BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Etelän-SYLI ry - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Etelän-SYLI ry
X-ORIGINAL-URL:https://etelansyli.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Etelän-SYLI ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240311T123000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240311T143000
DTSTAMP:20260530T150424
CREATED:20231027T095446Z
LAST-MODIFIED:20240506T052133Z
UID:10044675-1710160200-1710167400@etelansyli.fi
SUMMARY:Kahvihetki
DESCRIPTION:Keväällä 2024 Kahvihetkiä vietetään Etelän-SYLIn toimistolla maanantaisin klo 12.30-14.30\, tervetuloa mukaan!  \nRyhmässä jutellaan\, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. Voit tulla yksin tai ottaa ystäväsi tai läheisesi mukaan – Kahvihetkiin ovat kaikki tervetulleita! \nVertaistukiryhmistä poiketen voit tulla joko koko ajaksi tai piipahtamaan oman aikataulusi mukaan. Kahvihetkessä on tarjolla pientä välipalaa. \nKahvihetkiä ohjaa yhdistyksen työntekijä. \nKahvihetkissä on käytössä Ryhmätilan huoneentaulu\,\njonka tarkoitus on taata kaikille turvallinen ja toipumista tukeva keskusteluilmapiiri. Emme myöskään kysele diagnooseja\, vaan ihan jokaisella omassa tilanteessaan on oikeus ja mahdollisuus tulla mukaan ja saada tukea. \nNähdään Kaapelilla!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/kahvihetki-20/2024-03-11/
LOCATION:Toimisto\, Kaapelitehdas\, B-rappu\, 4.krs\, Tallberginkatu 1\, Helsinki\, 00180\, Suomi
CATEGORIES:Kahvihetki,Läheiselle,Sairastavalle,Työntekijävetoinen tukitoiminta
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240311T150000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240311T170000
DTSTAMP:20260530T150424
CREATED:20240305T115953Z
LAST-MODIFIED:20240305T115953Z
UID:10044924-1710169200-1710176400@etelansyli.fi
SUMMARY:Tuki- ja neuvontachat
DESCRIPTION:Koskettaako syömishäiriö sinun tai läheisesi elämää? Kaipaisitko tietoa tai tukea avun hakemiseksi ja toipumisen edistämiseksi?  \n \nTällä viikolla tuki- ja neuvontachat päivystää poikkeuksellisesti:\nma klo 15–17 ja to klo 10–12. \nChatissa voit kysyä tarjolla olevasta tukitoiminnasta\, saada tietoa syömishäiriöihin liittyen sekä keskustella syömisen\, kehonkuvan tai liikunnan haasteista. Lääkityksiin tai muihin hoidollisiin asioihin emme valitettavasti voi ottaa kantaa. \nChat-viesteihin vastaa yhdistyksen työntekijä. \nKeskustelua käydään verkkosivujen etusivulle ilmaantuvan chat-ikkunan kautta. Viesteihin vastataan saapumisjärjestyksessä. \nJos chat on ruuhkautunut tai putoat linjoilta\, voit antaa sähköpostiosoitteesi\, niin otamme sinuun yhteyttä myöhemmin. Muistathan keskustelun päätteeksi kirjautua ulos chatista. \nLämpimästi tervetuloa juttelemaan!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/tuki-ja-neuvontachat-21/
CATEGORIES:Ammattilaiselle,Läheiselle,Sairastavalle,Tuki- ja neuvonta -chat
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240311T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240311T193000
DTSTAMP:20260530T150424
CREATED:20240108T092420Z
LAST-MODIFIED:20240207T081537Z
UID:10044882-1710180000-1710185400@etelansyli.fi
SUMMARY:ARFID-vertaistukiryhmä
DESCRIPTION:Koetko\, että syömisesi on hyvin rajoittunutta ja valikoiva syöminen rajoittaa arkeasi ja elämääsi?  \nTule rohkeasti ja uteliaana mukaan vertaistukiryhmään\, joka on suunnattu ARFID-syömishäiriöstä kärsiville henkilöille.  \nEmme kysy diagnooseja. Tule jakamaan kokemuksiasi ja kuulemaan muiden tarinoita ARFIDista! Ryhmässä on tarkoitus edistää omaa hyvinvointia. \nRyhmä kokoontuu keväällä Zoomissa klo 18-19.30 maanantaisin 12.2.\, 11.3.\, 8.4. ja 13.5.  \nTähän ryhmään ilmoittaudutaan etukäteen Etelän-SYLIn työntekijälle Evalle: eva.roos@etelansyli.fi. Saat Zoom-linkin ilmoittautumisen jälkeen hyvissä ajoin ennen ryhmän alkamista.  \nMukaan mahtuu 10 osallistujaa. \nZoom-ryhmään osallistutaan alkuun kamera auki\, minkä vuoksi keskustelun näkyminen ja kuuluminen muille tulee suojata. \nMietithän huolellisesti\, mistä paikasta osallistut ja mitä kaikkea selkäsi takaa näkyy. Ryhmään ei voi osallistua lenkiltä tai muuten ulkoillessa.  \nRyhmää ohjaavat Etelän-SYLIn vapaaehtoiset\, joilla on omakohtaista kokemusta ARFIDista ja siitä toipumisesta.   \nVertaistukiryhmässä keskustellaan vertaistuellisessa hengessä mieltä painavista asioista yhdessä muiden ryhmäläisten ja yhdistyksen vapaaehtoisten kanssa.  \nLämpimästi tervetuloa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/arfid-vertaistukiryhma-2/2024-03-11/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Sairastavalle,Vertaistukiryhmä
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240312T150000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240312T170000
DTSTAMP:20260530T150424
CREATED:20240305T115803Z
LAST-MODIFIED:20240305T115803Z
UID:10044923-1710255600-1710262800@etelansyli.fi
SUMMARY:PERUTTU Tuki- ja neuvontachat
DESCRIPTION:Tämä chat on siirretty maanantaille 11.3. klo 15–17. \nKoskettaako syömishäiriö sinun tai läheisesi elämää? Kaipaisitko tietoa tai tukea avun hakemiseksi ja toipumisen edistämiseksi?  \n \nChatissa voit kysyä tarjolla olevasta tukitoiminnasta\, saada tietoa syömishäiriöihin liittyen sekä keskustella syömisen\, kehonkuvan tai liikunnan haasteista. Lääkityksiin tai muihin hoidollisiin asioihin emme valitettavasti voi ottaa kantaa. \nChat-viesteihin vastaa yhdistyksen työntekijä. \nKeskustelua käydään verkkosivujen etusivulle ilmaantuvan chat-ikkunan kautta. Viesteihin vastataan saapumisjärjestyksessä. \nJos chat on ruuhkautunut tai putoat linjoilta\, voit antaa sähköpostiosoitteesi\, niin otamme sinuun yhteyttä myöhemmin. Muistathan keskustelun päätteeksi kirjautua ulos chatista. \nLämpimästi tervetuloa juttelemaan!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/peruttu-tuki-ja-neuvontachat-3/
LOCATION:Toimisto\, Kaapelitehdas\, B-rappu\, 4.krs\, Tallberginkatu 1\, Helsinki\, 00180\, Suomi
CATEGORIES:Tuki- ja neuvonta -chat
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240312T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240312T193000
DTSTAMP:20260530T150424
CREATED:20240311T150956Z
LAST-MODIFIED:20240311T151014Z
UID:10044928-1710266400-1710271800@etelansyli.fi
SUMMARY:PERUTTU Laihuushäiriötyyppisesti oireilevien ryhmächat
