BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Etelän-SYLI ry - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Etelän-SYLI ry
X-ORIGINAL-URL:https://etelansyli.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Etelän-SYLI ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261019T123000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261019T140000
DTSTAMP:20260907T053708Z
CREATED:20260818T155444Z
LAST-MODIFIED:20260907T053708Z
UID:10046131-1792413000-1792418400@etelansyli.fi
SUMMARY:Kahvihetki
DESCRIPTION:Kahvihetkissä jutellaan\, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. \nVoit tulla yksin tai ottaa ystäväsi tai läheisesi mukaan. Kahvihetkiin ovat kaikki tervetulleita! \nVertaistukiryhmistä poiketen voit tulla joko koko ajaksi ma klo 12.30-14 tai piipahtamaan oman aikataulusi mukaan. Kahvihetkessä on tarjolla pientä välipalaa. \n\n\n\nKahvihetkiä ohjaavat yhdistyksen työntekijät. \nKahvihetkissä on käytössä turvallisemman ryhmätilan huoneentaulu\, jonka tarkoitus on taata kaikille turvallinen ja toipumista tukeva keskusteluilmapiiri. Emme kysele osallistujien diagnooseja\, vaan jokaisella on omassa tilanteessaan oikeus ja mahdollisuus tulla mukaan ja saada tukea.
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/kahvihetki-38/2026-10-19/
LOCATION:Toimisto\, Kaapelitehdas\, B-rappu\, 4.krs\, Tallberginkatu 1\, Helsinki\, 00180\, Suomi
CATEGORIES:Kahvihetki,Läheiselle,Sairastavalle,Toipuvalle,Työntekijävetoinen tukitoiminta
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://etelansyli.fi/a/wp-content/uploads/2026/07/Unknown-1-e1788758846632.jpeg
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261019T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261019T193000
DTSTAMP:20260924T065505Z
CREATED:20260610T054303Z
LAST-MODIFIED:20260924T065505Z
UID:10046035-1792432800-1792438200@etelansyli.fi
SUMMARY:Ahmimis- ja ahmintatyyppisesti oireilevien vertaistukiryhmä
DESCRIPTION:Ahmimis- ja ahmintatyyppisesti oireilevien vertaistukiryhmä Kaapelitehtaalla! \nAika: Seuraavina maanantaipäivinä klo 18-19:30: 21.9.\, 19.10.\, 23.11. ja 14.12.\nPaikka: Etelän-SYLI ry:n toimisto\, Kaapelitehdas (Tallberginkatu 1\, käynti B-rappu\, 4 krs.) \nTämä avoin ja matalan kynnyksen vertaistukiryhmä on suunnattu ahmimiskäyttäytymisestä (mm. bulimia\, tunnesyöminen\, BED\, epätyypillinen syömishäiriö ja/tai muu hallitsematon syöminen) kärsiville henkilöille. Keskustelua käydään toipumismyönteisessä hengessä huoneentaulun pohjalta\, yhdessä vapaaehtoisohjaajien ja muiden ryhmäläisten kanssa. \nRyhmädynamiikan turvaamiseksi ryhmä aloitetaan ajallaan\, jonka jälkeen ryhmään ei voi enää osallistua. Ryhmän ollessa jo käynnissä\, toivotamme sinut lämpimästi tervetulleeksi mukaan seuraavalla kerralla. \nTämä ryhmä on suunnattu sairastaville ja toipuville (läheisille omat). \nLämpimästi tervetuloa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/ahmimis-ja-ahmintatyyppisesti-oireilevien-vertaistukiryhma/2026-10-19/
LOCATION:Toimisto\, Kaapelitehdas\, B-rappu\, 4.krs\, Tallberginkatu 1\, Helsinki\, 00180\, Suomi
CATEGORIES:Sairastavalle,Toipuvalle,Vertaistuki,Vertaistukiryhmä
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261021T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261021T190000
DTSTAMP:20260923T070553Z
CREATED:20260826T080827Z
LAST-MODIFIED:20260923T070553Z
UID:10046199-1792603800-1792609200@etelansyli.fi
SUMMARY:Sateenkaareva Etelän-SYLI -ryhmä\, Zoom
DESCRIPTION:Lämpimästi tervetuloa etänä kokoontuvaan Sateenkaareva Etelän-SYLI -vertaistukiryhmään! \nAika: Ke 21.10. ja 2.12. klo 17.30–19\nPaikka: Zoom. Linkki ryhmään lähetetään kaikille ilmoittautuneille viimeistään saman päivän aamupäivällä. Ilmoittautuminen molemmille kerroille erikseen.\nIlmoittautumiset: suvi.tran(at)etelansyli.fi\n\nTämä matalan kynnyksen vertaistukiryhmä on suunnattu kaikille 18 vuotta täyttäneille sateenkaareviksi itsensä identifioiville tai sitä pohtiville\, jotka kokevat oman suhteensa ruokaan ja syömiseen haastavana. \n\nKeskustelua käydään toipumismyönteisessä ja turvallisessa ilmapiirissä huoneentaulun pohjalta\, joka on hyvä lukea läpi ennen mukaan tulemista. Ryhmän ohjaajina toimivat koulutetut kokemusasiantuntija-vapaaehtoisemme. \n\nTurvallisen ja luottamusta herättävän vertaistuellisen keskustelun mahdollistamiseksi pyydämme\, että tulet mukaan ajoissa ja pidät kameran auki koko ryhmän ajan. Etäryhmiin osallistutaan rauhallisesta paikasta\, ettei keskustelu kuulu tai näy ulkopuolisille. Ryhmään ei voi osallistua lenkiltä tai ulkoillessa. Halutessasi voit osallistua ryhmään nimettömänä tai nimimerkkiä käyttämällä. \n\nRyhmä on suunnattu sairastaville ja toipuville\, läheisille on omat ryhmänsä. \n\nTervetuloa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/sateenkaareva-etelan-syli-ryhma-zoomissa/2026-10-21/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Sairastavalle,Toipuvalle,Vertaistuki,Vertaistukiryhmä,Zoom
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261021T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261021T193000
DTSTAMP:20261002T063222Z
CREATED:20260513T032019Z
LAST-MODIFIED:20261002T063222Z
UID:10045980-1792603800-1792611000@etelansyli.fi
SUMMARY:Läheisten teemaillat Espoossa\, Helsingissä ja Vantaalla!
DESCRIPTION:Lämpimästi tervetuloa läheisten teemailtoihin Espooseen\, Helsinkiin ja Vantaalle! \n\n\nLäheisten teemailtojen tarkoituksena on tarjota tietoa ja tukea kaikille syömishäiriöitä sairastavien ja toipuvien läheisille. Keskustelua luotsaamassa yhdistyksen vapaaehtoiset sekä syömishäiriötyötä tekevä ammattilainen huoneentaulun pohjalta. \n\n\nTeemailtaan voit osallistua oman jaksamisesi ja voimavarojen mukaan\, ja ottaa kantaa keskusteluun juuri sen verran\, mikä sinusta tuntuu hyvälle. Teemaillat ovat maksutonta matalan kynnyksen toimintaa. Sinä et ole yksin – lämpimästi tervetuloa! \n\n\nIlmoittautumiset sähköpostitse: suvi.tran(at)etelansyli.fi. \n\n\nTeemailtojen kokoontumiset: \n\n\n\nEspoo\, 23.9. klo 17:30-19:30: Sellon kirjasto\, kokoustila Ilmari. Illan alustajana toimii ravitsemusterapeutti (TtM)\, joogaopettaja ja äänimaljahoitaja Annukka Ruska\, alustamassa aiheesta: Miten läheisenä voi tukea täsmäsyömisen toteutumista. Viimeinen ilmoittautuminen: 21.9.\n\n\n\n\nHelsinki\, 21.10. klo 17:30-19:30: Etelän-SYLIn toimitila Kaapelitehtaalla (Tallberginkatu 1\, B-rappu\, 4 krs). Illan alustajana toimii ravitsemusterapeutti Mari Aalto\, alustamassa aiheesta: Lempeä jämäkkyys – rajat syömishäiriölle!  Viimeinen ilmoittautuminen: 19.10.\n\n\n\n\nVantaa\, 4.11. klo 17:30-19:30: Tikkurilan kirjasto**\, Voimala-tila (2 krs.). Illan alustajana toimii Syömishäiriöliiton tukipalvelukoordinaattori Terhi Kanerva\, alustamassa aiheesta: Konfliktien sietäminen ja aggressio. Viimeinen ilmoittautuminen: 1.11.\n\n\n\n**Kun saavut Tikkurilan kirjastoon\, auto kannattaa jättää Dixiin meneillään olevien rakennustyömaiden vuoksi. Dixistä kävelet lyhyen matkan kirjastolle alla olevan kuvan avulla. Kuvassa Dixi näkyy alaoikealla\, nimellä Tikkurilan asema (samaa rakennusta).
