toipuminen Archives – Etelän-SYLI ry

Webinaari: Syömishäiriö ja toipumisrauha

Mielenterveysviikon 16.-23.11 teemana on tänä vuonna toipumisrauha. Moni tietää, ettei syömishäiriöstä toipuminen ole useinkaan helppo ja suoraviivainen polku. Toipumista ei voi suorittaa ja siihen tarvitaan aikaa ja rauhaa keskittyä omaan hyvinvointiin. Toipumisrauhaa voivat häiritä monet asiat, sekä sisäiset että ulkoiset. Tule mukaan kuuntelemaan ke 19.11 klo 17.30-19.00 webinaarimuotoista keskustelutilaisuutta toipumisrauhasta. Keskustelussa ovat mukana yhdistyksen toiminnanohjaaja Pihla Aaltonen sekä yhdistyksen vertaisvapaaehtoiset. … Lue koko artikkeli

Näen sinussa minut -valokuvatyöpaja

“Näen sinussa minut” -valokuvatyöpaja tarjoaa turvallisen ja yhteisöllisen tilan, jossa sanat voivat vaihtua kuviksi ja sisäinen maailma saa tulla näkyväksi. Työpaja on tarkoitettu syömishäiriötä sairastaville ja toipuville. Työpajassa saat itsenäisesti toteutettavia viikottaisia kuvaustehtäviä ja vertaistuellista ajatustenvaihtoa muiden osallistujien kanssa. Tehtävät johdattavat kääntämään katseen ulospäin – kohti ympäröivää maailmaa ja omaa paikkaa siinä. Työpajan tapaamiset Etelän-SYLIn Kaapelitehtaan toimitilassa seuraavina torstai-iltoina klo … Lue koko artikkeli

Tuki- ja neuvontachat HUOM! Poikkeuksellisesti tiistaina

Chat on sinua varten, jos syömishäiriö koskettaa sinun tai läheisesi elämää? Kaipaisitko tietoa tai tukea avun hakemiseksi ja toipumisen edistämiseksi? Chatissa voit kysyä tarjolla olevasta tukitoiminnasta, saada tietoa syömishäiriöihin liittyen sekä keskustella syömisen, kehonkuvan tai liikunnan haasteista. Lääkityksiin tai muihin hoidollisiin asioihin emme valitettavasti voi ottaa kantaa. Chat-viesteihin vastaa yhdistyksen työntekijä. Keskustelua käydään verkkosivujen etusivulle ilmaantuvan chat-ikkunan kautta. Viesteihin vastataan saapumisjärjestyksessä. … Lue koko artikkeli

Syömishäiriö ja kesä – ihana kesä?

”TJ 0 lomaaaa, jee!” Somessa on tullut vastaan taas viime aikoina tämän tyyppisiä kertomuksia kesälomansa aloittavista ihmisistä. Kesä ja kesäloma mielletään yleensä positiivisiksi asioiksi, mutta kaikille ne eivät sitä ole. Syömishäiriötyötä tekevänä, syömishäiriön sairastaneena tyyppinä tiedän, että kesällä on kääntöpuolensa. Syömishäiriö ei lomaile Syömishäiriö on siitä rasittava homma, että se ei pidä kesälomaa. Olo voi päinvastoin olla huonompi ja tuen … Lue koko artikkeli

Tunnetyöpaja: Hankalat, tärkeät tunteet (Zoom)

Tervetuloa Monica Ålgarsin johdolla pohtimaan tunteita koko kirjossaan! Tunnetyöpaja pidetään syksyllä kahtena lauantaina 20.9. ja 27.9. klo 10–12 Zoom-alustalla. Huom! Työpaja sisältää molemmat päivät. Läsnäolo ensimmäisellä kerralla on edellytys toiselle kerralle osallistumiselle. Syömishäiriöihin ja toipumiseen liittyy usein vaikeita tunteita, kuten ahdistusta. On tavallista, että syömishäiriöoireet toimivat yrityksinä säädellä, ilmaista, turruttaa tai välttää kivuliaita tunteita. Syömishäiriöstä toipuessa on siksi tärkeää löytää ja vahvistaa uusia, … Lue koko artikkeli

Musiikki mielen hyvinvoinnin tukena-työpaja

Tervetuloa pohtimaan, miten musiikki, sen kuunteleminen, kokeminen ja tekeminen, voi edistää mielenterveyttä ja antaa työvälineitä myös toipumisen tueksi ja oman kokemuksen käsittelyyn. Vapaamuotoisen keskustelun kautta voimme yhdessä pohtia, mitä musiikki itselle merkitsee, mikä sen rooli elämässä ja hyvinvoinnissa on ja mitä tunteita ja toiveita siihen voi liittyä. Miten käytämme musiikkia tuomaan iloa ja voimaa arkeen? Mitä muita työkaluja omasta hyvinvoinnista … Lue koko artikkeli

Lounashetki

Tervetuloa lounastamaan porukalla Etelän-SYLIn viihtyisiin toimitiloihin Kaapelitehtaalla! Kesän lounashetki järjestetään viikottain klo 11.30-12.30 Etelän-SYLIn toimitiloissa, Kaapelitehtaan B-rapun 4. kerroksessa. Lounashetken päivämäärät: Tiistaisin: 27.5, 10.6, 24.6 Keskiviikkoisin: 4.6, 18.6, 2.7, 9.7 Tuo oma lounas mukaan. Kaapelilla on mikro, veden- ja kahvinkeitin, sekä astiat + ruokailuvälineet. Sinun ei tarvitse ilmoittautua lounashetkeen, mutta tulethan paikalle heti 11.30 aikoihin, jotta yhteinen ruokailu mahdollistuu. Aikatauluihin … Lue koko artikkeli

Luova iltapäivä: taidetyöpaja Kaapelilla

Tervetuloa keskiviikkoina 20.8 & 27.8 klo 14-16 pidettävään luovaan työpajaan Kaapelitehtaan viihtyisiin toimitiloihin! Tässä työpajassa työstetään omaa toipumispolkua ja piirretään esiin suuntaviivoja kahden taidetyöpajan avulla. Ensimmäisen teemana on nykyhetki. Miltä se näyttää? Mitä siihen kuuluu? Mitä voimavaroja ja mitä haasteita siinä löydät? Onko jotain, joka erityisesti kaipaa huomiotasi? Työskentelyn avulla voit tarkastelella syömishäiriön roolia nykyhetkessä ja sen vaikutusta elämäsi eri … Lue koko artikkeli

Tuki- ja neuvontachat HUOM! Poikkeuksellisesti tiistaina

Kahvihetki

Kahvihetkissä jutellaan, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. Voit tulla yksin tai ottaa ystäväsi tai läheisesi mukaan. Kahvihetkiin ovat kaikki tervetulleita! Vertaistukiryhmistä poiketen voit tulla joko koko ajaksi ma klo 12.30-14 tai piipahtamaan oman aikataulusi mukaan. Kahvihetkessä on tarjolla pientä välipalaa. Kahvihetkiä ohjaavat yhdistyksen työntekijät. Kahvihetkissä on käytössä ryhmätilan huoneentaulu, jonka tarkoitus on … Lue koko artikkeli