DESCRIPTION:Laihuushäiriötyyppisesti oireilevien ryhmächat on sinulle\, joka esim.: \n\nmietit suhdettasi ruokaan\, syömiseen\, kehoon tai liikuntaan\nsairastat tai toivut syömishäiriöstä ja kaipaisit vertaistukea\,\nmietit\, millaiset asiat tukisivat toipumista ja / tai\nkaipaisit vinkkejä siitä\, mistä saisi apua tilanteeseesi.\n\nRyhmächatissa keskustellaan vertaistuellisessa hengessä mieltä painavista asioista yhdessä muiden ryhmäläisten ja yhdistyksen vapaaehtoisten ryhmänohjaajien kanssa. Keskustelua käydään huoneentaulun pohjalta\, johon tulee perehtyä ennen osallistumista: SYLI-chatin huoneentaulu \nMukaan mahtuu 12 osallistujaa ja ryhmän ollessa täysi\, siirryt jonoon. \nRyhmächat kokoontuu keväällä kerran kuukaudessa tiistaisin 16.1.\, 13.2.\, 9.4. ja 7.5. klo 18–19.30. (HUOM. poikkeuksellinen kellonaika 13.2.) \nAsiantuntija mukana seuraavilla kerroilla:  \n13.2. Katarina Meskanen ja huomaa kellonaika: klo 17.30-19 \nChattiin osallistuminen edellyttää kirjautumista Tukinetin sivulle. Voit luoda tunnuksen osoitteessa Tukinet.net. Rekisteröityminen on kevyt\, eikä vaadi esim. sähköpostitunnistetta. \nSuora linkki laihuushäiriötyyppisesti oireilevien ryhmächattiin tästä! \nLämpimästi tervetuloa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/peruttu-laihuushairiotyyppisesti-oireilevien-ryhmachat-2/
CATEGORIES:Ryhmächat,Sairastavalle
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240313T140000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240313T150000
DTSTAMP:20260530T150424
CREATED:20231027T093722Z
LAST-MODIFIED:20240514T114322Z
UID:10044650-1710338400-1710342000@etelansyli.fi
SUMMARY:Zoom-kahvihetki
DESCRIPTION:Zoom-kahvihetkiä vietetään keväällä 2024 tuttuun tapaan keskiviikkoisin klo 14–15! \nEi haittaa\, vaikka välimatka olisi lyhyt tai pitkä. Voimme kohdata silti\, tulla kuulluksi ja jakaa elämäämme. \n \nZoom-kahvihetkessä jutellaan siitä\, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. \nVertaistukiryhmistä poiketen voit tulla joko koko ajaksi tai piipahtamaan oman aikataulusi mukaan. Zoom-kahvihetkeä ohjaavat yhdistyksen työntekijät. \nMyös Zoom-kahvihetkissä on käytössä Ryhmätilan huoneentaulu\, jonka tarkoitus on taata kaikille turvallinen ja toipumista tukeva keskusteluilmapiiri. Emme kysele diagnooseja\, vaan ihan jokaisella on omassa tilanteessaan oikeus ja mahdollisuus tulla mukaan ja saada tukea. \nMuistathan etäyhteyden päässä kiinnittää erityistä huomiota siihen\, että ulkopuoliset eivät pääse kuulemaan tai näkemään keskusteluja. Ryhmään osallistutaan kamera päällä. Rauhoituthan hetkeen ja teet olosi mukavaksi. \nOsallistu Zoom-kahvihetkeen tästä!  \nNähdään Zoomissa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/zoom-kahvihetki-6/2024-03-13/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Läheiselle,Sairastavalle,Työntekijävetoinen tukitoiminta,Zoom-kahvihetki
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240313T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240313T190000
DTSTAMP:20260530T150424
CREATED:20231213T075933Z
LAST-MODIFIED:20240126T092200Z
UID:10044819-1710351000-1710356400@etelansyli.fi
SUMMARY:Toipumista ja takapakkeja -ryhmä
DESCRIPTION:Joskus syömishäiriö tuntuu jäävän rinnalla kulkevaksi kumppaniksi. Toipuminen pitkittyy ja parempien jaksojen jälkeen takapakit tuntuvat jo tutuilta. Sairastaminen tuntuu kehossa ja mielessä – huolet selviämisestä ja syömishäiriön jättämistä jäljistä saattavat vallata mielen. \nRyhmä kokoontuu keväällä kaksi kertaa Zoomissa ja molemmilla kerroilla asiantuntija-alustuksella. Mukana myös Etelän-SYLIn vapaaehtoinen. \nKevään päivämäärät: Ke 13.3. ja 8.5. klo 17.30–19 \nAsiantuntijana molempina kertoina sairaanhoitaja Lea Attila Syömishäiriökeskuksesta \nPääset mukaan tästä! \nZoom-ryhmään osallistutaan kamera auki\, minkä vuoksi keskustelun näkyminen ja kuuluminen muille tulee suojata. Mietithän tarkkaan\, mistä paikasta osallistut ja mitä kaikkea selkäsi takaa näkyy. Ryhmään ei voi osallistua lenkiltä tai muuten ulkoillessa. \nLämpimästi tervetuloa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/toipumista-ja-takapakkeja-ryhma-2/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Sairastavalle
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240313T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240313T193000
DTSTAMP:20260530T150424
CREATED:20231213T091440Z
LAST-MODIFIED:20240521T120613Z
UID:10044852-1710351000-1710358200@etelansyli.fi
SUMMARY:Läheisten avoin vertaistukiryhmä\, Espoo
DESCRIPTION:Läheisten avoimessa vertaistukiryhmässä sinulla on mahdollisuus keskustella yhdistyksen vapaaehtoisten ja muiden läheisten kanssa oman läheisen sairauteen liittyvistä asioista ja omasta jaksamisesta. \nRyhmään osallistuminen ei edellytä yhdistyksen jäsenyyttä vaan ovat avoimia kaikille\, ketä läheisen syömishäiriö koskettaa. Ryhmät ovat myös maksuttomia. \nRyhmä kokoontuu kerran kuussa keskiviikkoisin Espoon Leppävaarassa Sellon kirjastossa\, ryhmätyötila Maurissa: 31.1.\, 21.2.\, 13.3.\, 10.4. ja 15.5. klo 17.30–19.30 sekä ke 12.6. klo 17.30-19 \nAsiantuntiijakerrat ja teema: \n15.5. Ahdistuksenhallintakeinot (sekä lempeitä\, hyvää tekeviä harjoituksia)\, Annukka Ruska\, Syömishäiriökeskus \nLämpimästi tervetuloa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/laheisten-avoin-vertaistukiryhma-espoo-3/2024-03-13/
LOCATION:Sellon kirjasto\, Leppävaarankatu 9\, Espoo
CATEGORIES:Läheiselle,Vertaistukiryhmä
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240314T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240314T120000
DTSTAMP:20260530T150424
CREATED:20231027T112124Z
LAST-MODIFIED:20240702T132201Z
UID:10044727-1710410400-1710417600@etelansyli.fi
SUMMARY:Tuki- ja neuvontachat
DESCRIPTION:Koskettaako syömishäiriö sinun tai läheisesi elämää? Kaipaisitko tietoa tai tukea avun hakemiseksi ja toipumisen edistämiseksi?  \n \nKevätkaudella 2024 tuki- ja neuvontachat päivystää:\nti klo 15-17 ja to klo 10-12.  \nChatissa voit kysyä tarjolla olevasta tukitoiminnasta\, saada tietoa syömishäiriöihin liittyen sekä keskustella syömisen\, kehonkuvan tai liikunnan haasteista. Lääkityksiin tai muihin hoidollisiin asioihin emme valitettavasti voi ottaa kantaa. \nChat-viesteihin vastaa yhdistyksen työntekijä. \nKeskustelua käydään verkkosivujen etusivulle ilmaantuvan chat-ikkunan kautta. Viesteihin vastataan saapumisjärjestyksessä. \nJos chat on ruuhkautunut tai putoat linjoilta\, voit antaa sähköpostiosoitteesi\, niin otamme sinuun yhteyttä myöhemmin. Muistathan keskustelun päätteeksi kirjautua ulos chatista. \nLämpimästi tervetuloa juttelemaan!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/tuki-ja-neuvontachat-18/2024-03-14/
CATEGORIES:Ammattilaiselle,Läheiselle,Sairastavalle,Tuki- ja neuvonta -chat,Työntekijävetoinen tukitoiminta
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240314T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240314T193000
DTSTAMP:20260530T150424
CREATED:20240111T131235Z
LAST-MODIFIED:20240322T083730Z
UID:10044886-1710437400-1710444600@etelansyli.fi
SUMMARY:Hyvinvointia kirjoittamisesta -työpaja läheisille (Zoom)
