kirjoittaminen Archives – Etelän-SYLI ry

Hyvinvointia kirjoittamisesta -työpaja läheisille (Zoom)

Hyvinvointikirjoittamisen avulla pääset pysähtymään hetkeksi omien voimavarojesi ja tuntemustesi äärelle. Osallistuaksesi ryhmään riittää, että olet kiinnostunut pohtimisesta kirjoittaen. Erityistä kirjoittamisen osaamista et tarvitse. Ryhmä kokoontuu Zoom-etäyhteydellä viitenä torstaina ihanan kurssiohjaaja Anu Ahosen sekä läheisvapaaehtoisemme Helin luotsaamana. Kokoontumiskerrat ovat: to 7.3. klo 17.30-19.30 to 14.3. klo 17.30-19.30 to 21.3. klo 17.30-19.30 to 4.4. klo 17.30-19.30 to 11.4. klo 17.30-20 Ilmoittautumiset: eva.roos(at)etelansyli.fi … Lue koko artikkeli

Hyvinvointia kirjoittamisesta -työpaja läheisille

Hyvinvointia kirjoittamisesta -työpaja läheisille kokoontuu syyskuussa neljä kertaa Zoom-yhteydellä. Kokoontumiset pidetään keskiviikkoisin 6.9., 13.9., 20.9. ja 27.9. klo 17.30–19.30. Hyvinvointikirjoittamisen äärellä pääset pysähtymään hetkeksi omien voimavarojesi ja tuntemustesi äärelle. Osallistuaksesi ryhmään riittää, että olet kiinnostunut pohtimisesta kirjoittaen. Erityistä kirjoittamisen osaamista ei tarvita. Yhteisissä etätapaamisissa tehdään ohjattuja kirjoitusharjoituksia, joiden jälkeen niistä heränneitä ajatuksia saa jakaa luottamuksellisessa vertaisryhmässä. Suosituksena on kirjoittaa käsin, … Lue koko artikkeli

Syömishäiriö ja kirjoittaminen toipumisessa Omalla toipumistielläni syömishäiriöstä ja masennuksesta olen kokenut kirjoittamisen yhdeksi parhaimmista keinoista sekä tutkia ja käsitellä tunteitani, että tunnistaa ja haastaa sairauden synnyttämiä negatiivisia ajatusmalleja ja elämää rajoittavia käyttäytymistapoja. Joskus tuntuu, että päässä on auki sata kanavaa samaan aikaan ja aivot höttöä täynnä. On vaikea erottaa selkeitä ajatuksia ja tunteita, joten yritän ”perata” päätäni auki siirtämällä osan … Lue koko artikkeli