Siemenet negatiiviseen kehonkuvaan ja syömishäiriöön kylvettiin jo ennen kuin täytin 10 vuotta. Olimme ostamassa minulle uusia farkkuja. Ihastuin Minni Hiiri -farkkuihin, mutta ne eivät sopineet minulle. Ruumiinrakenteeni vain oli sellainen, että jouduin tyytymään vähemmän mieluisiin farkkuihin.
kehollisuus
Syömishäiriöstä kohti positiivista kehonkuvaa
Kehosuhde osana itsetuntoa
Älä laihduta päivän 2021 luento käsitteli aihetta ”Kehoitsetunto median ja kommenttien ristipaineessa – miten vahvistat pienestä pitäen?”. Luennoitsijana oli lastenpsykiatri ja nuorisolääkäri Raisa Cacciatore, jonka työ keskittyy seksuaali- ja aggressiokasvatukseen sekä itsetunnon, perheiden ja mielen hyvinvoinnin tukemiseen. Ulkonäkökeskeisyys alkaa herkästi ohjailla lapsen valintoja. Ulkonäkötietoisuuteen sosiaalistuminen alkaa lapsuudessa, kun huomaamme, että ulkonäköämme pidetään keskeisenä kelpaavuuden ja […]
Traumat syömishäiriön taustalla
Fysioterapeutti, tanssi-liiketerapeutti ja traumapsykoterapeutti Marita Kotro oli Etelän-SYLIssä pitämässä 28.4.2021 luentoa traumoista syömishäiriön taustalla. “Arvottamatta ja syyllistämättä”, kuten hän itse luentonsa aloitti. Luennolla avattiin trauman ja traumatisoitumisen käsitteitä, niiden yhteyttä syömishäiriöihin ja yleisemmin trauman aiheuttamia häiriöitä kehomieli-systeemiin. Traumatisoimisen käsite Kotro kertoi aluksi, mitä traumalla yleensä tarkoitetaan. Hänen mukaansa trauman on kuvattu olevan altistumista tosiasialliseen tai […]
Luentoblogi: Itsemyötätunto ja hyväksyntä syömishäiriöstä toivuttaessa
Psykologi, psykoterapeutti ja tutkija Monica Ålgars luennoi Etelän-SYLIssä itsemyötätunnosta ja sen keinoista syömishäiriön hoidossa elokuun lopussa. Itsemyötätunto (self-compassion) on lyhyesti ilmaistuna taito kohdella itseään ystävällisesti. Siihen liittyy myös syvä tietoisuus omasta ja muiden elävien olentojen kärsimyksestä sekä pyrkimys lievittää tuota kärsimystä. Itsemyötätunnon kolme pääelementtiä ovat 1) ystävällisyys itseä kohtaan 2) yhteinen jaettu ihmisyys ja ymmärrys […]
Luentoblogi: Kehonormeja kritisoiva aktivismi mediassa
Keskiviikkona 22.11. Kaapelitehtaalla kuultiin Katarina Kyrölän luento Kehonormeja kritisoiva aktivismi mediassa. Luennon aikana nousi useasti esiin se, kuinka kuvat vaikuttavat meihin tunnetasolla vahvemmin kuin järjellisellä tasolla. Vaikka kuinka olisimme tietoisia siitä, että näkemämme huippulaihat ja huippukauniit mainosmallit ovat rankasti kuvakäsiteltyjä, jonkinlainen halu yltää samaan kauneusihanteeseen pysyy meissä sisäänrakennettuna. Kenties näitä samoja epärealistisia vartaloita on tyrkytetty […]
Syömishäiriö, raskaus, äitiys
Vaa’an lukema näytti yli 20 kiloa enemmän kuin yhdeksän kuukautta aikaisemmin. Rintaliivit jäivät pieniksi sitä mukaa kun ehdin ostaa isompia. Tämä tilanne olisi muutamaa vuotta aikaisemmin johtanut itsetuhoiseen ja bulimiseen käyttäytymiseen, mutta nyt meitä oli kaksi samassa kehossa, ja ihan kohta tuo toinen olisi käsivarsillani. En ole koskaan elämässäni ollut enemmän sinut kroppani kanssa kuin […]