DESCRIPTION:Hyvinvointikirjoittamisen avulla pääset pysähtymään hetkeksi omien voimavarojesi ja tuntemustesi äärelle. Osallistuaksesi ryhmään riittää\, että olet kiinnostunut pohtimisesta kirjoittaen. Erityistä kirjoittamisen osaamista et tarvitse. \nRyhmä kokoontuu Zoom-etäyhteydellä viitenä torstaina ihanan kurssiohjaaja Anu Ahosen sekä läheisvapaaehtoisemme Helin luotsaamana. \nKokoontumiskerrat ovat:\nto 7.3. klo 17.30-19.30\nto 14.3. klo 17.30-19.30\nto 21.3. klo 17.30-19.30\nto 4.4. klo 17.30-19.30\nto 11.4. klo 17.30-20 \nIlmoittautumiset: eva.roos(at)etelansyli.fi\nHinta: 5 € Etelän-SYLIn jäsenille\, 7 € ei-jäsenille\nOsallistumislinkki lähetetään osallistujille erikseen. \n  \nYhteisissä etätapaamisissa tehdään ohjattuja kirjoitusharjoituksia\, joiden jälkeen niistä heränneitä ajatuksia saa jakaa luottamuksellisessa vertaisryhmässä. Suosituksena on kirjoittaa käsin\, mutta myös koneella kirjoittaminen on mahdollista\, mikäli koet sen itsellesi mukavammaksi. \nOsallistumiseen tarvitset etätapaamisen mahdollistavan laitteen\, jossa on mikrofoni ja kamera. Ryhmän turvallisen tilan saavuttamiseksi toiveena on kameroiden käyttäminen\, jotta näemme toisemme. \nLisäksi kukin huolehtii siitä\, että samassa huoneessa ei ole ryhmän ulkopuolisia henkilöitä. Toiveena on myös sitoutuminen ryhmän neljään tapaamiseen. Ryhmä ei ole ensisijainen vaihtoehto\, mikäli perheessä on tuore akuutti kriisi. \nRyhmän ohjaa nyt toistamiseen Etelän-SYLIllä kirjallisuusterapiaohjaaja ja musiikkiterapeuttiopiskelija Anu Ahonen. Anulla on kokemusta läheisten kanssa toimimisesta myös mm. Sisä-Suomen SYLIn toiminnassa. Lisäksi mukana ryhmässä on Etelän-SYLIn vapaaehtoinen\, jolla on kokemus sairastavan läheisen roolista.  \nVoit kysellä lisätietoja ryhmästä Anulta\, anu.kirjallisuusterapiaohjaus(at)gmail.com. Laita viestiä pienellä kynnyksellä\, mikäli jokin asia osallistumisessa mietityttää. Ryhmään mahtuu kuusi osallistujaa. Huom! Ryhmä ei ole terapiaryhmä.  \nIlmoittautumisissa ensisijalla ovat he\, jotka eivät ole vielä osallistuneet aikaisemmin ryhmään. Kaikki paikat kuitenkin täytetään\, joten olit sitten uusi tai jo ryhmän viime syksynä kokenut läheinen\, kysy ihmeessä vapaita paikkoja.
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/hyvinvointia-kirjoittamisesta-tyopaja-laheisille-zoom/2024-03-14/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Kurssi,Läheiselle,Työpaja
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240314T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240314T193000
DTSTAMP:20260530T150424
CREATED:20231213T104632Z
LAST-MODIFIED:20231213T104632Z
UID:10044867-1710439200-1710444600@etelansyli.fi
SUMMARY:Ahmimistyyppisesti oireilevien ryhmächat
DESCRIPTION: Oletko toipumassa ahmimis- tai ahmintahäiriöstä tai sen tyyppisestä oireilusta ja kaipaisit vertaistuellista keskustelua? \nAhmimistyyppisesti oireilevien ryhmächat on sinulle\, joka esim.: \n\nmietit suhdettasi ruokaan\, syömiseen\, kehoon tai liikuntaan\nsairastat tai toivut syömishäiriöstä ja kaipaisit vertaistukea\,\nmietit\, millaiset asiat tukisivat toipumista ja / tai\nkaipaisit vinkkejä siitä\, mistä saisi apua tilanteeseesi.