BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Etelän-SYLI ry - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Etelän-SYLI ry
X-ORIGINAL-URL:https://etelansyli.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Etelän-SYLI ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260509T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260509T120000
DTSTAMP:20260417T005550
CREATED:20260223T161744Z
LAST-MODIFIED:20260409T061451Z
UID:10045924-1778320800-1778328000@etelansyli.fi
SUMMARY:Itsemyötätunto-työpaja Zoomissa
DESCRIPTION:Lämpimästi tervetuloa Zoom-työpajaan la 9.5. ja 16.5. klo 10–12 pohtimaan ja harjoittelemaan itsemyötätuntoa. \nSyömishäiriöt liittyvät suhteeseen omaan itseen. Syömishäiriöihin voi kuulua muun muassa itsekritiikkiä\, kielteisiä ajatuksia omasta arvosta\, häpeää ja itsensä huonosti kohtelemista. \nAjatus itsemyötätunnosta saattaa tuntua vieraalta tai jopa pelottavalta. Myötätuntoisempi suhtautuminen itseen kuitenkin tukee toipumista ja hyvinvointia. \nYstävällisyys itseä kohtaan sekä itsestään huolen pitäminen ovat taitoja\, joita voi harjoitella ja vahvistaa. \nTyöpajassa pohdimme yhdessä\, mitä itsemyötätunto merkitsee itselle ja miten sitä voisi lähestyä.  \nKäymme läpi konkreettisia keinoja\, joiden avulla sitä voi vahvistaa. Työstämme yhdessä keinoja pitää itsestään mahdollisimman hyvää huolta\, toipumisen tukena.  \nTyöpajassa työskennellään sekä itsenäisesti että yhdessä keskustellen. Luottamuksellisuus\, turva ja toistemme kunnioittaminen ovat työskentelyn lähtökohdat.  \nTyöpajan vetäjänä toimii Monica Ålgars\, joka on syömishäiriöihin erikoistunut psykologi ja psykoterapeutti. \nTyöpajaan mahtuu 10 osallistujaa ja ilmoittautua voit täältä. Työpajan osallistumismaksu on 5/10 € (jäsenet/ei-jäsenet). \nJos sinulla on kysyttävää työpajasta\, laita viestiä: pihla.aaltonen(at)etelansyli.fi.
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/itsemyotatuntotyopaja-zoomissa/2026-05-09/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Sairastavalle,Toipuvalle,Työpaja,Zoom
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR