- Maanantaina 18.11. klo 14–16: Kahvihetki
- Maanantaina 18.11. klo 18–19.30: Stödgrupp på svenska för människor med ätstörningsproblematik
- Tiistaina 19.11. klo 17.30–18.45: Hengitys ja syvärentoutuminen
- Keskiviikkona 20.11. klo 18–20: Pitkään sairastaneiden ryhmä
- Torstaina 21.11. klo 14–16: Kahvihetki
- Torstaina 21.11. klo 19–20.30: Avoin vertaistukiryhmä ongelmallisesta syömisestä kärsiville miehille
- Perjantaina 22.11. klo 11–12: Perjantaipuuro
- Perjantaina 22.11. klo 17.30–19: Pehmeää joogaa
- Lauantai 23.11. klo 10–14.30: Ahdistuksen hallinnan työpaja
TULOSSA MARRAS-JOULUKUUSSA:
Sairastavien ja toipuvien vertaistukiryhmät:
Ma 25.11. klo 18–20: Ahmimistyyppisesti oireilevien avoin vertaistukiryhmä
Tervetuloa avoimeen vertaistukiryhmään, joka on suunnattu ahmimiskäyttäytymisestä (bulimisesti sekä BED-oireilevat) kärsiville henkilöille. Emme tuijota diagnoosiasi. Voit tulla mukaan, jos koet suhteesi syömiseen ja/tai kehoosi ongelmalliseksi. Ryhmä kokoontuu myös 9.12. Ilmainen, ei ilmoittautumista.
Su 1.12. klo 17–18.30: Sairastavien ja toipuvien vertaistukiryhmä
Ryhmään ovat tervetulleita kaikki, joita oma syöminen, liikunta tai kehonkuva tavalla tai toisella mietityttää. Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia tai hoitosuhdetta ja voit tulla paikalle vaikka vain kuuntelemaan. Ryhmää ohjaavat vertaistukihenkilöt, joilla on oma kokemus syömishäiriön sairastamisesta ja siitä toipumisesta. Ilmainen, ei ilmoittautumista.
Läheisten vertaistukiryhmät:
To 28.11. klo 18–20: Läheisten vertaistukiryhmä, Helsinki
Läheisten avoin ryhmä on tarkoitettu niin vanhemmille, puolisoille, ystäville kuin sisaruksillekin. Vertaistukiryhmässä sinulla on mahdollisuus keskustella yhdistyksen vapaaehtoisten ja muiden läheisten kanssa oman läheisen sairauteen liittyvistä asioista ja omasta jaksamisesta. Ryhmä on maksutoneikä ilmoittautumista tarvita. Ryhmä kokoontuu myös 12.12., jolloin alustuksen aiheena on Eri terapiasuuntaukset ja terapeutin valinta syömishäiriön hoidossa, psykoterapeutti Gudrun Kristmannsdottir.
Työpaja:
La 23.11. klo 10–14.30: Ahdistuksen hallinnan työpaja
Tutustutaan ahdistuksen psykologiaan ja käydään läpi keinoja oman olon helpottamiseksi ja ahdistuksen lievittämiseksi. Omakohtaisen oivaltamisen kautta tarkastellaan syömishäiriöitä ja sen oireita sekä niiden merkitystä ahdistuksen hallinnassa. Osallistujat saavat mukaansa kirjallista materiaalia ja kotitehtäviä. Työpaja soveltuu kaikille. Ohjaaja Katarina Meskanen on erityisesti tunnesyömiseen ja syömishäiriöihin perehtynyt psykologian maisteri, kliininen psykologi ja tuleva psykoterapeutti. Hinta: 5 € (jäsenet)/ 7 € (ei-jäsenet). Ilmoittautumiset: kaisa.lehtonen(at)etelansyli.fi.
Luennot:
Ke 27.11. klo 17.30–19.30: Voimavaralähtöinen liikunta
Liikunta on tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Tietoa ja suosituksia on olemassa pilvin pimein. Mutta miksi juuri sinä liikkuisit? Mitä sinulle tärkeää se toisi elämääsi? Entä millainen liikunta sopisi aidosti sinun yksilölliseen arkeesi ja voimavaroihisi? Näiden kysymyksien pohtiminen voi viedä sinua lähemmäs pitkäaikaista liikuntamotivaatiota sekä aitoa liikumisen iloa. Sydämellisesti tervetuloa pohtimaan voimavaralähtöisen liikunnan näkökulmaa yhdessä fysioterapeutti Jaana Ahorannan kanssa. Luento on maksuton, ilmoittautumiset uura-liina.lahti(at)etelansyli.fi.
Ma 9.12. klo 17–18.30: Lopeta laihduttaminen – vapaudu ahmimisesta, Keskustakirjasto Oodi, Kino Regina -auditorio
Syömishäiriöt ja syömisen psykologia kuuluvat psykologi Katarina Meskasen erityisasiantuntemukseen. Luennolla hän käsittelee laihduttamista ja ahmimista. Kliinisessä työssään syömishäiriöiden parissa Katarina tapaa paljon syömishäiriöön sairastuneita sekä erilaisten syömisongelmien kanssa painiskelevia. Syömishäiriöiden lisäksi myös kehonkuvan ongelmat ja painonhallinnan pulmat edustavat Katarinan erityisasiantuntemusta. Katarinalta on juuri ilmestynyt kirja Rakas keho. Tervetuloa avoimelle luennolle! Ei ilmoittautumista.
Virkistystapahtumat:
La 30.11. klo 15: Teatteri-ilta
Osta itsellesi ja ystävällesi huippuedulliset liput Valtimonteatteriin Raili ja tähti -esitykseen. ”Raili on 1944 syntynyt Seston kassa, yksinhuoltaja, Sörkan friidu ja lähiön asukki, romantikko, jolle sattuu ja tapahtuu. Hänen ihailunsa kohde on suomalainen iskelmä ja sen ihanasti laulavat ujot iskelmätähdet. Omasta mielestään Raili on syntynyt samassa paikassa ja samaan aikaan iskelmän kanssa. Mutta kuinka Raili laulaa?” Teksti ja ohjaus: Sakari Kirjavainen. Lavalla: Annu Valonen. Kesto: n. 1 t 40 min, sis. väliajan. Os. Aleksis Kiven katu 22 (sisäpiha), 00500 Helsinki. Lipun hinta on jäsenille 7 €, ei-jäsenille 10 € (peruslipun norm. hinta 27,50 €). Ilmoittautumiset: kaisa.lehtonen(at)etelansyli.fi.
Ma 2.12. klo 15–17.30: Pikkujoulut
Lämpimästi tervetuloa viettämään pikkujouluja Kaapelitehtaalle! Paikalle voi tulla koko ajaksi tai piipahtamaan jossain vaiheessa iltapäivää. Tarjolla on joulupuuroa ja muuta pikkupurtavaa. Pikkujoulut on kaikille avoin ja maksuton tapahtuma (sairastavat/toipuvat, läheiset, vapaaehtoiset, ammattilaiset). Ei ilmoittautumista.
Muut tapahtumat:
Ti–ke 19.–20.11.: Mielenterveysmessut
Mielenterveysmessut kokoaa eri kansalais- ja ammattiryhmät vuosittaiseen suurtapahtumaan Helsingin Kulttuuritalolle. Syömishäiriöliitto-SYLI (myös alueyhdistys Etelän-SYLI ry) on paikalla jakamassa tietoa syömishäiriöistä ja yhdistyksen toiminnasta. Asiantuntija Katri Mikkilä pitää tietoiskun superkehosta ja kokemusasiantuntija Sirkka kertoo syömishäiriötarinansa kokemuskirjastossa. Messuille on vapaa pääsy!
HUOM! Ryhmien mahdolliset muutokset päivitetään verkkosivuilla olevaan tapahtumakalenteriin. Varmistathan ryhmien kokoontumiset sieltä. Tapahtumat järjestetään Etelän-SYLI ry:n toimitilassa Kaapelitehtaalla (Tallberginkatu 1, käynti B-rappu, 4. krs), ellei erillistä tilaa tapahtumalle ole määritelty.
