Loading Map....

Ajankohta:
16/04/2018
16.30–17.45

Paikka:
Toimisto


Nyt sinulla on mahdollisuus tulla tutustumaan joogan maailmaan pienessä ryhmässä ja pienin rauhallisin askelin. Kurssilla keskitytään erityisesti hengitykseen ja opetellaan hengittämään rauhallisemmin ja syvemmin. Hengityksen avulla koko keholla, ja näin myös mielellä, on mahdollisuus rentoutua. Kurssi alkaa rauhallisesti lyhyellä asentoharjoituksella, johon otetaan mukaan jotain uutta joka kerta.

Olet tervetullut kurssille vaikka sinulla ei olisi minkäänlaista aiempaa kokemusta. Jokainen kurssilainen saa henkilökohtaista ohjausta siitä, miten asennot tehdään turvallisesti ja omalle keholle sopivasti.

Kurssi kokoontuu maanantaisin 5.3., 12.3., 19.3., 26.3., 9.4., 16.4., 23.4., 7.5., 14.5. ja 21.5. klo 16.30-17.45 Etelän-SYLIn toimistolla Kaapelitehtaalla. Hinta 5€ jäsenille, 7€ ei-jäsenille. Ilmoittautumiset: suvi.ala-venna(at)etelansyli.fi

Ohjaajana toimii Sari Hanski.

 

Katso kaikki tapahtumat »