Webinaari: Kun ruoka hallitsee elämää – mitä tutkimus kertoo ruokariippuvuudesta ja mikä auttaa?
ke 23.9. klo 17:30 – 19:00
Moni kamppailee syömisen, voimakkaiden mielitekojen ja hallinnan menettämisen tunteen kanssa.
Webinaari tarjoaa tutkimusnäyttöön perustuvaa tietoa sekä käytännön näkökulmia kohti joustavampaa ja vähemmän kuormittavaa syömistä.
Webinaarissa tarkastellaan näitä aiheita:
- Mitä nykyinen tutkimus kertoo ruokariippuvuudesta?
- Miksi syöminen voi joskus tuntua hallitsemattomalta?
- Miten on mahdollista vähitellen päästä kohti rennompaa, joustavampaa ja vähemmän kuormittavaa syömistä?
Kenelle?
Webinaari on tarkoitettu kaikille, jotka kokevat syömisen tai voimakkaiden mielitekojen hallinnan haastavaksi tai haluavat ymmärtää paremmin, miksi syöminen voi joskus muuttua vaikeaksi.
Webinaari on maksuton. Siihen ei tarvitse ilmoittautua.
Luennoitsija
Webinaarin luennoitsija on laillistettu ravitsemusterapeutti (TtM) Kirsi Englund.
