liikuntasuhde Archives – Etelän-SYLI ry

Paneelikeskustelu: Kohti lempeämpää suhdetta liikkumiseen

Osallistu webinaariin tästä! Syömishäiriö vääristää usein suhdetta liikkumiseen ja liikuntaan. Sairastavan tavoitteena on oman jaksamisen kustannuksella tehdä enemmän ja enemmän. Liikkumisen ilon tilalla on pakkoa ja suorittamista. Toipumisen myötä suhde liikkumiseen muuttuu: pikkuhiljaa otsa rypyssä suorittaminen vähenee ja liikkumisen ilo palaa elämään. Mutta miten tähän lempeämpään liikkumissuhteeseen päästään? Mitä tapahtuu matkan varrella? Keskustelemassa ovat yhdistyksen toiminnanohjaaja Pihla Aaltonen ja vertaisvapaaehtoiset, … Lue koko artikkeli

Webinaari: Läheisen rooli syömishäiriön maailmassa

Läheiset ovat tärkeässä roolissa syömishäiriötä sairastavan toipumisessa. Webinaari antaa tietoa siitä, millä tavalla läheinen voi parhaiten tukea syömishäiriötä sairastavaa ja miten hän voi huolehtia omasta jaksamisestaan. Osallistu webinaariin tästä! Illan aikana saat vastauksia näihin kysymyksiin: * Miten tukea toipumistielle lähtemistä? * Miten jaksaa läheisenä ja mistä apua omaan jaksamiseen? * Miten tukea sairastunutta kotona/hoidossa? * Millainen vuorovaikutus sairastuneen kanssa on … Lue koko artikkeli

Webinaari: Liikuntasuhde ja syömishäiriö

Webinaarin aiheena syömishäiriö ja liikuntasuhteen muodostuminen, liikunnan hyödyt ja haitat sekä se, miten elämäntilanne vaikuttaa siihen, kumpaa harrastamamme liikunta on. Osallistu webinaariin tästä! Olemme liikkujina aina omanlaisiamme, ja liikuntasuhteemme on yksilöllinen. Liikuntasuhde voi myös ajan kuluessa muuttua. Liikunnan pitäisi ensisijaisesti olla iloinen ja hyvinvointia tukeva asia. Ilon ja nautinnon löytäminen ei aina ole yksinkertaista, mutta ehdottomasti kaiken vaivan arvoista. Käsiteltäviä … Lue koko artikkeli