BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Etelän-SYLI ry - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://etelansyli.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Etelän-SYLI ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250328T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250328T184500
DTSTAMP:20260501T142451
CREATED:20241205T072625Z
LAST-MODIFIED:20250321T125117Z
UID:10045353-1743183000-1743187500@etelansyli.fi
SUMMARY:Kohti kehoa – pehmeän joogan Zoom-tunnit
DESCRIPTION:Tervetuloa jälleen Emmi Ohraniemen ohjaamille hitaille\, pehmeille joogatunneille\, jotka kutsuvat pysähtymään oman kehon äärelle sellaisena kuin se on! \nKuva: Tuukka Lindholm\nTunnit ovat sekoitus hengityksen mukana virtaavaa\, hidasta flow- ja yin-joogaa sekä kehollisia harjoituksia. Niissä on teemasta riippuen joko pysähtynyt tai hieman liikkuvampi tunnelma.  \nJokaisella tunnilla on mahdollisuus myös käyttää musiikkia tunnelman kannatteluun\, ja käytettävissä oleva Spotify-soittolista jaetaan tunnin alussa halukkaille.  \nTässä ryhmässä sinun on mahdollista tehdä joogaharjoitteet omassa rauhassa ilman kameraa. Tunnin harjoitus on kokonaisvaltainen kokonaisuus\, johon kuuluu myös loppurentoutus. Suositus on olla mukana loppuun saakka\, mikäli se vain tuntuu oikealta ja hyvältä siinä hetkessä.  \nKehotietoisuutta lisäävä ja hermostoa rauhoittava liike antaa sinulle mahdollisuuden tutkia omaa kehoasi armollisesti ja sallivasti. Entä jos kehosi onkin hyvä ja arvokas juuri näin?  \nTunnit pidetään kerran kuussa perjantaisin klo 17.30–18.45 Zoomissa. Tulethan paikalle klo 17.35 mennessä! \nTämän jälkeen tunnille ei enää pääse sisään. Osallistuminen on maksutonta eikä sinun tarvitse ilmoittautua etukäteen.  \nKevään 2025 tunnit ja teemat: \n\n28.3. Tietoinen liike (aktiivisempi harjoitus\, mutta silti hidas ja tietoinen)\n25.4. Hermoston hoiva\n23.5. Läsnäolo\n27.6. Hoitava liike ja palautuminen\n\nOsallistu tunnille tästä (sama linkki toimii jokaisella tunnilla)!  \nEmmi Ohraniemi on joogaopettaja (RYT 300)\, kirjailija (Kotona kehossa\, 2021) ja taiteilija\, joka on löytänyt joogan avulla kodin kehostaan syömishäiriön jälkeen.  \nEmmiltä on ilmestynyt myös toiminnalliset Lempeyttä keholle -kortit yhdessä Susanna Jussilan kanssa (Hidasta elämää\, 2021). \nJokaisen keho ja tausta on erilainen\, ja siksi Emmi kannustaa lempeyteen ja tutkivaan liikkeeseen. Tunnille voi tulla juuri sellaisena kuin on.  \nTutustu: www.emmiohraniemi.com 
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/kohti-kehoa-pehmean-joogan-zoom-tunnit-9/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Läheiselle,meditaatio,Sairastavalle,Toipuvalle,Vertaistukiryhmä,Virkistys
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR