Ihana keho -työpajassa pysähdyt itsesi ja oman kehosi äärelle!

Tässä vuorovaikutteisessa ja kokemuksellisessa työpajassa tarkastelet omaa kehosuhdettasi ja siihen vaikuttavia tekijöitä turvallisessa ilmapiirissä. Teemme yhdessä erilaisia harjoituksia oman kehon kanssa ja sen äärellä. Tavoitteena on paitsi saada uudenlaisia oivalluksia omasta kehosta, myös oppia suhtautumaan siihen armollisemmin. Työpajassa saat myös ideoita ja keinoja siihen, miten voit parantaa omaa kehosuhdettasi. Työpajan harjoituksiin ja tehtäviin voit osallistua niihin siinä määrin, mikä sinusta tuntuu hyvältä.

Työpaja on avoin kaikille, mutta olisi hyvä, että voit suunnata huomiotasi omaan kehoosi eikä se aiheuta sinulle ylitsepääsemätöntä ahdistusta.

Työpajan ohjaa ihana psykologi, psykoterapeutti Katarina Meskanen, jolla on vankka kokemus syömishäiriötä sairastavien kohtaamisesta.

Työpaja pidetään kahtena lauantaina 11.3. ja 18.3. klo 10-12
yhdistyksen toimitilassa Kaapelitehtaalla. Hinta Etelän-SYLIn jäsenille 5€, ei-jäsenille 7€.
Ilmoittautumiset: kaisa.lehtonen(at)etelansyli.fi