BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Etelän-SYLI ry - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://etelansyli.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Etelän-SYLI ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230123T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230123T120000
DTSTAMP:20260430T173239
CREATED:20221103T132844Z
LAST-MODIFIED:20230607T131229Z
UID:10043867-1674468000-1674475200@etelansyli.fi
SUMMARY:Tuki- ja neuvontachat
DESCRIPTION:Koskettaako syömishäiriö sinun tai läheisesi elämää? Kaipaisitko tietoa tai tukea avun hakemiseksi ja toipumisen edistämiseksi?  \n \nTuki- ja neuvontachat päivystää: \nmaanantaisin klo 10–12\ntiistaisin klo 12.30–14.30\ntorstaisin klo 10–12 \nChatissa voit kysyä tarjolla olevasta tukitoiminnasta\, saada tietoa syömishäiriöihin liittyen sekä keskustella syömisen\, kehonkuvan tai liikunnan haasteista. Lääkityksiin tai muihin hoidollisiin asioihin emme valitettavasti voi ottaa kantaa. \nChat-viesteihin vastaa yhdistyksen työntekijä. \nKeskustelua käydään verkkosivujen etusivulle ilmaantuvan chat-ikkunan kautta. Viesteihin vastataan saapumisjärjestyksessä. \nJos chat on ruuhkautunut tai putoat linjoilta\, voit antaa sähköpostiosoitteesi\, niin otamme sinuun yhteyttä myöhemmin. Muistathan keskustelun päätteeksi kirjautua ulos chatista. \nLämpimästi tervetuloa juttelemaan!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/tuki-ja-neuvontachat/2023-01-23/
CATEGORIES:Tuki- ja neuvonta -chat,Työntekijävetoinen tukitoiminta
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230123T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230123T190000
DTSTAMP:20260430T173239
CREATED:20221221T082915Z
LAST-MODIFIED:20230110T095140Z
UID:10043816-1674495000-1674500400@etelansyli.fi
SUMMARY:Syömishäiriötä sairastavien ja toipuvien ryhmä\, Porvoo
DESCRIPTION:Vertaistukiryhmä on suunnattu kaikille\, joita oma syöminen\, liikunta tai kehonkuva mietityttävät. Ryhmä tarjoaa mahdollisuuden keskustella mieltä painavista asioista toipumismyönteisessä hengessä yhdessä ryhmänohjaajien ja muiden ryhmäläisten kanssa. \nOhjaajina toimivat yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset omakohtaisen kokemuksen kautta. \nVertaistukiryhmä kokoontuu Porvoon Yhdistyskeskuksen tiloissa\, joka sijaitsee WSOY-talossa (Mannerheiminkatu 20 K). Käynti tilaan K-rapun ulko-ovista sisään ja alas kellarikerrokseen\, josta löytyy pääsisäänkäynti Yhdistyskeskukseen. \nPäärakennuksen ulko-ovet ovat iltapäivisin lukossa. Ryhmänohjaaja päästää ryhmäläiset sisään ryhmän alkamisaikaan asti\, mutta ryhmän käynnistyttyä\, ei ryhmään ole enää mahdollista tulla. Saavuthan siis ajoissa paikalle. \nRyhmä kokoontuu kevätkaudella seuraavina maanantaina. 23.1.\, 27.2.\, 27.3.\, 24.4.\, 22.5. ja 19.6. klo 17.30-19. \n Lämpimästi tervetuloa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/syomishairiota-sairastavien-ja-toipuvien-ryhma-porvoo-8/2023-01-23/
LOCATION:Porvoon Yhdistyskeskus ry\, Mannerheiminkatu 20 K\, Porvoo\, 06100\, Suomi
CATEGORIES:Sairastavalle,Vertaistukiryhmä
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230123T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230123T193000
DTSTAMP:20260430T173239
CREATED:20221214T092856Z
LAST-MODIFIED:20230420T072040Z
UID:10043774-1674496800-1674502200@etelansyli.fi
