Menneitä vuosia ei koskaan saa takaisin, eikä niin ole tarkoitettukaan. Mutta jos minulla olisi mahdollisuus, elää edes yksi päivä nuoruudestani uudelleen. Sanoisin silloin ääneen, ehkä jopa huutaisin koko maailmalle, kuinka paljon yksinäisyys ja joukon ulkopuolelle sulkeminen sattuu. Sillä nuorena en tajunnut, että ihmisyyteen liittyy muutamia niin kovin olennaisia asioita: tarve tuntea itsensä hyväksytyksi sekä pelko […]
riittämättömyyden tunne
Ulkopuolelta
Jos | Kun ahdistaa, pidä itsestäsi extrahyvää huolta!
Maanantaina 5.3.2018 YLE Areenan Akuutti ohjelmassa julkaistu ”Syömishäiriö varasti elämäni” –jakso nosti pintaan omat muistoni syömishäiriöajoilta. Haluan jakaa tiivistetyn tarinani kanssanne, eritoten ynnätä yhteen lopputuleman – jos/kun ahdistaa, pidä itsestäsi extrahyvää huolta! Elämäntilanne vaihtuu, syömishäiriö muuttaa muotoaan kuin kameleontti. Oma sairauteni alkoi anorektisin piirtein, imien itseensä lisäksi bulimiset oireet. Laihduttamista, nälkää, ahmintaa, kompensointia, laihduttamista… Toivottomuus. Kasvoin. […]
Urheilun ilosta vai askeleita ahdistukseen?
Kesäsade – plop, varpaat kastuu – läts, lenkkareista läpi – lits. Kävelen hiekkatiellä kumarrellen tien ylle painuvien oksien alitse. Märät oksat huitaisevat päätäni ja roiskauttavat vettä hikisille vaatteilleni. Syke tasaantuu, iho viilenee, haistelen nautiskellen kosteaa kesäiltaa. Muistan ajan, jolloin olisin pitänyt tällaista suoritusta epäonnistumisena – urheilun kuuluu tuntua, kesken ei pidä jättää! Treeni ilman verenmakua […]
VAPAAEHTOISEN ÄÄNI: Aika kiitollisuudelle
Viime viikolla vietettiin amerikkalaista kiitospäivää, ja ollessani ystävien seurassa hyvän ruuan parissa aloin miettiä, miten huomattava rooli kiitollisuudella on ollut omassa toipumisessani. Ajattelin nyt jakaa tässä blogissa kokemuksiani kiitollisuudesta syömishäiriöstä ja ahdistuksesta toipuessa ja oivalluksestani kiitollisuuden tärkeydestä voimavarana. Uskon, että positiivinen suhtautuminen vaikeisiin asioihin tulee monille vaikeiden elämänkokemusten kautta, ainakin omani ovat vahvistaneet minua, huumorintajuani, […]
Kun mikään ei riitä
”Älä välitä siitä mitä ne sanoo”, kuulin ehkä sadannen kerran. Olisikin ollut ihanaa olla välittämättä. Se voi onnistua siltä, jonka itsetunto on tarpeeksi vahva peittämään halveksuvat huomautukset ulkonäöstä, persoonasta ja suorituksista. Oma itsetuntoni murrosiän kynnyksellä oli lähinnä miinusmerkkinen, jos sen tasoa olisi voinut jollakin olemassa olevalla asteikolla mitata. Kun jo ala-asteella alkanut ja yläasteella täyteen […]
