Tervetuloa teemallisille Zoom-kahveille torstaina klo 14–15! 

Kahvihetkeen osallistujien pyynnöstä järjestämme keväällä 2025 kolme teemallista Zoom-kahvihetkeä, to 3.4, to 8.5 ja to 5.6. Kahvihetkeä ohjaava työntekijä virittää lyhyesti päivän teemaan ja jokainen voi jakaa ajatuksiaan ja kokemuksiaan aiheesta vertaistuellisessa ilmapiirissä.

Teemat:

3.4 Arvot: Mietitään itselle tärkeitä asioita ja mitä ne kertovat omista arvoista. Miten arvot näkyvät omassa arjessa ja elämässä? Miten syömishäiriöstä toipuminen liittyy arvoihin?

8.5 Lepo/rentoutuminen: Elämmekö yhteiskunnassa, joka ei nuku koskaan? Miten levätä ja palautua kun ympärillä tapahtuu ja on paineita tehdä ja tuottaa? Miten sallia itselleen tarvittava lepo, miten hidastaa ja rentoutua?

5.6 Itsemyötätunto: Miksi joskus on hankala puhua itselleen lempeästi ja hyväksyvästi? Miten harjoittaa itsemyötätuntoa ja armollisuutta?

Vertaistukiryhmistä poiketen voit tulla joko koko ajaksi tai piipahtamaan oman aikataulusi mukaan.

Myös Zoom-kahvihetkissä on käytössä ryhmätilan huoneentaulu, jonka tarkoitus on taata kaikille turvallinen ja toipumista tukeva keskusteluilmapiiri. Emme kysele diagnooseja, vaan ihan jokaisella on omassa tilanteessaan oikeus ja mahdollisuus tulla mukaan ja saada tukea.

Muistathan etäyhteyden päässä kiinnittää erityistä huomiota siihen, että ulkopuoliset eivät pääse kuulemaan tai näkemään keskusteluja. Ryhmään osallistutaan kamera päällä. Rauhoituthan hetkeen ja teet olosi mukavaksi.

Osallistu Zoom-kahvihetkeen tästä! 

Nähdään Zoomissa!