- Maanantaina 30.9. klo 14–16: Kahvihetki
- Maanantaina 30.9. klo 18–20: Ahmimistyyppisesti oireilevien avoin vertaistukiryhmä
- Keskiviikkona 2.10. klo 17.30–19.30: Läheisten avoin vertaistukiryhmä, Espoo
- Torstaina 3.10. klo 14–16: Kahvihetki
- Torstaina 3.10. klo 18–19.30: Myötätuntoinen mieli -meditaatio; PERUTTU
- Perjantaina 4.10. klo 11–12: Perjantaipuuro; PERUTTU
- Sunnuntaina 6.10. klo 17–18.30: Sairastavien ja toipumassa olevien avoin vertaistukiryhmä
TULOSSA LOKA-MARRASKUUSSA:
Sairastavien ja toipuvien vertaistukiryhmät:
Su 13.10. klo 17–18.30: Treenaajien teetuokio
Ryhmä on suunnattu juuri sinulle, joka mietit, onko treenaaminen mennyt liiallisuuksiin tai jos läheisesi jatkuvasti huomauttavat asiasta. Ohjaajina toimivat kaksi yhdistyksen vapaaehtoista, joilla itsellään on kokemusta aiheesta.
Ma 21.10. klo 18–20: BED-ryhmä
Avoimeen vertaistukiryhmään ovat tervetulleita kaikki, joita oma syömiskäyttäytyminen ja/tai kehonkuva tavalla tai toisella mietityttää. Sinulla ei tarvitse olla BED-diagnoosia tai hoitosuhdetta.
Ke 20.11. klo 18–20: Pitkään sairastaneiden ryhmä
Joskus syömishäiriö tuntuu jäävän rinnalla kulkevaksi kumppaniksi pidemmäksi aikaa kuin itse haluaisi. Ryhmää ohjaavat syömishäiriön läpikäyneet, sairaudesta parantuneet vertaistukiohjaajat. Illan teemana Joustava mieli – väljyyttä arjen kontrolliin. Alustajana sisätauti-kirurginen sairaanhoitaja Lea Attila. Ei ilmoittautumista.
Kurssit:
La 12.10. klo 10–15: Läheisten lauantai
Tavoitteena on tarjota syömishäiriöön sairastuneen läheisille työkaluja auttamiseen ja käsitys siitä, miten läheinen voi edistää syömishäiriöstä toipumista. Käsiteltävät asiat perustuvat syömishäiriöiden perhepohjaiseen hoitoon ja uuteen Maudsleyn menetelmään. Työpajan ohjaa Reita, joka on kolmen nuoren äiti ja jolla on omakohtaista kokemusta jälkeläisen sairastumisesta anoreksiaan ja siitä toipumisesta. Koulutukseltaan hän on lääkäri. Tervetuloa mukaan maksuttomaan työpajaan! Ilmoittautumiset: kaisa.lehtonen(at)etelansyli.fi.
Ti 22.10. klo 17.30–18.45: Hengitys ja syvärentoutuminen
Tule oppimaan helppoja työkaluja hengityksen löytämiseen ja rentoutumiseen. Kurssin aikana tutustumme hengitykseen istuma- ja makuuasennossa ja otamme välillä mukaan kevyttä liikettä hengityksen löytämiseksi. Teemme jokaisen tunnin päätteeksi pitkän ohjatun rentoutusharjoituksen. Muut kokoontumiskerrat: 29.10., 5.11., 19.11., 26.11. ja 3.12. Ohjaajana toimii Sari Hanski. Kurssi on maksuton. Ilmoittautumiset: kaisa.lehtonen(at)etelansyli.fi.
Luento:
Ke 27.11. klo 17.30–19.30: Voimavaralähtöinen liikuntaLiikunta on tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Mutta miksi juuri sinä liikkuisit? Mitä sinulle tärkeää se toisi elämääsi? Entä millainen liikunta sopisi aidosti sinun yksilölliseen arkeesi ja voimavaroihisi? Luennoitsijana fysioterapeutti Jaana Ahoranta. Luento on maksuton. Ilmoittautumiset uura-liina.lahti(at)etelansyli.fi.
Muut tapahtumat:
Ti-ke 19.–20.11.: Mielenterveysmessut
Mielenterveysmessut kokoaa eri kansalais- ja ammattiryhmät vuosittaiseen suurtapahtumaan Helsingin Kulttuuritalolle. Syömishäiriöliitto-SYLI (myös alueyhdistys Etelän-SYLI ry) on paikalla jakamassa tietoa syömishäiriöistä ja yhdistyksen toiminnasta. Tervetuloa tapaamaan meitä ständille!
HUOM! Ryhmien mahdolliset muutokset päivitetään verkkosivuilla olevaan tapahtumakalenteriin. Varmistathan ryhmien kokoontumiset sieltä. Tapahtumat järjestetään Etelän-SYLI ry:n toimitilassa Kaapelitehtaalla (Tallberginkatu 1, käynti B-rappu, 4. krs), ellei erillistä tilaa tapahtumalle ole määritelty.
