BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Etelän-SYLI ry - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Etelän-SYLI ry
X-ORIGINAL-URL:https://etelansyli.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Etelän-SYLI ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231120T123000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231120T143000
DTSTAMP:20260430T161804
CREATED:20231017T104241Z
LAST-MODIFIED:20231017T104648Z
UID:10044414-1700483400-1700490600@etelansyli.fi
SUMMARY:Kahvihetki
DESCRIPTION:Aikaisemmasta tiedosta poiketen 20.11. alkaen ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 12.30-14.30! \nRyhmässä jutellaan\, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. Voit tulla yksin tai ottaa ystäväsi tai läheisesi mukaan – Kahvihetkiin ovat kaikki tervetulleita! \nVertaistukiryhmistä poiketen voit tulla joko koko ajaksi tai piipahtamaan oman aikataulusi mukaan. Kahvihetkessä on tarjolla pientä välipalaa. \nKahvihetkiä ohjaa yhdistyksen työntekijä. \nKahvihetkissä on käytössä Ryhmätilan huoneentaulu\,\njonka tarkoitus on taata kaikille turvallinen ja toipumista tukeva keskusteluilmapiiri. Emme myöskään kysele diagnooseja\, vaan ihan jokaisella omassa tilanteessaan on oikeus ja mahdollisuus tulla mukaan ja saada tukea. \nNähdään Kaapelilla!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/kahvihetki-12/
LOCATION:Toimisto\, Kaapelitehdas\, B-rappu\, 4.krs\, Tallberginkatu 1\, Helsinki\, 00180\, Suomi
CATEGORIES:Kahvihetki,Läheiselle,Sairastavalle
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231120T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231120T193000
DTSTAMP:20260430T161804
CREATED:20231031T165624Z
LAST-MODIFIED:20231031T165624Z
UID:10044743-1700501400-1700508600@etelansyli.fi
SUMMARY:Webinaari: Syömishäiriöt – mistä on kyse? (Keski-Uudenmaan hyvinvointialue)
DESCRIPTION:Webinaarin aiheina ovat syömishäiriöt\, sairauden taustavaikuttajat\, varhainen tunnistaminen sekä läheisen rooli. Lisäksi laillistettu ravitsemusterapeutti kertoo toipumiseen liittyvistä peloista ja niiden työstämisestä. \nIllan päätteeksi kuullaan syömishäiriöstä toipuneen kokemuspuheenvuoro. \n\nOsallistu tästä! \n\nWebinaari on avoin ja maksuton kaikille kiinnostuneille. Se on suunnattu kuitenkin etupäässä sairastavien läheisille ja sairastavia työssään kohtaaville ammattilaisille. Sinun ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. \nPääset mukaan yllä olevasta linkistä. Sinulla ei tarvitse olla Zoom-sovellusta ladattuna. Osallistujien kamerat ja mikrofonit ovat automaattisesti kiinni. \nKysymyksiä ja kommentteja voit lähettää chat-viestillä. Jos et halua nimesi näkyvän chat-ikkunassa\, liity luennolle esim. nimimerkillä. \n  \nLämpimästi tervetuloa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/webinaari-syomishairiot-mista-on-kyse-keski-uudenmaan-hyvinvointialue/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Luento,Webinaari
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://etelansyli.fi/a/wp-content/uploads/2023/10/ensitieto_keski-uusimaa.png
