vertaistuki Archives – Sivu 30 31:stä

Vertaistuki ja myötätuntouupumus

1.7.2016

Jokaisen jakkupuvun sisällä on ihminen. Tämä ajatus jäi pomppimaan mieleeni oltuani kesäisenä päivänä kuuntelemassa, miten me ‘auttamisen bisneksessä’ toimivat ihmiset olemme joskus vaarassa uupua. Kymmenisen ihmistä eri aloilta ja eri rooleista – niin vapaaehtoisia kuin ammattilaisiakin – oli löytänyt tiensä koulutuspäivään, jonka aiheena oli myötätuntouupumus. Mietimme miten se kehittyy, miten sen tunnistaa ja mitä sille voi tehdä – ennaltaehkäisevästi tai … Lue koko artikkeli

Ahmimistyyppisesti oireilevien tuki lisääntyy!

13.6.2016

Yhdistyksen vertaistukitoiminta on viime vuosina monipuolistunut rutkasti. Ryhmämuotoisen tuen lisäksi apua on mahdollista saada sähköpostitse ja verkkokeskusteluissa sekä henkilökohtaisen vertaiskaverin myötä. Uusista tulokkaista huolimatta tukitoimintamme ydin on edelleenkin vertaistukiryhmät. Vertaistukiryhmien osalta viimeaikaisia edistysaskelia on otettu mm. sunnuntaisin kokoontuvan sairastavien ja toipuvien vertaistukiryhmän kohdalla, jonka kokoontumisia on pystytty lisäämään ryhmän kokoontuessa nykyään 2 krt/kk:ssa. Myös kauan toivottu lisä läheisten ryhmiin saatiin … Lue koko artikkeli

Syömishäiriö ja vaatimukset

10.3.20266.6.2016

Eksyin eräänä päivänä seikkailemaan YTHS:n Mielenterveys-sivuille. Vaativuuden tarina -niminen video kiinnitti huomioni – sattuneesta syystä. Useampi läheinen on vuosien saatossa kommentoinut tapaani a) vaatia vain hyviä suorituksia töissä/opiskelussa/elämässä ja b) mitätöidä kyseisiä huippusuorituksia tyyliin: “Varmaan kaikki muut kurssilla suoriutuivat niin huonosti, että jollekin oli (säälistä varmaan) pakko antaa se korkein arvosana. Siksi minä sen sain”. Katsoin … Lue koko artikkeli

Etelän-SYLIn hallitus 2016-2017

23.3.2016

Kevät 2016 puhaltaa uusia tuulia yhdistyksen hallitukseen! Tiistaina 22.3. pidetyssä vuosikokouksessa valittiin yhdistyksen hallitus kaudeksi 2016-2017. Haikein mielin jätimme pitkäaikaisen puheenjohtajamme sekä muutaman muun ihanan hallituslaisemme ja toivotimme tervetulleiksi monta uutta idearikasta kasvoa! Etelän-SYLIn hallitus 2016-17 Puheenjohtaja Kristiina Rekola Muut jäsenet Pihla Aaltonen Leija-Lotta Kalaoja Petra Kangas Leena Putkonen Tuuli Tegelman Irina Tikka Varajäsenet Vanessa Törnblom

Heimon vertaistuki on tukenasi!

2.2.2016

Meidän heimo on tukenasi Etelän-SYLIn toiminnan yksi tärkeimmistä toimintamuodoista on vertaistuen tarjoaminen syömisen kautta oireileville, syömishäiriötä sairastaville, siitä toipuville ja rinnalla kulkeville läheisille. Tukea tarjotaan useiden avoimien keskusteluryhmien, kurssien ja sähköpostituen muodossa. Tarjoamamme tuki on matalan kynnyksen takana ja helposti tavoitettavissa. Haluamme ja pyrimme siihen, että olemme helposti lähestyttäviä. Muutama päivä sitten aloitimme vertaistuen tarjoamisen myös mielen hyvinvoinnin yhteisö Heimossa. Siellä voit turvallisesti liittyä joukkoomme kertomaan sekä keskustelemaan tilanteestasi … Lue koko artikkeli

