BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Etelän-SYLI ry - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://etelansyli.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Etelän-SYLI ry
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261019T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261019T193000
DTSTAMP:20260610T054317Z
CREATED:20260610T054303Z
LAST-MODIFIED:20260610T054317Z
UID:10046035-1792432800-1792438200@etelansyli.fi
SUMMARY:Ahmimis- ja ahmintatyyppisesti oireilevien vertaistukiryhmä
DESCRIPTION:Ahmimis- ja ahmintatyyppisesti oireilevien vertaistukiryhmä Kaapelitehtaalla! \nAika: Seuraavina maanantaipäivinä klo 18-19:30: 21.9.\, 19.10.\, 23.11. ja 14.12.\nPaikka: Etelän-SYLI ry:n toimisto\, Kaapelitehdas (Tallberginkatu 1\, käynti B-rappu\, 4 krs.) \nTämä avoin ja matalan kynnyksen vertaistukiryhmä on suunnattu ahmimiskäyttäytymisestä (mm. bulimia\, tunnesyöminen\, BED\, epätyypillinen syömishäiriö ja/tai muu hallitsematon syöminen) kärsiville henkilöille. Keskustelua käydään toipumismyönteisessä hengessä huoneentaulun pohjalta\, yhdessä vapaaehtoisohjaajien ja muiden ryhmäläisten kanssa. \nRyhmädynamiikan turvaamiseksi ryhmä aloitetaan ajallaan\, jonka jälkeen ryhmään ei voi enää osallistua. Ryhmän ollessa jo käynnissä\, toivotamme sinut lämpimästi tervetulleeksi mukaan seuraavalla kerralla. \nTämä ryhmä on suunnattu sairastaville ja toipuville (läheisille omat). \nLämpimästi tervetuloa!
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/ahmimis-ja-ahmintatyyppisesti-oireilevien-vertaistukiryhma/2026-10-19/
LOCATION:Toimisto\, Kaapelitehdas\, B-rappu\, 4.krs\, Tallberginkatu 1\, Helsinki\, 00180\, Suomi
CATEGORIES:Sairastavalle,Toipuvalle,Vertaistuki,Vertaistukiryhmä
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261021T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261021T193000
DTSTAMP:20260728T080943Z
CREATED:20260513T032019Z
LAST-MODIFIED:20260728T080943Z
UID:10045980-1792603800-1792611000@etelansyli.fi
SUMMARY:Läheisten teemaillat Espoossa\, Helsingissä ja Vantaalla!
DESCRIPTION:Lämpimästi tervetuloa läheisten teemailtoihin Espooseen\, Helsinkiin ja Vantaalle! \n\n\nLäheisten teemailtojen tarkoituksena on tarjota tietoa ja tukea kaikille syömishäiriöitä sairastavien ja toipuvien läheisille. Keskustelua luotsaamassa yhdistyksen vapaaehtoiset sekä syömishäiriötyötä tekevä ammattilainen huoneentaulun pohjalta. \n\n\nTeemailtaan voit osallistua oman jaksamisesi ja voimavarojen mukaan\, ja ottaa kantaa keskusteluun juuri sen verran\, mikä sinusta tuntuu hyvälle. Teemaillat ovat maksutonta matalan kynnyksen toimintaa. Sinä et ole yksin – lämpimästi tervetuloa! \n\n\nIlmoittautumiset sähköpostitse: suvi.tran(at)etelansyli.fi. \n\n\nTeemailtojen kokoontumiset: \n\n\n\nEspoo\, 23.9. klo 17:30-19:30: Sellon kirjasto\, kokoustila Ilmari. Illan alustajana toimii ravitsemusterapeutti (TtM)\, joogaopettaja ja äänimaljahoitaja Annukka Ruska\, alustamassa aiheesta: Miten läheisenä voi tukea täsmäsyömisen toteutumista. Viimeinen ilmoittautuminen: 21.9.\n\n\n\n\nHelsinki\, 21.10. klo 17:30-19:30: Etelän-SYLIn toimitila Kaapelitehtaalla (Tallberginkatu 1\, B-rappu\, 4 krs). Illan alustajana toimii ravitsemusterapeutti Mari Aalto\, alustamassa aiheesta: Lempeä jämäkkyys – rajat syömishäiriölle!  Viimeinen ilmoittautuminen: 19.10.\n\n\n\n\nVantaa\, 11.11. klo 17:30-19:30: Tikkurilan kirjasto**\, Voimala-tila (2 krs.). Illan alustajana toimii Syömishäiriöliiton tukipalvelukoordinaattori Terhi Kanerva\, alustamassa aiheesta: Tarkentuu myöhemmin! Viimeinen ilmoittautuminen: 9.11.\n\n\n\n**Kun saavut Tikkurilan kirjastoon\, auto kannattaa jättää Dixiin meneillään olevien rakennustyömaiden vuoksi. Dixistä kävelet lyhyen matkan kirjastolle alla olevan kuvan avulla. Kuvassa Dixi näkyy alaoikealla\, nimellä Tikkurilan asema (samaa rakennusta).
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/laheisten-teemaillat-espoossa-helsingissa-ja-vantaalla/2026-10-21/
LOCATION:Sellon kirjasto\, Leppävaarankatu 9\, Espoo
CATEGORIES:Läheiselle,Vertaistuki,Vertaistukiryhmä
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261023T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261023T184500
DTSTAMP:20260811T130448Z
CREATED:20260811T130448Z
LAST-MODIFIED:20260811T130448Z
UID:10045967-1792776600-1792781100@etelansyli.fi
SUMMARY:Kohti kehoa - pehmeän joogan zoom-tunti
DESCRIPTION:Tervetuloa jälleen Emmi Ohraniemen ohjaamille hitaille\, pehmeille joogatunneille\, jotka kutsuvat pysähtymään oman kehon äärelle sellaisena kuin se on.  \nTunnit ovat sekoitus hengityksen mukana virtaavaa\, hidasta flow- ja yin-joogaa sekä kehollisia harjoituksia\, ja niissä on teemasta riippuen joko pysähtynyt tai hieman liikkuvampi tunnelma. Jokaisella tunnilla on mahdollisuus myös käyttää musiikkia tunnelman kannatteluun\, ja käytettävissä oleva Spotify-soittolista jaetaan tunnin alussa halukkaille. Tässä zoom-ryhmässä sinun on mahdollista tehdä joogaharjoitteet omassa rauhassa ilman kameraa. Tunnin harjoitus on kokonaisvaltainen kokonaisuus johon kuuluu myös loppurentoutus. Suositus on olla mukana loppuun saakka mikäli se vain tuntuu oikealta ja hyvältä siinä hetkessä. Kehotietoisuutta lisäävä ja hermostoa rauhoittava liike antaa sinulle mahdollisuuden tutkia omaa kehoasi armollisesti ja sallivasti. Entä jos kehosi onkin hyvä ja arvokas juuri näin?  \nSyksyn aikana Zoom-jooga järjestetään neljästi\, aina perjantai-iltaisin klo 17.30-18.45. Tuntien teemat päivittyvät tänne elokuun aikana. \n\nAjankohdat: \n25.9 \n23.10 \n20.11 \n11.12 \nVoit osallistua yhteen tai useampaan. Tulethan paikalle klo 17.35 mennessä! Tämän jälkeen tunnille ei enää pääse sisään. Osallistuminen on maksutonta eikä sinun tarvitse ilmoittautua etukäteen. \nTarvitset tunnille useimmiten oman alustan lisäksi useimmiten muutamia tyynyjä ja viltin. Tarkempi ohjeistus annetaan tunnin alussa.\nOsallistu tunnille tästä !  \nEmmi Ohraniemi on joogaopettaja (RYT 300)\, kirjailija (Kotona kehossa\, 2021) ja taiteilija\, joka on löytänyt joogan avulla kodin kehostaan syömishäiriön jälkeen. Emmiltä on ilmestynyt myös toiminnalliset Lempeyttä keholle -kortit yhdessä Susanna Jussilan kanssa (Hidasta elämää\, 2021) Jokaisen keho ja tausta on erilainen\, ja siksi Emmi kannustaa lempeyteen ja tutkivaan liikkeeseen. Tunnille voi tulla juuri sellaisena kuin on. Tutustu: www.emmiohraniemi.com 
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/kohti-kehoa-pehmean-joogan-zoom-tunti-2/2026-10-23/