SUMMARY:Ahmimistyyppisesti oireilevien vertaistukiryhmä (Zoom)
DESCRIPTION:Tervetuloa mukaan avoimeen vertaistukiryhmään\, joka on suunnattu ahmimiskäyttäytymisestä (bulimia\, tunnesyöminen\, BED\, muu hallitsematon syöminen) kärsiville henkilöille. Emme tuijota diagnoosiasi. Voit tulla mukaan\, jos koet suhteesi syömiseen ja/tai kehoosi ongelmalliseksi. Tule jakamaan kokemuksiasi ja kuulemaan muiden tarinoita. Ryhmässä on tarkoitus edistää omaa hyvinvointia. \nRyhmä kokoontuu joka toinen maanantai Zoomissa ja joka toinen maanantai Etelän-SYLIn toimitiloissa Kaapelitehtaalla. Sinun ei tarvitse ilmoittautua etukäteen\, mutta toivomme\, että tulet paikalle ryhmän alkamisaikaan klo 18.00. \nZoom-ryhmään osallistutaan kamera auki\, minkä vuoksi keskustelun näkyminen ja kuuluminen muille tulee suojata. Mietithän tarkkaan\, mistä paikasta osallistut ja mitä kaikkea selkäsi takaa näkyy. Ryhmään ei voi osallistua lenkiltä tai muuten ulkoillessa. \nRyhmään pääset tästä! \nRyhmää ohjaavat vapaaehtoiset\, joilla on omakohtaista kokemusta ahmimistyyppisestä oireilusta ja siitä toipumisesta. \nLämpimästi tervetuloa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/ahmimistyyppisesti-oireilevien-vertaistukiryhma-zoom-3/2023-01-23/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Sairastavalle,Vertaistukiryhmä
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230124T123000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230124T143000
DTSTAMP:20260430T173239
CREATED:20230120T071658Z
LAST-MODIFIED:20230329T121457Z
UID:10043987-1674563400-1674570600@etelansyli.fi
SUMMARY:Tuki- ja neuvontachat
DESCRIPTION:Koskettaako syömishäiriö sinun\, läheisesi tai asiakkaasi elämää? Kaipaisitko tietoa tai tukea avun hakemiseksi ja toipumisen edistämiseksi?  \n \nKeväällä 2023 tuki- ja neuvontachat päivystää: \nmaanantaisin klo 10–12\ntiistaisin klo 12.30–14.30\ntorstaisin klo 10–12 \nChatissa voit kysyä tarjolla olevasta tukitoiminnasta\, saada tietoa syömishäiriöihin liittyen sekä keskustella syömisen\, kehonkuvan tai liikunnan haasteista. Lääkityksiin tai muihin hoidollisiin asioihin emme valitettavasti voi ottaa kantaa. \nChat-viesteihin vastaa yhdistyksen työntekijä. \nKeskustelua käydään verkkosivujen etusivulle ilmaantuvan chat-ikkunan kautta. Viesteihin vastataan saapumisjärjestyksessä. \nJos chat on ruuhkautunut tai putoat linjoilta\, voit antaa sähköpostiosoitteesi\, niin otamme sinuun yhteyttä myöhemmin. Muistathan keskustelun päätteeksi kirjautua ulos chatista. \nLämpimästi tervetuloa juttelemaan!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/tuki-ja-neuvontachat-2/2023-01-24/
CATEGORIES:Tuki- ja neuvonta -chat,Työntekijävetoinen tukitoiminta
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230124T123000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230124T143000
DTSTAMP:20260430T173239
CREATED:20230509T061238Z
LAST-MODIFIED:20230607T123223Z
UID:10044383-1674563400-1674570600@etelansyli.fi
SUMMARY:Tuki- ja neuvontachat
DESCRIPTION:Koskettaako syömishäiriö sinun\, läheisesi tai asiakkaasi elämää? Kaipaisitko tietoa tai tukea avun hakemiseksi ja toipumisen edistämiseksi?  \n \nKeväällä 2023 tuki- ja neuvontachat päivystää: \nmaanantaisin klo 10–12\ntiistaisin klo 12.30–14.30\ntorstaisin klo 10–12 \nChatissa voit kysyä tarjolla olevasta tukitoiminnasta\, saada tietoa syömishäiriöihin liittyen sekä keskustella syömisen\, kehonkuvan tai liikunnan haasteista. Lääkityksiin tai muihin hoidollisiin asioihin emme valitettavasti voi ottaa kantaa. \nChat-viesteihin vastaa yhdistyksen työntekijä. \nKeskustelua käydään verkkosivujen etusivulle ilmaantuvan chat-ikkunan kautta. Viesteihin vastataan saapumisjärjestyksessä. \nJos chat on ruuhkautunut tai putoat linjoilta\, voit antaa sähköpostiosoitteesi\, niin otamme sinuun yhteyttä myöhemmin. Muistathan keskustelun päätteeksi kirjautua ulos chatista. \nLämpimästi tervetuloa juttelemaan!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/tuki-ja-neuvontachat-3/2023-01-24/
CATEGORIES:Tuki- ja neuvonta -chat,Työntekijävetoinen tukitoiminta
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230124T123000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230124T143000
DTSTAMP:20260430T173239
CREATED:20230509T061239Z
LAST-MODIFIED:20230607T131405Z
UID:10044208-1674563400-1674570600@etelansyli.fi
SUMMARY:Tuki- ja neuvontachat
DESCRIPTION:Koskettaako syömishäiriö sinun\, läheisesi tai asiakkaasi elämää? Kaipaisitko tietoa tai tukea avun hakemiseksi ja toipumisen edistämiseksi?  \n \nTuki- ja neuvontachat päivystää: \nmaanantaisin klo 10–12\ntiistaisin klo 12.30–14.30\ntorstaisin klo 10–12 \nChatissa voit kysyä tarjolla olevasta tukitoiminnasta\, saada tietoa syömishäiriöihin liittyen sekä keskustella syömisen\, kehonkuvan tai liikunnan haasteista. Lääkityksiin tai muihin hoidollisiin asioihin emme valitettavasti voi ottaa kantaa. \nChat-viesteihin vastaa yhdistyksen työntekijä. \nKeskustelua käydään verkkosivujen etusivulle ilmaantuvan chat-ikkunan kautta. Viesteihin vastataan saapumisjärjestyksessä. \nJos chat on ruuhkautunut tai putoat linjoilta\, voit antaa sähköpostiosoitteesi\, niin otamme sinuun yhteyttä myöhemmin. Muistathan keskustelun päätteeksi kirjautua ulos chatista. \nLämpimästi tervetuloa juttelemaan!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/tuki-ja-neuvontachat-4/2023-01-24/
CATEGORIES:Sairastavalle,Tuki- ja neuvonta -chat,Työntekijävetoinen tukitoiminta
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230124T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230124T190000
DTSTAMP:20260430T173239
CREATED:20221214T094803Z
LAST-MODIFIED:20230113T071331Z
UID:10043767-1674581400-1674586800@etelansyli.fi
SUMMARY:Toipumisen tiellä\, elämässä eteenpäin (Zoom)
DESCRIPTION:Tämä syksyllä 2022 alkanut ryhmä on sinulle\, joka koet\, että olet yhä vahvemmin toipumisen tiellä\, jaksat useimmiten nähdä elämässä eteenpäin JA kaipaat ryhmää\, jossa voit jatkaa toipumisen tiellä ja elämässä eteenpäin. \nEhkä olet käynyt Etelän-SYLIn vertaistukiryhmissä ja koet\, että olisit valmis seuraavaan vaiheeseen toipumisessasi. Ehkä pohdit\, olisiko sinusta joskus vertaiseksi/vapaaehtoiseksi. Ehkä olet uusi (tai jo pitempään mukana ollut) vapaaehtoinen ja haluat muiden lisäksi jatkossakin auttaa itseäsi\, pysyä toipumisen tiellä. \nRyhmä kokoontuu keväällä seuraavina tiistaina: 24.1. (Zoom)\, 21.2. (Kaapelitehdas)\, 21.3. (Zoom)\, 18.4. (Kaapelitehdas) ja 23.5. (Zoom) klo 17.30-19. \nRyhmää ohjaavat vapaaehtoisemme ovat syömishäiriön läpikäyneitä ja sairaudesta toipuneita vertaistukiohjaajia. \nPääset mukaan tästä! \nLämpimästi tervetuloa mukaan!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/toipumisen-tiella-elamassa-eteenpain/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Sairastavalle,Vertaistukiryhmä