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231120T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231120T193000
DTSTAMP:20260430T161804
CREATED:20230621T095925Z
LAST-MODIFIED:20230921T080541Z
UID:10044486-1700503200-1700508600@etelansyli.fi
SUMMARY:Ahmimistyyppisesti oireilevien vertaistukiryhmä (Zoom)
DESCRIPTION:Tule rohkeasti mukaan avoimeen vertaistukiryhmään\, joka on suunnattu ahmimiskäyttäytymisestä (bulimia\, tunnesyöminen\, BED\, muu hallitsematon syöminen) kärsiville henkilöille. Emme tuijota diagnoosiasi. Voit tulla mukaan\, jos koet suhteesi syömiseen ja/tai kehoosi ongelmalliseksi. Tule jakamaan kokemuksiasi ja kuulemaan muiden tarinoita. Ryhmässä on tarkoitus edistää omaa hyvinvointia. \nRyhmä kokoontuu Zoomissa seuraavina maanantaina 28.8.\, 25.9.\, 16.10.\, 30.10.\, 20.11. ja 18.12. klo 18–19.30. Ryhmä kokoontuu myös kerran kuukaudessa Etelän-SYLIn toimitiloissa Kaapelitehtaalla. \nSinun ei tarvitse ilmoittautua etukäteen\, mutta toivomme\, että tulet paikalle ryhmän alkamisaikaan klo 18.00. Zoom-ryhmään osallistutaan kamera auki\, minkä vuoksi keskustelun näkyminen ja kuuluminen muille tulee suojata. Mietithän tarkkaan\, mistä paikasta osallistut ja mitä kaikkea selkäsi takaa näkyy. Ryhmään ei voi osallistua lenkiltä tai muuten ulkoillessa. \nPääset ryhmään tästä! \nRyhmää ohjaavat vapaaehtoiset\, joilla on omakohtaista kokemusta ahmimistyyppisestä oireilusta ja siitä toipumisesta. \nLämpimästi tervetuloa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/ahmimistyyppisesti-oireilevien-vertaistukiryhma-zoom-5/2023-11-20/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Sairastavalle,Vertaistukiryhmä
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231121T150000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231121T170000
DTSTAMP:20260430T161804
CREATED:20231027T091909Z
LAST-MODIFIED:20231027T092020Z
UID:10044454-1700578800-1700586000@etelansyli.fi
SUMMARY:Tuki- ja neuvontachat
DESCRIPTION:Tällä viikolla tuki- ja neuvontachat päivystää poikkeuksellisesti tiistaina 21.11. klo 15-17. \nKoskettaako syömishäiriö sinun tai läheisesi elämää? Kaipaisitko tietoa tai tukea avun hakemiseksi ja toipumisen edistämiseksi?  \n \nSyyskaudella 2023 tuki- ja neuvontachat päivystää:\nma klo 10-12 ja ke klo 15-17 \nChatissa voit kysyä tarjolla olevasta tukitoiminnasta\, saada tietoa syömishäiriöihin liittyen sekä keskustella syömisen\, kehonkuvan tai liikunnan haasteista. Lääkityksiin tai muihin hoidollisiin asioihin emme valitettavasti voi ottaa kantaa. \nChat-viesteihin vastaa yhdistyksen työntekijä. \nKeskustelua käydään verkkosivujen etusivulle ilmaantuvan chat-ikkunan kautta. Viesteihin vastataan saapumisjärjestyksessä. \nJos chat on ruuhkautunut tai putoat linjoilta\, voit antaa sähköpostiosoitteesi\, niin otamme sinuun yhteyttä myöhemmin. Muistathan keskustelun päätteeksi kirjautua ulos chatista. \nLämpimästi tervetuloa juttelemaan!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/tuki-ja-neuvontachat-16/
