Ajankohta:
pe 25.10.2019
17.30–19.00
Paikka:
Etelän-SYLI ry
Tervetuloa pehmeille, hitaille joogatunneille pysähtymään kehosi äärelle. Tunnit ovat sekoitus hengityksen mukana virtaavaa hidasta flow-joogaa ja yin-joogaa.
Kehotietoisuutta lisäävä ja hermostoa rauhoittava liike antaa sinulle mahdollisuuden tutkia omaa kehoasi armollisesti ja sallivasti. Entä jos kehosi onkin hyvä ja arvokas juuri näin?
Kurssi sopii jokaiselle. Aiempaa joogataustaa ei tarvitse olla. Puethan lämmintä päälle, sillä rauhoittuessa voi tulla viileä. ❤️
Tunnit ja teemat:
Pe 20.9. Klo 17.30–19.00: Hengitys & liike – jooga syömishäiriöstä toipumisen tukena
Pe 25.10. Klo 17.30–19.00: Pysähtyminen & lepo
Pe 22.11. Klo 17.30–19.00: Hoitava liike & kehotietoisuus
Tunnit ovat maksuttomia. Ilmoittautuminen jokaiselle tunnille erikseen: kaisa.lehtonen(at)etelansyli.fi.
Opettajasta:
Emmi Ohraniemi on joogaopettaja, joka on itse löytänyt joogan avulla kodin kehostaan syömishäiriön jälkeen. Jokaisen keho ja tausta on erilainen. Siksi Emmi kannustaa lempeyteen ja tutkivaan liikkeeseen. Jokaiselle tunnille voi tulla juuri sellaisena kuin on.
Katso kaikki tapahtumat »