syömishäiriöstä toipuminen Archives – Sivu 5 14:stä

Ruoka, keho & mieli-ryhmä nuorille aikuisille

RUOKA, KEHO & MIELI -ryhmä Espoon Mielenterveysyhdistyksen (EMY ry) Valoemyssä perjantaisin Syksyllä 2025 Etelän-SYLI & EMY toteuttavat yhteistyössä kolmen kerran ryhmäkokonaisuuden nuorille aikuisille. Ryhmä on avoin kaikille ruoka- ja kehosuhdettaan pohtiville 18-32-vuotiaille. Sinulla ei tarvitse olla syömishäiriödiagnoosia, mutta jos ruokaan, kehoon tai liikuntaan liittyvät asiat mietityttävät, saattaisi tämä ryhmä olla sinulle. Ryhmäkertojen teemat: 14.11 Ruoka ja mielenterveys: Miten nämä liittyvät … Lue koko artikkeli

PERUTTU Webinaari: Lohtua yksinäisyyteen

Webinaari on peruttu luennoitsijan sairastumisen vuoksi. Webinaari siirtyy luennoitsijan sairastumisen vuoksi. Ilmoitamme uudesta ajankohdasta mahdollisimman pian. Osallistu tästä! Webinaarissa tarkastellaan yksinäisyyttä monesta eri näkökulmasta – niin elämänkokemuksena kuin kehollisena ja psyykkisenä ilmiönäkin. Webinaarissa käytetään runsaasti kuvia, joiden kautta yksinäisyyden eri muodot avautuvat visuaalisesti ja inhimillisesti. Lähteenä toimii muun muassa CupOfTherapy -kirja Yksi näistä hetkistä, jonka lämmin ja oivaltava kuvitus tuo … Lue koko artikkeli

Työpaja: Kehonkuvaan uutta yhteyttä

Kokemus omasta kehosta ja kehonkuvan sisällöt herättävät monissa hankalia tunteita. Mitä reittejä on löydettävissä siihen, että kehonkuvan sisällöistä löytyykin jotakin, mikä kannattelee ja inspiroi? Tutkitaan asiaa tanssi-liiketerapiaan pohjautuvilla toiminnallisilla ja keho-mieltä kuuntelevilla harjoitteilla sekä keskustelemalla. Harjoitteet ovat lempeitä eikä tätä työpajaa tarvitse suorittaa. Voit tulla sellaisena kuin olet ja osallistua tavalla, joka sinusta tuntuu hyvältä. Työpajassa on lounastauko klo 13–14, … Lue koko artikkeli

ADHD ja ahmiminen: Vertaistuellinen keskusteluilta

Kevään ADHD ja Syömisen haasteet -keskusteluilta saa yleisön pyynnöstä jatkoa. Tällä kertaa asiantuntijavieraana toimiva neuropsykiatrinen valmentaja Heta Eskelinen alustaa aiheesta ADHD ja ahmiminen. Tiesitkö, että ADHD-piirteet voivat altistaa ahmimiselle? Tässä vertaistuellisessa keskusteluillassa kuulet Heta Eskelisen alustuksen siitä, miten ADHD, ahmiminen/hallitsematon syöminen liittyvät toisiinsa, sekä saat lisätietoa siitä, miten ADHD-piirteet huomioimalla voidaan vähentää ahmimista ja vahvistaa syömisen säätelykykyä. Ilta järjestetään yhdistyksemme … Lue koko artikkeli

Keskiviikon kahvihetki

Syksyllä 2025 järjestämme kolmesti myöhäisiltapäivän kahvihetken, tervetuloa mukaan! Jos olet halunnut vierailla kahvihetkessä, mutta alkuiltapäivän aika ei sovi sinulle, tule mukaan näille keskiviikkokahveille 17.9, 29.10 & 19.11 klo 15-16.30 Kaapelitehtaan toimitiloissa. Kahvihetkissä jutellaan, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. Voit tulla yksin tai ottaa ystäväsi tai läheisesi mukaan. Kahvihetkiin ovat … Lue koko artikkeli