CATEGORIES:Ammattilaiselle,Läheiselle,Sairastavalle,Tuki- ja neuvonta -chat,Työntekijävetoinen tukitoiminta
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231121T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231121T191500
DTSTAMP:20260430T161804
CREATED:20230420T120513Z
LAST-MODIFIED:20230911T134753Z
UID:10044186-1700587800-1700594100@etelansyli.fi
SUMMARY:Värit sisälläni -työpaja
DESCRIPTION:Värit sisälläni — maalaustyöpaja kehon äärellä  järjestetään jälleen syksyllä 2023 \nLämpimästi tervetuloa Värit sisälläni -työpajaan\, joka järjestetään jälleen Zoomin välityksellä kolmena tiistaina: 7.\, 14.\, ja 21.11. klo 17.30-19.15. Työpajan ohjaa ihana Emmi Ohraniemi. \nTyöpajassa pysähdytään oman kokemuksen äärelle maalaamisen ja kehollisuuden avulla. Työpajan aikana pääset luomaan kerros kerrokselta oman teoksesi kehollisuutta peilaten. Lähestymme jokaisella kerralla maalausta hiukan eri väylän kautta\, mikä antaa mahdollisuuden tutkia rauhassa omaa luovuutta ja ilmaisua. \nJokainen kerta pitää sisällään: \n\nalustuksen teemaan\nhermostoa rauhoittavan liikemeditaation\nintuitiivista ja vapaata maalausta teeman ympärillä\nyhteisen lopetuksen\n\nMateriaalit: \n\nYksi pingotettu maalauskangas tai kangaspahvipohja (esim. Clas Ohlson\, Tiger tms. voit itse valita koon)\nMaalauspaperia\nAkryylimaaleja\nTekstuurimassa/Muovailupasta teoksen pohjan tekstuurin luomiseen: esim. https://www.clasohlson.com/fi/Muovailupasta%2C-kevyt%2C-Liquitex-Basics%2C-250-ml/p/Pr342177000)\nLisäksi vapaavalintaisesti siveltimiä\, kyniä\, pastelleja ja kotoa löytyviä tarvikkeita\, kuten vettä\, pumpulipuikkoja\, veitsi\, hammastikkuja tms\n\nHuomiothan\, että vaikka työpajassa käydään läpi muutamia tekniikoita\, tarkoitus ei ole keskittyä niihin\, vaan antaa tilaa omalle ilmaisulle. \nLiikemeditaatio: \nLiikemeditaatio pitää sisällään jokaiselle sopivia kehoon vieviä liikkeitä ja harjoituksia. Sen tarkoitus on rauhoittaa hermostoa ennen maalaamista. Tähän on mahdollisuus käyttää tukena musiikkia\, johon jaetaan Spotify-lista työpajan alussa. Tämä on vapaavalintaista. \nJos pysähtyisit oman kehosi äärelle\, kuuntelisit hiljaa ja maalaisit ne tuntemukset ja kokemukset jotka koet\, miltä teoksesi näyttäisi? Olisiko se ehkä värien sekamelskaa\, abstraktia pyörremyrskyä\, ehkä selkeitä kuvioita\, ääriviivoja? Tai jotain muuta? Kun riisutaan oletukset ja odotukset siitä\, miltä oman maalauksen tulisi näyttää\, avautuu tila peilata omaa sisäistä kokemustaan paperille\, sellaisena kuin se on. \nHuom. Työpaja ei ole terapiamuoto\, vaan tarjoaa työkaluja keholliseen kokemiseen luovan työskentelyn avulla. \nTyöpajan hinta on 5€ Etelän-SYLIn jäsenille\, 7€ ei-jäsenille.\nIlmoittautumiset: kaisa.lehtonen(at)etelansyli.fi\nOsallistumislinkki lähetetään osallistujille erikseen.\nOsallistujille korvataan tarvittaessa max 20€ tarvikehankintoja kuittia vastaan. \nLataa työpajan esite tästä!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/varit-sisallani-tyopaja/2023-11-21/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Kurssi,Sairastavalle,Työpaja
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231121T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231121T193000
DTSTAMP:20260430T161804
CREATED:20230621T115753Z
LAST-MODIFIED:20230621T115753Z
UID:10044512-1700589600-1700595000@etelansyli.fi
SUMMARY:Laihuushäiriötyyppisesti oireilevien ryhmächat
DESCRIPTION:Laihuushäiriötyyppisesti oireilevien ryhmächat on sinulle\, joka esim.: \n\nmietit suhdettasi ruokaan\, syömiseen\, kehoon tai liikuntaan\nsairastat tai toivut syömishäiriöstä ja kaipaisit vertaistukea\,\nmietit\, millaiset asiat tukisivat toipumista ja / tai\nkaipaisit vinkkejä siitä\, mistä saisi apua tilanteeseesi.\n\nRyhmächatissa keskustellaan vertaistuellisessa hengessä mieltä painavista asioista yhdessä muiden ryhmäläisten ja yhdistyksen vapaaehtoisten ryhmänohjaajien kanssa. Keskustelua käydään huoneentaulun pohjalta\, johon tulee perehtyä ennen osallistumista: SYLI-chatin huoneentaulu \nMukaan mahtuu 12 osallistujaa ja ryhmän ollessa täysi\, siirryt jonoon. \nRyhmächat kokoontuu syksyllä kerran kuukaudessa tiistaisin 22.8.\, 19.9.\, 17.10.\, 21.11. ja 12.12. klo 18–19.30  \nChattiin osallistuminen edellyttää kirjautumista Tukinetin sivulle. Voit luoda tunnuksen osoitteessa Tukinet.net. Rekisteröityminen on kevyt\, eikä vaadi esim. sähköpostitunnistetta. \nSuora linkki laihuushäiriötyyppisesti oireilevien ryhmächattiin tästä! \nLämpimästi tervetuloa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/laihuushairiotyyppisesti-oireilevien-ryhmachat/2023-11-21/
CATEGORIES:Ryhmächat,Sairastavalle
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231122T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231122T190000
DTSTAMP:20260430T161804
CREATED:20230621T104013Z
LAST-MODIFIED:20231107T125733Z
UID:10044504-1700674200-1700679600@etelansyli.fi
SUMMARY:Kysy asiantuntijalta -tunti (sairastavat & toipuvat)
DESCRIPTION:Hei\, syömishäiriötä sairastava / syömishäiriöstä toipuva! \nTule kysymään asiantuntijalta omaan sairauteen liittyvistä asioista! Voit myös lähettää kysymyksiä etukäteen nimettömästi tällä lomakkeella. Lähetäthän kysymyksesi viimeistään ti 14.11.23. \nSyksyn toinen Kysy asiantuntijalta -tunti on suunnattu sairastaville ja toipuville. Kysymyksiin on vastaamassa psykologi Katarina Meskanen. Mukana myös yhdistyksen vapaaehtoinen. \nKevään Kysy asiantuntijalta -tunneille osallistutaan Zoom-etäyhteydellä. \nPääset mukaan tästä! \nLämpimästi tervetuloa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/kysy-asiantuntijalta-tunti-sairastavattoipuvat/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Sairastavalle
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231123T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231123T193000
DTSTAMP:20260430T161804
CREATED:20230621T120130Z
LAST-MODIFIED:20230621T120130Z
UID:10044517-1700762400-1700767800@etelansyli.fi
SUMMARY:Ahmimistyyppisesti oireilevien ryhmächat
