BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Etelän-SYLI ry - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://etelansyli.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Etelän-SYLI ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250901T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250901T180000
DTSTAMP:20260501T172857
CREATED:20250630T061333Z
LAST-MODIFIED:20250917T072737Z
UID:10045726-1756746000-1756749600@etelansyli.fi
SUMMARY:Myötätuntoinen mieli -meditaatio
DESCRIPTION:Tervetuloa Myötätuntoinen mieli -meditaatiotunneille! \n\n\nMilloin: Maanantaisin klo 17–18: 1.9. ja 3.11.\nMissä: Etelän-SYLI ry:n toimisto\, Kaapelitehdas (Tallberginkatu 1\, käynti B-rappu\, 4 krs.)\nKenelle: Kaikille (toipuvat ja läheiset)\, ei ilmoittautumisia. \n\n\nMeditaatiotunneille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta meditoimisesta. Tunneilla ei tarvitse miettiä\, meditoiko oikein tai väärin\, koska meditaatioissa ei ole oikeaa tai väärää tapaa. \n\n\nMeditaatiossa usein kohdataan osittain vaikeita ajatuksia\, tunteita ja kehon kokemuksia\, mutta meditaation tuoma tietoinen läsnäolo voi auttaa käsittelemään niitä ja rentoutumaan. \n\n\nVaikka meditaatiossa on lainalaisuuksia itämaisesta viisausperinteestä ja buddhalaisuudesta\, kyseessä ei ole uskon harjoittaminen. \n\n\nJokainen tunti alkaa lyhyellä saapumis- ja rauhoittumismeditaatiolla (rauhoittavaan rytmiin hengittäminen). Sen jälkeen tulee pidempi meditaatioharjoitus\, jonka aihe ja keskipiste vaihtelevat (esim. myötätuntoinen tunteiden tiedostaminen\, turvapaikan luominen\, yhteys minän eri puoliin). Harjoitteet tehdään istualtaan sohvalla tai tuoleilla. \n\n\nMeditaatio-osuuden jälkeen voi lähteä tai jäädä loppukeskusteluosioon juttelemaan meditaation aikana syntyneistä ajatuksista ja kokemuksista. Keskusteluun osallistuminen on vapaaehtoista. Kokemuksistaan ja ajatuksistaan voi kertoa juuri sen verran\, mikä hyvältä tuntuu huoneentaulun pohjalta. \n\n\nRyhmädynamiikan turvaamiseksi ryhmä aloitetaan ajallaan\, jonka jälkeen ryhmään ei voi enää osallistua. Ryhmän ollessa jo käynnissä\, toivotamme sinut tervetulleeksi mukaan seuraavalla kerralla. \n\n\nMyötätunto ei ole mikään yksiselitteinen käsite. Tule mukaan tutkimaan\, mitä se tarkoittaa sinulle!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/myotatuntoinen-mieli-meditaatio/2025-09-01/
LOCATION:Toimisto\, Kaapelitehdas\, B-rappu\, 4.krs\, Tallberginkatu 1\, Helsinki\, 00180\, Suomi
CATEGORIES:Läheiselle,meditaatio,Sairastavalle,Toipuvalle,Vertaistuki
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250901T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250901T190000
DTSTAMP:20260501T172857
CREATED:20250616T082756Z
LAST-MODIFIED:20250821T063909Z
UID:10045623-1756747800-1756753200@etelansyli.fi
SUMMARY:Kysy asiantuntijalta -tunti\, Zoom
DESCRIPTION:Avoin ja maksuton ilta on suunnattu kaikille omaa kehonkuvaa\, syömistään ja/tai liikkumistaan pohtiville. \nRyhmässä keskustellaan turvallisessa ja toipumismyönteisessä hengessä huoneentaulun pohjalta. \nOhjaajina toimivat yhdistyksen vapaaehtoiset ja syömishäiriötyön ammattilainen. \nPaikka: Osallistu klikkaamalla tätä Zoom-linkkiä.\nAika: Ma 1.9. ja 15.12. klo 17.30–19. \nVoit lähettää kysymyksiä etukäteen: \n\n1.9. kokoontumisessa mukana neuromoninaisten valmentaja Heta Eskelinen\, joka alustaa aiheesta syömishäiriöoireet ja neuromoninaisuus.\nJätä kysymykset viimeistään to 21.8. tämän linkin kautta huomioiden\, että ne käydään illassa avoimesti läpi.\n15.12. kokoontumisessa mukana syömishäiriöihin erikoistunut psykologi ja psykoterapeutti Monica Ålgars alustamassa aiheesta syömishäiriöstä toipuminen ja kehon muutokset. Jätä kysymykset viimeistään ti 2.12. tämän linkin kautta huomioiden\, että ne käydään illassa avoimesti läpi.\n\nTunnille voit osallistua nimimerkillä. Emme edellytä mikrofonin tai kameran käyttöä. \nLämpimästi tervetuloa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/kysy-asiantuntijalta-zoom-ryhma/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Sairastavalle,Toipuvalle,Vertaistuki,Vertaistukiryhmä
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250902T123000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250902T140000
DTSTAMP:20260501T172857
CREATED:20250623T072917Z
LAST-MODIFIED:20250623T072917Z
UID:10045684-1756816200-1756821600@etelansyli.fi
SUMMARY:Kahvihetki
DESCRIPTION:Kahvihetkissä jutellaan\, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. Voit tulla yksin tai ottaa ystäväsi tai läheisesi mukaan. Kahvihetkiin ovat kaikki tervetulleita! \nVertaistukiryhmistä poiketen voit tulla joko koko ajaksi tai piipahtamaan oman aikataulusi mukaan. Kahvihetkessä on tarjolla pientä välipalaa. Kahvihetki kokoontuu syksyllä tiistaisin klo 12.30-14 seuraavina ajankohtina: 5.8\, 2.9\, 7.10\, 4.11 & 2.12. Tiistaisten kahvihetkien tavoitteena on mahdollistaa osallistuminen myös niille\, joille maanantaikahvihetki ei sovi. \nKahvihetkiä ohjaavat yhdistyksen työntekijät. \nKahvihetkissä on käytössä ryhmätilan huoneentaulu\, jonka tarkoitus on taata kaikille turvallinen ja toipumista tukeva keskusteluilmapiiri. Emme kysele osallistujien diagnooseja\, vaan jokaisella on omassa tilanteessaan oikeus ja mahdollisuus tulla mukaan ja saada tukea.
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/kahvihetki-29/2025-09-02/
LOCATION:Toimisto\, Kaapelitehdas\, B-rappu\, 4.krs\, Tallberginkatu 1\, Helsinki\, 00180\, Suomi
CATEGORIES:Kahvihetki,Läheiselle,Sairastavalle,Toipuvalle,Työntekijävetoinen tukitoiminta
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250903T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250903T190000
DTSTAMP:20260501T172857
CREATED:20250616T081901Z
LAST-MODIFIED:20250903T135838Z
UID:10045624-1756920600-1756926000@etelansyli.fi
SUMMARY:Toipumista ja takapakkeja -zoom-ryhmä
DESCRIPTION:3.9. Toipumisrohkeutta – ja takapakkeja -zoom-ryhmä kokoontuu VERTAISTUKIRYHMÄNÄ\, ilman alustajaa. Aiheena: Toipumisrohkeus. \nAika: Keskiviikkoisin 3.9. ja 5.11. klo 17:30–19.\nPaikka: Osallistu ryhmään klikkaamalla tätä ZOOM-LINKKIÄ. \n\n3.9. VERTAISTUKIRYHMÄ. Illan aikana kerätään Toipumisrohkeuden herättämiä kysymyksiä ylös tulevaa alustusta ajatellen.\n5.11. kokoontumisessa mukana laillistettu ravitsemusterapeutti\, TtM\, joogaopettaja\, äänimaljahoitaja Annukka Ruska\, alustamassa aiheesta: Nälkäsignaali ja intuitiivinen syöminen – voinko luottaa kehoni viesteihin?\n\nAvoin ja maksuton zoom-ryhmä on tarkoitettu kaikille\, jotka kokevat syömishäiriön jääneen rinnalla kulkevaksi kumppaniksi ja toipumisen pitkittyneen. Ryhmässä keskustellaan turvallisessa ja toipumismyönteisessä hengessä huoneentaulun pohjalta siitä\, miten päästä eteenpäin syömishäiriön pitkittyessä. Ensimmäisessä ryhmässä ohjaajina toimivat yhdistyksen vapaaehtoiset (=vertaistuellinen ryhmä) ja 5.11. kerralla mukana asiantuntija-alustaja. \nVertaistuellisen keskustelun mahdollistamiseksi pyydämme\, että tulet mukaan ajoissa ja pidät kameran auki. Ryhmään osallistutaan rauhallisesta paikasta\, ettei keskustelu kuulu tai näy ulkopuolisille. Ryhmään ei voi osallistua lenkiltä tai ulkoillessa. \nLämpimästi tervetuloa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/toipumista-ja-takapakkeja-zoom-ryhma-6/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Sairastavalle,Toipuvalle,Vertaistuki,Vertaistukiryhmä
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR