Webinaari: Perfektionismi ja syöminen
Korkealle asetetut tavoitteet ja määrätietoisuus auttavat saavuttamaan itselle tärkeitä asioita. Kohtuuton vaativuus ja perfektionismi kuitenkin kääntyvät helposti itseään vastaan. Haitallinen perfektionismi onkin yhdistetty moniin mielenterveyden häiriöihin, myös syömishäiriöihin. Osallistu tästä! Webinaarissa pysähdytään tarkastelemaan perfektionismia ja sen vaikutuksia: mistä täydellisyyden tavoittelussa on kyse ja miten ankaruus itseä kohtaan voi heijastua syömiseen? Lisäksi valotetaan reittiä haitallisesta perfektionismista kohti hyvinvointia. Webinaarissa saat: tutkittua … Lue koko artikkeli
