Sairastuin ahmintahäiriöön 25-vuotiaana syksyllä 2001. Sen taustalla oli useampia tekijöitä. Niistä tärkein oli se, että jouduin keväästä lähtien tekemään oman työni lisäksi toisen ihmisen työt, joihin minulla ei ollut mitään koulutusta, perehdytystä eikä motivaatiota. Se aiheutti ymmärrettävästi tosi paljon stressiä. Toinen syy sairastumiseeni oli tiukka laihdutuskuuri. Onnistuin kyllä laihtumaan, mutta sen jälkeen en enää pystynyt […]
syömishäiriö
Ahmintahäiriöstä (BED) voi toipua
Häpeä meissä
Etelän-SYLIn suositussa webinaarissa 29.9.2021 käsiteltiin häpeän ja syyllisyyden kehitystä, kehitykseen vaikuttavia kiintymyssuhteita, häpeältä suojautumisen keinoja sekä käyttäytymisanalyysin rakennetta ja hoitokeinoja. Luennoitsijana oli psykologi, kognitiivinen psykoterapeutti ja kognitiivisen käyttäytymisterapian kouluttajapsykoterapeutti Katja Myllyviita, joka on kirjoittanut kirjan Häpeän hoito. Jos ympäristö suhtautuu pitkäaikaisesti tuomitsevasti tai hylkivästi ihmistä kohtaan, hän alkaa uskoa, että on vääränlainen tai arvoton. Mitä […]
Traumat syömishäiriön taustalla
Fysioterapeutti, tanssi-liiketerapeutti ja traumapsykoterapeutti Marita Kotro oli Etelän-SYLIssä pitämässä 28.4.2021 luentoa traumoista syömishäiriön taustalla. “Arvottamatta ja syyllistämättä”, kuten hän itse luentonsa aloitti. Luennolla avattiin trauman ja traumatisoitumisen käsitteitä, niiden yhteyttä syömishäiriöihin ja yleisemmin trauman aiheuttamia häiriöitä kehomieli-systeemiin. Traumatisoimisen käsite Kotro kertoi aluksi, mitä traumalla yleensä tarkoitetaan. Hänen mukaansa trauman on kuvattu olevan altistumista tosiasialliseen tai […]
Syömishäiriöt ja niiden lyhyt- ja pitkäaikaisvaikutukset elimistön toimintaan
Etelän-SYLI ry:n syksyn 2020 ensimmäisellä luennolla oli aiheena syömishäiriöt ja niiden lyhyt- ja pitkäaikaisvaikutukset. Luennoitsijana toimi sisätautien ja kliinisen ravitsemuksen erikoislääkäri, professori ja tutkija Aila Rissanen. Oireiden kuvailussa Rissanen keskittyi naissukupuoleen. Nälkiintymisen ja aliravitsemuksen vaikutukset Ihminen menettää laihtuessaan rasva- ja lihaskudosta, mikä johtaa perusaineenvaihdunnan ja energiankulutuksen madaltumiseen. Lihasmassan väheneminen merkitsee paitsi liikettä tuottavien lihasten myös […]
Luentoblogi: Voimavarakeskeinen liikunta
Etelän-SYLI ry:n luennolla 27.11. käsiteltiin erilaisia lähestymistapoja liikuntaan. Keskustelua johti HUS:issa fysioterapeuttina ja liikunnanohjaajana toimiva Jaana Ahoranta. Työnkuvansa kautta Ahoranta on päivittäin tekemisissä liikkumattomuuden ennaltaehkäisyn ja terveyden edistämisen kysymysten kanssa. Luennon merkittävänä kiinnekohtana toimivat UKK-instituutin lokakuussa 2019 julkistamat uudistetut liikuntasuositukset. Näitä suosituksia käytettiin peilauspintana omille käsityksille ja tottumuksille liikuntaa koskien. Luennolla tehtiin ajatusharjoituksia, joiden kautta […]
Pakkohoidon kriteerit
Ulfåsan Syömishäiriöyksikön ylilääkäri Jaana Suokas kävi Etelän-SYLI:ssä 30.10. pitämässä alustuksen pakkohoidosta osana syömishäiriöiden hoitoa. Illan aikana keskusteltiin pakkohoidon kriteereistä, mielenterveyslaista ja siitä, miten pakkohoito on osana syömishäiriöpotilaiden hoitoa. Tahdosta riippumaton hoito (pakkohoito) on mielenterveyslaissa tarkasti määritelty ja säädelty hoitomuoto, joka tulee kyseeseen ainoastaan tietyissä tapauksissa. Tänä päivänä Suomessa aikuispotilaan tahdosta riippumaton hoito on mahdollista vain, […]
Viikko 40 (30.9.–6.10.)
Maanantaina 30.9. klo 14–16: Kahvihetki Maanantaina 30.9. klo 18–20: Ahmimistyyppisesti oireilevien avoin vertaistukiryhmä Keskiviikkona 2.10. klo 17.30–19.30: Läheisten avoin vertaistukiryhmä, Espoo Torstaina 3.10. klo 14–16: Kahvihetki Torstaina 3.10. klo 18–19.30: Myötätuntoinen mieli -meditaatio; PERUTTU Perjantaina 4.10. klo 11–12: Perjantaipuuro; PERUTTU Sunnuntaina 6.10. klo 17–18.30: Sairastavien ja toipumassa olevien avoin vertaistukiryhmä TULOSSA LOKA-MARRASKUUSSA: Sairastavien ja toipuvien […]
Kokemustarina: Simpukka
Siskoni kutsuu minua usein simpukaksi. Tällä hän viittaa siihen, että tapanani on sulkeutua ja pitää sisälläni kaikki, mikä minussa aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita tai harmittaa. Tämä simpukka osaa nimittäin haukata sisäänsä pahan olon, harmituksen ja asiat, jotka kannattaisi ehkä antaa tulla ja näyttää myös muille. Tämä simpukka puskee aina eteenpäin, saavuttaa ja suorittaa ja tekee kaikkensa, […]
Viikko 50 Etelän-SYLIssä
Syksyn 2018 ohjelma! Kevään 2019 alustava ohjelma! Maanantaina 10.12. klo 14–16: Kahvihetki Maanantaina 10.12. klo 18–19.30: Ruotsinkielinen vertaistukiryhmä syömishäiriötä sairastaville ja toipuville Maanantaina 10.12. klo 18–19.30: Syömishäiriötä sairastavien ja toipuvien avoin vertaistukiryhmä, Vantaa. Ryhmä kokoontuu Myyrmäkitalon kokoushuoneessa, osoitteessa Paalutori 3. Tiistaina 11.12. klo 17.30–19: English-speakers’ peer support group Torstaina 13.12. klo 14–16: Kahvihetki Torstaina […]
Viikko 48 Etelän-SYLIssä
Maanantaina 26.11. klo 14–15.30: Kahvihetki / poikkeuksellisesti klo 15.30 asti Maanantaina 26.11. klo 17.30–19.30: Syömishäiriöt – mistä on kyse? -ENSITIETOLUENTO ESPOOSSA, Sellon kirjaston Aleksis-salissa, osoitteessa Leppävaarankatu 9. Ilta on kaikille avoin ja maksuton, ei erillisiä ilmoittautumisia. Tiistaina 27.11. klo 18–20: kaikille avoin ja maksuton pitkään sairastaneiden vertaistukiryhmä. Iltaa ohjaamassa ovat yhdistyksen vapaaehtoiset sekä asiantuntija-alustaja, sairaanhoitaja […]
