myötätunto Archives – Etelän-SYLI ry

Myötätuntoinen mieli -meditaatiotunti

Meditaatiossa usein kohdataan osittain vaikeita ajatuksia, tunteita ja kehon kokemuksia, mutta meditaation tuoma tietoinen läsnäolo voi auttaa käsittelemään niitä ja rentoutumaan. Meditaatiotunneille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta meditoimisesta. Tunneilla ei tarvitse miettiä, meditoiko oikein tai väärin, koska meditaatioissa ei ole oikeaa tai väärää tapaa. Paikka: Etelän-SYLIn tilat, Kaapelitehdas, Helsinki (Os. Tallberginkatu 1, käynti B-rappu, 4 krs) Aika: To 15.1. ja 12.2. … Lue koko artikkeli

SIIRRETTY ZOOMIIN / Myötätuntoinen mieli – avoimet zoom-meditaatiotunnit

Aika: Ke 2.4. ja 14.5. klo 17-18. Paikka: SIIRRETTY ZOOMIIN! Pääset mukaan klikkaamalla TÄTÄ LINKKIÄ. Kenelle: Kaikille, niin toipuville kuin läheisille. Ei ilmoittautumisia. Tunnin sisältö: Meditaatiotunneille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta meditoimisesta. Tunneilla ei tarvitse miettiä, meditoiko oikein tai väärin, koska meditaatioissa ei ole oikeaa tai väärää tapaa. Meditaatiossa usein kohdataan osittain vaikeita ajatuksia, tunteita ja kehon kokemuksia, mutta meditaation … Lue koko artikkeli

Webinaari: Häiriintynyt kehonkuva ja kokonaisvaltainen ihmisyys – itsessä olemisen ytimessä

Osallistu tästä! Kehonkuva on itsessä olemisen ja ympäristön kanssa toimimisen ytimessä. Webinaarissa saat tietoa kehonkuvan rakenteesta ja siitä, miten se muovautuu ja miten se on yhteyksissä arkielämän toimintaan. Tämä näkökulma antaa myös myötätuntoisemman ja voimaannuttavamman reitin ymmärtää kehonkuvan ongelmia, kuten vääristynyttä kehonkuvaa tai kehohäpeää. Webinaari on suunnattu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita saamaan kokonaisvaltaisempaa tietoa kehonkuvasta. Tämä tieto on hyödyllistä oman … Lue koko artikkeli

Palkkapäivä

”Äiti, mä haluaisin sulautua luontoon. Niinku sillai, että pukeutuisin vaikka ruskeisiin ja olisin niin kuin se puun runko. Sit mua ei erottaisi kun mä olisin ihan siinä puussa kiinni ja leikkisin olevani se puu.” Nämä esikouluun ennen aamukahdeksaa lähdössä olevan tyttöni pohdinnat toivat mieleeni Helsingin Sanomissa (20.8.2014) olleen Maaret Kallion blogikirjoituksen ”Mikä ihme myötätunnossa maksaa”. Blogisti kirjoittaa näin: ”Kaipuu tulla … Lue koko artikkeli