DESCRIPTION:Oletko toipumassa ahmimis- tai ahmintahäiriöstä tai sen tyyppisestä oireilusta ja kaipaisit vertaistuellista keskustelua? \nAhmimistyyppisesti oireilevien ryhmächat on sinulle\, joka esim.: \n\nmietit suhdettasi ruokaan\, syömiseen\, kehoon tai liikuntaan\nsairastat tai toivut syömishäiriöstä ja kaipaisit vertaistukea\,\nmietit\, millaiset asiat tukisivat toipumista ja / tai\nkaipaisit vinkkejä siitä\, mistä saisi apua tilanteeseesi.\n\n\nRyhmächatissa keskustellaan vertaistuellisessa hengessä mieltä painavista asioista yhdessä muiden ryhmäläisten ja yhdistyksen vapaaehtoisten ryhmänohjaajien kanssa. Keskustelua käydään huoneentaulun pohjalta\, johon tulee perehtyä ennen osallistumista: SYLI-chatin huoneentaulu \nMukaan mahtuu 12 osallistujaa ja ryhmän ollessa täysi\, siirryt jonoon. \nKerran kuukaudessa torstaisin 24.8.\, 21.9.\, 19.10.\, 23.11. ja 14.12. klo 18–19.30  \nChattiin osallistuminen edellyttää kirjautumista Tukinetin sivulle. Voit luoda tunnuksen osoitteessa Tukinet.net. Rekisteröityminen on kevyt\, eikä vaadi esim. sähköpostitunnistetta. \nSuora linkki ahmimistyyppisesti oireilevien ryhmächattiin tästä! \nLämpimästi tervetuloa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/ahmimistyyppisesti-oireilevien-ryhmachat/2023-11-23/
CATEGORIES:Ryhmächat,Sairastavalle
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231125T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231125T120000
DTSTAMP:20260430T161804
CREATED:20230815T064034Z
LAST-MODIFIED:20231102T113712Z
UID:10044540-1700906400-1700913600@etelansyli.fi
SUMMARY:Toipumisrohkeuden työpaja (Zoom)
DESCRIPTION:Toipumisrohkeuden työpaja pidetään taas syksyllä kahtena lauantaina\n18.11. ja 25.11. klo 10-12 Zoom-alustalla. \nHuom! Työpaja sisältää molemmat päivät. Läsnäolo ensimmäisellä kerralla on edellytys toiselle kerralle osallistumiselle. Työpajan sisältö on sama kuin kevään työpajassa ja ensisijalla ilmoittautuneissa ovat he\, jotka eivät ole osallistuneet työpajaan keväällä.  \nOn tavallista\, että suhde omaan syömishäiriöön ja toipumiseen on ristiriitainen. Vaikka tunnistaakin syömishäiriön kielteiset vaikutukset omaan vointiin\, jaksamiseen ja elämänlaatuun\, muutos voi tuntua pelottavalta tai kaukaiselta. Kuka olisin ilman syömishäiriötäni? Miten tulisin toimeen ilman oireilua? Mitä hyvää muutos voisi tuoda mukanaan\, mikä siinä pelottaa? Mistä itselleni hyvä elämä voisi koostua? \nToipumisrohkeuden työpajassa tutkimme yhdessä suhdetta syömishäiriöön ja toipumiseen. Pyrimme ymmärtämään ristiriitaa paremmin\, ja tukea rohkeutta muutokseen. Mietimme myös keinoja tulla toimeen toipumiseen liittyvien pelkojen ja haasteiden kanssa. \nTyöpajassa työskennellään sekä itsenäisesti että yhdessä keskustellen. Luottamuksellisuus\, turva ja toistemme kunnioittaminen ovat työskentelyn lähtökohdat. \nTyöpajan ohjaaja Monica Ålgars on psykologi\, psykoterapeutti ja tutkija\, joka on erikoistunut syömishäiriöihin ja kehonkuvaan. Monica työskentelee sekä nuorten että aikuisten syömishäiriötä sairastavien henkilöiden kanssa. \n \nHinta 5€ Etelän-SYLIn jäsenille\, 7€ ei-jäsenille.\nIlmoittautumiset: kaisa.lehtonen@etelansyli.fi\nOsallistumislinkki lähetetään ilmoittautuneille erikseen.
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/toipumisrohkeuden-tyopaja-zoom-2/2023-11-25/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Kurssi,Sairastavalle,Työpaja
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231126T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231126T180000
DTSTAMP:20260430T161804
CREATED:20230621T102732Z
LAST-MODIFIED:20230926T113440Z
UID:10044550-1701018000-1701021600@etelansyli.fi
SUMMARY:Myötätuntoinen mieli – avoimet meditaatiotunnit (Zoom)
DESCRIPTION:Matalan kynnyksen meditaatiotuntien aikana rauhoitetaan mieltä ja lähestytään myötätunnon voimaannuttavia vivahteita\, joka voi auttaa kärsimyksen kohtaamisessa ja vähentämisessä. Ohjaajina toimivat yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset ja tunneille ovat lämpimästi tervetulleita niin syömishäiriöitä sairastavat kuin läheiset. \nZoomiin osallistutaan kasvot näkyvillä\, mutta meditaatio-osuuden voi tehdä kamera pois päältä. Keskustelun näkyminen ja kuuluminen muille tulee suojata. \nMuistathan tulla ryhmään sen alkamisaikaan klo 17. \nSyksyllä rauhoitutaan meditaation parissa seuraavina sunnuntaina: 27.8.\, 24.9.\, 29.10.\, 26.11. ja 17.12. klo 17–18 \nPääset mukaan tästä \nTuntien sisältö: \nMeditaatio-tunneille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta meditoimisesta. Tunneilla ei tarvitse miettiä\, meditoiko oikein tai väärin\, koska meditaatioissa ei ole oikeaa tai väärää tapaa. Meditaatiossa usein kohdataan osittain vaikeita ajatuksia\, tunteita ja kehon kokemuksia\, mutta meditaation tuoma tietoinen läsnäolo voi auttaa käsittelemään niitä ja rentoutumaan. Vaikka meditaatiossa on lainalaisuuksia itämaisesta viisausperinteestä ja buddhalaisuudesta\, kyseessä ei ole uskon harjoittaminen. \nJokainen tunti alkaa lyhyellä saapumis- ja rauhoittumismeditaatiolla (rauhoittavaan rytmiin hengittäminen). Sen jälkeen tulee pidempi meditaatio-harjoitus\, jonka aihe ja keskipiste vaihtelevat (esim. myötätuntoinen tunteiden tiedostaminen\, turvapaikan luominen\, yhteys minän eri puoliin). Harjoitteet tehdään istualtaan sohvalla tai tuoleilla. \nMeditaatio-osuuden jälkeen voi lähteä tai jäädä loppukeskustelu-osioon juttelemaan meditaation aikana syntyneistä ajatuksista ja kokemuksista. Keskusteluun osallistuminen on vapaaehtoista\, kokemuksistaan ja ajatuksistaan voi kertoa juuri sen verran\, mikä hyvältä tuntuu. \nMyötätunto ei ole mikään yksiselitteinen käsite – tulee mukaan tutkimaan\, mitä se tarkoittaa sinulle!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/myotatuntoinen-mieli-avoimet-meditaatiotunnit-zoom/2023-11-26/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:meditaatio
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20231126T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20231126T183000
DTSTAMP:20260430T161804
CREATED:20230621T093721Z
LAST-MODIFIED:20230821T071344Z
UID:10044467-1701018000-1701023400@etelansyli.fi
SUMMARY:Syömishäiriötä sairastavien ja toipumassa olevien avoin vertaistukiryhmä
DESCRIPTION:Ryhmään ovat tervetulleita kaikki\, joita oma syöminen\, liikunta tai kehonkuva tavalla tai toisella mietityttää. Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia tai hoitosuhdetta ja voit tulla paikalle vaikka vain kuuntelemaan. Voit osallistua asuinpaikastasi riippumatta. Osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä. \nRyhmä on maksuton eikä sinun ei tarvitse ilmoittautua etukäteen\, mutta tulethan ajoissa paikalle. \nHuomioithan\, että sairastavien ja toipuvien ryhmät ovat ainoastaan sairastaville ja toipuville\, läheisten ryhmät läheisille. \nOhjaajina toimivat yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset\, joilla on omakohtainen kokemus syömishäiriön sairastamisesta ja siitä toipumisesta.\n\nRyhmä kokoontuu Etelän-SYLIn toimitilassa Kaapelitehtaalla (Tallberginkatu 1\, B-rappu\, 4. krs). \nRyhmä kokoontuu kerran kuussa sunnuntaisin 20.8.\, 17.9.\, 15.10.\, 26.11. ja 10.12. klo 17–18.30. Ryhmä kokoontuu myös kerran kuukaudessa Zoomissa. \nLämpimästi tervetuloa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/syomishairiota-sairastavien-ja-toipumassa-olevien-avoin-vertaistukiryhma/2023-11-26/
LOCATION:Toimisto\, Kaapelitehdas\, B-rappu\, 4.krs\, Tallberginkatu 1\, Helsinki\, 00180\, Suomi
CATEGORIES:Sairastavalle,Vertaistukiryhmä
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR