Etelän-SYLIn esite
Tukea, tietoa ja neuvontaa syömishäiriöön sairastuneille, heidän läheisilleen ja ammattilaisille.
Etelän-SYLI on Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin alueella toimiva Syömishäiriöliiton alueyhdistys. Tavoitteemme on pyrkiä lisäämään yleistä tietoisuutta syömishäiriöiden monimuotoisuudesta ja vakavuudesta.
Tietoa syömishäiriöstä
Opas tunnistamisen, avun hakemisen ja toipumisen tueksi. Syömishäiriöliiton julkaisema.
Sinulle syömishäiriöön sairastuneen läheinen
Syömishäiriöliiton opas sairastuneen läheisille.
Miten siitä painosta sitten pitäisi puhua?
Syömishäiriöliiton opas vastuulliseen painopuheeseen.
Kohtaamisopas
Syömishäiriöliiton opas sinulle, joka kohtaat työssäsi tai harrastustoiminnan parissa syömishäiriöitä sairastavia ja niistä toipuvia.
Häiriintynyt syöminen ja kehonkuva
Mahdollisimman varhainen syömishäiriön tunnistaminen parantaa toipumisennustetta, minkä vuoksi tunnistamiseen on hyvä kiinnittää huomiota. Mikäli sinulla herää huoli omasta tai läheisesi syömiskäyttäytymisestä, se on jo peruste avun hakemiselle.
Tämän oppaan avulla voit pohtia, voisiko sinun tai läheisesi kohdalla olla kyseessä häiriintynyt syöminen ja saada tietoa siitä, miten apua kannattaa hakea.
Extralenkkejä ja lohturuokaa
Korona-ajan kokemuksia ja kysymyksiä syömisestä, liikkumisesta ja kehonkuvasta.
Koronapandemian mukana tulleet tunteet ja olosuhteet voivat vaikuttaa kehosuhteeseemme sekä ruokailu- ja liikuntatottumuksiimme. Osa meistä turruttaa tunteitaan ruualla, toiset tiukoilla rajoituksilla tai vyötä kiristämällä.
Esitteessä nostetaan esiin yhdistyksen sosiaalisen median kanavilla kerättyjä kysymyksiä ja kokemuksia liittyen vallitsevaan tilanteeseen ja sen vaikutuksiin.
Kysymyksiin vastaavat syömisen psykologiaan ja kehonkuvaan erikoistuneet psykologit Katarina Meskanen ja Monica Ålgars.
Ruokailutilan huoneentaulu
Ruokailutilan huoneentaulu on lempeä muistutus siitä, millaiset asiat kuuluvat ruokailutilaan ja millaisista asioista voi luottavaisin ja levollisin mielin päästää irti.
Syömishäiriö ruokapöydässä – vinkkejä ruokailun tueksi
Syömishäiriötä sairastava nuori tarvitsee tukea ruokailuissa siihen asti, kunnes kykenee itse huolehtimaan riittävästä syömisestä.
Vanhemmilla ja muilla läheisillä on tärkeä rooli syömisen ja toipumisen tukemisessa.
Opas tarjoaa nimensä mukaisesti konkreettisia vinkkejä syömishäiriöitä sairastavien vanhemmille ja läheisille ruokailutilanteiden helpottamiseksi.
Oppaan on toteuttanut Ravitsemusterapeuttien yhdistys ry.
Hengitysopas
Syömishäiriö oireineen usein lisää ahdistuneisuutta, joka saa hengityksen kiihtymään, muuttumaan pinnalliseksi tai salpaantumaan sekä lisäämään ahdistuneisuuden tunnetta entisestään.
Voimme kuitenkin rauhoittaa hengitystämme ja sitä kautta lievittää ahdistuneisuutta.
Hengitysoppaan on toteuttanut Syömishäiriöliitto – SYLI.
Ätstörning
En sjukdom du kan tillfriskna från.
Vem som helst kan bli sjuk.
Vem som helst kan vara sjuk.
För dig som har en närstående med en ätstörning.
En ätstörning är en psykisk störning. Den går inte om av sig själv, den går inte att vänta ut. Det går inte heller att uppmana ätstörningen att försvinna. Ju fortare den insjuknade får sakkunnig hjälp, desto snabbare kan tillfrisknandet börja.
Hur borde vi prata om den där vikten?
– en guide till ansvarsfullt viktprat
Dieđut borranváttuin
Opas pohjoissaamen kielellä. Syömishäiriöliitto – SYLI.
Muita hyödyllisiä linkkejä:
- Mielenterveystalo: Perheen taloudellinen tuki nuorten psyykkisissä sairauksissa
- Mielenterveystalo: Tukea syömishäiriöön sairastuneen läheisille
- Mielenterveystalo: Irti ahminnasta! -itsehoito-ohjelma
- MIELI Suomen Mielenterveys ry: Vahvista mielenterveyttäsi
- Nuorten kriisipiste, Helsinki Missio: Minä riitän -opas itsemyötätuntoon