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230124T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230124T193000
DTSTAMP:20260430T173239
CREATED:20221026T075407Z
LAST-MODIFIED:20221109T131854Z
UID:10043715-1674581400-1674588600@etelansyli.fi
SUMMARY:Värit sisälläni - taidetyöpaja kehon äärellä (zoom)
DESCRIPTION:Maalaaminen voi olla keino kohdata oma kehonsa ja oma itsensä sellaisena kuin on — väylä syvempään yhteyteen oman kehon kanssa. Maalaamisen avulla voi oppia ymmärtämään syvimpiä tuntemuksiaan ilman tarvetta löytää niille sanoja. \nLämpimästi tervetuloa Värit sisälläni -työpajaan\, joka yhdistää oman kehon kohtaamisen ja maalauksen. Työpaja järjestetään jälleen Zoomin välityksellä kolmena tiistaina tammikuussa 10.1.\, 17.1.\, 24.1. klo 17.30-19.15. Ohjaajana toimii Emmi Ohraniemi. \nTyöpajassa pysähdytään oman kokemuksen äärelle maalaamisen ja kehollisuuden kautta. Kokoontumisten aikana lähestymme maalaamista hiukan eri kulman ja teeman avulla\, mikä antaa mahdollisuuden tutkia\, mikä itselle on mieluisin ja sopivin tapa luoda. \nJokainen kerta pitää sisällään alustuksen teemaan\, liikemeditaation\, intuitiivista ja vapaata maalausta\, jota varten ei tarvitse osata mitään erityistä\, sekä yhteisen lopetuksen. \nMateriaalit: Työpajan alussa\, ensimmäisellä kerralla\, käydään läpi muutamia tapoja ja työkaluja\, joilla maalaamista voi lähestyä. Työpajan tarkoitus ei ole kuitenkaan keskittyä niihin\, vaan antaa tilaa jokaisen luovuudelle\, omalle kokemukselle ja sille\, mitä sisältä kumpuaa. Osallistua voi millä tahansa maaleilla. Lisäksi voi halutessaan varata työpajaan erilaisia kyniä\, tusseja\, pastelleja tms. Muutamiin tekniikoihin\, joita alussa käydään läpi\, akryylivärit ovat parhaiten soveltuvat\, mutta samaa ideaa voi soveltaa kaikkeen. Voit varata halutessasi myös paksumpaa\, esim. akvarelli- tai akryylipaperia. Tämän työpajan aikana sinulla on mahdollisuus myös kokeilla maalaamista suoraan kehon kautta – tätä kokoontumista varten voi varata vaikkapa sopivat suojahanskat mukaan. \nLiikemeditaatio: Liikemeditaatio pitää sisällään jokaiselle soveltuvia kehoon vieviä harjoituksia. Sen tarkoitus on rauhoittaa hermostoa ennen siveltimeen tarttumista. Liikemeditaatioon on mahdollista ottaa mukaan musiikki\, jos käyttää Spotifyta. Tämä ei ole välttämätöntä. Soittolista jaetaan halukkaille osallistujille jokaisen kerran alussa. \nTyöpaja vie kannatellusti ja ohjatusti omaan kokemukseen\, joka lopussa tuodaan yhteen. Sinulla on mahdollisuus jakaa kokemuksistasi\, tai olla omissa oloissasi. \nJos siis pysähtyisit oman kehosi äärelle\, kuuntelisit hiljaa ja maalaisit ne tuntemukset ja kokemukset jotka koet\, miltä teoksesi näyttäisi? Olisiko se ehkä värien sekamelskaa\, abstraktia pyörremyrskyä\, ehkä selkeitä kuvioita\, ääriviivoja? Tai jotain muuta? \nTässä zoom-ryhmässä meditaatio- ja maalausosiot voi tehdä omassa rauhassa ilman kameraa. Ryhmäkerran alussa ja lopussa kohtaamme toisemme kamerat päällä. \nTyöpajan hinta on 5€ Etelän-SYLIn jäsenille\, 7€ ei-jäsenille.\nIlmoittautumiset: kaisa.lehtonen(at)etelansyli.fi
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/kohti-kehoa-taidetyopaja-kehon-aarella-zoom/2023-01-24/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Kurssi,Työpaja