VAPAAEHTOISEN ÄÄNI: Vertaisuuden voima

3.12.2014

Istuin syömishäiriötä sairastavien vertaistukiryhmässä. Yhtä aikaa olin jännittynyt ja helpottunut. Olin täynnä hämmennystä ja silti tunsin jotain syvää yhteenkuuluvuutta. Menin uudestaan ja taas uudestaan. Sain voimaa ja unohdin hetkeksi pään sisällä pyörivän kalorikarusellin. Yhden keskustelun päätteeksi ohjaaja totesi, ettei kaikesta huolimatta vaihtaisi päivääkään pois elämästään. Se pysäytti. Se pysäytti, koska en voinut ymmärtää sitä. Kun omassa elämässä ei nähnyt mitään … Lue koko artikkeli

VAPAAEHTOISEN ÄÄNI: Aika kiitollisuudelle

2.12.2014

Viime viikolla vietettiin amerikkalaista kiitospäivää, ja ollessani ystävien seurassa hyvän ruuan parissa aloin miettiä, miten huomattava rooli kiitollisuudella on ollut omassa toipumisessani. Ajattelin nyt jakaa tässä blogissa kokemuksiani kiitollisuudesta syömishäiriöstä ja ahdistuksesta toipuessa ja oivalluksestani kiitollisuuden tärkeydestä voimavarana. Uskon, että positiivinen suhtautuminen vaikeisiin asioihin tulee monille vaikeiden elämänkokemusten kautta, ainakin omani ovat vahvistaneet minua, huumorintajuani, ja sisukkuuttani. Joskus elämä tuo … Lue koko artikkeli

VAPAAEHTOISEN ÄÄNI: Maanantait

1.12.2014

Maanantai, marraskuu 2014 klo 5:25. Viikonloppu on ohi. Kello soi ja on aika lähteä töihin. Väsyttää ja ottaa päähän. Äh, viikonloppu meni taas aivan liian nopeasti. Töissä odottavat tehtävät eivät varsinaisesti saa minua pakahtumaan innosta. Kuinka mukavaa olisikaan kääntää kylkeä, ja jäädä loikoilemaan vieressä heräilevän miehen kainaloon? F*ck mondays. Oikeasti päivä on Hyvä Maanantai. Sille on vaan sokeutunut, kun kampeaa … Lue koko artikkeli

VIERASKYNÄ: Minun tarina Etelän-SYLIssä

10.10.2014

Kuulin Etelän-SYLIstä Helsingin lasten ja nuorten syömishäiriöklinikan kautta ja aloin käymään siellä syyskuussa 2013. Ensimmäisen kerran osallistuin kahvihetkeen. Ajattelin, että jos nyt kokeilisin, koska minulla ei ollut minkäänlaista aavistusta millaista Sylissä olisi. Olin jännittynyt, koska kyse oli kuitenkin asiasta, jota en ollut tottunut jakamaan kuin läheisteni kanssa. Kahvihetkellä kuitenkin huomasin, että ilmapiiri oli hyvin rento ja mukava. Jokainen sai jakaa … Lue koko artikkeli

Palkkapäivä

3.9.2014

”Äiti, mä haluaisin sulautua luontoon. Niinku sillai, että pukeutuisin vaikka ruskeisiin ja olisin niin kuin se puun runko. Sit mua ei erottaisi kun mä olisin ihan siinä puussa kiinni ja leikkisin olevani se puu.” Nämä esikouluun ennen aamukahdeksaa lähdössä olevan tyttöni pohdinnat toivat mieleeni Helsingin Sanomissa (20.8.2014) olleen Maaret Kallion blogikirjoituksen ”Mikä ihme myötätunnossa maksaa”. Blogisti kirjoittaa näin: ”Kaipuu tulla … Lue koko artikkeli