Osallistu tästä!

Toipuminen syömishäiriöstä ei tapahdu vain ajatusten ja tunteiden tasolla – myös kehon on tarpeen tulla kuulluksi, kohdatuksi ja hyväksytyksi.

Tässä webinaarissa tarkastelemme kehollisuuden merkitystä ja mahdollisuuksia syömishäiriöstä toipumisessa.

Teemoina ovat muun muassa:

• ahdistuksen ja stressin säätely
• minäkuvan ja kehonkuvan rakentuminen
• itsemyötätunnon ja sallivuuden vahvistaminen

Webinaari tarjoaa tietoa, kokemuksellisia näkökulmia ja toivoa. Pieniä askelia kohti myötätuntoisempaa suhdetta omaan kehoon ja mieleen.

Tavoitteena on lisätä ymmärrystä ahdistuksesta kehollisena stressireaktiona ja rohkaista lempeään uteliaisuuteen oman kehon ja mielen äärellä.

Webinaarissa pyritään myös rohkaisemaan kuulijoita kulkemaan kohti vahvempaa kehoyhteyttä, hyväksyntää ja toipumista.

Luennoitsija

Luennoitsijana on psykofyysinen fysioterapeutti Anna Hasan Tampereelta. Hän on työskennellyt pitkään syömishäiriöitä sairastavien ja heidän läheistensä tukena sekä terapeuttina että järjestötyössä.

Nykyisin hän toimii fysioterapeuttina erikoissairaanhoidossa ja tekee koulutus- ja ohjaustyötä niin ammattilaisille, sairastuneille kuin läheisillekin.

Työnsä kautta hän on oppinut, että ahdistus ja muut keholliset tuntemukset ovat tärkeitä viestejä. Kuin kutsuja pysähtymään ja oppimaan uutta itsestä.

Osallistujien kamerat ja mikrofonit ovat automaattisesti kiinni. Kysymyksiä ja kommentteja voi esittää chatissä.