\n\n\nRyhmächatissa keskustellaan vertaistuellisessa hengessä mieltä painavista asioista yhdessä muiden ryhmäläisten ja yhdistyksen vapaaehtoisten ryhmänohjaajien kanssa. Keskustelua käydään huoneentaulun pohjalta\, johon tulee perehtyä ennen osallistumista: SYLI-chatin huoneentaulu \nMukaan mahtuu 12 osallistujaa ja ryhmän ollessa täysi\, siirryt jonoon. \nRyhmächat kokoontuu kerran kuukaudessa torstaisin 18.1.\, 15.2.\, 14.3.\, 11.4. ja 9.5. klo 18–19.30 \nSeuraavilla kerroilla on asiantuntija mukana:  \n18.1. ”Tunteiden tunnistaminen ahminnan taustalla”\, psykologi Anu Tevanlinna \nChattiin osallistuminen edellyttää kirjautumista Tukinetin sivulle. Voit luoda tunnuksen osoitteessa Tukinet.net. Rekisteröityminen on kevyt\, eikä vaadi esim. sähköpostitunnistetta. \nSuora linkki ahmimistyyppisesti oireilevien ryhmächattiin tästä! \nLämpimästi tervetuloa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/ahmimistyyppisesti-oireilevien-ryhmachat-2/2024-03-14/
CATEGORIES:Ryhmächat,Sairastavalle
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240317T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240317T180000
DTSTAMP:20260530T150424
CREATED:20231213T083343Z
LAST-MODIFIED:20240305T160454Z
UID:10044832-1710694800-1710698400@etelansyli.fi
SUMMARY:Myötätuntoinen mieli – avoimet Zoom-meditaatiotunnit
DESCRIPTION:Matalan kynnyksen meditaatiotuntien aikana rauhoitetaan mieltä ja lähestytään myötätunnon voimaannuttavia vivahteita\, joka voi auttaa kärsimyksen kohtaamisessa ja vähentämisessä. \nOhjaajina toimivat yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset. Tunneille ovat lämpimästi tervetulleita niin syömishäiriöitä sairastavat kuin läheisetkin. \nZoomiin osallistutaan kasvot näkyvillä\, mutta meditaatio-osuuden voi tehdä kamera pois päältä. Keskustelun näkyminen ja kuuluminen muille tulee suojata. \nMuistathan tulla ryhmään sen alkamisaikaan klo 17.00. \nKeväällä rauhoitutaan meditaation parissa seuraavina sunnuntaina: 18.2.\, 17.3.\, 28.4. ja 19.5. klo 17–18. \nPääset mukaan tästä. \nTuntien sisältö: \nMeditaatiotunneille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta meditoimisesta. Tunneilla ei tarvitse miettiä\, meditoiko oikein tai väärin\, koska meditaatioissa ei ole oikeaa tai väärää tapaa. \nMeditaatiossa usein kohdataan osittain vaikeita ajatuksia\, tunteita ja kehon kokemuksia\, mutta meditaation tuoma tietoinen läsnäolo voi auttaa käsittelemään niitä ja rentoutumaan. Vaikka meditaatiossa on lainalaisuuksia itämaisesta viisausperinteestä ja buddhalaisuudesta\, kyseessä ei ole uskon harjoittaminen. \nJokainen tunti alkaa lyhyellä saapumis- ja rauhoittumismeditaatiolla (rauhoittavaan rytmiin hengittäminen). Sen jälkeen tulee pidempi meditaatioharjoitus\, jonka aihe ja keskipiste vaihtelevat (esim. myötätuntoinen tunteiden tiedostaminen\, turvapaikan luominen\, yhteys minän eri puoliin). Harjoitteet tehdään istualtaan sohvalla tai tuoleilla. \nMeditaatio-osuuden jälkeen voi lähteä tai jäädä loppukeskusteluosioon juttelemaan meditaation aikana syntyneistä ajatuksista ja kokemuksista. Keskusteluun osallistuminen on vapaaehtoista. Kokemuksistaan ja ajatuksistaan voi kertoa juuri sen verran\, mikä hyvältä tuntuu. \nMyötätunto ei ole mikään yksiselitteinen käsite. Tule mukaan tutkimaan\, mitä se tarkoittaa sinulle!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/myotatuntoinen-mieli-avoimet-zoom-meditaatiotunnit/2024-03-17/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:meditaatio
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR