jooga
Kohti kehoa – pehmeän joogan Zoom-tunnit
ZoomTervetuloa jälleen Emmi Ohraniemen ohjaamille hitaille, pehmeille joogatunneille, jotka kutsuvat pysähtymään oman kehon äärelle sellaisena kuin se on! Kuva: Tuukka Lindholm Tunnit ovat sekoitus hengityksen mukana virtaavaa, hidasta flow- ja yin-joogaa sekä kehollisia harjoituksia. Niissä on teemasta riippuen joko pysähtynyt tai hieman liikkuvampi tunnelma. Jokaisella tunnilla on mahdollisuus myös käyttää musiikkia tunnelman kannatteluun, ja käytettävissä oleva Spotify-soittolista jaetaan tunnin alussa ... Lue koko artikkeli
Kohti kehoa – pehmeän joogan Zoom-tunti
ZoomTervetuloa hitaalle, pehmeälle joogatunnille, joka kutsuu pysähtymään oman kehon äärelle sellaisena kuin se on! Tunnit ovat sekoitus hengityksen mukana virtaavaa, hidasta flow- ja yin-joogaa sekä kehollisia harjoituksia, ja niissä on teemasta riippuen joko pysähtynyt tai hieman liikkuvampi tunnelma. Jokaisella tunnilla on mahdollisuus myös käyttää musiikkia tunnelman kannatteluun. Käytettävissä oleva Spotify-soittolista jaetaan tunnin alussa halukkaille. Sinun on mahdollista tehdä joogaharjoitteet omassa ... Lue koko artikkeli
Viisaus kehossani – vahvempi kehoyhteys luovuuden ja liikkeen avulla
ZoomLämpimästi tervetuloa työpajaan, joka järjestetään Zoomin välityksellä tiistaina 1.7. ja 8.7.2025, molempina päivinä klo 17.30–19.00. Työpajan ohjaa joogaopettaja ja taiteilija Emmi Ohraniemi. Työpaja yhdistää somatiikkaa, keholähtöistä joogaa ja intuitiivista kirjoittamista, ja sen pääpainona on kehoyhteyden vahvistaminen ja oman kehon äärelle laskeutuminen. Molemmilla työpajakerroilla vuorottelee liike, hermostoa rauhoittavat menetelmät sekä omien oivallusten ja ajatusten purkaminen paperille voimaa tai toivoa tuomalla tavalla. ... Lue koko artikkeli
Viisaus kehossani – vahvempi kehoyhteys luovuuden ja liikkeen avulla
ZoomLämpimästi tervetuloa työpajaan, joka järjestetään Zoomin välityksellä tiistaina 1.7. ja 8.7.2025, molempina päivinä klo 17.30–19.00. Työpajan ohjaa joogaopettaja ja taiteilija Emmi Ohraniemi. Työpaja yhdistää somatiikkaa, keholähtöistä joogaa ja intuitiivista kirjoittamista, ja sen pääpainona on kehoyhteyden vahvistaminen ja oman kehon äärelle laskeutuminen. Molemmilla työpajakerroilla vuorottelee liike, hermostoa rauhoittavat menetelmät sekä omien oivallusten ja ajatusten purkaminen paperille voimaa tai toivoa tuomalla tavalla. ... Lue koko artikkeli