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230124T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230124T193000
DTSTAMP:20260430T173239
CREATED:20221214T093924Z
LAST-MODIFIED:20230123T072626Z
UID:10043772-1674581400-1674588600@etelansyli.fi
SUMMARY:Läheisten ryhmä\, Vantaa (Zoom)
DESCRIPTION:Läheisten avoimessa vertaistukiryhmässä sinulla on mahdollisuus keskustella yhdistyksen vapaaehtoisten ja muiden läheisten kanssa oman läheisen sairauteen liittyvistä asioista ja omasta jaksamisesta. \nRyhmään osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä\, vaan ryhmät ovat avoimia kaikille\, ketä läheisen syömishäiriö koskettaa. Ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. \nRyhmä kokoontuu kerran kuussa tiistaisin Vantaalla Tikkurilan kirjaston ryhmätyötila Voimalassa tai Zoomissa: ti 24.1. (Zoom)\, 21.2.\, 21.3.(Zoom)\, 25.4.\, 23.5. klo 17.30-19.30 \nTeemalliset kerrat ja asiantuntijat: \n21.3. Lea Attila\, Syömishäiriökeskus\, Miten toimia\, jos alaikäinen sairastuu syömishäiriöön – entä jos itse aikuisena sairastuu? \nPääset ryhmään tästä! \nPs. Jos on kysyttävää voi olla Etelän-SYLIn työntekijään Evaan yhteydessä: eva.roos@etelansyli.fi
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/laheisten-ryhma-vantaa/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Läheiselle,Vertaistukiryhmä
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230126T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230126T120000
DTSTAMP:20260430T173239
CREATED:20221103T132844Z
LAST-MODIFIED:20230607T131229Z
UID:10043869-1674727200-1674734400@etelansyli.fi
SUMMARY:Tuki- ja neuvontachat
DESCRIPTION:Koskettaako syömishäiriö sinun tai läheisesi elämää? Kaipaisitko tietoa tai tukea avun hakemiseksi ja toipumisen edistämiseksi?  \n \nTuki- ja neuvontachat päivystää: \nmaanantaisin klo 10–12\ntiistaisin klo 12.30–14.30\ntorstaisin klo 10–12 \nChatissa voit kysyä tarjolla olevasta tukitoiminnasta\, saada tietoa syömishäiriöihin liittyen sekä keskustella syömisen\, kehonkuvan tai liikunnan haasteista. Lääkityksiin tai muihin hoidollisiin asioihin emme valitettavasti voi ottaa kantaa. \nChat-viesteihin vastaa yhdistyksen työntekijä. \nKeskustelua käydään verkkosivujen etusivulle ilmaantuvan chat-ikkunan kautta. Viesteihin vastataan saapumisjärjestyksessä. \nJos chat on ruuhkautunut tai putoat linjoilta\, voit antaa sähköpostiosoitteesi\, niin otamme sinuun yhteyttä myöhemmin. Muistathan keskustelun päätteeksi kirjautua ulos chatista. \nLämpimästi tervetuloa juttelemaan!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/tuki-ja-neuvontachat/2023-01-26/
CATEGORIES:Tuki- ja neuvonta -chat,Työntekijävetoinen tukitoiminta
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230126T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230126T193000
DTSTAMP:20260430T173239
CREATED:20221219T150940Z
LAST-MODIFIED:20221219T153054Z
UID:10043798-1674757800-1674761400@etelansyli.fi
SUMMARY:Myötätuntoinen mieli – avoimet Zoom-meditaatiotunnit
