VAPAAEHTOISEN ÄÄNI: Nettivalmennus – avain onnelliseen uuteen vuoteen?
Tammikuu on kaikenlaisten dieettien ja elämäntapamuutosten kulta-aikaa. Treenien uusimpia tuulia markkinoidaan joka tuutista ja kuntosaleilla on väkeä kuin merenmutaa. Tiedän, koska olen itsekin aloittanut aikuisikäni aikana lukemattomia kuntoremontteja nimenomaan alku vuodesta. Viime vuosina nousua ovat tehneet erilaiset nettivalmennukset. Ideana näissä on tarjota osallistujille dieetti, jota noudatetaan määräaika. Lisäksi tyypillisessä valmennuksessa voi olla mukana kunto-ohjelma, kysymys-vastauspalvelu asiantuntijalta sekä keskustelukanava muiden osallistujien … Lue koko artikkeli
