painorauha

Toipumisen vaikeudesta

Omenatupa-blogissa oli äskettäin hyvä kirjoitus otsikolla Johtuuko syömishäiriöiden sitkeys heikosta paranemismotivaatiosta?. Kirjoitus oli mielestäni ansiokas, koska se käsitteli muun muassa tätä tärkeää teemaa: ennen kuin päästään käsiksi oireilusta luopumiseen, on luotava toipumiselle otolliset olosuhteet. On mietittävä esimerkiksi  mistä oireilu kumpuaa, miksi oireilua tarvitaan ja millä sen voisi korvata. Jos näitä oireilun taustalla olevia asioita ei huomioida, voi vastassa olla ‘hoitovastainen’-leimalla … Lue koko artikkeli


Voisiko jokainen päivä olla Älä laihduta –päivä?

Melkein kaksi kuukautta sitten, toukokuun alussa vietettiin vuosittaista Älä laihduta –päivää. No Diet Day on kansainvälinen ja sitä vietetään 6.5. ympäri maailmaa. Monelta tuo päivä menee varmasti ohi kuin mikä tahansa muukin päivä, mutta itselleni se merkitsee mahdollisuutta tuoda isommalla volyymilla esille ja ihmisten ajateltavaksi nykyisiä kauneusihanteita ja niiden tarpeellisuutta sekä asettaa ihmisten ajatuksiin mietettä siitä, mitä on aito onnellisuus … Lue koko artikkeli