiotunnit
ZoomMatalan kynnyksen meditaatiotuntien aikana rauhoitetaan mieltä ja lähestytään myötätunnon voimaannuttavia vivahteita, joka voi auttaa kärsimyksen kohtaamisessa ja vähentämisessä. Ohjaajina toimivat yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset. Tunneille ovat lämpimästi tervetulleita niin syömishäiriöitä sairastavat kuin läheisetkin. Zoomiin osallistutaan kasvot näkyvillä, mutta meditaatio-osuuden voi tehdä kamera pois päältä. Keskustelun näkyminen ja kuuluminen muille tulee suojata. Muistathan tulla ryhmään sen alkamisaikaan klo 17.00. Syksyn viimeinen zoom-meditaatio kokoontuu sunnuntaina ... Lue koko artikkeli