toipuminen Archives – Sivu 11 24:stä

Kohti kehoa – pehmeän joogan zoom-tunnit

Tervetuloa jälleen Emmi Ohraniemen ohjaamille hitaille, pehmeille joogatunneille, jotka kutsuvat pysähtymään oman kehon äärelle sellaisena kuin se on. Tunnit ovat sekoitus hengityksen mukana virtaavaa, hidasta flow- ja yin-joogaa sekä kehollisia harjoituksia, ja niissä on teemasta riippuen joko pysähtynyt tai hieman liikkuvampi tunnelma. Jokaisella tunnilla on mahdollisuus myös käyttää musiikkia tunnelman kannatteluun, ja käytettävissä oleva Spotify-soittolista jaetaan tunnin alussa halukkaille. Tässä … Lue koko artikkeli

Webinaari: Syömishäiriöiden psykologia

Syömishäiriö on monitahoinen sairaus, johon vaikuttavat sekä biologiset, psykologiset että kulttuuriin liittyvät tekijät. Syömishäiriön hoidossa ja siitä toipumisessa on tärkeää ymmärtää ja työstää näitä eri tasoja. Lähestymme syömishäiriöitä psykologian näkökulmasta. Osallistu webinaariin tästä! Webinaari sopii sekä syömishäiriötä sairastaville, läheisille ja ammattilaisille. Luennoitsija toimii psykologi, psykoterapeutti Monica Ålgars. Käsiteltäviä teemoja: tunteet ja ajatukset persoonallisuus minäsuhde elämäntapahtumat kontrollin ja turvan kaipuu identiteetti … Lue koko artikkeli

Kohti kehoa – pehmeän joogan zoom-tunnit

Kohti kehoa – pehmeän joogan zoom-tunnit PERUTTU

17.2. joogatunti on peruttu, korvaava kerta järjestetään 24.2.! Tervetuloa jälleen Emmi Ohraniemen ohjaamille hitaille, pehmeille joogatunneille, jotka kutsuvat pysähtymään oman kehon äärelle sellaisena kuin se on. Tunnit ovat sekoitus hengityksen mukana virtaavaa, hidasta flow- ja yin-joogaa sekä kehollisia harjoituksia, ja niissä on teemasta riippuen joko pysähtynyt tai hieman liikkuvampi tunnelma. Jokaisella tunnilla on mahdollisuus myös käyttää musiikkia tunnelman kannatteluun, ja … Lue koko artikkeli

Kohti kehoa – pehmeän joogan zoom-tunnit

eTAITO – etävalmennusta syömishäiriötä sairastavan läheisille

eTAITO – etävalmennusta syömishäiriötä sairastavan läheisille MILLOIN: neljänä lauantaina 25.3., 1.4., 22.4. sekä 20.5. klo 12:30–15. Lisäksi ilmoittautuneilla on mahdollisuus osallistua Kysymyksiä ja vastauksia- keskustelutilaisuuteen maanantaina 29.5. klo 18–20. Illassa voi kysyä valmennuksesta heränneisiin kysymyksiin. MITEN: etänä Zoom-sovelluksen avulla. Valmennuskerrat tallennetaan ja ilmoittautuneilla on mahdollisuus katsoa tallenteet jälkikäteen. Valmentaja: Reita Nyberg, Sisä-Suomen SYLI ry. Valmennusta isännöi Lounais-Suomen-SYLI ry. Mukana osalla kerroista myös Etelän-SYLI ry:n … Lue koko artikkeli

eTAITO – etävalmennusta syömishäiriötä sairastavan läheisille

PERUTTU Kahvihetki

Kahvihetkiä vietetään Etelän-SYLIn toimistolla maanantaisin ja torstaisin klo 13.30-15.30, tervetuloa mukaan! Ryhmässä jutellaan, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. Voit tulla yksin tai ottaa ystäväsi tai läheisesi mukaan – Kahvihetkiin ovat kaikki tervetulleita! Vertaistukiryhmistä poiketen voit tulla joko koko ajaksi tai piipahtamaan oman aikataulusi mukaan. Kahvihetkessä on tarjolla pientä välipalaa. … Lue koko artikkeli

Ihana keho -työpaja

Ihana keho -työpajassa pysähdyt itsesi ja oman kehosi äärelle! Tässä vuorovaikutteisessa ja kokemuksellisessa työpajassa tarkastelet omaa kehosuhdettasi ja siihen vaikuttavia tekijöitä turvallisessa ilmapiirissä. Teemme yhdessä erilaisia harjoituksia oman kehon kanssa ja sen äärellä. Tavoitteena on paitsi saada uudenlaisia oivalluksia omasta kehosta, myös oppia suhtautumaan siihen armollisemmin. Työpajassa saat myös ideoita ja keinoja siihen, miten voit parantaa omaa kehosuhdettasi. Työpajan harjoituksiin … Lue koko artikkeli