Tarpeeksi, tasaisesti ja sallivasti – BED:n (ahmintahäiriön) ravitsemushoidon peruspalikat
Patrik Borg pelasti elämäni — tai ainakin suhteeni ruokaan ja syömiseen. Sitä voisi kutsua ”valaistumiseksi”, kun sain käsiini ”Rentoa painonhallintaa”. Aikoinaan se ja muut Borgin teokset tuli luettua niin monta kertaa, että himouskovaisen raamatunluku jäisi kakkoseksi. Turvakirjoja ja heikon hetken pelastaja, joista saattoi aina ammentaa uutta uskoa ja toivoa. Voisin siis sanoa olevani Patrik Borg –fani henkeen ja vereen. Silti ... Lue koko artikkeli
Etelän-SYLI kampanjoi Kampissa! #Älä laihduta 6.5.!
Kansainvälistä Älä laihduta -päivää vietetään Suomessa 6.5. Vuonna 2016 teemana on Sairaan terve elämä. Mikä ihmeen Älä laihduta -päivä? Kansainvälisen Älä laihduta -päivän tarkoituksena on herätellä ihmisiä kyseenalaistamaan laihduttamiseen ja painoon liittyviä uskomuksia ja pakkomielteitä. Suomessa Älä laihduta -kampanjassa ovat mukana Syömishäiriöliitto-SYLI ry ja sen jäsenyhdistykset. Älä laihduta -päivänä keskustellaan hyvinvoinnista ja terveydestä, joiden lähtökohtana ja päämääränä ei ole laihtuminen. ... Lue koko artikkeli
TIEDOTE: Epäterveestä on tullut haluttua ja tavoiteltavaa
Älä laihduta –päivää vietetään 6.5. Ihmiset suorittavat elämäänsä ja mittaavat jatkuvasti suoriutumistaan, on oltava tehokas ja täydellinen kaikissa rooleissa. Täydellisyyteen pyritään keinoilla, jotka ovat näennäisesti terveellisiä, mutta todellisuudessa tuottavat haittaa sekä keholle että mielelle. Hyväksyttävä vartalo saavutetaan vain kovalla työllä, syömisen täytyy olla kontrolloitua ja tarkkaan mietittyä, liikunta on pakonomaista ja se rääkkää kehoa, työ vie elämästä liian suuren osan, ... Lue koko artikkeli
Puurtamista, pakkoa vai puhdasta liikunnan iloa? – koonti keskusteluillan annista
Tiistaina 29.3 pidettiin yhdistyksen tiloissa keskusteluilta, jonka aihe keskittyi liikunnan ympärille. Ihastuttava liikuntalääkäri Pippa Laukka oli alustamassa keskustelua pakkoliikunta-aiheeseen keskittyvällä informatiivisella osuudella, jonka jälkeisen kyselyosuuden jälkeen jatkoivat läsnäolijat keskenään enemmän syömishäiriö & liikunta suuntautuneella keskustelulla. Läsnä keskustelemassa ja kuuntelemassa oli sekä syömishäiriötä sairastavia ja toipuvia, jo toipuneita, läheisiä, omaa suhdetta liikuntaan pohdiskelevia, terveysalan ammattilaisia ja yhdistyksen vapaaehtoisia sekä yhdistyksen hallituksen ... Lue koko artikkeli
Etelän-SYLIn hallitus 2016-2017
Kevät 2016 puhaltaa uusia tuulia yhdistyksen hallitukseen! Tiistaina 22.3. pidetyssä vuosikokouksessa valittiin yhdistyksen hallitus kaudeksi 2016-2017. Haikein mielin jätimme pitkäaikaisen puheenjohtajamme sekä muutaman muun ihanan hallituslaisemme ja toivotimme tervetulleiksi monta uutta idearikasta kasvoa! Etelän-SYLIn hallitus 2016-17 Puheenjohtaja Kristiina Rekola Muut jäsenet Pihla Aaltonen Leija-Lotta Kalaoja Petra Kangas Leena Putkonen Tuuli Tegelman Irina Tikka Varajäsenet Vanessa Törnblom
VAPAAEHTOISEN ÄÄNI: Hyvä näin
Näin ystävänpäivän jälkeiselle viikolla haluan jakaa teille vähän toisenlaisen tarinan ystävyydestä. Se oli vaan yksi päivä. Tuntui, että jokin oli vinossa. Kartan koordinaatit olivat sekaisin ja totuudesta tullut valhetta, valheesta totuutta. Menossa oli kiireinen ja raskas viikko, kaipasin pitkästä aikaa voimaa paikasta, joka oli ennen niin tuttu. Huhuilin tuon voimavaran äärellä. Kurkistin kulmien taakse, kuiskailin kaikuviin nurkkiin. En löytänyt sitä. ... Lue koko artikkeli
Heimon vertaistuki on tukenasi!
