Kurssi
Hyvinvointia kirjoittamisesta -työpaja läheisille (Zoom)
ZoomHyvinvointikirjoittamisen avulla pääset pysähtymään hetkeksi omien voimavarojesi ja tuntemustesi äärelle. Osallistuaksesi ryhmään riittää, että olet kiinnostunut pohtimisesta kirjoittaen. Erityistä kirjoittamisen osaamista et tarvitse. Ryhmä kokoontuu Zoom-etäyhteydellä viitenä torstaina ihanan kurssiohjaaja Anu Ahosen sekä läheisvapaaehtoisemme Helin luotsaamana. Kokoontumiskerrat ovat: to 7.3. klo 17.30-19.30 to 14.3. klo 17.30-19.30 to 21.3. klo 17.30-19.30 to 4.4. klo 17.30-19.30 to 11.4. klo 17.30-20 Ilmoittautumiset: eva.roos(at)etelansyli.fi ... Lue koko artikkeli
Ahminnan hallinnan työpaja
Toimisto, Kaapelitehdas, B-rappu, 4.krs Tallberginkatu 1, Helsinki, SuomiAhminnanhallinnan työpaja järjestetään jälleen keväällä 2024! Työpaja kokoontuu lauantaina 9.3. klo 10-14 Kaapelitehtaan toimitilassa. Ohjaajana toimii tuttu ihana ohjaaja Katarina Meskanen Ahminnanhallinnan työpajassa on tarkoitus saada konkreettisia keinoja ongelmallisen ahminnan hallintaan. Pyrkimyksenä on lisätä omaa henkilökohtaista ymmärrystä siitä, miksi ahmimisesta on muodostunut itselle ongelma. Työpajassa tutustutaan ahminnan psykologiaan ja sen noidankehään, sekä tarkastellaan ahmimisen ongelmaa omakohtaisen oivaltamisen kautta. Työpajassa työskentelyn ... Lue koko artikkeli
Hyvinvointia kirjoittamisesta -työpaja läheisille (Zoom)
ZoomHyvinvointikirjoittamisen avulla pääset pysähtymään hetkeksi omien voimavarojesi ja tuntemustesi äärelle. Osallistuaksesi ryhmään riittää, että olet kiinnostunut pohtimisesta kirjoittaen. Erityistä kirjoittamisen osaamista et tarvitse. Ryhmä kokoontuu Zoom-etäyhteydellä viitenä torstaina ihanan kurssiohjaaja Anu Ahosen sekä läheisvapaaehtoisemme Helin luotsaamana. Kokoontumiskerrat ovat: to 7.3. klo 17.30-19.30 to 14.3. klo 17.30-19.30 to 21.3. klo 17.30-19.30 to 4.4. klo 17.30-19.30 to 11.4. klo 17.30-20 Ilmoittautumiset: eva.roos(at)etelansyli.fi ... Lue koko artikkeli
Hyvinvointia kirjoittamisesta -työpaja läheisille (Zoom)
ZoomHyvinvointikirjoittamisen avulla pääset pysähtymään hetkeksi omien voimavarojesi ja tuntemustesi äärelle. Osallistuaksesi ryhmään riittää, että olet kiinnostunut pohtimisesta kirjoittaen. Erityistä kirjoittamisen osaamista et tarvitse. Ryhmä kokoontuu Zoom-etäyhteydellä viitenä torstaina ihanan kurssiohjaaja Anu Ahosen sekä läheisvapaaehtoisemme Helin luotsaamana. Kokoontumiskerrat ovat: to 7.3. klo 17.30-19.30 to 14.3. klo 17.30-19.30 to 21.3. klo 17.30-19.30 to 4.4. klo 17.30-19.30 to 11.4. klo 17.30-20 Ilmoittautumiset: eva.roos(at)etelansyli.fi ... Lue koko artikkeli
Kohti kehoa – pehmeän joogan Zoom-tunnit
ZoomTervetuloa jälleen Emmi Ohraniemen ohjaamille hitaille, pehmeille joogatunneille, jotka kutsuvat pysähtymään oman kehon äärelle sellaisena kuin se on. Tunnit ovat sekoitus hengityksen mukana virtaavaa, hidasta flow- ja yin-joogaa sekä kehollisia harjoituksia, ja niissä on teemasta riippuen joko pysähtynyt tai hieman liikkuvampi tunnelma. Jokaisella tunnilla on mahdollisuus myös käyttää musiikkia tunnelman kannatteluun, ja käytettävissä oleva Spotify-soittolista jaetaan tunnin alussa halukkaille. Tässä zoom-ryhmässä sinun on mahdollista tehdä joogaharjoitteet omassa ... Lue koko artikkeli
Läheisten hengähdyshetki (äänimaljarentoutus)
Toimisto, Kaapelitehdas, B-rappu, 4.krs Tallberginkatu 1, Helsinki, SuomiTervetuloa hengähtämään äänimaljarentoutuksen parissa! Rentoudumme ensin äänimaljojen hyvää tekevässä syleilyssä, ja sen jälkeen tarjolla on teetä, pientä purtavaa ja tilaa keskustella. Oman maton voi tuoda. Yhdistyksen matot ovat myös käytössä. Ohjaajan eli Annukan terveiset: Olen ravitsemusterapeutti, joogaopettaja, ayurveda- ja äänimaljahoitaja. Työssäni syömishäiriötä sairastavien parissa huomasin nopeasti, miten rentoutumisen ja tekemisestä irtipäästämisen taito on hukassa. Sekä sairastunut että läheiset ovat usein ... Lue koko artikkeli
Assosia-työpaja
Toimisto, Kaapelitehdas, B-rappu, 4.krs Tallberginkatu 1, Helsinki, SuomiAssosia-työpajassa syvennetään itsetuntemusta kuvien kiehtovassa maailmassa. Kuva on eräänlainen ikkuna itseen ja mahdollisuus kohdata omassa elämässä vaikuttavia asioita ja tuntemuksia. Työpaja koostuu kahdesta 90 minuutin ryhmätapaamisesta. Huom! Läsnäolo ensimmäisellä kerralla on edellytys toisen kerran osallistumiselle. Paikka: Etelän-SYLIn toimitila Kaapelitehtaalla Aika: Ti 9.4. klo 18-19.30 ja ti 16.4. klo 18–19.30 Ohjaaja: Tuuli Rouhiainen Työpajaan mahtuu 12 osallistujaa. Työpajassa syvennytään kuvien kautta ... Lue koko artikkeli
