luovuus Archives – Etelän-SYLI ry

Luova iltapäivä: Toipumisen työkalut

Meillä kaikilla on voimavaroja ja viisautta. Syömishäiriöstä toipuessa on päiviä, jolloin omat voimavarat tuntuvat vähäisiltä ja toipumisen työkalupakki on hukassa. Sitä tärkeämpää on siis lähteä tutkimusretkelle kohti omia voimavaroja, potentiaalia ja muita toipumisen tärkeitä työkaluja – olivat ne sitten läheisiä, yhteisöjä, harrastuksia, kiinnostuksen kohteita, mitä vaan… Luovassa iltapäivässä juttelemme kahvi/teekupillisen äärellä ensin siitä, miten tunnistaa ja tuoda käyttöön toipumisen työkaluja … Lue koko artikkeli

Luovan kirjoittamisen työpaja

Työpaja on hyvä paikka työstää omia tunteita ja ajatuksia sekä nollata aivoja arjen keskellä. Tehdään mukavia, inspiroivia ja monipuolisia kirjoitusharjoituksia ja keskustellaan kaikesta kirjoittamiseen liittyvästä ja tutustutaan eri kirjallisuuden lajeihin. Ryhmä on matalan kynnyksen kirjoitusryhmä. Siihen voivat osallistua kirjoitusharrastusta aloittavat sekä kokeneemmat kirjoittajat. Ryhmässä tuetaan kunkin osallistujan omaa kirjoittamista. Työpajakokonaisuus on tarkoitettu sairastaville ja toipuville. Halukkaat voivat halutessaan jakaa tekstejään … Lue koko artikkeli

Musiikki mielen hyvinvoinnin tukena-työpaja

Tervetuloa pohtimaan, miten musiikki, sen kuunteleminen, kokeminen ja tekeminen, voi edistää mielenterveyttä ja antaa työvälineitä myös toipumisen tueksi ja oman kokemuksen käsittelyyn. Vapaamuotoisen keskustelun kautta voimme yhdessä pohtia, mitä musiikki itselle merkitsee, mikä sen rooli elämässä ja hyvinvoinnissa on ja mitä tunteita ja toiveita siihen voi liittyä. Miten käytämme musiikkia tuomaan iloa ja voimaa arkeen? Mitä muita työkaluja omasta hyvinvoinnista … Lue koko artikkeli

Kehon kertomaa – vahvempi kehon yhteys luovuuden avulla

Lämpimästi tervetuloa Kehon kertomaa –työpajaan, joka järjestetään Zoomin välityksellä keskiviikkoina 15.1. ja 22.1.2025, molempina päivinä klo 17.30–19.15. Työpajan ohjaa taas joogaopettaja ja taiteilija Emmi Ohraniemi. Mukaan voivat tulla sekä sairastavat ja toipuvat että läheisetkin. Työpaja ei keskity niin vahvasti syömishäiriöön itseensä vaan kehosuhteen vahvistamiseen ja siihen tutustumiseen. Työpajassa pysähdytään oman kokemuksen äärelle maalaamisen, luovan kirjoittamisen sekä liikkeen avulla. Tarkoituksena on … Lue koko artikkeli