Taiteiden yö

Etelän-SYLI ja Kaapelitehtaan Taiteiden yö kohtaavat tänä vuonna toista kertaa. Tule kokemaan Mervi Forsströmin taidenäyttely Elämän nälkä. Näyttelyn aiheena on syömishäiriö – siihen liittyvät tunteet ja toipuminen. Samalla voit tutustua yhdistyksen toimintaan. Paikalla on koko illan yhdistyksen työntekijä. Tarjolla on mehua ja keksejä. Lämpimästi tervetuloa! Tutustu Kaapelitehtaan Taiteiden yön koko ohjelmaan!

PERUTTU // Webinaari: Lohtua yksinäisyyteen

Webinaari on peruttu luennoitsijan sairastumisen vuoksi. Se siirtyy pidettäväksi ke 1.10. klo 17.30–19. Osallistu tästä! Webinaarissa tarkastellaan yksinäisyyttä monesta eri näkökulmasta – niin elämänkokemuksena kuin kehollisena ja psyykkisenä ilmiönäkin. Webinaarissa käytetään runsaasti kuvia, joiden kautta yksinäisyyden eri muodot avautuvat visuaalisesti ja inhimillisesti. Lähteenä toimii muun muassa CupOfTherapy -kirja Yksi näistä hetkistä, jonka lämmin ja oivaltava kuvitus tuo teemoihin pehmeyttä ja … Lue koko artikkeli

Teemallinen Zoom-kahvihetki

Tervetuloa teemallisille Zoom-kahveille torstaina klo 14–15! Keväällä 2025 alkaneet teemalliset Zoom-kahvihetket jatkuvat taas: to 4.9, to 2.10 ja to 6.11. Kahvihetkeä ohjaava työntekijä virittää lyhyesti päivän teemaan ja jokainen voi jakaa ajatuksiaan ja kokemuksiaan aiheesta vertaistuellisessa ilmapiirissä. Teemat: 4.9 Somepaineet, laihdutuskulttuuri, kehoon ja ruokaan liittyvät trendit…mitä trendejä tunnistamme? Mitkä niistä ovat haitallisia? Miten ne minuun vaikuttavat ja miten suojaan itseäni … Lue koko artikkeli

Syömishäiriö ja kesä – ihana kesä?

”TJ 0 lomaaaa, jee!” Somessa on tullut vastaan taas viime aikoina tämän tyyppisiä kertomuksia kesälomansa aloittavista ihmisistä. Kesä ja kesäloma mielletään yleensä positiivisiksi asioiksi, mutta kaikille ne eivät sitä ole. Syömishäiriötyötä tekevänä, syömishäiriön sairastaneena tyyppinä tiedän, että kesällä on kääntöpuolensa. Syömishäiriö ei lomaile Syömishäiriö on siitä rasittava homma, että se ei pidä kesälomaa. Olo voi päinvastoin olla huonompi ja tuen … Lue koko artikkeli

Zoom-teehetki

Syksyllä 2025 järjestämme työntekijän ohjaamia Zoom-teehetkiä kerran kuukaudessa torstaisin klo 17-18. Alkuillan teehetkeen toivomme ehtivän niiden, joille iltapäivän kahvihetki on hieman aikaisin. Zoom-teehetkessä jutellaan siitä, mitä kulloinkin mielessä päällimmäisenä on. Olet lämpimästi tervetullut mukaan jakamaan elämän iloja ja kipuja muiden kanssa. Vertaistukiryhmistä poiketen voit tulla joko koko ajaksi tai piipahtamaan oman aikataulusi mukaan. Myös Zoom-teehetkissä on käytössä ryhmätilan huoneentaulu, jonka … Lue koko artikkeli