BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Etelän-SYLI ry - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://etelansyli.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Etelän-SYLI ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230710T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230710T190000
DTSTAMP:20260430T205639
CREATED:20230503T063933Z
LAST-MODIFIED:20230613T121306Z
UID:10044198-1689010200-1689015600@etelansyli.fi
SUMMARY:Puistohetket sairastaville ja toipuville
DESCRIPTION:Tervetuloa kesän puistohetkiin maanantaisin klo 17.30-19 ajalla 5.6.-31.7.! \nPuistohetket ovat vertaistuellisia hetkiä\, jossa tavataan kirjasto Oodin pääovilla ja haetaan kahvi/tee tai janojuoma Oodin kahvilasta. Etelän-SYLI korvaa jokaiselle juoman ja toinen vapaaehtoinen hoitaa maksun. Sen jälkeen kävellään Töölönlahden suuntaan ja etsitään kiva paikka\, missä jokaiselle on hyvä istahtaa.  Omat eväät saa toki tuoda ja istuma-alustan\, jos niin haluaa. Sateisella kelillä pysytään Oodin kahvilassa.\n\nOhjaajina toimivat Etelän-SYLIn vapaaehtoiset\, jotka odottavat osallistujia Keskustakirjasto Oodin pääovilla\, ja heidät tunnistaa Etelän-SYLIn avainnauhasta tai pinssistä.\n\nKesän puistoretkiä ohjaavat mm. Anu\, Essi\, Maria\, Juulia ja Saila.\n  \nPuistohetket tarjoavat vertaistukea syömisellä eri tavoin oireileville. Emme kysele diagnoosia tai jäsenyyttä\, eikä puistohetkiin tarvitse ilmoittautua. \nNähdään Oodilla kesä- ja heinäkuussa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/puistohetket-sairastaville-ja-toipuville/2023-07-10/
LOCATION:Keskustakirjasto Oodi pääovet\, Töölönlahdenkatu 4\, Helsinki\, Finland
CATEGORIES:Sairastavalle,Vertaistukiryhmä
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230714T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230714T190000
DTSTAMP:20260430T205639
CREATED:20230414T111053Z
LAST-MODIFIED:20230508T084703Z
UID:10044171-1689355800-1689361200@etelansyli.fi
SUMMARY:Kohti kehoa - pehmeän joogan zoom-tunnit
DESCRIPTION:Tervetuloa jälleen Emmi Ohraniemen ohjaamille hitaille\, pehmeille joogatunneille\, jotka kutsuvat pysähtymään oman kehon äärelle sellaisena kuin se on. Tunnit ovat sekoitus hengityksen mukana virtaavaa\, hidasta flow- ja yin-joogaa sekä kehollisia harjoituksia\, ja niissä on teemasta riippuen joko pysähtynyt tai hieman liikkuvampi tunnelma. Jokaisella tunnilla on mahdollisuus myös käyttää musiikkia tunnelman kannatteluun\, ja käytettävissä oleva Spotify-soittolista jaetaan tunnin alussa halukkaille. Tässä zoom-ryhmässä sinun on mahdollista tehdä joogaharjoitteet omassa rauhassa ilman kameraa. Tunnin harjoitus on kokonaisvaltainen kokonaisuus johon kuuluu myös loppurentoutus. Suositus on olla mukana loppuun saakka mikäli se vain tuntuu oikealta ja hyvältä siinä hetkessä. \nKehotietoisuutta lisäävä ja hermostoa rauhoittava liike antaa sinulle mahdollisuuden tutkia omaa kehoasi armollisesti ja sallivasti. Entä jos kehosi onkin hyvä ja arvokas juuri näin? \nTunnit pidetään kerran kuussa perjantaisin klo 17.30-19 zoom-alustalla. Tulethan tunnille viimeistään 17.35 mennessä! Tämän jälkeen tunnille ei enää pääse sisään. Osallistuminen on maksutonta eikä sinun tarvitse ilmoittautua etukäteen.  \nKevään 2023 tunnit ja teemat ovat: \n20.1. Lepo\n17.2. Hermoston hoiva\, PERUTTU\, korvaava kerta 24.2.\n24.3. Tunnekeho\n28.4. Myötätunto\n26.5. Luottamus\n30.6. Koti kehossa \n         14.7. Vahvempi kehoyhteys \nOsallistu tunnille tästä (sama linkki toimii jokaisella tunnilla) !\n  \nEmmi Ohraniemi on joogaopettaja (RYT 300)\, kirjailija (Kotona kehossa\, 2021) ja taiteilija\, joka on löytänyt joogan avulla kodin kehostaan syömishäiriön jälkeen. Emmiltä on ilmestynyt myös toiminnalliset Lempeyttä keholle -kortit yhdessä Susanna Jussilan kanssa (Hidasta elämää\, 2021) Jokaisen keho ja tausta on erilainen\, ja siksi Emmi kannustaa lempeyteen ja tutkivaan liikkeeseen. Tunnille voi tulla juuri sellaisena kuin on. Tutustu: www.emmiohraniemi.com 
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/kohti-kehoa-pehmean-joogan-zoom-tunnit-4/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Kurssi,Sairastavalle
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR