Vertaistukiryhmät sairastaville ja toipuville

Tarjoamme vertaistukiryhmiä sekä syömishäiriötä sairastaville ja toipuville että heidän läheisilleen. Osallistumisen alaikäraja on 15 vuotta.

Emme kysele kenenkään diagnoosia, vaan toimintaan ovat tervetulleita kaikki, joita ruoka-, keho- tai liikuntasuhteen haasteet koskettavat.

Osa vertaistukiryhmistä toteutuu lähiryhminä ja osa Zoom-etäyhteydellä. Vertaistukiryhmät ovat maksuttomia. Niihin ei tarvitse ilmoittautua erikseen.

Ohjaajat ja huoneentaulun säännöt

Ohjaajina toimivat yhdistyksen koulutetut vapaaehtoiset, joilla on omakohtainen kokemus joko syömishäiriön sairastamisesta ja toipumisesta tai läheisen roolista.

Vertaistukiryhmissä käytävää keskustelua ohjaa huoneentaulu (ks. vieressä), jonka tarkoituksena on pitää ryhmä mahdollisimman turvallisena ja toipumista tukevana kaikille.

Huomioithan, että sairastavien ja toipuvien ryhmät ovat ainoastaan sairastaville ja toipuville, läheisten ryhmät läheisille.

Jos olet epävarma siitä, millainen ryhmätoiminta sopisi sinun tilanteeseesi, olethan yhteydessä Etelän-SYLIn työntekijöihin.

Hoitokontakti ei ole vaatimus eikä este osallistumiselle.

Zoom-etäyhteys

Osallistumislinkki löytyy verkkosivujen tapahtumakalenterista. Zoom-ryhmiin osallistutaan kamera auki (ei koske Kysy asiantuntijalta -tuntia). Ryhmään ei voi osallistua lenkiltä tai muuten ulkoillessa.

Aikataulumuutokset ja peruutukset

Aikataulumuutokset ovat mahdollisia. Mahdolliset peruutukset ja muutokset ilmoitetaan tapahtumakalenterissa.

---

Syksyn 2025 ryhmät

Syömishäiriötä sairastavien ja siitä toipuvien vertaistukiryhmä

Zoom
Su 10.8., 14.9., 12.10., 16.11. ja 14.12. klo 17–18.30

Kaapelitehtaan toimitila, Helsinki
Su 24.8., 28.9., 26.10., 30.11. ja 21.12. klo 17–18.30

Porvoo, Kumppanuustalo Myötätuuli, Taifuuni-tila
Ma 11.8., 15.9., 6.10., 10.11. ja 8.12. klo 18–19.30
Asiantuntija ja teema:
6.10. Marie Nyqvist: (aihe tarkentuu myöhemmin)

Järvenpään kirjasto, vaihtuvat tilat
Ke 10.9. (Oranssi-tila), 8.10. (Pieni neuvotteluhuone) ja 12.11. (paikka varmistuu myöhemmin) klo 18–19.30

Ahmimistyyppisesti oireilevien
vertaistukiryhmä

Kaapelitehtaan toimitila, Helsinki
Ma 11.8., 15.9., 6.10., 10.11., ja 8.12. klo 18–19.30

Zoom
Ma 25.8., 29.9., 27.10., 1.12. ja 17.12. (ke) klo 18–19.30

40+-ikäisten syömisellä
oireilevien vertaistukiryhmä

Zoom
To 18.9., 30.10., 27.11. ja 18.12. klo 18–19.30
Asiantuntija ja teema:
27.11. Fysioterapeutti Katja Martikainen: Terveyttä ja hyvinvointia edistävä liikuntasuhde

Sateenkaareva Etelän-SYLI-ryhmä

Kaapelitehtaan toimitila, Helsinki
Ma 19.8., 30.9., 28.10., 25.11. ja 16.12. klo 17.30–19

Myötätuntoinen mieli – avoimet
meditaatiotunnit

Kaapelitehtaan toimitila, Helsinki
Ke 1.9. ja 3.11. klo 17–18

Toipumista ja takapakkeja
-ryhmä

Zoom
Ke 3.9. ja 5.11. klo 17.30–19
Asiantuntijat ja teemat:
3.9. Psyk. sairaanhoitaja Erika Terho: Toipumisrohkeus
5.11. Ravitsemusterapeutti Annukka Ruska: Nälkäsignaali ja intuitiivinen syöminen – voinko luottaa kehoni viesteihin?

Ahmintatyyppisesti (BED) oireilevien ryhmä

Kaapelitehtaan toimitila, Helsinki
Ti 16.9. klo 17.30–19

Zoom
Ti 21.10. ja 9.12. klo 17.30–19

Asiantuntijat ja teemat:
21.10. Syömishäiriöliiton aluekoordinaattori Tuija Luhtala: Miten tunnistaa ahmintaan altistavia triggereitä?
9.12. Fysioterapeutti Ullrika Lillsunde: Työkaluja ahminnan jälkeisen ahdistuksen käsittelemiseksi

Kysy asiantuntijalta -tunti

Zoom
Ma 1.9. ja 15.12. klo 17.30–19
Asiantuntijat ja teemat
1.9. Neuromoninaisten valmentaja Heta Eskelinen:
Syömishäiriöoireet ja neuromoninaisuus
15.12. Psykologi, psykoterapeutti Monica Ålgars:
Syömishäiriöstä toipuminen ja kehon
muutokset
Kysymyksiä voi lähettää etukäteen nimettömästi
Forms-lomakkeella.

ARFID-vertaistukiryhmä (suljettu ryhmä*)

Zoom
Ma 18.8., 22.9., 20.10., 17.11. ja 22.12. klo 18–19.30
Ilmoittautumiset: suvi.ala-venna(at)etelansyli.fi
* Ryhmään täytyy ilmoittautua etukäteen.

ADHD ja ahmintaoireet -keskusteluilta

Kaapelitehtaan toimitila, Helsinki
To 2.10. klo 17.30–19