LOCATION:Zoom
CATEGORIES:Läheiselle,Sairastavalle,Toipuvalle,Zoom-jooga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://etelansyli.fi/a/wp-content/uploads/2023/10/emmi_ohraniemi.jpg
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261024T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261024T150000
DTSTAMP:20260811T120256Z
CREATED:20260811T050945Z
LAST-MODIFIED:20260811T120256Z
UID:10046052-1792836000-1792854000@etelansyli.fi
SUMMARY:Apua ahdistukseen-työpaja
DESCRIPTION:Tervetuloa pysähtymään ahdistuksen äärelle tässä toiminnallisia menetelmiä hyödyntävässä työpajassa. \n\nMitä ahdistus oikeastaan on ja millainen suhteemme siihen on?\nOnko se jotakin\, mitä on tarpeen vältellä\, vai voisiko hyväksyvä suhtautuminen siihen muuttaa kokemustamme ahdistuksesta?\nVoiko ahdistus olla jopa merkityksellistä joskus?\n\nTyöpajassa pysähdymme pohtimaan ja tunnustelemaan\, miksi ahdistus tuntuu kehossa ja miten ymmärrys ahdistuksesta vaikuttaa tähän sekä miksi kehon ja mielen yhteistyö voi helpottaa ahdistuksen kohtaamista. \nTyöpajassa kokeillaan erilaisia kehollisia keinoja ahdistuksen sietämisen ja säätelyn helpottamiseksi. Selvittelemme myös\, millaisia vaikutusmekanismeja keinojen taustalla on\, miksi keholliset keinot toimivat ja mitä kaikkea ne oikeastaan voivat olla. Pohdimme\, mitä tarkoittaa hermostollinen säätely ja miksi se voi joskus olla haastavaa. \nPysähdymme myös pohtimaan\, miten ahdistuksen rinnalla voimme pitää huolta omista voimavaroistamme ja palautumisesta. Etsimme yhdessä keinoja palautumisen tueksi ja rohkeutta kuormituksen rajaamiseksi. \nTyöpajan ohjaaja Anna Hasan on psykofyysinen fysioterapeutti\, jolla on kokemusta syömishäiriötä sairastavien kohtaamisesta. \nTyöpaja järjestetään la 24.10. klo 10-15 ja siihen sisältyy lounastauko ja tarpeen mukaan pidetään lyhyempiä taukoja. Voit ottaa oman lounaan mukaan (Kaapelilla mikro\, vedenkeitin ja ruokailuvälineet/astiat) tai ruokailla Kaapelitehtaan C-rapun ravintolassa. Etelän-SYLIn toimitiloissa on tarjolla kahvia\, teetä ja pientä purtavaa. \nTyöpajan hinta on 5€ jäsenet/10€ ei-jäsenet. Kaikkiin työpajoihimme on tarjolla vapaapaikkoja vähävaraisille. \nTyöpajaan otetaan max. 12 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Ilmoittaudu 19.10. mennessä tällä lomakkeella.
URL:https://etelansyli.fi/tapahtuma/apua-ahdistukseen-tyopaja/
LOCATION:Toimisto\, Kaapelitehdas\, B-rappu\, 4.krs\, Tallberginkatu 1\, Helsinki\, 00180\, Suomi
CATEGORIES:Sairastavalle,Toipuvalle,Työpaja
ORGANIZER;CN="Etel%C3%A4n-SYLI ry":MAILTO:info@etelansyli.fi
END:VEVENT
END:VCALENDAR