kehollisuus Archives – Sivu 2 3:stä

Kohti kehoa – pehmeän joogan Zoom-tunnit

Tervetuloa jälleen Emmi Ohraniemen ohjaamille hitaille, pehmeille joogatunneille, jotka kutsuvat pysähtymään oman kehon äärelle sellaisena kuin se on! Tunnit ovat sekoitus hengityksen mukana virtaavaa, hidasta flow- ja yin-joogaa sekä kehollisia harjoituksia. Niissä on teemasta riippuen joko pysähtynyt tai hieman liikkuvampi tunnelma. Jokaisella tunnilla on mahdollisuus myös käyttää musiikkia tunnelman kannatteluun, ja käytettävissä oleva Spotify-soittolista jaetaan tunnin alussa halukkaille. Tässä ryhmässä … Lue koko artikkeli

Kehon ja mielen yhteys – psykofyysisen fysioterapian menetelmiä

Tervetuloa kokeilemaan psykofyysisen fysioterapian menetelmiä, joissa ihminen otetaan kokonaisvaltaisesti huomioon! Voit tulla tänne ensimmäistä kertaa tai jos kävit aikaisemmassa tapahtumassa. Mukana on uusia juttuja, vanhojen lisäksi. Iltapäivän aikana saat mahdollisuuden tutustua keholliseen kokemiseen, tunnistamiseen ja armollisuuteen. Iltapäivä on maksuton ja mukaan mahtuu 8 hlöä. Ilmoittautumiset mielellään ennen 20.12 (mutta viimeistään 26.12): . Iltapäivän kulku: Tilaisuuden esittely Rentoutuminen, rauhoittuminen ja hengityksen … Lue koko artikkeli

Kehon ja mielen yhteys – psykofyysisen fysioterapian menetelmiä

Mustavalkoinen kuva siilistä, joka venyttelee itseään.

Tervetuloa kokeilemaan psykofyysisen fysioterapian menetelmiä, joissa ihminen otetaan kokonaisvaltaisesti huomioon! Illan aikana saat mahdollisuuden tutustua keholliseen kokemiseen, tunnistamiseen ja armollisuuteen. Ilta on maksuton ja mukaan mahtuu 10 hlöä. Ilmoittautumiset viimeistään 18.11: pihla.aaltonen(at)etelansyli.fi. Illan kulku: 1. Alkukeskustelu ja esittely 2. Rentoutuminen ja rauhoittuminen 3. Kehon kuuntelu ja kokeminen venytellessä 4. Hallintaa ja voimauttavaa mielikuvaharjoittelua 5. Tapahtuman läpikäynti ja loppukeskustelu Ohjaajan … Lue koko artikkeli

Kehon kertomaa -työpaja

Kehon kertomaa – vahvempi kehoyhteys luovuuden avulla Lämpimästi tervetuloa Kehon kertomaa -työpajaan, joka järjestetään Zoomin välityksellä viikonlopputyöpajana: lauantaina 6.7. ja sunnuntaina 7.7., molempina päivinä klo 12.30-14.15. Työpajan ohjaa taas joogaopettaja ja taiteilija Emmi Ohraniemi. Työpajassa pysähdytään oman kokemuksen äärelle maalaamisen, luovan kirjoittamisen sekä liikkeen avulla. Tarkoituksena on tutkia luovien menetelmien kautta kehoyhteyttä ja löytää työkalujen kautta tapoja sanoittaa omaa kokemusta itselle. … Lue koko artikkeli

Kehon kertomaa -työpaja

Kehon kertomaa – vahvempi kehoyhteys luovuuden avulla Lämpimästi tervetuloa Kehon kertomaa –työpajaan, joka järjestetään Zoomin välityksellä viikonlopputyöpajana: la 6.7. ja su 7.7., molempina päivinä klo 12.30–14.15. Työpajan ohjaa taas joogaopettaja ja taiteilija Emmi Ohraniemi. Mukaan voivat tulla sekä sairastavat ja toipuvat että läheisetkin. Työpaja ei keskity niin vahvasti syömishäiriöön itseensä vaan kehosuhteen vahvistamiseen ja siihen tutustumiseen. Työpajassa pysähdytään oman kokemuksen äärelle … Lue koko artikkeli

Syömishäiriö transsukupuolisena

Tullessani kaapista transsukupuolisena monet läheisistäni eivät ymmärtäneet tilannettani ja sain paljon tökeröitä sekä joskus jopa ilkeitä kommentteja.

Webinaari: Häiriintynyt kehonkuva ja kokonaisvaltainen ihmisyys – itsessä olemisen ytimessä

Osallistu tästä! Kehonkuva on itsessä olemisen ja ympäristön kanssa toimimisen ytimessä. Webinaarissa saat tietoa kehonkuvan rakenteesta ja siitä, miten se muovautuu ja miten se on yhteyksissä arkielämän toimintaan. Tämä näkökulma antaa myös myötätuntoisemman ja voimaannuttavamman reitin ymmärtää kehonkuvan ongelmia, kuten vääristynyttä kehonkuvaa tai kehohäpeää. Webinaari on suunnattu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita saamaan kokonaisvaltaisempaa tietoa kehonkuvasta. Tämä tieto on hyödyllistä oman … Lue koko artikkeli

Kehon kertomaa -työpaja

Kehon kertomaa – vahvempi kehoyhteys luovuuden avulla Lämpimästi tervetuloa Kehon kertomaa -työpajaan, joka järjestetään Zoomin välityksellä kolmena tiistaina: 23.1, 30.1. ja 6.2. klo 17.30-19.15. Työpajan ohjaa ihana Emmi Ohraniemi. Työpajassa pysähdytään oman kokemuksen äärelle maalaamisen, luovan kirjoittamisen sekä liikkeen avulla. Tarkoituksena on tutkia luovien menetelmien kautta kehoyhteyttä ja löytää työkalujen kautta tapoja sanoittaa omaa kokemusta itselleen. Työpajan harjoitukset ovat lempeitä, ja … Lue koko artikkeli

Apua ahdistukseen -workshop

Apua ahdistukseen – säätelykeinoja ja voimavaroja ahdistuksen kohtaamiseen -workshop pidetään lauantaina 9.9. klo 9-16 Kaapelitehtaan toimitilassa. Päivän ohjaa psykofyysinen fysioterapeutti Anna Hasan, jolla on kokemusta syömishäiriötä sairastavien kohtaamisesta. Aamupäivän aikana tutustutaan toisiimme ja käydään läpi ahdistus-teemaa: Mitä ahdistus on ja miten suhtautua siihen. Kannattaako ahdistusta vältellä sekä mitä eroa on välttelyllä ja huomion ohjaamisella muualle? Miksi suhtautumisella on väliä ja … Lue koko artikkeli

Syömishäiriö ja seksuaalisuus

Seksuaalisuus on paljon monimuotoisempaa kuin usein ajatellaan. Se kuuluu kaikille, ja vaikeistakin kokemuksista voi toipua.