toipuminen Archives – Etelän-SYLI ry

Itsemyötätunto-työpaja Zoomissa

Lämpimästi tervetuloa Zoom-työpajaan la 9.5. ja 16.5. klo 10–12 pohtimaan ja harjoittelemaan itsemyötätuntoa. Syömishäiriöt liittyvät suhteeseen omaan itseen. Syömishäiriöihin voi kuulua muun muassa itsekritiikkiä, kielteisiä ajatuksia omasta arvosta, häpeää ja itsensä huonosti kohtelemista. Ajatus itsemyötätunnosta saattaa tuntua vieraalta tai jopa pelottavalta. Myötätuntoisempi suhtautuminen itseen kuitenkin tukee toipumista ja hyvinvointia. Ystävällisyys itseä kohtaan sekä itsestään huolen pitäminen ovat taitoja, joita voi … Lue koko artikkeli

Instalive: Näen sinussa minut – valokuva toipumisen tukena

Hei, tule kuuntelemaan Etelän-SYLIn aamuista Instaliveä torstaina 19.2 klo 9.30-10 @etelansyli Instagram-tilillä. Yhdistyksen toiminnanohjaaja Pihla ja syksyllä 2025 valokuvaustyöpajan toteuttanut taiteilija, valokuvaaja ja tuleva yhteisöpedagogi Emmi Kähkönen juttelevat siitä, miten luova tekeminen ja taide edistävät hyvinvointia voiko valokuvaus toimia syömishäiriöstä toipumisen tukena mitä Emmi oppi valokuvatyöpajakokemuksesta millainen kokemus työpaja oli siihen osallistuneille Tule kuuntelemaan ja tsekkaa Emmin työpajaan pohjaava opinnäytetyö … Lue koko artikkeli

Tuki- ja neuvontachat

Chat on sinua varten, jos syömishäiriö koskettaa sinun tai läheisesi elämää? Kaipaisitko tietoa tai tukea avun hakemiseksi ja toipumisen edistämiseksi? Chatissa voit kysyä tarjolla olevasta tukitoiminnasta, saada tietoa syömishäiriöihin liittyen sekä keskustella syömisen, kehonkuvan tai liikunnan haasteista. Lääkityksiin tai muihin hoidollisiin asioihin emme valitettavasti voi ottaa kantaa. Chat-viesteihin vastaa yhdistyksen työntekijä. Keskustelua käydään verkkosivujen etusivulle ilmaantuvan chat-ikkunan kautta. Viesteihin vastataan saapumisjärjestyksessä. Jos chat on … Lue koko artikkeli

Paneelikeskustelu: Toipumisen työkalut

Marraskuussa järjestetty Toipumisrauha-paneelikeskustelu saa jatkoa. Olemme saaneet positiivista palautetta siitä, miten tärkeää toipumiskokemusten kuuleminen on ja haluamme tarjota lisää tilaisuuksia tähän. Lämpimästi tervetuloa siis ti 17.2. klo 17.30-19.15 kuuntelemaan Etelän-SYLIn Zoom-alustalla järjestettävää paneelikeskustelua, jossa toiminnanohjaaja Pihla haastattelee kolmea syömishäiriöstä toipunutta heidän kokemuksistaan sekä niistä työkaluista, joista oli heille toipumisen polulla tukea. Kysymyksille ja kommenteille on varattu keskustelun loppupuolella aikaa. Tule … Lue koko artikkeli

Irti syömishäiriöstä – psykososiaalisen tuen merkitys

Uskon, että jokainen tuntee oman syömishäiriönsä parhaiten itse. Jokaisella on oma kertomuksensa siitä, mitä ajatuksia, tunteita ja toimintoja sairauteen liittyy. Näin olen pitkään ajatellut. Olen myös pitkään ajatellut, että toipumisen keskiössä olen minä. Se, mitä teen, mitä ajattelen ja mitä tunnen. Toipuminen on minun oma matkani, mutta olen pitänyt sitä myös omana suorituksenani. Haasteena, jonka kanssa minä painin ja jonka … Lue koko artikkeli

Kahvihetki

Kahvihetkissä jutellaan, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. Voit tulla yksin tai ottaa ystäväsi tai läheisesi mukaan. Kahvihetkiin ovat kaikki tervetulleita! Vertaistukiryhmistä poiketen voit tulla joko koko ajaksi tai piipahtamaan oman aikataulusi mukaan. Kahvihetkessä on tarjolla pientä välipalaa. Kahvihetki kokoontuu keväällä tiistaisin klo 12.30-14 seuraavina ajankohtina: 3.2., 3.3., 7.4., 5.5. … Lue koko artikkeli

Kahvihetki

Kahvihetkissä jutellaan, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. Voit tulla yksin tai ottaa ystäväsi tai läheisesi mukaan. Kahvihetkiin ovat kaikki tervetulleita! Vertaistukiryhmistä poiketen voit tulla joko koko ajaksi ma klo 12.30-14 tai piipahtamaan oman aikataulusi mukaan. Kahvihetkessä on tarjolla pientä välipalaa. Kahvihetkiä ohjaavat yhdistyksen työntekijät. Kahvihetkissä on käytössä turvallisemman ryhmätilan huoneentaulu, jonka … Lue koko artikkeli

Äänimaljarentoutus sairastaville/toipuville

Tervetuloa hengähtämään äänimaljarentoutuksen parissa Kaapelitehtaan toimitiloihin! Rentoudumme ensin äänimaljojen hyvää tekevässä syleilyssä. Sen jälkeen tarjolla on teetä, pientä purtavaa ja tilaa keskustella. Oman maton voi tuoda. Yhdistyksen matot ovat myös käytössä. Äänimaljarentoutus on tarkoitettu syömishäiriöitä sairastaville ja siitä toipuville. Ohjaajan eli Annukan terveiset: Olen ravitsemusterapeutti, joogaopettaja, ayurveda- ja äänimaljahoitaja. Työssäni syömishäiriötä sairastavien parissa huomasin nopeasti, miten rentoutumisen ja tekemisestä irti … Lue koko artikkeli

Luova iltapäivä: Toipumisen työkalut

Meillä kaikilla on voimavaroja ja viisautta. Syömishäiriöstä toipuessa on päiviä, jolloin omat voimavarat tuntuvat vähäisiltä ja toipumisen työkalupakki on hukassa. Sitä tärkeämpää on siis lähteä tutkimusretkelle kohti omia voimavaroja, potentiaalia ja muita toipumisen tärkeitä työkaluja – olivat ne sitten läheisiä, yhteisöjä, harrastuksia, kiinnostuksen kohteita, mitä vaan… Luovassa iltapäivässä juttelemme kahvi/teekupillisen äärellä ensin siitä, miten tunnistaa ja tuoda käyttöön toipumisen työkaluja … Lue koko artikkeli

Kahvihetki

Kahvihetkissä jutellaan, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. Voit tulla yksin tai ottaa ystäväsi tai läheisesi mukaan. Kahvihetkiin ovat kaikki tervetulleita! Joulun ja välipäivienkin aikana haluamme tarjota tilaisuuden poiketa Kaapelille ja juhlakauden kahvihetket järjestetään ma 22.12 ja 5.1 klo 12.30-14. Tule hetkeksi tai koko ajaksi oman aikataulusi puitteissa. Kahvihetkessä on … Lue koko artikkeli