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/laheisten-teemaillat-espoossa-helsingissa-ja-vantaalla/2026-10-21/
LOCATION:Sellon kirjasto\, Leppävaarankatu 9\, Espoo
CATEGORIES:Läheiselle,Vertaistuki,Vertaistukiryhmä
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261022T140000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261022T150000
DTSTAMP:20260916T095116Z
CREATED:20260818T154412Z
LAST-MODIFIED:20260916T095116Z
UID:10046064-1792677600-1792681200@etelansyli.fi
SUMMARY:Zoom-kahvihetki
DESCRIPTION:Tervetuloa Zoom-kahveille torstaina klo 14–15! \nEi haittaa\, vaikka välimatka olisi lyhyt tai pitkä. Voimme kohdata silti\, tulla kuulluksi ja jakaa elämäämme. \nZoom-kahvihetkessä jutellaan siitä\, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. \nVertaistukiryhmistä poiketen voit tulla joko koko ajaksi tai piipahtamaan oman aikataulusi mukaan. Zoom-kahvihetkeä ohjaavat yhdistyksen työntekijät. \nMyös Zoom-kahvihetkissä on käytössä ryhmätilan huoneentaulu\, jonka tarkoitus on taata kaikille turvallinen ja toipumista tukeva keskusteluilmapiiri. Emme kysele diagnooseja\, vaan ihan jokaisella on omassa tilanteessaan oikeus ja mahdollisuus tulla mukaan ja saada tukea. \nMuistathan etäyhteyden päässä kiinnittää erityistä huomiota siihen\, että ulkopuoliset eivät pääse kuulemaan tai näkemään keskusteluja. Ryhmään osallistutaan kamera päällä. Rauhoituthan hetkeen ja teet olosi mukavaksi. \nOsallistu Zoom-kahvihetkeen tästä! 
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/zoom-kahvihetki-19/2026-10-22/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Läheiselle,Sairastavalle,Toipuvalle,Työntekijävetoinen tukitoiminta,Zoom-kahvihetki
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://etelansyli.fi/a/wp-content/uploads/2026/07/Unknown-1-e1788758846632.jpeg
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261023T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261023T184500
DTSTAMP:20260924T123306Z
CREATED:20260924T123306Z
LAST-MODIFIED:20260924T123306Z
UID:10045967-1792776600-1792781100@etelansyli.fi
SUMMARY:Pehmeää Zoom-joogaa: Kohti kehoa
DESCRIPTION:Tervetuloa hitaille\, pehmeille joogatunneille\, jotka kutsuvat pysähtymään oman kehon äärelle sellaisena kuin se on! \nOsallistu tunnille tästä!  \nTunnit ovat sekoitus hengityksen mukana virtaavaa\, hidasta flow- ja yin-joogaa sekä kehollisia harjoituksia\, ja niissä on teemasta riippuen joko pysähtynyt tai hieman liikkuvampi tunnelma.  \nJokaisella tunnilla on mahdollisuus käyttää musiikkia tunnelman kannatteluun. Käytettävissä oleva Spotify-soittolista jaetaan tunnin alussa halukkaille. Voit tehdä harjoitteet omassa rauhassa ilman kameraa. \nTunnin harjoitus on kokonaisvaltainen kokonaisuus\, johon kuuluu myös loppurentoutus. Suositus on olla mukana loppuun saakka\, mikäli se vain tuntuu oikealta ja hyvältä siinä hetkessä.  \nKehotietoisuutta lisäävä ja hermostoa rauhoittava liike antaa sinulle mahdollisuuden tutkia omaa kehoasi armollisesti ja sallivasti. Entä jos kehosi onkin hyvä ja arvokas juuri näin?  \nSyksyn aikana Zoom-jooga järjestetään neljästi\, aina perjantai-iltaisin klo 17.30–18.45. Voit osallistua yhteen tai useampaan. \n\nTeemat \n\n2.10. Hermosto ja rauhoittuminen\n23.10. Luottamus kehoon\n20.11. Aistiva liike\n11.12. Myötätunto ja sallivuus\n\n\nTulethan paikalle klo 17.35 mennessä! Tämän jälkeen tunnille ei enää pääse sisään.  \nOsallistuminen on maksutonta eikä sinun tarvitse ilmoittautua etukäteen. \nTarvitset tunnille useimmiten oman alustan lisäksi muutamia tyynyjä ja viltin. Tarkempi ohjeistus annetaan tunnin alussa.\n\nEmmi Ohraniemi on joogaopettaja (RYT 300)\, kirjailija (Kotona kehossa\, 2021) ja taiteilija\, joka on löytänyt joogan avulla kodin kehostaan syömishäiriön jälkeen. Emmiltä on ilmestynyt myös toiminnalliset Lempeyttä keholle -kortit yhdessä Susanna Jussilan kanssa (Hidasta elämää\, 2021). Jokaisen keho ja tausta on erilainen\, ja siksi Emmi kannustaa lempeyteen ja tutkivaan liikkeeseen. Tunnille voi tulla juuri sellaisena kuin on. Tutustu: www.emmiohraniemi.com 
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/kohti-kehoa-pehmean-joogan-zoom-tunti-2-3/2026-10-23/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Läheiselle,Sairastavalle,Toipuvalle,Zoom-jooga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://etelansyli.fi/a/wp-content/uploads/2023/10/emmi_ohraniemi-e1789112352377.jpg
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261024T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261024T150000
DTSTAMP:20260911T083105Z
CREATED:20260811T050945Z
LAST-MODIFIED:20260911T083105Z
UID:10046052-1792836000-1792854000@etelansyli.fi
SUMMARY:Apua ahdistukseen -työpaja
DESCRIPTION:Tervetuloa pysähtymään ahdistuksen äärelle tässä toiminnallisia menetelmiä hyödyntävässä työpajassa! \n\nMitä ahdistus oikeastaan on ja millainen suhteemme siihen on?\nOnko se jotakin\, mitä on tarpeen vältellä\, vai voisiko hyväksyvä suhtautuminen siihen muuttaa kokemustamme ahdistuksesta?\nVoiko ahdistus olla jopa merkityksellistä joskus?\n\nTyöpajassa pysähdymme pohtimaan ja tunnustelemaan\, miksi ahdistus tuntuu kehossa ja miten ymmärrys ahdistuksesta vaikuttaa tähän sekä miksi kehon ja mielen yhteistyö voi helpottaa ahdistuksen kohtaamista. \nKokeillaan erilaisia kehollisia keinoja ahdistuksen sietämisen ja säätelyn helpottamiseksi. Selvittelemme myös\, millaisia vaikutusmekanismeja keinojen taustalla on\, miksi keholliset keinot toimivat ja mitä kaikkea ne oikeastaan voivat olla. Pohdimme\, mitä tarkoittaa hermostollinen säätely ja miksi se voi joskus olla haastavaa. \nMiten ahdistuksen rinnalla voi pitää huolta omista voimavaroista ja palautumisesta? Etsimme yhdessä keinoja palautumisen tueksi ja rohkeutta kuormituksen rajaamiseksi. \nTyöpajan ohjaaja Anna Hasan on psykofyysinen fysioterapeutti\, jolla on pitkä kokemus syömishäiriötä sairastavien kohtaamisesta. \nTyöpaja järjestetään la 24.10. klo 10–15. Siihen sisältyy lounastauko ja tarpeen mukaan pidetään lyhyempiä taukoja. \nVoit ottaa oman lounaan mukaan (tilassa on mikro\, vedenkeitin ja ruokailuvälineet/astiat) tai ruokailla Kaapelitehtaan C-rapun ravintolassa. Tilassa on tarjolla kahvia\, teetä ja pientä purtavaa. \nTyöpajan hinta: 5 € jäsenet/10 € ei-jäsenet. Kaikkiin työpajoihimme on tarjolla vapaapaikkoja vähävaraisille. \nTyöpajaan otetaan maks. 12 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. \nIlmoittaudu 19.10. mennessä tällä lomakkeella.
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/apua-ahdistukseen-tyopaja/
LOCATION:Toimisto\, Kaapelitehdas\, B-rappu\, 4.krs\, Tallberginkatu 1\, Helsinki\, 00180\, Suomi
CATEGORIES:Sairastavalle,Toipuvalle,Työpaja
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR