VAPAAEHTOISEN ÄÄNI: Miksi treenaan?
Arki-ilta. Napsautan kotona sähkösaunan lämpenemään, ja menen taloyhtiön kellarin pienelle kuntosalille. Ilahdun, kun huomaan ettei salilla ole muita: hetki aikaa itselle. Olen valmis nollaamaan päivän työasiat mielestäni ja herättelemään kroppaa joka on pönöttänyt viimeiset 8 tuntia tietokoneen ääressä. Spotifysta treenilista soimaan ja hyppään kuntopyörän selkään. Hyvä fiilis. Elämässä on ollut jaksoja, jolloin on tullut liikuttua enemmän, joskus vähemmän. Jotta liikunnasta … Lue koko artikkeli