Älä laihduta -päivä 6.5. Archives

Älä laihduta -päivän yleisöluento

Älä laihduta -päivää juhlistetaan upealla asiantuntijaluennolla ”Irti painopoliisien kahleista”! Laihuutta ihannoivassa yhteiskunnassa painoon ja syömiseen liittyy paljon haitallisia puhetapoja. Lihavuuden stigma eli häpeäleima on kulttuurissamme vahva, ja niin yhteiskunnallisessa keskustelussa kuin kahvipöydissäkin törmää erilaisiin ”painopoliiseihin”. Kapea kauneusihanne ja syömiseen liittyvät mustavalkoiset uskomukset sisäistyvät herkästi ajatusmalleihimme mielensisäiseksi Painopoliisiksi, joka voi vaikeuttaa tasapainoisen keho- ja ruokasuhteen ylläpitämistä. Luennolla tutustutaan lihavuuden stigman vaikutuksiin … Lue koko artikkeli

Sinut on haastettu! Älä laihduta -päivää vietetään lauantaina 6.5.!

Sinut on haastettu! Lähde mukaan kehopositiivisuuden rintamaan! Älä laihduta -päivää vietetään 6.5. Älä laihduta -päivää vietettiin Suomessa ensimmäisen kerran vuonna 2008. Kuluneiden vuosien aikana painoon ja laihduttamiseen liittyvät asenteet ovat muuttuneet sallivampaan suuntaan. Kehopositiivisuus ja itsensä hyväksymisen sanoma on levinnyt ja saanut paljon lisää jalansijaa. Silti elämme edelleen hyvin ristiriitaisessa ympäristössä, joka toisaalta kannustaa arvostamaan itseä, mutta toisaalta painostaa laihduttamaan … Lue koko artikkeli

Älä laihduta -päivän kynnyksellä: Kokemus ylipainosta, kiusaamisesta ja syömishäiriöstä #älälaihduta

Olen aina tykännyt ruoasta. Ruoka oli pienenä yksi elämäni suuria iloja ja muistin aina monta vuotta myöhemmin, mitä jollain lomamatkalla tai joissain perhejuhlissa oli syöty. Tykkäsin viettää aikaa kotona yksin kun muut lapset juoksentelivat metsissä. Usein katsoin televisiota vierelläni kasa paahtoleipää ja iso muki kaakaota. Olin lihava lapsi. Pienenä minulla oli hyvä itsetunto, mitenkä muutenkaan. Pärjäsin koulussa, olin mielikuvituksekas ja … Lue koko artikkeli