työpaja Archives – Sivu 2 2:stä

Kehon kertomaa – vahvempi kehon yhteys luovuuden avulla

Lämpimästi tervetuloa Kehon kertomaa –työpajaan, joka järjestetään Zoomin välityksellä keskiviikkoina 15.1. ja 22.1.2025, molempina päivinä klo 17.30–19.15. Työpajan ohjaa taas joogaopettaja ja taiteilija Emmi Ohraniemi. Mukaan voivat tulla sekä sairastavat ja toipuvat että läheisetkin. Työpaja ei keskity niin vahvasti syömishäiriöön itseensä vaan kehosuhteen vahvistamiseen ja siihen tutustumiseen. Työpajassa pysähdytään oman kokemuksen äärelle maalaamisen, luovan kirjoittamisen sekä liikkeen avulla. Tarkoituksena on … Lue koko artikkeli

Luovan kirjoittamisen työpaja läheisille

Luovan kirjoittamisen työpajassa tehdään inspiroivia ja monipuolisia kirjoitusharjoituksia. Ryhmä on matalan kynnyksen kirjoittajaryhmä. Siihen voivat osallistua kirjoitusharrastusta aloittavat, sekä kokeneemmat kirjoittajat. Tavoitteena on tarjota osallistujille hengähdyshetki – hetki itselle. Ryhmässä tuetaan kunkin osallistujan omaa kirjoittamista tehden itsenäisiä ja yhteisöllisiä kirjoitusharjoituksia. Halutessasi voit jakaa syntyneitä tekstejä ryhmässä ja saada niistä kannustavaa palautetta. Työpaja on hyvä paikka työstää omia tunteita ja ajatuksia … Lue koko artikkeli

Luovan kirjoittamisen työpaja

Keväällä 2025 Etelän-SYLIn toimistolla Kaapelitehtaalla kokoontuu kolmesti Luovan kirjoittamisen työpaja, jossa tehdään mukavia, inspiroivia ja monipuolisia kirjoitusharjoituksia. Ryhmässä keskustellaan kaikesta kirjoittamiseen liittyvästä ja tutustutaan eri kirjallisuuden lajeihin. Ryhmä on matalan kynnyksen kirjoittajaryhmä ja siihen voivat osallistua kirjoitusharrastusta aloittavat, sekä kokeneemmat kirjoittajat. Ryhmässä tuetaan kunkin osallistujan omaa kirjoittamista ja halukkaat saavat jakaa tekstejään saaden kannustavaa ja rakentavaa palautetta niistä ohjaajalta ja … Lue koko artikkeli

Toipumisrohkeuden työpaja (Zoom)

Toipumisrohkeuden työpaja pidetään taas syksyllä kahtena lauantaina 18.11. ja 25.11. klo 10-12 Zoom-alustalla. Huom! Työpaja sisältää molemmat päivät. Läsnäolo ensimmäisellä kerralla on edellytys toiselle kerralle osallistumiselle. Työpajan sisältö on sama kuin kevään työpajassa ja ensisijalla ilmoittautuneissa ovat he, jotka eivät ole osallistuneet työpajaan keväällä. On tavallista, että suhde omaan syömishäiriöön ja toipumiseen on ristiriitainen. Vaikka tunnistaakin syömishäiriön kielteiset vaikutukset omaan … Lue koko artikkeli

Hyvinvointia kirjoittamisesta -työpaja läheisille

Hyvinvointia kirjoittamisesta -työpaja läheisille kokoontuu syyskuussa neljä kertaa Zoom-yhteydellä. Kokoontumiset pidetään keskiviikkoisin 6.9., 13.9., 20.9. ja 27.9. klo 17.30–19.30. Hyvinvointikirjoittamisen äärellä pääset pysähtymään hetkeksi omien voimavarojesi ja tuntemustesi äärelle. Osallistuaksesi ryhmään riittää, että olet kiinnostunut pohtimisesta kirjoittaen. Erityistä kirjoittamisen osaamista ei tarvita. Yhteisissä etätapaamisissa tehdään ohjattuja kirjoitusharjoituksia, joiden jälkeen niistä heränneitä ajatuksia saa jakaa luottamuksellisessa vertaisryhmässä. Suosituksena on kirjoittaa käsin, … Lue koko artikkeli

Ihana keho -työpaja

Ihana keho -työpajassa pysähdyt itsesi ja oman kehosi äärelle! Tässä vuorovaikutteisessa ja kokemuksellisessa työpajassa tarkastelet omaa kehosuhdettasi ja siihen vaikuttavia tekijöitä turvallisessa ilmapiirissä. Teemme yhdessä erilaisia harjoituksia oman kehon kanssa ja sen äärellä. Tavoitteena on paitsi saada uudenlaisia oivalluksia omasta kehosta, myös oppia suhtautumaan siihen armollisemmin. Työpajassa saat myös ideoita ja keinoja siihen, miten voit parantaa omaa kehosuhdettasi. Työpajan harjoituksiin … Lue koko artikkeli

Toipumisrohkeuden työpaja (Zoom)

Toipumisrohkeuden työpaja pidetään kahtena lauantaina 15.4. ja 22.4. klo 10-12 Zoom-alustalla. Huom! Työpaja sisältää molemmat päivät. On tavallista, että suhde omaan syömishäiriöön ja toipumiseen on ristiriitainen. Vaikka tunnistaakin syömishäiriön kielteiset vaikutukset omaan vointiin, jaksamiseen ja elämänlaatuun, muutos voi tuntua pelottavalta tai kaukaiselta. Kuka olisin ilman syömishäiriötäni? Miten tulisin toimeen ilman oireilua? Mitä hyvää muutos voisi tuoda mukanaan, mikä siinä pelottaa? … Lue koko artikkeli