Meidän heimo on tukenasi Etelän-SYLIn toiminnan yksi tärkeimmistä toimintamuodoista on vertaistuen tarjoaminen syömisen kautta oireileville, syömishäiriötä sairastaville, siitä toipuville ja rinnalla kulkeville läheisille. Tukea tarjotaan useiden avoimien keskusteluryhmien, kurssien ja sähköpostituen muodossa. Tarjoamamme tuki on matalan kynnyksen takana ja helposti tavoitettavissa. Haluamme ja pyrimme siihen, että olemme helposti lähestyttäviä. Muutama päivä sitten aloitimme vertaistuen tarjoamisen myös mielen hyvinvoinnin yhteisö Heimossa. Siellä voit turvallisesti liittyä joukkoomme kertomaan sekä keskustelemaan tilanteestasi ... Lue koko artikkeli
Liikunta – terveyttä tukevaa vai tuhoavaa
Tutkimus toisensa jälkeen todistaa liikunnan terveyshyödyistä. Näinhän se on ja minullakin parhaat muistot lapsuudesta liittyvät tavalla tai toisella liikuntaan. Perheen kanssa yhdessä vietimme paljon lomia urheiluopistoilla ja kävimme usein Lapissa. Talvella hiihdettiin ja lasketeltiin, kesällä pyöräiltiin ja vaellettiin. Muistiini on tallentunut unohtumattomia kokemuksia; tuntureiden laet, teltan tuoksu ja aamukaste tai hiihtoretket ja höyryävä kaakao. Liikunta oli pienelle lapselle ennen kaikkea ... Lue koko artikkeli
Rauhallista joulun aikaa & onnellisuutta uuteen vuoteen!
Ikkunaruudun takaa ei välky valkoinen hanki eikä liioin pakkanen kipristä nenän päätä. Joulu on kuitenkin ovella! Jokaisella meistä on omat muistomme joulusta. Ne kenties ohjaavat sitä tunnelmaa, jossa tänäkin vuonna joulua vietämme – vai vietämmekö? Toisille joulu on vuoden odotetuinta aikaa, toisille päivä toisten joukossa. Joku juhlii suuren suvun keskellä, toinen yksin ajatustensa kanssa. Lapset odottavat lahjoja, aikuinen joulurauhaa. Mitä ... Lue koko artikkeli
VIERASKYNÄ: To be Jedi is…
Syömishäiriöstä toipuminen on kuin jediksi kouluttautumista – se on prosessi, jossa opetellaan tuntemaan Voima, tuo kaikkea ympäröivä ja kaiken läpäisevä energia, jonka aistimalla voi tehdä mitä ihmeellisimpiä urotekoja. Se on prosessi, jossa tutkaillaan tunteita, kohdataan pelkoja ja nimetään ne. Kuten Star Wars –elokuvasaagan pieni ja hassunnäköinen vihreä olento, jedimestari Yoda, sanoo: ”Named must your fear be before banish it you ... Lue koko artikkeli
