Ajankohta:
pe 15.1.2021
17.30–19.00
Tervetuloa hitaille, pehmeille joogatunneille, jotka kutsuvat pysähtymään oman kehon äärelle sellaisena kuin se on. Tunnit ovat sekoitus hengityksen mukana virtaavaa hidasta flow- ja yin-joogaa sekä kehollisia harjoituksia, ja niissä on teemasta riippuen joko pysähtynyt tai hieman liikkuvampi tunnelma.
Kehotietoisuutta lisäävä ja hermostoa rauhoittava liike antaa sinulle mahdollisuuden tutkia omaa kehoasi armollisesti ja sallivasti. Entä jos kehosi onkin hyvä ja arvokas juuri näin?
Tunnit ja teemat:
15.1. klo 17.30-19: Kohtaaminen
26.2. klo 17.30-19: Hoitava liike
26.3. klo 17.30-19: Hyväksyminen
23.4. klo 17.30-19: Lempeys
28.5. klo 17.30-19: Luottamus
Tammikuun zoom-joogatunnille pääset tästä!
Opettajasta:
Emmi Ohraniemi on joogaopettaja (RYT 300), kirjailija (Kotona kehossa, 2021) ja taiteilija, joka on löytänyt joogan avulla kodin kehostaan syömishäiriön jälkeen. Jokaisen keho ja tausta on erilainen. Siksi Emmi kannustaa lempeyteen ja tutkivaan liikkeeseen. Jokaiselle tunnille voi tulla juuri sellaisena kuin on. Tutustu: www.emmiohraniemi.com
Katso kaikki tapahtumat »