Viikko / tapahtumat
Ahmimistyyppisesti oireilevien zoom-vertaistukiryhmä
Aika: maanantaisin 12.1., 9.2., 9.3., 13.4. ja 4.5. klo 18–19:30. Paikka: Osallistu ryhmään klikkaamalla tätä ZOOM-LINKKIÄ. Tämä matalan kynnyksen zoom-ryhmä on suunnattu kaikille ahmimiskäyttäytymisestä (mm. bulimia, tunnesyöminen, BED, epätyypillinen syömishäiriö ja/tai muu hallitsematon syöminen) kärsiville henkilöille. Keskustelua käydään toipumismyönteisessä hengessä huoneentaulun pohjalta. Ryhmää ohjaavat Etelän-SYLIn vapaaehtoiset, joilla on oma kokemus sairastamisesta ja toipumisesta. Vertaistuellisen keskustelun mahdollistamiseksi pyydämme, että tulet mukaan ... Lue koko artikkeli
Myötätuntoinen mieli -meditaatiotunti
Meditaatiossa usein kohdataan osittain vaikeita ajatuksia, tunteita ja kehon kokemuksia, mutta meditaation tuoma tietoinen läsnäolo voi auttaa käsittelemään niitä ja rentoutumaan. Meditaatiotunneille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta meditoimisesta. Tunneilla ei tarvitse miettiä, meditoiko oikein tai väärin, koska meditaatioissa ei ole oikeaa tai väärää tapaa. Paikka: Etelän-SYLIn tilat, Kaapelitehdas, Helsinki (Os. Tallberginkatu 1, käynti B-rappu, 4 krs) Aika: To 15.1. ja 12.2. ... Lue koko artikkeli
