kehosuhde Archives – Sivu 2 2:stä

Kehon ja mielen yhteys – psykofyysisen fysioterapian menetelmiä

Mustavalkoinen kuva siilistä, joka venyttelee itseään.

Tervetuloa kokeilemaan psykofyysisen fysioterapian menetelmiä, joissa ihminen otetaan kokonaisvaltaisesti huomioon! Illan aikana saat mahdollisuuden tutustua keholliseen kokemiseen, tunnistamiseen ja armollisuuteen. Ilta on maksuton ja mukaan mahtuu 10 hlöä. Ilmoittautumiset viimeistään 18.11: pihla.aaltonen(at)etelansyli.fi. Illan kulku: 1. Alkukeskustelu ja esittely 2. Rentoutuminen ja rauhoittuminen 3. Kehon kuuntelu ja kokeminen venytellessä 4. Hallintaa ja voimauttavaa mielikuvaharjoittelua 5. Tapahtuman läpikäynti ja loppukeskustelu Ohjaajan … Lue koko artikkeli

Syömishäiriöt, ihmissuhteet ja vuorovaikutus

Osallistu tästä! Miten syömishäiriöt ja kehosuhteen voi ymmärtää ihmissuhteiden ja vuorovaikutuksen näkökulmasta? Miten vaikeat ja traumaattiset ihmissuhdekokemukset voivat vaikuttaa ruoka- ja kehosuhteeseen? Miten syömishäiriöt voivat vaikuttaa ihmissuhteisiin? Miten ihmissuhteita voi lähestyä ja työstää toipumisessa ja hoidossa? Ihmisen suhde syömiseen, omaan kehoon ja omaan itseen kehittyy syntymästä lähtien, vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Turvattomuus ja vaikeudet erilaisissa ihmissuhteissa voivat altistaa syömisen ja … Lue koko artikkeli

Webinaari: Häiriintynyt kehonkuva ja kokonaisvaltainen ihmisyys – itsessä olemisen ytimessä

Osallistu tästä! Kehonkuva on itsessä olemisen ja ympäristön kanssa toimimisen ytimessä. Webinaarissa saat tietoa kehonkuvan rakenteesta ja siitä, miten se muovautuu ja miten se on yhteyksissä arkielämän toimintaan. Tämä näkökulma antaa myös myötätuntoisemman ja voimaannuttavamman reitin ymmärtää kehonkuvan ongelmia, kuten vääristynyttä kehonkuvaa tai kehohäpeää. Webinaari on suunnattu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita saamaan kokonaisvaltaisempaa tietoa kehonkuvasta. Tämä tieto on hyödyllistä oman … Lue koko artikkeli

Webinaari: Läheisen rooli syömishäiriön maailmassa

Läheiset ovat tärkeässä roolissa syömishäiriötä sairastavan toipumisessa. Webinaari antaa tietoa siitä, millä tavalla läheinen voi parhaiten tukea syömishäiriötä sairastavaa ja miten hän voi huolehtia omasta jaksamisestaan. Osallistu webinaariin tästä! Illan aikana saat vastauksia näihin kysymyksiin: * Miten tukea toipumistielle lähtemistä? * Miten jaksaa läheisenä ja mistä apua omaan jaksamiseen? * Miten tukea sairastunutta kotona/hoidossa? * Millainen vuorovaikutus sairastuneen kanssa on … Lue koko artikkeli

Ihana keho -työpaja

Ihana keho -työpajassa pysähdyt itsesi ja oman kehosi äärelle! Tässä vuorovaikutteisessa ja kokemuksellisessa työpajassa tarkastelet omaa kehosuhdettasi ja siihen vaikuttavia tekijöitä turvallisessa ilmapiirissä. Teemme yhdessä erilaisia harjoituksia oman kehon kanssa ja sen äärellä. Tavoitteena on paitsi saada uudenlaisia oivalluksia omasta kehosta, myös oppia suhtautumaan siihen armollisemmin. Työpajassa saat myös ideoita ja keinoja siihen, miten voit parantaa omaa kehosuhdettasi. Työpajan harjoituksiin … Lue koko artikkeli

Kehosuhde osana itsetuntoa

Älä laihduta päivän 2021 luento käsitteli aihetta ”Kehoitsetunto median ja kommenttien ristipaineessa – miten vahvistat pienestä pitäen?”. Luennoitsijana oli lastenpsykiatri ja nuorisolääkäri Raisa Cacciatore, jonka työ keskittyy seksuaali- ja aggressiokasvatukseen sekä itsetunnon, perheiden ja mielen hyvinvoinnin tukemiseen. Ulkonäkötietoisuuteen sosiaalistuminen alkaa lapsuudessa, kun huomaamme, että ulkonäköämme pidetään keskeisenä kelpaavuuden ja joukkoon kuulumisen mittarina. Kasvamme osaksi kulttuuria, jonka arkipäiväiset käytännöt ovat usein korostetun … Lue koko artikkeli