Tapahtumat

Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

Webinaari: Perfektionismi ja syöminen

ke 28.2. klo 17:3018:55

Korkealle asetetut tavoitteet ja määrätietoisuus auttavat saavuttamaan itselle tärkeitä asioita. Kohtuuton vaativuus ja perfektionismi kuitenkin kääntyvät helposti itseään vastaan. Haitallinen perfektionismi onkin yhdistetty moniin mielenterveyden häiriöihin, myös syömishäiriöihin.

Osallistu tästä!

Webinaarissa pysähdytään tarkastelemaan perfektionismia ja sen vaikutuksia: mistä täydellisyyden tavoittelussa on kyse ja miten ankaruus itseä kohtaan voi heijastua syömiseen? Lisäksi valotetaan reittiä haitallisesta perfektionismista kohti hyvinvointia.

Webinaarissa saat:

  • tutkittua tietoa tiiviinä pakettina.
  • pieniä pohdintatehtäviä itseymmärryksen lisäämiseksi.
  • ajatuksia, jotka tukevat siirtymistä haitallisesta itsekritiikistä kohti lempeämpää suhtautumistapaa.

 

Webinaari on suunnattu eriasteisista syömisen pulmista kärsiville sekä ammattilaisille, jotka työskentelevät esimerkiksi elintapamuutosten ja ravitsemusohjauksen parissa.

Luennoijana on psykologi ja tietokirjailija Anu Tevanlinna, joka tarkastelee häiriintynyttä ja hallitsematonta syömistä terveyspsykologian ja lihavuuden hoidon näkökulmista.

Webinaari on maksuton ja avoin kaikille.
Osallistujien kamerat ja mikrofonit ovat kiinni. Kysymyksiä ja kommentteja voi esittää chatissä.

 

Tiedot

Päivämäärä:
ke 28.2.
Aika:
17:30 – 18:55
Tapahtumaluokka:
Tapahtuma tagia:
, , , , ,

Tapahtumapaikka

Zoom

Järjestäjä

Etelän-SYLI ry
Sähköposti
Näytä Järjestäjä WWW-sivusto

Kevään 2024 ohjelma