DESCRIPTION:Matalan kynnyksen meditaatiotuntien aikana rauhoitetaan mieltä ja lähestytään myötätunnon voimaannuttavia vivahteita\, joka voi auttaa kärsimyksen kohtaamisessa ja vähentämisessä. Ohjaajina toimivat yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset ja tunneille ovat lämpimästi tervetulleita niin syömishäiriöitä sairastavat kuin läheiset. \nZoomiin osallistutaan kasvot näkyvillä\, mutta meditaatio-osuuden voi tehdä kamera pois päältä. Keskustelun näkyminen ja kuuluminen muille tulee suojata. \nMuistathan tulla ryhmään sen alkamisaikaan klo 18.30. \nTuntien sisältö: \nMeditaatio-tunneille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta meditoimisesta. Tunneilla ei tarvitse miettiä\, meditoiko oikein tai väärin\, koska meditaatioissa ei ole oikeaa tai väärää tapaa. Meditaatiossa usein kohdataan osittain vaikeita ajatuksia\, tunteita ja kehon kokemuksia\, mutta meditaation tuoma tietoinen läsnäolo voi auttaa käsittelemään niitä ja rentoutumaan. Vaikka meditaatiossa on lainalaisuuksia itämaisesta viisausperinteestä ja buddhalaisuudesta\, kyseessä ei ole uskon harjoittaminen. \nJokainen tunti alkaa lyhyellä saapumis- ja rauhoittumismeditaatiolla (rauhoittavaan rytmiin hengittäminen). Sen jälkeen tulee pidempi meditaatio-harjoitus\, jonka aihe ja keskipiste vaihtelevat (esim. myötätuntoinen tunteiden tiedostaminen\, turvapaikan luominen\, yhteys minän eri puoliin). Harjoitteet tehdään istualtaan sohvalla tai tuoleilla. \nMeditaatio-osuuden jälkeen voi lähteä tai jäädä loppukeskustelu-osioon (n. 30 min) juttelemaan meditaation aikana syntyneistä ajatuksista ja kokemuksista. Keskusteluun osallistuminen on vapaaehtoista\, kokemuksistaan ja ajatuksistaan voi kertoa juuri sen verran\, mikä hyvältä tuntuu. \nMyötätunto ei ole mikään yksiselitteinen käsite – tulee mukaan tutkimaan\, mitä se tarkoittaa sinulle! \nOsallistu tunnille tästä!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/myotatuntoinen-mieli-avoimet-zoom-meditaatiotunnit-3/2023-01-26/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:meditaatio
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230129T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230129T183000
DTSTAMP:20260430T173239
CREATED:20221221T090611Z
LAST-MODIFIED:20230519T094334Z
UID:10043826-1675011600-1675017000@etelansyli.fi
SUMMARY:Syömishäiriötä sairastavien ja toipumassa olevien avoin vertaistukiryhmä
DESCRIPTION:Ryhmään ovat tervetulleita kaikki\, joita oma syöminen\, liikunta tai kehonkuva tavalla tai toisella mietityttää. Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia tai hoitosuhdetta ja voit tulla paikalle vaikka vain kuuntelemaan. \nRyhmää ohjaavat yhdistyksen vapaaehtoiset ja vertaistukihenkilöt\, joilla on oma kokemus syömishäiriön sairastamisesta ja siitä toipumisesta. \nHuomioithan\, että sairastavien ja toipuvien ryhmät ovat ainoastaan sairastaville ja toipuville\, läheisten ryhmät läheisille. \nRyhmä kokoontuu klo 17-18.30 joka toinen viikko Etelän-SYLIn toimitilassa Kaapelitehtaalla (Tallberginkatu 1\, B-rappu\, 4. krs) ja kerran kuussa Zoomissa.  \nLämpimästi tervetuloa! \nJos ryhmään liittyen on kysymyksiä\, voi olla yhteydessä vapaaehtois- ja vertaistukitoiminnan koordinaattoriin\, Eva Roos\, eva.roos@etelansyli.fi (ei viikonloppupäivystystä).
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/syomishairiota-sairastavien-ja-toipumassa-olevien-avoin-vertaistukiryhma-3-2023-01-29/2023-01-29/
LOCATION:Toimisto\, Kaapelitehdas\, B-rappu\, 4.krs\, Tallberginkatu 1\, Helsinki\, 00180\, Suomi
CATEGORIES:Sairastavalle,Vertaistukiryhmä
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR